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在 天下無雙手遊產品中有187篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 我小時候最喜歡跟爸爸玩「綁手」的遊戲,就是我拿鞋帶把他的手綁起來,然後他再想辦法掙脫,我們父女倆可以一直重複這個遊戲,樂此不疲😆 到現在我還記得當時讓爸爸無法掙脫的喜悅,但現在想想,小小鞋帶怎麼可能成功捆綁他的雙手呢?多少是因為爸爸愛女有加,為了製造女兒內心的成就感,故意放水而已。 爸爸不像西方家庭...
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅許靖韻「小背心」Angela Hui,也在其Youtube影片中提到,飲歌2終於出街喇 ?你地記得要去支持呀 ? 《今晚唱飲歌2》EP1:https://youtu.be/ZUqKI-QSpI4 今次嘅Medley你地鍾意嗎?? #許靖韻 #AngelaHui #旅行限定 #耳朵去旅行 #小背心 #今晚唱飲歌2 #今晚唱飲歌 #AngeLadys Lyric...
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天下無雙手遊 在 執筆、 Instagram 的精選貼文
2021-05-30 09:47:09
2021.5.20 #文末活動抽書 / 疫情待家裡看看書吧~ 有妹子的讓叔看看妳們也行(喂 / 王生,徐鳳年三徒弟之一 在徐鳳年後的江湖為武評十人之一 在幾十年後的江湖裡,王生不與宗師爭長短,卻與東越劍池單餌衣互為苦主,交手數次勝負不分,只是不知是否二人都在對方身上看到了自己的影子以及那番無人傾訴...
天下無雙手遊 在 Belle ꕤ 美學育兒提案 Instagram 的最佳貼文
2021-08-03 08:35:35
【#與女兒野餐】 / 今天開學了!久未上班的我,今天下班累到吐不出半句話(學生們應該也累到不行吧🤣),不過還是想利用僅存的力氣來紀錄ㄧ下上週的野餐心得,因為與Sandy相處的時光都彌足珍貴。 - Sandy10個月大,9點多公斤,趁我現在還抱的動她時,趕快來拍張飛高高的照片,不然再大一點,我就舉不動...
天下無雙手遊 在 兒物 Instagram 的最佳貼文
2021-03-08 02:34:47
兒物 X 薰鮭魚採訪手記 週四專欄 ep31 天下媽媽一個樣 #薫鮭魚親子丼 IKEA小碧潭店的餐廳多了個小小的兒童遊戲區,家長們可以就近邊吃邊照看孩子發瘋,蠻方便的。那天帶豬寶去玩,再次觀察他的社交方式。一歲後的變化好多,飲食習慣、生活舉止,每天都能來個新花招;可能有羞恥心了,也變得更害臊,想...
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天下無雙手遊 在 許靖韻「小背心」Angela Hui Youtube 的精選貼文
2021-04-30 20:00:18飲歌2終於出街喇 ?你地記得要去支持呀 ?
《今晚唱飲歌2》EP1:https://youtu.be/ZUqKI-QSpI4
今次嘅Medley你地鍾意嗎??
#許靖韻 #AngelaHui #旅行限定 #耳朵去旅行
#小背心 #今晚唱飲歌2 #今晚唱飲歌 #AngeLadys
Lyrics 歌詞
《 #東京百貨 #鄭融 》
謝謝這涉谷中心
潮流百貨的密林
造就你我的相識
快樂過才能有遺憾
那日我排著隊那餐店太多人
注定了由你牽引走向下一層
一眼就仿似半生
可惜隨換季犧牲
原來我已不需要憑著幾張彩照
重臨舊地到每間店子追思十秒
櫥窗燈關了 傷心還剩了多少
原來我已不需著沉悶色調
不必心血來潮
孤身旅行 增廣見聞
明白痛心過就當遺失車票
謝謝世界的中心
同情我痛苦自尋
日後你到訪一刻
我令你難忘已榮幸
那日我排著隊那餐店太多人
注定了由你牽引走向下一層
相愛或許似試身
挑選才是最開心
原來我已不需要憑著幾張彩照
重臨舊地到每間店子追思十秒
櫥窗燈關了 傷心還剩了多少
原來我已不需著沉悶色調
不必心血來潮
孤身旅行 增廣見聞
難道要等到夜了 懸掛許願字條
原來我已不需要憑著幾張彩照
重臨舊地到每間店子追思十秒
櫥窗燈關了 傷心還剩了多少
原來我已不需著沉悶色調
不必心血來潮
孤身旅行 增廣見聞
明白痛心過就當遺失車票
《 #富士山下 #陳奕迅 》
誰都只得那雙手 靠擁抱亦難為你擁有
要擁有必先懂失去怎接受
曾沿著雪路浪遊 為何為好事淚流
誰能憑愛意要富士山私有
何不把悲哀感覺 假設是來自你虛構
試管裡找不到它染污眼眸
前塵硬化像石頭 隨緣地拋下便逃走
我絕不罕有 往街裡繞過一遭 我便化烏有
你還嫌不夠 我把這陳年風褸 送贈你解咒
《 #囍帖街 #謝安琪 》
忘掉種過的花 重新的出發 放棄理想吧
別再看塵封的囍帖 你正在要搬家
築得起 人應該接受 都有日倒下
其實沒有一種安穩快樂 永遠也不差
就似這一區 曾經稱得上 美滿甲天下
但霎眼 全街的單位 快要住滿烏鴉
好景不會每日常在
天梯不可只往上爬
愛的人 沒有一生一世嗎
大概不需要害怕
忘掉愛過的他
當初的囍帖金箔印着那位他
裱起婚紗照那道牆
及一切美麗舊年華 明日同步拆下
忘掉有過的家
小餐枱 沙發 雪櫃及兩份紅茶
溫馨的光境不過借出 到期拿回嗎
等不到下一代 是嗎
《 #愛的紋身 #鄭融 》
我似你胸口中刺上的花
但願在體溫裏給枯化
為求能留住晚霞
能糊塗時便強忍
淚或汗便會停下
用力太狠愛像紋身
無痕就等於不夠吸引
當刺針刺入靈魂
洗不去還是沒記起更動人
陷入太深愛像紋身
如承諾一生裏的刻印
不細心那肌膚的美感
色彩終於變灰暗
陷入太深愛像紋身
像畫上身體裏的裂痕
不細心那肌膚的美感
色彩終於變灰暗 -
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2020-04-09 18:00:16擁有超高清級別的遊戲畫面,360度無邊界自由飛行、讓你無時無刻都能沉浸在這真實又逼真修仙世界中;沒錯!大家現在看到的遊戲畫面,就是今天要介紹的這款《御天問情》。
在遊戲中的四大職業,皆可自訂個人的神器技能,玩家們只要雙手簡單操作,便能打出暢快淋漓的公平戰鬥。本作主打與眾不同的「乾坤戰場 」特別模式,玩家們可與同服的好友一起組隊,跨服與其他人匹配戰鬥 ,戰場中可透過擊殺野怪或是其他隊伍的玩家獲取戰場積分,設法讓自 己的隊伍獲得勝利,到積分商店中兌換心儀的元神裝備吧。
同時遊戲也支援了最多25對25的「大荒演兵場」,想體驗看看超級特別 的多人搶旗大混戰嗎!?那就到這個模式中體驗看看吧。還有「問鼎之戰 」、「荒漠救生」等特別模式等待玩家們來體驗,當然,遊戲中還能「 御劍飛行」,情侶之間別具一格的交流方式,讓社交變得更刺激,種種 內容絕對會讓你玩了之後,更加愛不釋手。
光說大家可能感受不到,不如各位現在馬上就拿起手機打下《御天問情 》,親自去了解一下這款作品,說不定就能發現自己的新天地唷。
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天下無雙手遊 在 R湯哥 Youtube 的最佳解答
2019-03-05 17:58:12很久沒玩單排雙人 還好一樣很好玩!!
FREE FIRE 我要活下去 完整影片
S4賽季 排位賽教學影片
排位賽 多人模式細節分享 https://youtu.be/rLAMp5QJNAE
自蓋堡壘 反殺金甲傭兵 https://youtu.be/qwjAzesYYos
S4賽排位賽 擊敗高端技巧教學 https://youtu.be/d882V7fjkIM
懂得挑選戰場 你就是常勝將軍 https://youtu.be/0UIzNCaQJ6c
S3賽季 排位賽教學影片
S3賽季最後一場 傳奇之路!!! https://youtu.be/fG2ZvsXmBbQ
排位賽 福特補血吃雞 https://youtu.be/zppX5hnGYyM
排位賽 穩上前10攻略 最強排位角色 福特 https://youtu.be/jDqMqMwWwXQ
FREE FIRE多人模式影片 (單排與路人場or觀眾場)
夢靨組合 走到哪殺到哪 https://youtu.be/4DnonUSkI1Q
豬血湯 藍月亮組合 被觀眾嗆爆 https://youtu.be/wgRlwj5EsU4
實況主的悲哀 https://youtu.be/fhYlYeY59iw
卡牆術 來10個都不怕 https://youtu.be/wqmjrzE4UX8
專殺豬血湯@@? 單排雙人 https://youtu.be/QnKjE-zxL3Q
扛著隊友的希望吃雞 https://youtu.be/USr0KsviFvk
藏補圖出大寶 單排雙人 https://youtu.be/UNZGC9cYMz0
開鏡自瞄懶人包 https://youtu.be/j8EJGSl5yhg
FREE FIRE 教學影片
鐵血斯機 惡搞場 https://youtu.be/j1UTrKyIEes
榴彈槍總是能保你一命 https://youtu.be/jHeD2bbdr5Q
自己開房間的方法! https://youtu.be/Bmaod9GkTXw
隊伍被前後夾攻 你該怎麼做 https://youtu.be/qrNEPRwuFdY
無畏圖圈 八卦陣吃雞 https://youtu.be/MdwQF817ySg
雙重機突擊術 https://youtu.be/pRxnpXn-hKU
與江林公子第一次一起玩 https://youtu.be/fplfyrFKzVo
年輕安德魯取得方法教學 https://youtu.be/gGcimZsKyVo
MP40衝鋒暴走族 https://youtu.be/cviEM_mB3BI
灌木叢 最大缺點 https://youtu.be/SaAw4tB7VxU
重機環繞術 騎車殺人髮 https://youtu.be/rM4Y83lXraM
新AK紋身 龍戰于野 完整介紹 https://youtu.be/8BvBDwUNEVk
新槍M60 火力壓制法 https://youtu.be/CuGey3KQCik
360度 小旋風 擊殺法 https://youtu.be/3SQ6aDKkvgE
榴彈槍一打三完勝對手 https://youtu.be/7JS12jLdyV0
武器紋身 傷害差別大公開 https://youtu.be/ruX05M5kfSk
FREE FIRE全武器傷害測試 https://youtu.be/Av7yhKeECsM
各種一打二 教學 攻略 https://youtu.be/-HojU22d2TE
小樹狙擊手 https://youtu.be/ESjKLcBD9rU
一代宗師 一打三秀爆全場 https://youtu.be/KH63NqYbaMY
夢靨組合 走到哪裡 殺到哪裡 https://youtu.be/4DnonUSkI1Q
秒速爆頭 真的就贏了嗎? https://youtu.be/Be_2qOOJ1U8
與藍月亮合作 究竟有多強? https://youtu.be/wgRlwj5EsU4
天下武功 唯快不破 https://youtu.be/Be_2qOOJ1U8
來看老豬追著怪獸打 https://youtu.be/rTLmhI6sfnc
秒殺敵人的方法 抬高槍線!! https://youtu.be/CfmglP-_W2w
拚槍關鍵在於 抬高槍線!! https://youtu.be/o3FXTOGHaW0
全新槍械 xm8 使用分享 https://youtu.be/xHoZM6Qvdn8
不吃補包 就是男人的硬氣 https://youtu.be/HzADbJk4ofA
敵人 放過我吧@@" https://youtu.be/OgYE7aL8sU4
情人節單身手速王特輯 https://youtu.be/KQHvvCbKCEQ
搶救藍卡大作戰 https://youtu.be/x2Rvn2II3Vw
核彈級 爆炸輸出 FAMAS https://youtu.be/fbRmkXdkM7k
無違和感灌木叢暗殺流 https://youtu.be/PoVy8tBJAaY
P城小木屋伏擊術 https://youtu.be/Pm7mgDyOU2M
開車就是要SKR 一路撞進決勝圈 https://youtu.be/wd4K5cSjKa4
M249機關槍正確使用 https://youtu.be/eKA5hzKm6Rg
P城 屠城記 13殺 https://youtu.be/Pm7mgDyOU2M
Kar98K的悲哀S4排位賽 https://youtu.be/-qqK2xFbVOY
天堂島 上帝視角 https://youtu.be/98Rk9MMEBCQ
聽說常看別人爆頭/自己也能變爆頭高手 https://youtu.be/J-2XnSFnlSE
FREE FIRE 爆笑廢片 奇耙影片
沒有技術 只有運氣的吃雞方法 https://youtu.be/GvrMrdlTVd8
這遊戲能倒了又扶 倒了又扶嗎 https://youtu.be/u3yV8sLJi9I
我的榴彈會轉彎 https://youtu.be/8Am7VMKCyRg
巧遇日本人 我已經到達語言的盡頭了 https://youtu.be/1-DT8J-cqkY
自爆油桶 不死亡者 https://youtu.be/2zbAWzuWtnI
巧遇韓國人 跟著韓國大哥混 https://youtu.be/lENoHHj6HYM
喂 你長得很像拍片那一個 https://youtu.be/_j2j8UtPAg8
9歲骨灰級玩家 跟你媽媽說再見 https://youtu.be/iql_B_tQ_-A
女觀眾說 實況主都這麼爛嗎? https://youtu.be/d2s-VaxSwnI
街頭組隊邱比特 https://youtu.be/WPfZUqWuBmU
一代宗師 把敵人壓在地上打 https://youtu.be/M4wMM4xmBew
鐵血斯機 衝突爆發 不再合作? https://youtu.be/d8HfCFdZSpU
FREE FIRE單挑賽 只能活一個 https://youtu.be/SehqHSfIlOM
打到一半 媽媽來GANK https://youtu.be/j-PAcakHxfA
老闆 打包兩碗豬血湯 https://youtu.be/iseYfu4DqWE
史上最腦 吃雞影片 ft討厭豬血湯 https://youtu.be/YaRtw6X5Bj4
討厭豬血湯居然當眾把妹.... https://youtu.be/87zJvYOW0e0
與討厭豬血湯雙排配對 https://youtu.be/_SNReUeSI-M
鐵血斯機惡搞場 https://youtu.be/Q9nOkeWBBKg
鐵血斯機拳擊賽 究竟能號召多少人 https://youtu.be/vCLrpJ--Cqs
人一輩子一定要有一個雷包隊友 https://youtu.be/UPAbycxgJbM
金甲傭兵一抽入魂 https://youtu.be/G-W1P53-nio
超屌8歲小壞蛋 https://youtu.be/2lafYbDHBtY
衝鋒的射速 步槍的傷害 FAMAS https://youtu.be/0URDDo4npJo
女鬼凱莉來抓交替了 https://youtu.be/VI15gSEuBLo
噗嚨共兄弟 決勝圈2打3 https://youtu.be/Fcbd5Sl-_0g
噗嚨共兄弟 開場就吵架隊友還掛網https://youtu.be/FAGZ_OAMkhw
噗嚨共兄弟就像戰車強勢輾壓對手 https://youtu.be/LShBQlJSX5k
噗嚨共兄弟黨 帶小萌新吃雞 https://youtu.be/gqA9JpS9MHs
噗嚨共兄弟黨 超爆笑登場囉 https://youtu.be/UYnVnZqS9ys
路人場 天啊 我趴下了 扶我@@ https://youtu.be/TGyn7UtrGZY
路人場 這妹紙的聲音...... https://youtu.be/hPGbK4GjuHM
路人場 幼稚園弟弟失控中 https://youtu.be/eNKtiY-MtZ4
路人場 國小弟弟要加蠔油 https://youtu.be/0xE54AQQcvU
路人場 14殺凱瑞隊友 https://youtu.be/Clwpx1f7abM
路人場 超豪邁的台灣國語 https://youtu.be/EY6QwjJLBDQ
路人場 國小弟弟霸氣帶領吃雞 https://youtu.be/_pnTgGOoBeQ
路人場 學妹陪打吃雞 爆笑喜劇 https://youtu.be/RXXsC-SbFcE
愚人節肯定要發一部廢片呀 https://youtu.be/1x9GvFei5zo
史上最泯滅人性 網路霸凌 https://youtu.be/dUhPXptzrPo 超好笑
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我小時候最喜歡跟爸爸玩「綁手」的遊戲,就是我拿鞋帶把他的手綁起來,然後他再想辦法掙脫,我們父女倆可以一直重複這個遊戲,樂此不疲😆
到現在我還記得當時讓爸爸無法掙脫的喜悅,但現在想想,小小鞋帶怎麼可能成功捆綁他的雙手呢?多少是因為爸爸愛女有加,為了製造女兒內心的成就感,故意放水而已。
爸爸不像西方家庭的父親會大聲告訴自己兒女說:「我愛你」,但他表達愛的方式卻總是隱藏在細微的地方,鐵漢卻柔情,這就是我的爸爸。
親愛的爸爸,父親節快樂。
也祝福全天下的爸爸88節快樂唷!🙂
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離開學校之後,保持連絡的同學也不過是交情好的寥寥幾位,但你依然會關心著生命中曾經相互交會之人的近況,不遠的幾年前,一個悠閒的假日早晨,在半睡半醒間手機滑著滑著慢慢甦醒,滑過同學的父親辭世了,也滑過李宗盛的歌曲,緩緩點開默默聆聽,相較於習慣在電影或小說中濫情,極少時候是歌詞看著看著就撲簌簌流下眼淚,那時一個人躺在床上,陷入泫然欲泣的情緒裡,耳畔彷彿在度聽到有人竊竊私語,說著孝順只有在人還在世時才有意義,但偏偏多數人都等待到樹欲靜而風不止。
⠀⠀⠀⠀⠀
李宗盛的那首歌是〈#新寫的舊歌〉,也是一首過去來不及寫給父親的歌,深沈的情感唱出人生的欲說還休,平凡的歌詞流瀉的盡是畢生的告解自白和如釋重負,輕如心頭倏忽即逝的油然感觸,卻也重如一生揮之不去的無限後悔與感激,年輕時我們是急欲展翅雛鳥,一心只想追求碧海青天,在孤寂、責任、心酸與痛苦含淚一並吞下之後,才奢望倦鳥歸巢能偶爾回到父母羽翼的保護之下,甚至試著努力回報一點給那對日漸衰老的背影,那幾段歌詞伴隨滄桑嗓音狠狠捲入眼底。
⠀⠀⠀⠀⠀
「若是你同意,天下父親多數都平凡得可以,
也許你就會捨不得再追根究底。
我記得自己,當庸碌無為的日子悄然如約而至,
我只顧卑微地喘息,甚至沒有陪他失去呼吸。
⠀⠀⠀⠀⠀
一首新寫的舊歌,它早該寫了,
寫一個人子,和逝去的父親講和,
我早已想不起吹噓過的風景,
而總是記著他混濁的眼睛,
用我不敢直視的認真表情,那麼艱難地掙扎著前行。
⠀⠀⠀⠀⠀
一首新寫的舊歌,不怕你曉得,
那個以前的小李,曾經有多傻呢?
先是擔心自己沒出息,然後費盡心機想有驚喜,
等到好像終於活明白了,已來不及,
他不等你,已來不及;他等過你,已來不及。」
⠀⠀⠀⠀⠀
當下眼前清晰浮現的畫面就是《#大法官》。
⠀⠀⠀⠀⠀
還記得台灣上映那週,先是迫不及待自己一個人在影廳裡哭得看不清銀幕,隔沒兩天再拉著爸媽迅速二刷,眼見自己喜歡的電影得到爸媽的認同還是令人相當滿足的一件事。雖然這部作品在許多方面偏大眾而非藝術取向,硬是放大挑剔當然存在許多不完美,卻是每個人都應親自看過幾遍的故事。
⠀⠀⠀⠀⠀
在許多無解的父子關係中,無形的結繫起來是活的,還有些空間,還有些彈性,假使選對人、選對方式,想鬆綁並非難事,卻也不是三言兩語便能解開鈴鐺。一個模子刻出來總是極為相像又相斥的兩個個體,往往話不投機半句多,講沒幾句話就開始提高音調,特別是電影中兩人於車內不歡而散,怒氣沖沖地往相反方向大步離開,無比熟悉又無比椎心的一幕,這種不停在周圍遊走,始終不得其門而入的愛與關懷,滲透了東西方社會裡無數的家庭,事事背對著背卻無法真正撒手遠去,直到當你真正想說聲對不起時,才發覺早已來不及喚回那一張嚴肅的臉。
⠀⠀⠀⠀⠀
是啊,若是你同意,天下父親多數都平凡得可以,也許你就會捨不得再追根究底了吧。
⠀⠀⠀⠀⠀
無論早晚,做孩子的依然得學會妥協與和解,只是這條漫漫長路,兒子從少年走到中年,父親從黑髮走到白髮,才得知父愛可以深藏二十幾年,才明白父母眼裡永遠存在孩子的影子,才憶起兒時影片後面掌鏡的那一雙手早已滿布風霜。只是面對自己的軟肋時,我們往往不知所措,對情不擅表達,對愛支吾其詞,因此選擇武裝,板著一張臉,但炯炯有神的目光卻始終像黃昏追逐黎明,以最笨拙的方式凝視孩子的成長過程,直到慢慢老去,直到難以維持表象的一天到來。
⠀⠀⠀⠀⠀
無法自理的浴室一幕教人想起是枝裕和《橫山家之味》,老家的電話響起,阿部寬不得不將白髮蒼蒼的姿態深深放入瞳孔,那在救護車周圍愛莫能助身影,象徵父親威嚴的崩毀,是如此落寞,如此疼痛,幾十年來總以醫生、法官一職為傲的人,終究得面對這身軀殼的凋零,那一刻兒子們的目光望穿千言萬語,彷彿瞬間諒解了過去父親的所作所為皆來自一份無法言說的溫柔、期許與情深。埋怨父母不願正視,其實他們早已接受諸多不盡完美,埋怨父母缺乏肚量,其實他們早已包容無法釋懷的一切,這些故事讓做父母的承認了孩子的平凡,也讓做孩子的理解了父母的平凡。
⠀⠀⠀⠀⠀
任誰皆可以從書上或媒體的理論指出過去父母高壓式教養、情緒勒索、有條件的愛等諸多觀念上似是而非的錯誤,但責難、怨懟無法讓我們換得一段更美滿和諧的家庭記憶,甚至是讓時光倒流重新長成一個沒有缺陷的性格,所以太多人選擇疏遠,選擇離開。但或許多年之後才能理解,親子關係的模糊命題橫亙一生,沉甸而灰暗,陰影曾經也可能是庇蔭,威嚴曾經也可能是立足點,與上一代的牽絆彷彿凝視巴士緩緩駛離的目光。
⠀⠀⠀⠀⠀
船上父子獨處的片刻寧靜,即使隱隱作痛,即使五味雜陳,你也不忍移開視線,不忍追根究柢,不忍埋頭疾行,那些來不及、追不上的都是人生必然,有時命運一轉身就是一輩子,時間兀自流逝,步履持續前行,我們輕撫著愛與遺憾,從不知如何是好的惆悵裡摸索出生活的雛形。
⠀⠀⠀⠀⠀
「一首新寫的舊歌,怎麼把人心攪得,
讓滄桑的男人拿酒當水喝,
往事像一場自己演的電影,說的是平凡父子的感情,
兩個看來容易卻難以入戲的角色,能有多少共鳴?
⠀⠀⠀⠀⠀
一首新寫的舊歌,怎麼就這麼巧了,
知道誰藏好的心,還有個缺角呢?
我當這首歌是給他的獻禮,
但願他正在某處微笑看自己。
有一天當我乘風去見你,
再聊聊這歌裡,來不及說的千言萬語,
下一次,我們都不缺席。」
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
#父親節快樂之一
#私心選了小勞勃道尼無敵慈父照
#本文亦收錄於光影華爾滋 https://is.gd/sj2yE9
天下無雙手遊 在 MIGA YOGA 米伽瑜珈 Facebook 的最佳貼文
《與AZ的一段邂逅奇緣》
#不吃普拿疼 #在安全的前提下耐心陪伴
#純粹將個人經驗化為文字紀錄分享
7/27上午得知開放第四輪疫苗登記後,我便趕緊上網做預約,終於順利被安排在8/2當天下午接種。原本對於打任何疫苗就很排斥的我,終究還是抵不過整體大環境的趨勢。所以也就沒有特別偏好哪一個廠牌的疫苗。不過,要不是教室復課日期不能再拖延了,以個人立場我會支持國產疫苗!哈 #單純覺得它很酷😝
向來個性叛逆的我,並沒有為了打疫苗想要特別來做什麼調整和改變,唯獨「不能熬夜」這件事讓我不得不先暫時屈服🤷♀️
📌先來說說接種疫苗前的準備
1. 水:這三年多來我從一個完全不愛喝水的人,變成了一個不能沒有水的人(人稱大水牛)哈!平均一天水的攝取約2500-3000cc #不包含咖啡 #還有我的最愛珍奶😏
2. 維他命C:其實我是一個不愛吃蔬菜水果的人,原因是⋯平時我的腸胃蠕動就特別快 #就像養了一組軍隊24小時都在做拜日式 高纖維食物對我來說是很大的負擔。所以去年開始我就有習慣喝高劑量的維他命,每天攝取至少2000mg。
3. 居家護理和順勢療法一直是我近10年來運用來照護自己的方式 #尊重每個人對於照顧自己健康的選擇 這次為了疫苗接種,我先備好三種糖球 #矽 增強免疫力反應 #蜂毒 過敏反應的減緩 #黃素馨 發燒、肌痛、頭痛、虛弱無力
4. 接下來就是帶著一顆平靜的心
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孰不知~對於許久沒有接觸西藥的我來說,這一次的疫苗施打確實給我很大的震撼😳
8/2 下午2:35完成注射後除了打針處在半小時後開始微痠痛感接著整個左手臂覺得麻麻的好像在回應什麼⋯晚餐我照常吃喜愛的食物(外加一杯珍奶)、做家事,8:00如常進行一個小時的自我練習,過程中我開始留意到全身肌肉異常緊繃,特別是曾經受傷的部位 #左側腰椎薦椎 #右膝蓋 都有明顯的不適感,甚至伴隨疼痛的感覺。於是我決定放慢節奏好好去觀察身體、安靜地與身體對話、感受。9:20 練習後一股強烈的飢餓感讓我忍不住嗑掉半盒的千層酥和半罐的品客洋芋片。
📌發燒反應三進程
#發冷期
就在施打疫苗後不到8小時,我發現雙手竟開始發冷變冰,隨之而來的全身畏寒讓我不得不套上厚毛襪、加上冬天的厚棉裹包住自己,僅開著一旁的電風扇確保房間空氣是流通的。
#發熱期
晚上10:00開始到隔天8/3凌晨4:50 我的體溫一直在38.5-38.8之間徘徊,中間一度飆升到39.1😱 因為持續高燒引起的頭痛(伴隨頭陣陣抽痛和肋骨胸腔強烈不適感)、從指尖到腳板,不只是全身肌肉痠痛,連呼吸都變得很辛苦。隨著身體排山倒海的劇烈反應 #由於堅持不吃普拿疼或任何止痛藥 在確定自己意識是清楚的情況下,我將維他命C的攝取劑量提升到5000mg,過程中反覆做濕敷降溫、保持四肢溫熱,大量喝水,然後專注在呼吸的調息上 #慢慢的給 #慢慢的放掉 安靜的躺在床上且默默一直在心中跟自己說「沒事的,再撐一下我們都會好好的,辛苦妳了」一整晚靠著意志力的支撐,直到早上5:10 見體溫38後才稍微安心閉上疲憊雙眼休息睡覺。
#退熱期
約莫5個小時的睡眠讓我終於開始有發汗的感覺,10:00起床體溫38.2,接下來中午前體溫大概就在37.8-38.5來回遊走,但肌肉痠痛的感覺已經減緩不少,這對於想要好好睡覺休息的我已是很大的恩惠。由於食慾不振除了中間起床進食吃了半碗清粥,其餘的時間我都儘可能讓自己休養(也讓腸胃休息)持續大量喝溫檸檬水和補充高劑量維他命C。注射後的30小時體溫38.3,我一樣進入線上課程,但改以拜月式和幾個溫和體式帶領,讓身體在適當的活動之虞不造成過度的負擔。
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📌恢復期
有過陪伴自己發燒的幾次經驗,我很清楚這樣的歷程是需要時間的,所以並不會急著想把來自身體的感覺拿掉或是做快速降溫的處理。在確定自己是安全的前提下,冷靜地陪伴自己,保持對於身心的覺察並適時的給予她當下需要的能量補充和內在力量的支持。果然不到48小時後的現在,體溫37、體力也恢復了7成,雖然還是覺得有些虛弱,但這是高燒後身體的正常反應 #畢竟前一晚才打了一場硬戰💪
經歷完這場疫苗之戰後,又是一個轉化和重生;如同學生們說的「老師是AZ認證的19歲年輕體質喔!」哈哈哈哈😂