怎麼辦？我完全被這孩子收服了……

教書二十多年來，從沒見過如此認真又暖心的孩子。

總是在消毒自己課桌椅後，也不忘幫老師的辦公桌一起消毒；總是細心幫老師準備白板用具，好讓老師方便抄寫回家作業；下課會主動來搬作業，會來找和老師聊天、說笑話；聯絡簿短文裡，也總是及時的幫忙滅火。前天在班上拔河比賽時，加油口號他喊得比別人還大聲，耳邊盡是他死命喊破喉嚨的口號聲，讓吹哨吹到沒力的我又安心又捨不得……

每回在課堂中，當我提到未來他們會遇到哪個很困難的數學單元時，他總是會先一步去看完均一的影片、做完習題；再得意的跟我說他自學完圓周長、圓面積、弄懂「牛吃草」的題型了……

期中考後，我和全班分析數學考試要考出高分的策略。其中我有提到有些題庫是可以參考的，例如我手邊有剩幾本《反覆計算》和《反覆應用》，我隨口說：「有興趣的可以來跟老師借，只要有心想要多算數學，免費送給你們都沒關係……」幾天後，和我提起此事的學生，真的就只有他一人。

其實我也會心疼隔代教養的他，在學習上和生活上會不會被疏於照顧？因此總是在聊天之餘，給予他一些建議。

例如我提到他因為來自於控管極嚴格的私校，現在身處於如此自由的新學校、作業量並不多的班級，更要做好自我學習的規劃。後來我驚訝的發現，在聯絡簿裡，他每天為自己多出了兩項功課，從期中考至今，從未間斷……

他是玩真的，沒有在客氣的。這孩子真是令人嘖嘖稱奇，「得天下英才而教育之」，果真是天下一大樂事。

說真的，這班孩子畢業時，我應該會暴哭吧……>__<

自從搬了新家之後，會發現每天最重要也最基本會做的事情就是”找水喝”!
你們知道身體一天需要多少水分嗎?
👩🏻‍⚕️會建議在每公斤體重的35~40倍（c.c）左右
舉例：一個身高165cm，體重60kg的健康成年人，一天所需水份就在2100~2400c.c左右。
⚠️是不是很多人都喝不夠呢?
千萬不能等口渴時才喝水!這樣代表身體已經缺水啦!

⭕️足夠的水份可以促進新陳代謝排出體內的廢物、調節體溫、潤滑關節、保持皮膚的彈性⋯等非常多益處！

所以每天喝到身體中的水，究竟安不安全，就是我非常在意的！

#吃得好睡得好就是皇帝命了

我在 #我可以不勇敢 書中這樣寫，這句話真的是真的，最近重感冒又特別有感觸，幾乎是半夜每小時一醒，被咳醒，睡眠品質真的很不好，獲得親友提供各種解咳良方，只能說，每個人都有咳到美丁美噹的經驗。

可能太久沒感冒，老天賜我一病，體悟一下何謂身不由己，咳嗽超難忍，就跟抓癢一樣，這次去法國出差有看到很多肌膚生病的小孩，特別是異位性皮膚炎，小朋友的皮膚龜裂，幾乎都可以看到血，抓癢真的很難忍，還記得在打紫杉醇的時候，我也是狂抓，脖子一整圈都是傷痕，因為很癢的時候抓癢真的是天下一大樂事，但一但抓了就會更想抓。

我是後來發現整圈變成傷疤，大驚，為了愛美不敢抓，擦了粉絲兼好友送的涼膏之類，鎮靜舒緩肌膚，這次去出差上課有學到一招，覺得很簡單也很方便，與大家分享，就是拿一張衛生紙，撕一半，貼在臉上或是癢的部位噴活泉水，肌膚就會涼涼的。

#歐洲流行的水療這次也有體驗

水療中心的水，因為是沒有經過處理的活泉水，所以體感會覺得蠻涼，我覺得歐洲人都不怕冷，亞洲人來說，我覺得水溫會覺得有點冷，但因為用於治療，泡的時間大概20分鐘，用於病童的話，會有更多步驟，只能說，身在歐洲有不同的治療選擇，還蠻不錯，歐洲人有醫師診斷書，就能獲得健保補助，目前亞洲人去都是自費。

#好久沒發文
#獻上我與雅漾村的合影
#最後也附上我當年脖子照
#晚安💤