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[爆卦]天上碑新強化是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「天上碑新強化」的推薦目錄

天上碑新強化 在 每天為你讀一首詩 Instagram 的精選貼文

2021-09-10 21:54:06

愛在西元前 ◎方文山 古巴比倫王頒布了漢摩拉比法典 刻在黑色的玄武岩 距今已經三千七百多年 妳在櫥窗前 凝視碑文的字眼 我卻在旁靜靜欣賞妳那張我深愛的臉 祭司 神殿 征戰 弓箭 是誰的從前 喜歡在人潮中妳只屬於我的那畫面 經過蘇美女神身邊 我以女神之名許願 思念像底格里斯河般的蔓延 當古文明只剩...

天上碑新強化 在 Francis Lam 健身教練團隊 Instagram 的最佳貼文

2021-09-03 15:29:26

《分享》今天手臂訓練💪🏻 不要猶豫，堅持下去， 每次付出一點點， 日後就會不多不少還給你， 時間不會等你， 運氣不會隨時降臨， 機會是留給有準備的人！ 大家都加油加油💪🏻🔥🌈 🌟【 1對1或自組2/3人私人健身課堂🈹抗疫優惠 $280 3堂】 由專業教練跟進，訓練及飲食都會照顧到，根據學員目標...

天上碑新強化 在 Zora陳思穎 Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 10:22:18

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  • Francis Lam 健身教練團隊

    天上碑新強化 在 Francis Lam 健身教練團隊 Facebook 的精選貼文

    2021-09-29 19:22:24
    有 7 人按讚

    《健身飲食分享》💁🏻‍♂️高蛋白飲食如何搭配運動？🍼運動後30分鐘至1小時內需補充蛋白質

    在運動後30分鐘至1小時內攝取20-30克的優質蛋白質，相當有益。這能夠給予身體適當的營養開啟自體修補程序，也能減少運動造成的痠痛，讓人可以更頻繁地運動。至於碳水化合物則可以選擇在運動前後補充。

    市售的乳清蛋白粉，一匙大約含30公克蛋白，提供相對快速方便的攝取管道。但若手邊沒有這樣的食品，肯尚健康管理陳韻帆營養師建議，一般的運動過後，攝取水煮蛋、豆漿或牛奶，得到的蛋白質營養便足夠補充身體需求。

    📌平時每天蛋白質適合的攝取量？

    正常成年人每天的蛋白質攝取量最少應為「體重（公斤）X 0.8」公克 ; 舉例來說，假設你的體重是63公斤，那每天應該要攝取約50克的蛋白質。不過如果你想要同時增肌又減脂，就得增加蛋白質的攝取量，大可以提升到「體重（公斤）X 1.5-2」公克。

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  • 文茜的世界周報 Sisy's World News

    天上碑新強化 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳貼文

    2021-09-23 11:32:50
    有 914 人按讚

    0923紐約時報

    *【美國食品藥品管理局授權輝瑞公司為老年人和高危美國人施打加強針】
    在食品和藥物管理局歷經數周的內部紛爭後，FDA正式於週三授權接受輝瑞生物技術公司（Pfizer BioNTech）冠狀病毒疫苗，給予在至少六個月之後第三次注射疫苗，但限於65歲以上人群進行，以強化其疫苗作用。
    https://www.nytimes.com/2021/09/22/us/politics/pfizer-boosters-fda-authorize.html

    *【在新冠疫情峰會上，拜登為全世界接種疫苗設定了雄心勃勃的目標】
    拜登總統宣佈冠狀病毒是一場“帶著全副武裝的危機”，他在週三提出結束此流行病的雄心勃勃目標，敦促世界領導人、製藥公司、慈善機構和非營利組織，讓明年在全世界70%的人皆可接種疫苗的目標。但要實現拜登制定的路線，可能很難變成現實。因為美國製藥商並不願意與其他國家分享他們的新冠疫苗技術。
    https://www.nytimes.com/2021/09/22/us/politics/biden-covid-summit-vaccines.html

    *【Covid-19實時更新】
    #拜登宣佈美國將再額外捐贈 5 億劑輝瑞疫苗，並承諾額外提供 7.5 億美元用於疫苗分送，其中大約一半來自一家參與全球疫苗接種的非營利組織。但發貨時間還是令外界沮喪：美國承諾捐贈的11億劑中，預計今年只發貨3 億劑。科學家警告：病毒在全球傳播的時間越長，它就會因變種變得越危險，即使是對富裕國家接種疫苗的人來說，也是如此。
    #紐約最大的私立醫院的員工面臨接種疫苗截止日期。紐約州對醫院和療養院工作人員的疫苗接種，要求在9月27日前需要至少接受第一次疫苗注射。根據發送給員工的電子郵件，醫院警告員工，若未合法豁免的員工拒絕接種下，凡是仍未接種疫苗的人“將被視為自動選擇辭職”。
    #阿拉斯加的醫院努力應對不斷惡化的疫情。根據《紐約時報》搜集的最新數據趨勢，截至週二，該州平均每天每 10 萬人中有 117 例新病例，比全國任何其他州都多。這個數字在過去兩週飆升了 42%，自 7 月初以來增加了 20 多倍。
    #美國疾病控制與預防中心的科學顧問開會，決定哪些美國人應該接種第三劑輝瑞-BioNTech 冠狀病毒疫苗以及何時接種。該委員會的討論是在週五美國食品和藥物管理局進行了戲劇性的交流之後進行，當時顧問們壓倒性地拒絕向所有16歲以上的美國人提供輝瑞加強注射第三劑疫苗的提議，隨後一致投票贊成為一些高危險人群和65歲以上的人注射第三劑。
    #當拜登總統與各國元首齊聚一堂參加Covid-19 峰會時，副總統賀錦麗宣佈，美國將向一個新的全球衛生安全基金捐贈至少 2.5 億美元，政府希望該基金共籌集 100 億美元以應對流行病。
    #世界衛生組織警告說，在阿富汗治療 Covid 的醫院中，近四分之一已經關閉。世衛組織稱阿富汗正處於“迫在眉睫的人道主義災難”的邊緣。
    #拜登總統正在召集一個由 30 名科學顧問組成的小組，在農業、生物化學和電腦工程、生態學、奈米技術和神經科學等各個領域，面對因應未來的流行病及氣候變化。
    #澳洲旅遊部長表示，澳洲可能會在耶誕節前開放邊境。澳洲原計劃在2022 年中期之前保持嚴格的國際旅行限制，現在計劃提前幾個月開放。
    https://www.nytimes.com/live/2021/09/22/world/covid-delta-variant-vaccine?type=styln-live-updates&label=coronavirus%20updates&index=0

    *【疫情對經濟影響告一段落 美國聯準會發出削減貨幣政策的信號】
    美聯準會表示，可能很快十一月減少大規模購買美國政府公債，並表示可能會在2022年加息。
    https://www.nytimes.com/2021/09/22/business/economy/fed-taper-interest-rate-increase.html

    *【在承諾“人道”主義方針的背後，拜登政府卻使用威懾性的邊境政策】
    對海地移民的驅逐是拜登總統如何運用前總統川普制定的一些最激進的移民方針的一個鮮明例子。
    https://www.nytimes.com/2021/09/22/us/politics/biden-immigration-border-haitians.html

    *【美英澳潛艇協議後，拜登首次與法國總統馬克洪通話】
    白宮將這次對話描述為“友好的”。拜登和馬克洪同意下個月在歐洲會面，很可能是在義大利舉行的20國集團峰會期間。白宮助手表示，兩人也有可能單獨會晤，以顯示修復美法關係。馬克洪還同意下周派駐美大使，返回華盛頓。此前澳洲退出了購買法國製造潛艇的交易，引發外交衝突。法國召回駐美國大使表示抗議。
    https://www.nytimes.com/2021/09/22/us/politics/biden-macron-france-australia.html

    *【美英澳防務協定或加速亞洲軍備競賽】
    中國正在膨脹為一個軍事超級大國。印度、越南和新加坡正在增加國防開支。日本也傾向於這樣做。現在，澳洲在美國和英國的支持下，讓與中國的軍事競爭在亞洲躍入了一個緊張的新階段。
    https://cn.nytimes.com/asia-pacific/20210922/australia-china-asia-submarines-military/

    *【美國不能將TPP拱手“讓給”中國】
    北京申請加入TPP，在外交上相當於美國申請加入中國在亞洲的“一帶一路”貿易和投資倡議，或者俄羅斯申請加入新的北美自由貿易協定(NAFTA)，因為俄羅斯控制著加拿大以北部分北極圈地區。換句話說，這是一個巧妙的惡作劇。
    但這一策略暴露了美國在對華外交政策制定方面的真正弱點，中國已成為美國在當今貿易和外交國際體系制定規則主導地位的最大挑戰者。
    https://cn.nytimes.com/opinion/20210922/china-biden-australia-tpp/

    *【恆大危機之外，中國經濟發出警告信號】
    一些市場觀察人士認為，恆大可能成為中國的“雷曼時刻”。該公司已就週四即將到期的債券支付與投資者達成協議，但這可能無助於解決北京面臨的更大威脅：中國整體經濟增長走向疲軟。由於汽車銷售放緩，零售額低於預期，工業領域產能過剩，建築行業衰退，美國銀行將對中國明年經濟增長的預期下調至5.3%。
    https://www.nytimes.com/2021/09/22/business/economy/china-economy-evergrande.html

    *【烏克蘭總統高級助手遭遇伏擊】
    Serhiy Shefir是烏克蘭總統澤倫斯基的親密好友，其汽車于週三在基輔郊外遭遇埋伏。Serhiy Shefir本人沒有受傷，當局稱這是一次暗殺行動。正在紐約參加聯合國大會的澤倫斯基稱，將在演講結束後立即回國。他還表示，雖然他認為這次襲擊是針對他個人發出的警告攻擊，但他不會被嚇倒
    https://www.nytimes.com/2021/09/22/world/europe/ukraine-assassination-attempt.html

    *【印度為女性進入軍隊高層打開大門】
    一項裁決中，印度最高法院下令政府允許女性參加該國頂級國防學院的入學考試，該學院是成為印度陸軍、海軍和空軍最高指揮官的必經之路。雖然法院仍然允許政府禁止女性擔任大多數戰鬥職務，但在這個性別不平等普遍存在、女性大批離開職場的國家，此舉仍是一個重要里程碑。
    https://www.nytimes.com/2021/09/22/world/asia/india-military-women.html

    *【美軍承認導致喀布爾10名平民死亡的無人機空襲情報錯誤】
    美軍中央司令部司令McKenzie表示，行動小組曾跟蹤並觀察了目標車輛八小時，並利用各項情報交叉核對，“合理確定了該車輛對我們的部隊構成的緊迫威脅”。美國自撤軍以來一直堅稱有能力從遠處發現並打擊伊斯蘭國或基地組織的威脅，但這場事故令人們對美國未來在阿富汗行動中的情報可靠性產生了疑問。
    https://www.nytimes.com/2021/09/21/us/politics/drone-strike-kabul.html

    *【川普就洩密納稅文件控告其侄女及《紐約時報》】
    同時被控告的，還包括時報的三名記者，川普指控三方出於“私人恩怨”，合謀實施了一個“陰險的陰謀”，以不當方式獲取了他的保密稅務記錄，並通過出版書籍和新聞報導公之於眾。時報三名記者憑藉系列稿件獲得了2019年的普立茲解釋性報導獎。
    https://www.nytimes.com/2021/09/22/nyregion/mary-trump-taxes-lawsuit.html

    *【John Kerry拯救地球的銷售宣傳】
    作為首任總統氣候問題特使，凱瑞想說服世界各國領導人“按照科學，告訴我們該做什麼”。距離今年聯合國格拉斯哥全球氣候高峰會只有不到兩個月的時間，凱瑞正面臨一條艱難的道路。
    https://www.nytimes.com/2021/09/22/climate/john-kerry-climate.html

  • 天上碑新強化 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-17 12:02:40
    有 6,374 人按讚

    隨著年紀增加，我們要開始學習正面面對各方面的老化。臉頰就像逐漸消氣的氣球般，逐間流失的澎潤度～就這樣放任它嗎？不！只要好好的保養，還要用對適合自己的保養品～我們還是可以讓肌膚狀態維持在健康美的狀態！
    對於保養我一直追求高保濕，尤其我工作關係需要頻繁上妝，也會需要熬夜拍戲
    ，保濕工作一定要做好，因為保濕一定要做的好肌膚的狀態就都能在不錯的狀態～再來是修護抗老，年紀增加皮膚的抵抗力也變弱，加上現在外出超級熱，然後常常在冷氣房，小點點粗燥，毛孔變大，臉比較沒有彈力很疲態等狀況就出現了．．．最近收到了以高保濕高修護力著稱的全新第七代雅芳新活超能海洋元素，是雅芳暢銷20年的明星商品。
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    另外看了成分發現裡頭還添加一項成份，叫做 #玻提諾 特別查了一下
    原來是雅芳特別研發的獨家專利成分！
    玻提諾這項成分能讓肌膚澎澎彈彈，更飽滿更緊實！每天早晚，搭配按摩使用在保養最後的步驟，讓它來保護你的肌膚～淡淡的海洋水感調性香味很療癒很舒服～

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    AVON Taiwan 雅芳粉絲團

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