Mia小妞 #幼稚園日常
明天要回桃園放風，所以提早幫小妞跟同學慶生
((小妞週五生日))
準備了小餅乾🍬&氣球🎈，都是明拔處理的
難得豬隊友很適合這些手工活 哈哈哈
剛好明拔下午休息，開車把氣球載過去，我才可以穿短褲，不然平常我騎車都是包超緊，不想曬黑XD
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小班小孩還真難控制，要發氣球要請他們看鏡頭...等，都好失控，深深佩服老師，這天剛好老師去開會~''~代課老師也比較不會HOLD~變成我自己來
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看到每個同學拿到氣球開心的表情，就知道我選對禮物了✌️✌️✌️
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結果老師說小妞今天一直哭
可是開學快一個月來，第一次在學校哭...
也是蠻厲害的，不知道在玻璃心啥咪
跟老師說早上被媽媽罵，晚上被爸爸罵
邊說邊哭~~ 有事嗎🤷‍♀️
搞到好像我們虐童一樣
回家詢問小妞，說他很想睡覺不想上課所以哭了😑
晚上九點多就說要睡覺了
#上學有那麼累嗎??!!
養成早睡習慣也是不錯的!
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接著讓小妞放假回桃園放風，直接請假下週一再上學
緩和一下她的玻璃心 哈
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現在 #17週 第二胎肚子真的大好快🥲
出門都要穿孕婦褲子才比較舒服了，買孕婦裝都好猶豫，想說省一點穿寬鬆的就好，但老實說一些孕婦裝穿起來真的比較舒服舒適~~~~
寶寶健康就好，不要大太快
((圖四有巨肚))
#孕婦 #S孕穿搭 #育兒日常
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自從生了第二胎之後
很久不知道什麼是腰了⋯🤪
腰是什麼？能吃嗎？
我只知道腰子、腰花⋯（咦？！還真的都能吃😏😂）
不過今年結婚步入七年之癢
老婆還是要有點警戒心🙈
感謝好姊妹介紹我
#snowcapped 這麼棒的課
#躺著就可以瘦 ‼️‼️
這課程根本完美呀～～hahahaha

👉🏻 #玩美體態S美塑
就是一個不用侵入的溶脂課程
利用熱力增進代謝
熱能深達皮下組織
針對局部進行雕琢
真的超。級。有。感👍🏻👍🏻👍🏻
我睡一覺起來
腰小3公分
大腿少4公分
差點當場哭出來～～～哈哈哈

👉🏻 #玩美體態S曲線
再搭配每週的S曲線
通過高頻溫熱震動科技
及真空負壓吸引原理
讓局部達到深層按摩
如同體內進行熱瑜伽
幫助代謝增加
拯救因老化而逐漸失控的體態😎

二個項目做起來
頑固脂肪説掰掰👋🏻👋🏻
做完之後
最近很多朋友看到我都説：腰瘦喔！
哈哈哈哈哈
各位姊姊妹妹們想要一起瘦的
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Snow Capped 360度全方位玩美極緻 - 美容美體管理中心

1. 好友M今天要去跟女友提分手，本來是想提親的，40歲的他看起來很沮喪。

2. 好友L最近離婚成功，滿臉春風。

3. 好友C最近生了第二胎，發文充滿了疲累，她老公是一個溫柔的人，但應該也超廢。

4. 好友H最近開了一間公司，很累，一個人住應該會孤單吧？但好久沒有聽她講那些被男友精神虐待的故事，我省得擔心，無價。

5. 好友S從來沒想生孩子、新女友也沒有，老文青永遠都是一點點喜歡，從來不告白，沒聽過他講感情困難。

牛郎與織女的故事⋯是不是在告訴大家，情人一年見一次就夠了？#你學會了嗎 #巧克力你自己買不起嗎 #七夕情人節快樂

疫情期間各位爸媽都還活著嗎？XD

從五月份升三級警戒以來，我們一家五口已經連續一個多月關在屏東的家裡沒出門，基本上我跟華爸能想得到的育兒招式應該全用上了；想說今天用影片來記錄一下，三個孩子在家防疫的一天都是怎麼度過的。

通常我們會安排適合他們的有氧運動，搭配練習本讓心心寫功課；我們夫妻倆的工作時間也是比之前來得零碎很多 (像媽爹講故事都是半夜才能錄音)，不過我想孩子們也在習慣很多生活方式的改變；隨著這兩天確診數的下降，真心希望能夠早日回到疫情之前的生活 🙏🏻

另外也要感謝三星支援做我們的防疫神隊友，讓我們試用了 Galaxy S21 Ultra 5G 跟 Galaxy Tab S6，超長的續航力，強大的S Pen，再加上特別為孩子打造的Samsung Kids，不得不說帶孩子真的是太方便了！

剛好最近是年中慶，大家想趁機換平板或手機的，都可以來去逛逛三星的”年中變星”唷：(限時下殺四折起，還有Line Points 最高20%回饋) https://promotion.twsamsungcampaign.com/estore2021618/index.html

你們還有什麼自創的育兒招式呢？來留言裡面跟大家分享吧！

#GalaxyS21Ultra5G
#GalaxyTabS6
#TeamGalaxy
#防疫星日常

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『用快樂，陪伴孩子成長！』
https://momanddad.soci.vip/

懷孕第一胎：34歲，很快外表恢復，雖然體重還沒回到產前體重

馬上懷第二胎：孕期常常低血壓，所以整個孕期很少活動，比第一胎重。生完也沒有恢復那麼快，尤其肚子多出了妊辰紋

馬上懷第三胎：這次調整活動多一點，持續忙碌上班生活直到生產前

沒有很急於瘦身：心態轉換，因為腳受過傷，經歷半年無法正常行走，媽咪的本能知道現在不能受傷，需要照顧小孩

以前知道的運動方法：20幾歲確實讓我瘦下來，也維持了好多年，但最終受傷了

在生完第三胎37歲：自己健身房做循環器材訓練，沒有很規律的頻率，但整年下來脂肪慢慢下降，但因為很無聊，所以開始覺得怎麼會對運動沒有動力！

想找有什麼運動方式是讓我能一輩子都願意去做的，而且能安全有效的讓我維持體態

2018年：邁入40歲，發現了紐約P教練開發的功能性訓練

🚨最新消息 - 現在開放𝟸𝟶𝟸𝟶女超人自願者 🙋🏻‍♀️⁣⁣

超級無敵興奮發表「𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天療癒腸胃道｜平衡荷爾蒙」華人女性必修課2.0。在我正式發佈前，我只開放10位華人女性 ➡️ 加入高效工作生活表現支持圈（妳會享有本次最大折扣）⁣⁣
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我的女客戶用這全方位療癒系統：成功減脂增肌，達成她們的夢想目標 ➡️ 是因為我把多年來的經驗完整成療癒身心靈終極解方。女超人客戶們也分享擁有更棒的消化道、感受身體輕盈自在、心理上更活力自信、工作生活更加高效、習慣養成不再是痛點，更是精通心態致勝/潛意識，體驗生命蛻變在呼吸之間。

我自己更是透過GUT90天成功反轉自體免疫疾病乾燥症與紅斑性狼瘡（蝴蝶病），30的我比20還美麗由內而外 🦋⁣⁣
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🙋🏻‍♀️ 這一輪是採先報名，先入選的方式。一旦額滿就不再接受報名。因此，如果妳想要，請立刻私訊我！⚡️⁣⁣
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✔️在課程中，妳會擁有我…指導妳「成為妳的最佳教練」：妳會讓是妳的身體類型、什麼食物是妳的閨蜜、如何用妳獨特荷爾蒙和身心能量減掉頑固脂肪、永遠脫離腸道和肌膚困擾、釋放壓力好睡、迎接活力滿滿能量的新生命！⁣⁣
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𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天必修課𝟐.𝟎包括一對一教練每週視訊、女超人社群支持、5步驟系統化教練課程（影片、作業、高效遊戲、驚喜）、妳這一生中需要的健康蛻變工具⁣⁣
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⚡️妳會在GUT90天必修課2.0中學到的一些例子⚡️⁣⁣
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1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單環境：深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式，放入新的習慣，去除阻礙因素⁣⁣⁣⁣
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2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭目標全得意：妳要知道方向，才能有效率地抵達⁣⁣⁣⁣
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3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練：訂定妳的優先順序，享受美食，快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再忙碌接收網路上各種錯誤訊息⁣⁣⁣⁣
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4️. 習慣養成、行為改變科學：每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利，妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配（也就是能量分配）妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣⁣⁣
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5️. 女超人支持圈：人類生物本能不喜歡改變，這次，妳不需要孤獨面對。在這裡，我給予妳𝟗𝟎天𝟏𝟐週3個月的支持、每週視訊追蹤進度、共度妳的成長痛😛⁣⁣讓蛻變在90天後持續發酵⁣⁣
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⁣^^ 以上只是冰山的一小角….⁣⁣
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超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 60
February 3, 2020

★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/b0f1e17d
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com

聽說大寶預言第二胎性別非常準，就讓桃貴大師來預言看看吧!!!! 哈哈~大家一起來猜猜看第二胎是桃貴妹? 還是桃貴弟? 下個月就可以開獎囉!!!😍😍😍
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