#新北確診者的竹雞來了
#大部分是觀光客路線

花蓮縣衛生局於9月7日晚間接獲新北巿通報，個案曾於9月3至5日期間到花蓮旅遊，經電子足跡和疫調結果，該案於花蓮期間去過多處知名景點（詳見足跡圖），因此已委請環保局進行戶外清潔消毒，並請商家加強內部清消工作，也呼籲同時段有足跡重疊的民眾，於9月19日前進行自我健康監測，如有疑慮可至醫療院所預約抗原快篩或自行使用居家快篩試劑。

案號16158台大麻醉護理師，於8月26日有咳嗽、流鼻水等症狀，9月7日PCR採檢陽性(CT值38.5)判定為確診個案，該案已完成二劑莫德納疫苗接種。

由於國內疫情仍未見減緩，北部傳出家庭及校園群聚事件，有鑑於近日確診者皆有至花蓮遊玩，花蓮縣政府再次呼籲景點商家及民眾，為降低可能感染風險，請務必落實防疫措施及自我健康監測，以維護自已、親友及周遭人士的健康。另外若有上呼吸道症狀、腹瀉、嗅味覺異常等相關症狀，應配戴醫用口罩儘速就醫，不得搭乘大眾運輸工具。

花蓮縣政府再次呼籲，中秋佳節將近，大量返鄉的鄉親及觀光客湧入花蓮遊玩，為保障鄉親生命健康安全，家戶烤肉活動須以家戶進行，並宣布即日起至中秋連假(9月21日)為止停辦社團及社區中秋活動（烤肉、集會等）、戶外公共場域一律禁止烤肉活動。為避免不必要之人群近距離接觸、進而產生防疫破口，花蓮縣政府將嚴格取締社團及社區中秋活動、戶外場域烤肉，並籲請鄉親配合務必遵循中央流行疫情指揮中心防疫規範，減少不必要移動、活動或集會，守護花蓮得來不易的防疫成果。

花蓮縣中秋戶外烤肉政策規定如下：
1. 即日起至中秋連假止，停止辦理社團及社區中秋活動。 （例如：烤肉，集會等）
2. 即日起至中秋連假止，戶外公共場域一律禁止烤肉活動。
3. 家戶烤肉活動，以同住家人於家戶進行為宜，務必做好個人防疫工作，勤洗手、戴口罩，保持社交距離。

依據中央流行疫情指揮中心規定，9月7日起至9月20日疫情警戒標準為第二級，除飲食外，外出全程配戴口罩，並落實實聯制、保持社交安全距離等規定。花蓮自110年6月19日至今保持零確診的成績，為守護民眾的健康，花蓮縣政府呼籲民眾落實防疫規定，保護自身與同住家人健康。

漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目
李基銘主持人

本集主題：「自律神經失調：冷處理、抗發炎：喝冰水、局部冰敷、洗冷水澡→抗發炎、穩定自律神經、改善慢性病」介紹

訪問作者：楊翠蟬 醫師

內容簡介：
從理論、臨床、保養，到自律神經運作，
透過33則以上的臨床案例分享，
讓你清楚知道，求助無門的病痛，
很多是自律神經對溫度變化的發炎反應！

　　本書作者梁恆彰為疼痛科權威，在30餘年的行醫中吸收各種醫理，從日常對症的治療中逐步發展出無藥治療的醫術。本書為收錄其執業多年來的心得結晶，主要分為三大部分：一、破除大眾迷思，了解冷熱對生理的影響，不再視「寒冷」為萬病之源；二、臨床上以「冷刺激」應用於自律神經失調與各類疼痛的治癒案例；三、分享冷馴化的實踐方式，與善用溫度的保養之道等。

　　◤破除你對「冷底」體質的迷思
　　建構正確「吃冷或喝熱」的時機與注意事項◢

　　手腳容易冰冷、怕冷、吃了生冷食物會腹瀉，就是「冷底」體質？自律神經失調，該喝溫水還是冰水？喉嚨痛、鼻塞、氣喘、胃食道逆流可以喝冰水或吃冰嗎？喝冰水、吃冰，會使代謝下降或體質變寒嗎？冷水澡和熱水澡，哪個對身體比較好……針對一般大眾的疑難雜症，作者根據行醫多年的經驗，以生理學為基礎，用科學思維說明身體的生理機制，重新思考溫度對健康的影響。

　　→從科學角度來分析體質，揪出求助無門的真正病因

作者簡介：梁恆彰
　　˙ 學歷：台大醫學士
　　˙ 經歷：麻醉科專科醫師、婦產科專科醫師、前台大、國泰、北醫醫師、前台大麻醉部、婦產部兼任主治醫師
　　˙ 現職：台大癌醫中心麻醉部兼任主治醫師、台大癌醫中心疼痛門診醫師、身新醫學診所院長
　　˙ 特殊專長：疼痛與身心症的非藥物治療法，包括：一般疼痛、神經痛、手術後疼痛、癌症疼痛、婦女疼痛、演奏與運動傷害後疼痛、自律神經失調，以及憂鬱、失眠、情緒、記憶、眼花、鼻塞、心悸、呼吸、腸胃、泌尿症狀、身心藥物戒斷
　　˙ 著作：《身心壓力多大，聽心跳頻率就知道》

作者簡介：楊翠蟬
　　˙ 學歷：陽明大學醫學士
　　˙ 經歷：台北榮民總醫院麻醉科醫師、台北市立忠孝醫院醫師、蘇澳榮民醫院醫師、書田診所疼痛科主治醫師
　　˙ 現任：新北翰生診所主治醫師、台北市身新醫學診所兼任醫師

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【CBD初體驗技術文】

今晚直播好多技術問題，畫面唔靚，又成日冇聲，喺度講聲唔好意思先🙇🏻‍♂️

今晚講CBD初體驗，收到好多inbox問題，喺度逐一解答：

1. CBD 有乜用？

過去幾年有好多針對CBD嘅研究報告，普遍認為，CBD可以幫助神經鎮靜、緩解壓力、幫助睡眠、舒緩肌肉關節疼痛、抗炎、放鬆繃緊肌肉、幫助皮膚建立保護屏障、舒緩濕疹同皮膚發炎問題。對運動員嚟講，CBD可以提升專注力，加速肌肉恢復，縮短休養時間。

2. CBD有冇副作用？

首先，要知道大麻植物裡面有百幾種元素，一般令人興奮同產生成癮徵狀嘅元素係THC（四氫大麻酚），屬於違禁嘅成份。至於純CBD產品係絕對合法，亦不屬於處方藥物，有少數人用後會出現口乾、食慾下降、腹瀉、眼瞓等作用，但副作用亦涉及CBD純度同使用量問題。

3. 小朋友同老人家可否使用？

無明文規定唔可以比老人家和小朋友用，但始終怕誤服同適應問題，建議遠離小朋友，至於長期病患者應先咨詢醫生意見。

4. 口服同外用CBD有乜分別？

市面最普遍嘅口服產品係CBD oil，最直接發揮鎮靜作用，不過使用劑量因每人體質而異，亦需要適應過程。個人經驗係一開始會有疲倦感覺，第二朝早唔知醒。至於外用嘅CBD產品除咗可以針對肌肉、關節同皮膚問題，亦可以作為身體適應CBD嘅入門版，CBD效用同樣會進入身體，但感覺會輕微得多。

5. @fluztop 上架嘅 @puresportcbd 產地係邊度？

大麻二酚原料來自美國，英國生產。

6. 甚麼時候用？會唔會用過量？

運動前後都可以用，每枝50ml嘅產品含1000mg CBD 成份，建議每日使用上限係70mg計，基本上每日用兩、三次都唔會過量。

7. Roller 同 Balm 有乜唔同？

基本上成份一樣，只係使用習慣同喜好嘅分別。

8. 邊度有得買？

購買連結🔗：https://www.fluztop.com/categories/pure-sport-cbd

#cbd

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訪問作者：楊翠蟬 醫師

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從理論、臨床、保養，到自律神經運作，
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　　本書作者梁恆彰為疼痛科權威，在30餘年的行醫中吸收各種醫理，從日常對症的治療中逐步發展出無藥治療的醫術。本書為收錄其執業多年來的心得結晶，主要分為三大部分：一、破除大眾迷思，了解冷熱對生理的影響，不再視「寒冷」為萬病之源；二、臨床上以「冷刺激」應用於自律神經失調與各類疼痛的治癒案例；三、分享冷馴化的實踐方式，與善用溫度的保養之道等。

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作者簡介：梁恆彰
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　　˙ 特殊專長：疼痛與身心症的非藥物治療法，包括：一般疼痛、神經痛、手術後疼痛、癌症疼痛、婦女疼痛、演奏與運動傷害後疼痛、自律神經失調，以及憂鬱、失眠、情緒、記憶、眼花、鼻塞、心悸、呼吸、腸胃、泌尿症狀、身心藥物戒斷
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大麻二酚食品（CBD）常見副作用包括腹瀉、暈眩、食欲不振

武肺陰霾籠罩香港，生活苦悶而空虛。不知是否巧合，今年香港市面上湧現各式各樣含大麻二酚的產品，由保健用品、護膚品，甚至啤酒零食都見到它的蹤影。除了網店、咖啡店、酒吧可以買到，連高級百貨公司連卡佛也打着「療癒但又不會high」旗號，推出聯乘產品。究竟它有甚麼神奇功效？吃落肚又有沒有安全隱憂？

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201217/7LDJRX2MJVD53KIG6Z4QVJ2HX4/

影片:
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