在上商學院的課的時候，有個商業策略的教授曾經說，創業的定義是你要去發現問題，並想出解決方法，無論你解決的是人們生活上的小問題、還是世界級的大麻煩，你必須要有解決現有問題的理念，創業這條路才能走得長。
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我的讀者應該都知道我一年多前開始考慮凍卵，身邊的姊妹們也起心動念，但是大家每次在討論的時候，話題總是會停在「凍卵好像很貴欸」、「聽說很痛很不舒服」，於是我開始認真找資料，發現凍一次卵其實比買一個Chanel還便宜很多，但是在網路上，卻很難找到客觀、詳細的資訊，很少有人分享經驗談，大多的資訊也來自診所的宣傳，於是我想，既然沒有人做，那就從我開始吧，於是 若妳 Avocado 就誕生了。
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這是一個關於女性生育議題的自媒體，希望能藉由採訪許多專家跟經驗者，傳遞許多關於凍卵、試管嬰兒、生育保健的資訊。我必須強調，我們都不是醫學專家，所以我們無法給出專業的診斷，但是我們都有多年的採訪經驗，我們可以過濾資訊、也能藉由採訪專家跟經驗者，說出好的故事，還有傳遞有意義的資訊。
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同時，我們也不推廣任何一種療程，拿凍卵來說，絕對不是每個女性一生當中必須做的事情，可是我們都必須擁有選擇的權利，要擁有這個選擇之前，如何看AMH數值、評估自身經濟能力跟身體狀況、人生規劃、凍卵的副作用，都必須要做全面性的理解，才能做出重要的決定，而我希望若妳，可以提供這些資訊，讓大家在做選擇的時候，有更多依據。
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很多人問我，若妳的名字的由來是什麼，因為我們的英文名字是酪梨，裡面的籽很像女性肚子裡面有小寶寶的感覺，而且酪梨是對人體很有營養的Super Food，我們希望我們提供的資訊也能成為讀者的Super power，無論是在凍卵或是備孕的路上，都有強大的力量支持。
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說實話，成立公司是個有點衝動的決定，找了很信任的夥伴們，大家一口答應，但當時甚至對於business model都沒有很清晰的計畫，但是走著走著，網站完成了、內容增加了、跟專家們的連結也變深了，最近開始會收到讀者感謝的訊息，少少的幾句話，成為我們大大的動力，希望若妳，可以陪著大家一直走下去🥑
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#若妳的官方網址放在留言

過往兩年我都有去素食展行參觀，對素食、素產品同埋綠色生活都多左啲認識。今年素食展仲增加至4日展期，場內有約250個展位，推仲大量新潮素食同產品，另外仲新增左一個 “BEYOND WOMAN FEST”專區，有一系列針對女性而設嘅特別活動，聽起嚟都好吸引哦。

一連四日嘅素食展將會10 - 13/ 06係香港會議展覽中心展覽廳舉行，有興趣入場嘅朋友仔，可以網上登記免費索取門票 ~> http://bit.ly/2TijN2X

謝謝 Taste of Veg 邀請我前去參觀之外，仲預先送左一啲來精選素產品俾我，等我可以先睹為快，有部分我都試左，就等我同大家嚟個小分享先啦！

Adjuvant保濕防曬底霜SPF29+++ 及美肌保濕啫喱 - 不含油份、酒精及紫外線吸收劑，當中含有多種天然植物成份及維他命滋潤肌膚、抑制敏感、改善膚質、加強皮膚彈性。(我依兩日已經用緊，真心覺得唔錯，唔笠之餘仲幾滋潤，所以下星期去到會場都會再去八卦下其他產品)

Dr.SEED 生長天然洗髮露及蜂蜜牛奶舒敏沐浴露 - 温和低刺激的氨基酸表面活性劑，添加3種蜂蜜及蜂膠，為肌膚注入源源不絕的滋潤成分。最好就係產品通過敏感皮膚及無菌落測試，及通過EWG綠色安全評級，不含20種有害成分添。(依個沐浴露我就俾左小小豬用，佢話沖完涼好滑哦)

鼠尾草茶 - 對腸胃有益，可以舒緩情緒緊張。( 第一次聽鼠尾草茶，緊係即刻沖嚟飲，個味都幾特別，入口都唔錯嘅)

Uncle Saba’s Poppadoms 扁豆脆片 - 以扁豆嚟做嘅薯片感覺又幾得意，100%天然、純素、無麩質，不含反式脂肪及膽固醇。

Laager南非國寶茶 - 不含咖啡因、草酸、茶鹼，豐富的抗氧化成份。改善失眠，穩定情緒，去水腫，舒緩濕疹。
強亞納米氧氣泡水 - 經由英國專利技術所提煉能製造出超微型納米氧氣泡存於水中，好等身體能吸收更多氧分。

LEMONMATE2.0三幹細胞五益生菌排毒檸檬茶 - 全天然成分而製成、擁有素食認證及並無副作用，有助可以改善肌膚問題、提高免疫力 記憶力及警覺性、延緩大腦老化，排出體內廢物，以免毒素滯留在體內。

「紐+」有機純素朱古力及有機純素大麻籽棒 - 以全天然有機純素，無麩質及低醣。當中佢嘅包裝係「走塑」，可以家居堆肥全降解包裝物料。另外，佢地夥拍「伊甸重新造林項目」每賣一件產品就在馬達加斯加種植一棵紅樹。

Hearty Flakes®️可可脆片 - 以高營養、高品質的有機穀物，含有藜麥、可可、菊薯、當然還有紫粟米。

Special Thanks
亞洲素食展 Vegetarian Food Asia
Taste of Veg
#VEGcation #亞洲素食展 #素食 #純素 #綠色生活 #VegFoodAsia #VFA #vegan #vegetarian #plantbasedfood #Greenvitation

轉自 健康蘋台｜歐美開始應用大麻二酚（CBD），無論零食、果汁同護膚品都搵到，聲稱可以抗焦慮兼止痛。不過，叫得大麻，係香港合唔合法呢？又係咪真係咁有用呢？ bit.ly/3p3Smo3

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大麻籽會上癮嗎? 甚麼人適合吃大麻籽? 大麻籽有功效? 大麻籽怎麼吃? 營養師示範大麻籽飲品.
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00:00 大麻籽
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02:25 大麻籽營養
02:25 大麻籽蛋白質
02:46 大麻籽奧米茄3脂肪酸
03:13 大麻籽鎂質
03:58 適合吃大麻籽人士
04:01 第一 需要補充蛋白質人士
04:18 第二 運動人士
04:46 第三 想改善皮膚健康人士
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大麻二酚食品（CBD）常見副作用包括腹瀉、暈眩、食欲不振

武肺陰霾籠罩香港，生活苦悶而空虛。不知是否巧合，今年香港市面上湧現各式各樣含大麻二酚的產品，由保健用品、護膚品，甚至啤酒零食都見到它的蹤影。除了網店、咖啡店、酒吧可以買到，連高級百貨公司連卡佛也打着「療癒但又不會high」旗號，推出聯乘產品。究竟它有甚麼神奇功效？吃落肚又有沒有安全隱憂？

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201217/7LDJRX2MJVD53KIG6Z4QVJ2HX4/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
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健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#果籽 #減壓 #大麻 #焦慮 #止痛 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

本週漏網東西軍角逐的選項是：「法國上空權」vs.「大麻治憂鬱」。經過24小時的刺激票選之後呢，「大麻治憂鬱」獲得60.8%的票數。這禮拜我們再度派裸體出馬，結果還是輸給大麻。其實不只人類會憂鬱，動物也會因為同伴過世而太過悲傷，現在國外有動物園用藥用大麻來幫助動物度過難關。

波蘭華沙動物園（Warsaw Zoo）今年3月有一隻母大象爾娜（Erna）過世了，牠是那間動物園裡，四隻非洲象中體型最大、也是最年老的大象，她的過世影響了其他大象夥伴，園內另一隻最年輕的母象，甚至出現行為改變和焦慮的症狀。動物園的員工就想說，利用「大麻二酚」（Cannabidiol），也就是CBD萃取油，來看看能不能降低大象的焦慮感。不過並不會看到大象捲菸呼麻的畫面，而是直接把油塗在象鼻內，或是混入大象的食物裡，雖然大象體型非常巨大，但目前園方給大象的CBD初始劑量和馬差不多，每天給個2到3滴而已。園方也不是餵一餵就算了喔，他們很認真抽血確認大象們的健康，還蒐集糞便、唾液樣本來觀察大象的皮質素（cortisol）的高低，皮質素就是人類和動物在緊張的時候身體會產生的激素，又稱作「壓力荷爾蒙」。

大麻中含有兩種主要化合物：大麻二酚（CBD）和四氫大麻酚（THC）。THC就是大麻主要的迷幻成分，具有成癮性，在台灣是二級管制藥品，但是CBD不一樣喔，它不會讓你用了很ㄎㄧㄤ，也不會上癮，主要是拿來止痛、緩解焦慮、讓人放鬆、改善睡眠等，而且功效比傳統藥物好，也沒有副作用，現在很多國家其實都有合法的CBD食品或藥品，像是英國，就差不多有25萬人經常性地使用CBD產品，市面上CBD的花樣很多，電子煙油、護唇膏、甚至咖啡、氣泡水都有，放進化妝品裡面據說還可以抗氧化、舒緩敏感發炎症狀。而且其實現在已經有期刊論文證實CBD可用來治療癲癇、帕金森氏症、阿茲海默症、以及焦慮症、憂鬱症等，前幾天還看到新聞說CBD可能有助治療COVID-19。

相對於外國，其實台灣對於CBD的資訊接收得滿慢的，可能是因為大麻在台灣有點像是禁忌話題，充滿了很多誤解，所以多數的人聽到「大麻」可能就覺得是在吸毒。其實衛福部的網站上有說，如果是單純以CBD作為成分的產品，不屬於管制藥品，也就是可以合法使用，那產品的成分或用法用量等資訊，能夠符合藥事法的規定，就是以藥品列管。但是目前國內還沒有核准任何含CBD成分的藥物，所以民眾如果有這方面的需求，可以去找醫生診斷評估後開立處方，就可以申請進口。不過要小心，如果CBD藥物裡面含有THC成分，就是迷幻成分，或是以大麻莖、大麻籽的製品，THC含量超過10ppm，在台灣就會被歸類到「毒品」，先前就有人上網買大麻籽油，結果被依走私毒品罪法辦，所以購買前要特別注意，才不會想治病結果變成運毒。

其實近年國內對於藥用大麻的討論越來越多，也有不少人在擔心，CBD的功效會不會被誇大了，但無論如何，不管你是要用在人身上或是寵物身上，都要先諮詢醫生或獸醫師，才是對自己和對寵物負責任的做法喔～
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