[爆卦]大麻煩椅子是什麼?優點缺點精華區懶人包

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大麻煩椅子 在 Hong Kong Mami |香港媽咪 Instagram 的精選貼文

2020-09-07 18:39:15

【LEARN】上次提及到小朋友食飯既時候唔應該睇電視~咁家長應該點樣引導小朋友乖乖食飯呢? 1、增加吃飯的趣味性 家長可以在餐具、餐椅、餐桌、桌布等上面下功夫。 比如:給孩子準備兒童筷子、卡通小碗;保留「寶寶專椅」,有一個固定座位、固定椅子只讓孩子一個人坐;桌布換成孩子喜歡的卡通圖案等。 這...

大麻煩椅子 在 J.Chiao 朱喬 Instagram 的最佳貼文

2021-04-04 13:54:03

冥想的主題有很多種,靜心、久坐、專注也都需要花時間練習,循序漸進很重要,除了真正能達到效果,也避免在歪路上衝刺反而越走越歪,所以我會依我自己的經驗,分幾篇逐步分享,這篇就先提醒大家要注意的地方,和常見問題。   一、姿勢 盤腿、坐椅子、躺著都可以,我常常躺在床上抬腿冥想,效果也煩很好,不過我...

  • 大麻煩椅子 在 鏡週刊 Facebook 的最佳解答

    2021-09-30 11:43:19
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    有人爆料警方追查的上游就是她,而兩人分手時間恰好就在Toyz被捕前⋯⋯ #Toyz #椅子

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  • 大麻煩椅子 在 NOWnews 今日新聞 Facebook 的最佳解答

    2021-09-30 08:00:35
    有 7 人按讚

    椅子這次麻煩大了嗎(#嘴編)
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  • 大麻煩椅子 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-02 07:22:50
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    【同理孩子的崩潰,是在幫他辨識內心的傷口】

    這件事情大概是三年前左右發生的吧,當時蕃茄兩歲半,會說話,感覺有比之前嬰兒期懂更多事,但是多半都侷限於他「目前看得見,摸得到」的東西。對於時間,空間,前因後果,甚至是說話的時候使用太長的句子,都超出他的理解範圍。

    那天,我們一家在公園,時間將近六點半,天已經快黑了。正值「不要不要期」的蕃茄當然大喊「不要不要」。我們那時還住在日本,我靈機一動就跟蕃茄提議晚餐去附近吃「破破」,就是他的今生至愛鮭魚卵壽司。吃貨果然立刻上鉤大力點頭說「好」。

    「那來比賽吧!看誰先跑到腳踏車那邊!」

    我指著停在遠方的腳踏車,正準備全速衝出去,旁邊的蕃茄興超奮大步一跨,臉朝地「啪」一聲摔在泥土地上。

    糟糕。

    我跟傑克立刻衝過去把蕃茄抱起來,他哭到整張臉發紫,滿嘴都是血。我們整個心一涼,立刻抱著小孩狂奔回家。

    怕痛的蕃茄完全不讓我們做任何處置,趴在沙發上就是哭。傑克說不然他趁這個時候騎腳踏車出門,速速買些簡單好入口的東西給蕃茄當晚餐吧。我點了點頭,傑克就快腳衝出去了。

    我像個笨蛋一樣站在廚房,聽著蕃茄「哇啊啊啊啊啊啊啊」的哭聲不知道怎麼辦才好。真是個白痴,沒事提議什麼爛比賽,原本現在應該開開心心在吃壽司的,結果變成這樣。蕃茄怕痛又怕餓,嘴巴受傷是要怎麼吃飯,怎麼喝水怎麼洗澡怎麼刷牙全部都變成大麻煩了,我這個人到底為什麼老是出餿主意,總是只會添亂。

    我其實心裡非常害怕,覺得我把小孩「弄壞」了,感覺自己闖了滔天大禍,還是不要再碰小孩,以免小孩被我這種白痴整個弄死。但是蕃茄「爸爸,爸爸」一直喊又哭個不停,我最後還是鼓起勇氣去面對,走過去跟他說:「爸爸去買晚餐了,媽媽先抱抱你好嗎?」

    還好,今天蕃茄接受了。他軟攤攤地哭著,我把他調整成稍微仰躺的姿勢,看見嘴巴附近寫跟泥巴混在一起爛糊糊的一團,心又整個糾結起來。傑克遲遲沒有回來,我已經快要被自己的內疚感壓垮了。

    怎麼辦怎麼辦怎麼辦小孩受傷了⋯⋯對不起啊都是媽媽不好,媽媽真的毫無用處,有這種笨蛋當媽媽你真的太可憐了。安撫不了你,搞不清楚你愛吃什麼,也不能幫你痛,等等你一定也只讓爸爸幫你洗澡刷牙擦藥,我這個人到底有什麼功用?

    功⋯⋯用嗎?

    對了!我很不怕血跟傷口,應該可以教蕃茄怎麼理解「受傷」這回事吧?有了一個方向以後,我的心慢慢鎮定下來。稍微思考了一下,我彎下腰親親蕃茄的額頭,把他輕輕放在沙發上,站起身去櫃子抽屜拿出一個鏡子,再回到沙發把蕃茄抱回懷裡。

    「蕃茄,你的嘴巴很痛嗎?」
    「很痛。」
    「那我們一起來看看傷口吧。」
    「為什麼?」
    「這是很重要的事唷,當我們受傷的時候,把傷口看清楚,才知道有沒有很嚴重,需不需要看醫生。」

    我把鏡子拿到他的眼前。這也是那天晚上我第一次看清楚蕃茄的傷口,那個瞬間我放心了,太好了,沒有想像中嚴重。

    「蕃茄,你有沒有看到嘴唇很髒,有些地方還紅紅的?」
    「有。」
    「那些很髒的地方應該是泥土,你跌倒的時候,趴在土上。紅紅的是因為有傷口,血流出來了。」

    我用手比劃了蕃茄的下唇,他很緊張。

    「不要碰!」
    「沒有沒有,我不會碰。我只是要教你怎麼看傷口在哪裡。你看,上面的嘴唇是不是很乾淨?」
    「對。」
    「那表示上面的嘴唇沒有受傷,只有下面的受傷了。我們來看看下面的嘴唇。」

    我把鏡子往下移動,聚焦在下嘴唇。

    「你看,右邊的嘴唇是不是有沾到土,可是沒有紅紅的?
    「對。」
    「可是左邊的嘴唇有一些紅紅硬硬的東西。」
    「對。」
    「而且你看唷,左邊下面的嘴唇是不是腫腫的?」
    「什麼是腫腫的?」
    「就是看起來比平常大。」
    「對。」
    「腫腫的,又紅紅的,表示那邊應該有受傷流血了。所以我們不要去碰它,但是另外一邊可以碰。」
    「不要碰!!!」
    「沒關係的,你看他只有土,也沒有腫起來,右邊沒有受傷。我們需要知道哪裡有受傷,這樣才知道等等你可以怎麼吃東西。我先摸摸看下面,你看看會不會痛?」

    我摸摸蕃茄右邊的下巴。

    「不會。」
    「好那我往上面移一些,會痛嗎?」
    「不會。」

    最後我輕輕的碰蕃茄右邊的下嘴唇。

    「會痛嗎?」
    「也不會。」
    「很好,那我們看一下左邊的傷口。」
    「不可以碰!!」
    「不會我不會碰,但是我稍微壓一下嘴唇下面,看清楚傷口在哪裡。」

    我把嘴唇下方的肌肉往下按,左邊的嘴唇就稍微被拉開,看到嘴唇內側的皮膚有點破損,應該就是這裡了。我指著鏡子裡的影像。

    「蕃茄,你有看到這邊,皮膚看起來怪怪白白裂裂的嗎?」
    「有。」
    「那個就是你的傷口。還有其他地方長這樣嗎?」
    「沒有。」
    「你覺得這個傷口很大嗎?」
    「沒有,小小的。」
    「對,我也覺得小小的。所以應該沒有關係,很快就會好了。那等等你吃飯的時候就記得用另外一邊吃。食物從這邊沒受傷的嘴巴放進去,然後用這邊的嘴巴嚼,就不會痛了。」
    「為什麼受傷的地方會腫起來啊?」
    「因為現在你的血球們都忙著到這邊來工作了。」

    蕃茄的心情已經平靜下來,我們就繼續聊了一些紅血球白血球血小板的事情,一直到傑克進家門為止。

    ***
    在寫上一篇有關同理心的文章時,這個回憶突然湧上心頭。也許是因為「受傷」這件事,也許也是因為「內疚」這件事,也許更是因為,這個回憶裡涵蓋同時處理內心和生理上的傷痛。

    孩子處在情緒風暴當中的時候,其實內心是受傷的,可是我們直覺上的處理方式卻跟生理上的傷口完全不同。

    如果孩子大聲哭泣,膝蓋上都是血,也許有些家長會小念小罵一下「唉唷為什麼這麼不小心」,但是多半還是會立刻呼呼秀秀不痛不痛,趕緊帶去處理傷口包紮擦藥。

    但是當生理上的傷口處理完了,孩子依然大聲哭泣,或者是完全沒有生理上的傷口,孩子卻崩潰,因為他的心裡受傷了,我們卻很常覺得煩躁,覺得他到底要哭多久,甚至還可能跟他說「這有什麼好難過的」或是「這有什麼好怕的」。

    以這次的回憶當例子,也許就會變成,我一開始積極幫蕃茄擦藥和清理傷口,但是當傷口處理完,他還是哭泣不止的時候我就開始罵他「只是小傷而已不要這麼誇張!」。

    我可以理解這樣的心情,這些行為我自己都做過。有時候是因為擔憂孩子太脆弱,動不動就哭就鬧脾氣,以後還得了,所以很著急想要「導正」這種行為,告訴他「這種程度沒什麼好害怕/難過/生氣」。有時候是因為自己覺得沒有保護好孩子,太希望孩子不要再痛苦,所以用很拙劣的方式想要轉移孩子的注意力,好像這樣他就會「忘記」他內心很難受。

    但是,回想起這次的經驗,我忽然在想,這些處理方式其實真的很奇怪。這很像指著孩子腿上的傷口跟他說,哪裡有受傷,你眼睛也看太細了吧?只不過是跌倒就流血了,你的皮膚也太脆弱了吧!只是流血而已,都幾歲了,不要因為流血就來找爸爸媽媽抱!

    怎麼想都沒有幫助,而且聽起來超殘忍。

    當孩子崩潰,表示情緒已經產生,傷害已經造成,這個時候想要把這個經驗抹去或者是假裝不存在是不可能的。無論是生理上或心理上的傷口,其實都沒有想像中的可怕,但是都需要大人撇開自己的焦慮和罪惡感,靜下心來陪孩子看清楚傷口的模樣,教他怎麼處理這樣的情況吧。生理上的傷口,我們就教他怎麼判斷傷勢和擦藥;心理上的傷口,我們就用同理幫助他們辨認情緒,同時引導他們更適切地表達。這樣的做法,才是真正對孩子有幫助的吧。

    也許,下回蕃茄又因為我難以理解的理由抓狂的時候,想像他當下的心頭其實在淌血,可以有效把我的「同理心開關」打開,接納他的失控,靜下心幫忙他好好看見自己內心的傷口吧。

    ***
    傑克回來時,幫蕃茄帶了雞塊和薯條,已經餓壞的蕃茄立刻坐上他的小椅子,拿起薯條準備要吃。我沒有說話,有點緊張地觀察蕃茄會怎麼做。

    只見蕃茄端詳了一下手裡的薯條,好像在思考什麼。接著,他小心翼翼地,把薯條從右邊的嘴角塞進去,謹慎地嚼了一下,然後笑了。

    超・級・感・動。

    我跟傑克打開各自的晚餐便當,原本以為會在哭聲和安撫聲中結束的夜晚,居然有說有笑地結束了。

    孩子的學習力真是太了不起了。

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