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大頭佛工作室104 在 Phoenix Tsai 蔡一鳳 Instagram 的精選貼文
2020-05-09 17:55:31
㊗️㊗️㊗️ 蔡波能彌月快樂~ 平安健康長大，鳳姨再教你跳舞耶耶耶~ 收到了無敵海景彌月禮盒~層層有驚喜~層層都用心~真心捨不得吃掉~連抽屜的背面都暗藏驚喜~ 感謝嘎哥、二伯、蘿拉、大頭佛工作室團隊~ 很感恩把小鳳兒當作一家人~一直以來的照顧和支持(餵食?) 參與到桃貴的週歲，也參與到了波能的...
大頭佛工作室104 在 蔡阿嘎 Instagram 的最讚貼文
2020-05-23 22:51:13
【大頭佛工作室-冬季員工旅遊Day5】下雪天氣冷，有夠好睡，蔡桃貴睡到歪腰了!!! 這還真是有史以來第一次，都不用哄睡，走一走自己就直接趴在肩膀上睡著!!😆😆😆哈哈哈 - @tsaigray2018 - @tsaipopo2020 - @2uncle987 - #蔡桃貴 #蔡阿嘎 #嘎嫂二伯 #蔡波...
大頭佛工作室104 在 蔡阿嘎 Instagram 的最佳解答
2020-05-23 22:51:17
【大頭佛工作室-冬季員工旅遊Day3】蔡桃貴第一次的滑雪人生成就~達成!!!! 只需要負責出一張嘴，坐著指揮大家「快拉~」就可以了!!!哈哈哈 - 然後太冷...只玩了10分鐘就趕快進室內了...😆😆😆 - @tsaigray2018 - @tsaipopo2020 - @2uncle987 - #...
大頭佛工作室104 在 耶嫩 Yenom chou Youtube 的最佳貼文
這次是認真要重啟訓練
維持一週至少訓練3次的頻率
加上認真安排課表
以及加強自身最弱的肌力、柔軟度
這次，是來真的！
我的訓練課表：
https://docs.google.com/document/d/1bjNz5XITYECcV4wm8-vymVsoJKruREMidlfiKpZDn3I/edit?usp=sharing
歡迎大家不吝嗇指教!!
還有因為訓練週期加上工作和私人因素
比賽時間不會是4月份惹
會往後延到5月份喔
搞不好一次達標(妄想哈哈哈
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