—
Hello! 你好嗎？
Bye! 保持聯絡喔！

@camduck ：「這段期間很多人WFH（Work from Home），但你知道一個電視節目如何可能SFH（居家拍攝Shoot From Home）嗎？」

So, this is how everything started.

—

在一個多月前，李明璁老師向我和經紀人Renee提出了一個全新的節目企劃，當時只是受邀做來賓，我卻靈機一動自告奮勇地說：「老師，讓我跟你一起主持吧！我們Co-host的火花一定很奇特！😂」

那時正值三級警戒第一個月，幾乎所有的人陷於無奈、試圖努力振奮的氛圍當中。
我們決定來做些什麼。

「面對變與不變，你是怎麼跟外界、跟自己保持聯絡的呢？」

由李明璁擔任製作人，公共電視全力支持，在受訪者分別位於不同的空間下自拍、自錄，上傳雲端提供團隊後期剪接，中間面臨的許多技術問題讓我想到了當初拍攝《水下三十米》一樣也是走過相似的道路，只是這個能在家錄影還是幸福許多❤️🥲

從教育、生活、關係、環境等主題著手，我們以不同的名人、職人來賓來分享各自的心境、思維和專業，對我們而言這樣的「保持聯絡」、如此般的人際交流是在這個時節，即使碰不上對方，卻仍然無比的溫暖和溫度的。

我很榮幸可以成為《保持聯絡 Alone Together》的團隊成員，能跟明璁老師一起主持也算是圓了我們講了好多年的計畫 🙌🏽

很高興我們能用這樣辛苦但有趣的方式，為台灣的疫中生活，留下充滿時代氣味的紀錄與討論。

7/24（六）晚上八點第一集全球首播（有中英文字幕，非常歡迎邀請外國朋友一起看），請上公視各大網路平台、或直接到《保持聯絡》節目粉專都可收看。我們明晚見喔！
Keep in touch! 保持聯絡喔！

#懇請大家協助分享 ❤️
#保持聯絡alonetogether
@pts.alonetogether
#李明璁 #李霈瑜

歡呼～熱騰騰～活動❗️亮點❗️搶先看 ‼️
✨南紡全新A2館✨3/31(三)盛大開幕✨
🧨厲害了！#全台最大200坪Snoopy 主題商展
🧨搶爆！#GU全台唯一彩妝化妝品專櫃 🌟話題新品「#4me by GU」在南紡搶先獨賣!
🧨逛到飽！#台南最大光南大批發近400坪! #特別進駐「鬼滅之刃」週邊商品!
3/31-4/5 ✨單筆消費滿3000贈200，8大品牌參加(ZARA、ZARA HOME、Massimo Dutti、Gap、UNIQLO、H&M、MUJI、GU)開幕好禮與全台獨家限定商品。

Snoopy狂粉必朝聖!!!Snoopy主題店，整間都是史努比超萌！
超多佈景可以拍！讓人驚豔!!還有展售許多史努比相關的商品可以來蒐集❤️

#南紡A2館開幕活動懶人包
1F JINS 3/27大霈&樂團表演

2F GU 全台唯一甜美彩妝化妝品專櫃
3/26販售GU與Sanrio三麗鷗聯名系列
新店限量熱銷一空的MIHARAYASUHIRO時尚聯名特別加碼販售。
GU Fah
精選商品限時搶購，限定衝擊價格最低$99元。
開幕首三日（3/26-3/28）台南市民(身分證英文字母D.R）
不限消費金額，結帳時出示身分證件即享有95折優惠

2F ABC MART
3/26開幕3500現抵300元

3F 台南最大‼️「光南流行生活館」近400坪‼️一應俱全的生活百貨【特別進駐鬼滅之刃週邊商品】獨家日系品牌櫃美妝INTEGRATE、韓國人氣香氛擴香cocodor、俄羅斯Acadia 阿加菲亞洗護髮乳專櫃、德國百妮BIONEO還可現場體驗3C、電競實驗店實體賣場開賣!!!
3/25（四）試營運消費滿600元抽紅包.

——————
南紡A1館-強檔活動
3F JINS 3/20（六）-4/21（三）追蹤TAIWAN IG免費贈[小起子一份].單筆消費滿3000元送「JINS肩背包」乙個

4F樂活廣場 日本祭-櫻花飛舞3/31-4/13令人非常期待。
滿額驚喜；扭蛋轉轉樂
當日累積消費滿500元以上之發票，幾可獲得免費驚喜扭蛋乙次。
贈品品項：鬼滅之刃、蠟筆小新、角落生物等超人氣限量玩盒、扭蛋。

南紡購物中心A2館
時間:11:00-22:00
台南市東區中華東路一段366號

藻礁·早交！3/10 連署書一定要寄出！

最近有越來越多關心海洋的朋友，因為支持珍愛藻礁公投而被網軍出征，網軍用梗圖、污辱性的詞彙壓縮了 ＃全民討論的空間，經濟部在短短的5天內就製作了18張與藻礁公投相關的圖卡，提供網軍大量轉載似是而非的資訊，甚至不顧「政策延續性」，直指馬政府開發面積更大，蔡政府已經縮減面積，寧願 #失去經濟部自身的專業形象，也要為蔡英文洗白，在所不惜。

事實上，蔡政府在環評送審時，送的也是232公傾的版本，是在環評過程中，因環團多年來不懈怠的爭取，以及在野黨的民代從地方、到中央串連監督最終才有23公傾的修正版本。但修正版本在環評審議時仍極具爭議，當時環保署副署長 詹順貴在觀塘案環評前「 #請假變請辭」，就是不願意為這個版本背書負責。

從開發內容到審議程序，第三接收站都有能夠再思考周延之處，透過公投的成案，讓社會關注，讓民間理性討論， ＃支持或反對都能在公投中表達，蔡政府沒有理由動用行政資源，針對特定公民團體 與 支持公投成案的公民施壓，＃失去了政府的高度，更是 ＃沒有民主素養。

啟臣整理了一些 #關心海洋又被出征的意見領袖，大家可以去幫忙他們補補血，為他們 #勇敢站出來點點讚，讓藻礁能有理性討論的空間

🤝 林柏昇 KID https://www.facebook.com/230277170528/posts/10165342960945529

🤝 台客劇場 TKstory https://www.facebook.com/taikestory/

🤝 Nana Liang 梁云菲https://www.facebook.com/nanaliangbadgal/posts/273842470769167

🤝 昆蟲擾西 吳沁婕 https://www.facebook.com/morethandee/posts/3686548074762882

🤝 曾寶儀 Bowie
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=271370874347684&id=100044243208732

🤝 窩窩 wuowuo
https://www.facebook.com/wuowuo.tw/posts/3899900583405511

🤝 李霈瑜 大霈https://www.facebook.com/patty.lee.peiyu/posts/2197794143689260�

✅珍愛藻礁公投連署書下載 : https://pse.is/3akxvp
✅更多 珍愛桃園藻礁 資訊：http://algalreef.weebly.com

「開門、上台、演戲」
由一代名師李國修老師所創立的屏風表演班，
他的精神從未離開，
經由弟子們傳承，延續到每一個角落。

藝術的生命不死，代代薪火相傳，
雖然因為疫情影響，我們尚未能進到戲院觀賞演出，
但當舞台再重啟的那一刻，
他們依然會繼續「關門、上台、演戲」，
繼續做好一輩子只想做好的那件事。

去年我們非常榮幸邀請黃毓棠老師與無尊來和我們分享，
老師有非常多響亮的抬頭與職稱，
但此刻在這裡的她，與我們訴說著她對恩師的懷念，
並希望能再次為她表達更多的關懷與感謝。

現在她也擁有許多弟子與學生，
無尊便與我們分享他如何與毓棠老師相處和應對，
三代師徒間的情懷與追夢人生該如何堅持直至走向成功，
夫夫小視窗，這次將帶給大家更多力量。



😍《莎姆雷特》所有最新訊息，請鎖定《亮棠文創》👉 https://www.facebook.com/LTspirit

😍英文字幕翻譯 秀萍

😍感謝【LUCKY ELEVEN】拾壹哥提供本集服飾，
歡迎關注服飾店的臉書粉專與IG專頁唷！
地址：700台南市中西區衛民街60號


😍歡迎關注IG
夫夫之道➡️fufuknows
Leo➡️heyitsleo_kai
阿凱➡️eyo_wang



#李國修 #屏風表演班 #莎姆雷特 #黃毓棠 #無尊

「時間和工作固然重要，但是心理健康千萬不能忽視！」
-
還記得拍攝時，我們約好的主題是「時間管理大師」，沒想到聊著聊著就談到了關於「心理健康」，我一直避免用到「憂鬱症」這三個字，畢竟這是一個很嚴肅的事情，並不是自己宣佈有憂鬱症，就是真的有憂鬱症，充其量只能說是「憂鬱因子」的累積。
-
拍攝完的那天，阿滴私底下告訴我，其實停更的那段時間，就是因為自己罹患了憂鬱症，體認到了自己的「不快樂」，於是才決定讓自己休息一段時間，找到生活的重心。
-
每一份工作固然都有它的辛苦，看似快樂和光鮮亮麗的一面，背後我們可能很難想像，身為阿滴，平常肩上扛了多少壓力，真的想跟他說一聲，辛苦了！
-
#阿滴英文 #憂鬱症 #時間管理大師
-
【職業訪談】葬儀社訪談「復興空難緊急運遺體、羅霈穎告別式服務秘訣」feat.單程旅行社小冬瓜
https://youtu.be/c4V9OWTZPE4
【職業訪談】最帥街頭藝人！信義區小王子「10年只做好一件事」feat.李科穎
https://youtu.be/EYg-8RYOaHQ
【職業訪談】經紀人甘苦談！推喬傑立偶像劇「耍賤招」爆紅feat.孫德榮
https://youtu.be/y3AXv6h54ZA
【職業訪談】迪士尼打工實錄！關韶文為了「夜間煙火」崩潰怒吼feat.賴珮如
https://youtu.be/PG2hPYivZfw
【職業訪談】新媒體走到自媒體！「全職YouTuber」爆笑甘苦談feat.劉芒
https://youtu.be/-diZpCDMM88
【職業訪談】史上最忙女藝人！從《大學生》到金曲獎舞台！feat.Lulu黃路梓茵
https://youtu.be/6KGbhVe4rHU
【職業訪談】職棒啦啦隊！峮峮從洗頭小妹紅到「日本雜誌」封面feat.峮峮
https://youtu.be/F3iEmn6dVKI
【職業訪談】空姐發餐話術下集！「紅酒、白酒」眼神交換也藏秘密？feat.聲林之王賴珮如
https://youtu.be/7ctGLQXKdMw
【職業訪談】記者多忙？追線索破命案！颱風濕身連線！被受訪者威脅！feat.香香、國霖
https://youtu.be/2En6lU2QCAI
【職業訪談】如何考上空少？「22歲年薪破百萬」澳門航空面試過程公開！feat.Daniel
https://youtu.be/hfRus0nT6yw
【職業訪談】新媒體走到自媒體！「全職YouTuber」爆笑甘苦談feat.劉芒
https://youtu.be/-diZpCDMM88
_________________________________________________________
【不是人生勝利組，要當人生努力組！📣】
職業訪談、工作vlog、減肥列車、美妝保養、聰明消費、投資理財、美食旅遊
FB ‣ https://www.facebook.com/ethanreporter
IG ‣ https://www.instagram.com/ethan_kuan_kuan/
LINE ‣ https://lin.ee/e1ebDrI
Podcast音檔 ‣ https://linktr.ee/ethanyoutube
Podcast節目 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
合作邀約Mail ‣ ethankuankuan@gmail.com

金鐘學霸演員陳家逵曝光面試英國頂尖大學的過程，竟靠著一段拔陰毛的精彩對白表演獲得徵選錄取！一口流利的英國腔表演讓全場都驚嘆，藝術家的精采演出絕不容錯過！
＃英國腔＃學霸＃命運好好玩＃徵選＃面試＃陳家逵＃演員
【新婚妻子罹癌淚崩！】►http://yt1.piee.pw/w4q28
⭐️狄鶯爆紅是意外？60歲親姊揭真相►http://yt1.piee.pw/wcfzb
⭐️吳美玲讚大善人命格！ ►http://yt1.piee.pw/v8g29
⭐️人生快樂玩到老的人 ►http://yt1.piee.pw/vcvwy
⭐️山西美女嫁台灣痛哭抓姦►https://youtu.be/vRCjGBfeTtc
⭐️健康到老的生肖特質►http://yt1.piee.pw/vprmn
⭐️木工歌手唱哭大海！►http://yt1.piee.pw/ucnzn
⭐️下半年意想不到神預言！►http://yt1.piee.pw/UZ4GV
⭐️羅霈穎賠千萬真情自白►https://youtu.be/WQFirsznrpY
⭐️女星60歲大壽死劫禁忌►http://yt1.piee.pw/VBQBZ

⚡命運好好玩官網：https://bit.ly/3ehoxfj
💖跪求訂閱《命運好好玩》掌握好運►http://ppt.cc/NiwB

精華版請點▶▶http://pse.ee/5Q2PD
臉書粉絲團按讚▶▶https://www.facebook.com/mysuperlucky

#命運好好玩#何篤霖 #郭靜純