「勤能補拙」是我最常鼓勵自己的話。 - 人家常說，男生理工強，女生文組強 （雖然這頗具刻板印象） 我是全部都很爛，可以看到有及格分數的科目少得可憐 每次段考排名表出來，我名字要從尾巴開始找。 在還有體罰的年代，我這雙稚嫩的小手 完全被各個科目的老師用熱融膠 磨練出一雙可以拿來炒糖炒栗子的鐵沙掌 （原來我從學生時期就開始煉成金鋼不壞之身⁉️） - 一週裡，我最期待的就是那兩堂體育課 那是我最快樂開心的五十分鐘。 喜歡每學期測800公尺，因為我永遠是班上女生的第一名 喜歡跟一群男生玩球類運動，就算撞來撞去我也不在乎 喜歡跑大隊接力，因為我總是當倒數第二棒或最後一棒 - 「明明是女生，成天跟一堆不唸書的男生混在一起，難怪成績這麼爛。」 「不准去體育班，難道你不知道體育班就是放牛班嗎？」 「我不要求你成績多好，但難道連乖乖唸書當個好學生，聽話的女兒都做不到？」 但體育從來都不是最重要的， 沒有單子上漂亮的數字，就註定被大人們貼上『將來沒出息的壞孩子』標籤。 - 然而最終，我還是回到了這戰場上。 - 我不聰明，更不是天才 所以只能選擇在一件事情上專注和投入。 雖然這一路上吃得苦和走的路比一般人更艱辛，但這過程卻讓我找到快樂與滿足。 - 苦練是一種乏味無趣的過程， 但我始終相信，勤能可以補拙。 - @itsyou.tw 折扣碼sunny @liberatetraining @tumazstrong - #sunny傷妮 #自由教練 #信義區 #中山區 #肌力與體能 #肌力訓練 #重量訓練 #訓練日常 #訓練 #舉重

在這科技進步的時代，小孩好像都是孤單的「藍光小孩」。
 在我待業的這段期間，有空我會帶我三年級的外甥Ian到處玩，上週我帶他到公園遊樂場去玩耍，他自己玩的很開心，一下溜滑梯、吊單槓、盪鞦韆。 中場休息我們坐在公園的廣場，有對父女在玩射到天空然後會他有翅膀慢慢降下來長得像海葵的「亮亮天使」（假日的時候，國父紀念館一堆人推推車在賣的那種，不知道那叫什麼暫且叫「亮亮天使」），Ian很想玩那玩具但他不敢去問，他害羞怕陌生人。   「走，我們一起去問別人可不可以一起玩！」 我牽著他去找他們說能不能加入，他們很高興的答應。   接著小妹妹教Ian怎麼玩亮亮天使，過陣子他們玩膩了就比賽跑步。 身為班上體育股長的Ian跑得非常快，接著我說來玩大隊接力，亮亮天使變成我們的接力棒。 Ian是第一棒，結果要傳給第二棒小妹妹的時候，小妹妹太快起跑，棒子根本沒傳到，所以換Ian教小妹妹怎麼接棒。   看見他們互相玩耍教學，想起我小時候有兄弟姊妹，無論親的堂的表的有很多玩伴。 每週我還會到不同親戚家裡玩玩具打電動，童年有他們一點都不孤單。 但到Ian這時代，陪他們的就是電視、平板、手機，能跟同齡層的小孩接觸不多，所以看到Ian這樣跟其他小孩玩在一起，還互相教對方彼此不會的東西，心裡其實蠻欣慰的。 每每我看見路上哭鬧的小孩，家長就是塞平板手機來哄的時候，我就覺得可怕。 這幾次帶這小鬼頭，我能懂大人帶小孩的心累，電子產品的確是最快解決哭鬧或是讓小孩有事做的方法。   但，如果我現在是Ian，我會好需要有個大人來帶他到真實的世界，帶他發洩精力也好，帶他交朋友也好，給他們一個陽光的童年。   因為這時代的小孩只有一個人，真的很孤單。   經濟壓力大導致現在生育率低小孩少眾所皆知，所以小孩更需要陪伴。 這次在亮亮天使的催化下，這兩個小孩玩在一起了，我看見他們臉上的笑容就知道他們很開心交到新朋友。 在日常讓小孩們玩在一起的社交很重要，生不多確實是大環境問題，不過，邀約別人家的小孩，像是成為他的兄弟姐妹一起玩耍，無論是球類、飛盤或是亮亮天使，都是可以讓他們能玩在一起，就像大人一樣要真實的社交，心靈才會健康，小朋友也是。   「藍光小孩」會越來越少的，只要大人願意，就會有更多更喜歡更勇敢走向人群的「陽光小孩」。 #說說真心話 #說說生活 #一日保姆系列

啦啦啦難得的公民筆記 應該說第一次出現 紫色好好看歐 其實是因為老師逼迫我們畫心智圖 所以才做的 ㄞ最近好多老師叫我們畫心智圖 高中生真難當 今天整個北一都在慶祝萬聖節 每個人都在化妝 而且都畫得很...觸目驚心！ 重點是今天有大隊接力 然後很多人帶著萬聖節的妝在跑道上奔馳 那個畫面實在是很像喪屍路跑 我覺得好好笑歐 我是倒數第二棒 ㄞ至少今年我不是第一棒了 高一跑第一棒我真的快ㄘㄨㄚˋ死 想當年我國中以為自己很慢所以根本沒跑過大隊 雖然今天到後面我也超緊張差點腿軟 但我們還是跑完了！快樂 讓班大家都很棒 然後你們今天的妝扮都很可愛哈哈哈哈哈哈 Ok 我又詞窮了 先醬 #study #studygram #讀書#讀書帳 #筆記#notes