【#Patreon突發時空🇭🇰】一類是教會的慈善團體，即使他們在香港未來變得小心翼翼，但肯定有大量教徒是黃絲，是否和他們告解，已經「不利於國家安全」？而教會要是對中國大陸教徒有關事宜表態，例如拆十字架，是否「不利於國家安全」？要是祈禱緬甸要和平，是否也「不利於國家安全」？

另一類是國際NGO，但以香港註冊在中國大陸活動的，例如樂施會。這類NGO已經非常保守和官僚，但畢竟也有管治章程，和mission statement，要是任何工作被政權看作「顛覆」，是否就要釘牌？須知樂施會也是被點過名的，其實又有哪個國際NGO沒有被點名？......

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【節目分段】
0:00 直播倒數
3:56 打招呼、開場說明
9:17【Z編分享】只因為希望看到喜歡的國外選手奪冠被出征?
15:07【Z編說明】林昀儒請大陸教練、到中國練球遭質疑「染紅」?
26:12【討論】一日球迷?側翼蟑螂在出征什麼?
42:38【討論】為什麼我國選手待遇差?
1:02:39 歷史哥總結
1:13:05 歷史哥短片推薦
1:15:35【進入主題】台灣因300萬日本人後代「強烈親日」?
1:29:07【討論】台灣人親日的情緒從哪而來?
1:36:20 感謝超級留言
1:38:47 柳州-Jerry Lan CALLIN
1:44:43 台灣新北-David CALLIN
1:52:28 翠絲小姐姐 CALLIN
2:16:58 股東-雞尾酒 Gin Tonic CALLIN
2:27:00 河北-九峰 CALLIN
2:32:42 台灣桃園年輕人-阿中 CALLIN
2:40:53 龍哥 CALLIN
2:44:03 台北小姐姐-小步 CALLIN
3:09:34 感謝超級留言part2
3:16:33 澄清唬新聞、邦仔小彩蛋


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在歐美國家對於懷孕中運動的研究，都指向對健康妊娠的孕婦而言，運動沒有壞處只有數不完的好處，因為能夠幫助控制血糖、維持肌肉支撐力、還有荷爾蒙的平穩、產程順利。

這些研究也發現持續運動的孕婦，產下來的寶寶活動力與醫療檢測分數都更高；媽媽本身也能更快恢復身材、避免疼痛腰痠、維持靈活的身體以應付接下來照顧寶寶的生活。

收錄過往筋肉媽媽孕婦運動學生回饋：
#透過筋肉媽媽教的運動感覺又能重新找回身體掌控權
#懷孕六個月開始上課酸痛感消失了
#二胎開始筋肉媽媽肌力課孕後期沒有腰酸背痛恥骨痛呢
#進產房用筋肉媽媽教的呼吸沒有抓握就生出寶寶了
#產後五個月了漏尿次數非常少_第一胎離不開護墊
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