#今晚看紀錄觀點 #寄生中國無關上流

❝ 中國努力拓展經濟實力、觸角伸向非洲大陸時，也有不少非洲人來到中國尋找商機💰。紀錄片《寄生中國，無關上流》裡主要人物，都是千里迢迢到廣州做生意的非洲人，看準中國的商品生產力，他們不斷進出批發市場、工廠尋找皮包、成衣等各式各樣的貨物。

👜從名牌仿製品到廉價服飾，都是他們眼中可能採買的商品，經由比貨、殺價，再將一批批的貨品打包準備運回非洲販售。還有人因為在中國留學6年、能說一口流利的中文。

然而非洲人在中國想辦法賺錢，也面臨各種困難，例如：申請簽證遭刁難、不允許經營美髮工作等，但他們另有應對之道。❞ ——節錄自本文

今晚紀錄觀點節目前， 22:15 會先播出arte的【中國非洲】小短片! 透過有趣的動畫，數據，地圖，圖表快速了解中國與非洲的關係喔! 你知道，有一百萬中國人在非洲生活嗎? 而中國廣州則有個「非洲城」嗎?

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【 寄生中國無關上流】𝐍𝐀 𝐂𝐡𝐢𝐧𝐚
📺公視13 台┃06／10週四 𝟐𝟐:𝟐𝟕┃紀錄觀點
📍 影片開始前小驚喜 22:15 搶先看【中國非洲】短片
🎬公視＋免費線上看┃(6/10-6/17)
🎬導演：Marie Voignier┃2020

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🤔#你知道廣州有個非洲城嗎?
💰#非洲女商人的廣州淘金夢
👗#批貨賣回非洲賺大錢
🇨🇳 #中國製造_前進非洲

#一帶一路 #中國製造 #廣州小北 #低端全球化
#批貨 #移民 #全球化 #中國工廠 #中非貿易
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════紀 錄 觀 點 重 磅 回 歸 ════　
⊙ 🇨🇳🇭🇰🇹🇼中國結、香港結、台灣結 ⊙
6 . 3─ 6 . 24 ┃每周四晚間 22:27 ┃公視紀錄觀點
「一個六月」各自表述 ，5部兩岸三地紀錄片，解開心有千千結!
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►►很少重播►►設 #紀錄觀點 最愛！不再捶心肝！
►►追蹤設定►►設為最愛 !

【燒衣與非常貿易戰】

一，都未到盂蘭節，就已經燒 Nike 波鞋，又燒 H&M招牌。成件事嘅來龍去脈，由一個叫 Better Cotton Initiative 開始。

二，話說2021年1 月13日，即係 Trump 卸任之前幾日，頒令禁止由新疆入口嘅棉花同蕃茄製品；即係話，任何有進口美國嘅產品，成份裡面都唔可以有新疆出產嘅棉花同蕃茄。

三，至於呢個禁令，就係源於去年底通過嘅 Uyghur Forced Labor Prevention Act。

四，美國嘅海關又點知啲消費品嘅原材料來自邊度？其實，所有嘢都係一系列嘅 documentation。無錯，呢啲繁文縟節，成本好高。所以，從好嘅角度睇，認證機構如 Better Cotton Initiative（BCI），目的就係嘗試將件事簡化。

五，中美阿拉斯加開完會（拖）之後就爆單咁嘢，你話有冇關呢？另外，中美阿拉斯加會面前，都有人放過風聲話希望傾貿易，大家又記唔記得？

六，過去十幾個小時，我見多咗唔少大陸網民分析，話 BCI 收咗 美國國際開發總署（USAID）錢，所以抵制新疆棉；又咁巧合嘅？

七，其實 BCI 嘅 website， 大大個 USAID logo，一早打晒開口牌，仲可以有乜嘢開心大發現呢又？當你好鍾意用錢收買人，就以為個個都可以用錢收買。

八，話說回頭，咁 BCI 係乜嘢呢？NGO？商會？計我會話，BCI 係一盤生意；正如上面所講，認證嘅生意。你可以話我 cynical；但以本少爺過去廿幾年嘅工作經驗，見識過唔少為組織；由無到有，由構思到成形，由壓力團體到變身成商界嘅守護者，我都見過。通常佢哋嘅成員，包括政、商、學。當然，唔係個個都做得起；但好似 BCI 最終成為「良心棉花」嘅代表，都算係好成功嘅例子。

九，BCI 起家，源於 2005 年 WWF 嘅一次會議，當時嘅議題係：「種植棉花對環境破壞好大。」究竟當時 WWF 點解會有個咁嘅會？你話呢？

十，我記得當年話，種棉花用好多水；生產一件 T-Shirt 用 2700 公升嘅水。咁具體嘅比較，一睇就知出自高手手筆。亦從呢個論述，轉身射個三分波，話啲 fast fashion retailers 係地球先生嘅敵人。大概同一期，勞工組織又話呢啲成衣生製商係血汗工廠，工人一日都賺唔到一蚊美金。

十一，就係咁，經過四年嘅交易，各大小成衣巨企，都紛紛加入 BCI。另外，fast fashion 佢哋又搞舊衫回收，又幫第三世界嘅婦女同細路。忽然間，世界又回復平靜。當然，過程都創造咗唔少就業。

【題外話】千禧前後嘅另一個政治工業嘅 agenda ，就係玩具業。其實我都唔知點解係針對玩具業；當時初出茅廬嘅我，就從旁見識過一、兩單 issue，亦從個陣開始，研究呢啲國際消費市場嘅政治行為。不過，當時無人諗到，十年內出現一個幾乎摧毀玩具業嘅大殺傷力武器：iPad。就係咁，玩具業又回復平靜。

十二，對於好多社會棟樑關心嘅議題，例如基因改造，BCI 都係相對溫和：

BCI has adopted a position of being ‘technology neutral’ with respect to GM cotton, and will neither encourage farmers to grow it, nor seek to restrict their access to it.

十三，咁 BCI 嘅宗旨係乜？佢嘅講法係：

Supporting farmers is at the heart of our work and is the reason for BCI’s existence.

十四，不過，有一個 point 就幾 unequivocal：

BCI does not operate in countries where forced labour is orchestrated by the government.

十五，所以，自從美國嘅禁令生效，而各大時裝企業又係用緊 BCI 認證嘅時候，佢好自然都要表個態。有理由相信，北京真係以為換咗 Trump 可能有得傾，所以呢件事到今個星期先至爆發。剛才話好多過去一日好多網上嘅研究都指向 BCI，你懂的。

十六，據聞安踏，好似已經話會退出 BCI。其他跨國大牌子，會唔會都跟著咁做呢？

十七，從國際貿易嘅角度，中國雖然係棉花生產大國，但印度、美國、巴基斯坦等加埋，其實都唔嘢少。再講，棉花就唔係好賺錢嘅，去到下游先至係真正賺錢。畢竟，中國唔係成衣大國；所以你都可以話呢次係一種非官方嘅貿易反制措施。

十八，假如視呢次民間自發嘅抵制，係非常規嘅貿易戰，其實對中國嘅代價唔算高。至於對歐美各大牌子，就好難講。好似我 FB 嘅貼圖咁講，大中華對 NKE 真係都幾緊要；但反正都未去到官方封殺，所以股價都只係輕微調整咁話喇。

十九，不過，大陸可以上晒微博，又用火燒又呢樣又個樣，點都有官方默許。歌手演員跪態度，其實都係向各大成衣牌子傳遞訊息。

二十，講開又講，好粗略咁睇，大陸對來佬中低價成衣服裝嘅需求，其實無想大家像中咁大；當中，又以日本嘅牌子比較好賣。H&M、Inditex 等歐洲牌子，亦唔係好依賴大陸市場。有理由相信，服裝成衣嘅市場，始終都比較受文化嘅影響；大陸消費者普遍都係比較鍾意日本成衣服裝嘅設計同裁剪。

廿一，鞋同其他 accessories（例如手袋喇），情況又有啲唔同。鞋飾之類，炫耀性消費嘅意味更濃。你會見人炒鞋炒手袋，舊衫舊裙就只可能貶值。

廿二，雖然「成衣」同「時裝」 有時都會撈亂咁講，但其實我都知兩者係有分別嘅。成衣嘅功能，蔽體保暖囉；基本嘢囉。時裝呢？時裝理論上係 make a statement；你著乜嘢衫，就話畀人知你係乜嘢人。所以，同一件衫，有人係時裝，有人係成衣。

廿三，時裝嘅 statement，會隨時代轉變。從前，著西裝套裝，就等於白領，坐冷氣房。今時今日，裝晒成套戰衣，通常都係大學剛剛畢業嘅新鮮人。

廿五，Fashion brands 比任何人都在意個世界點睇自己；佢哋唔怕 controversies，最怕反而係冇話題。近年 NKE 好似平權先鋒咁；但呢個策略成唔成功呢？唔識講。好似 LULU，feminine 啲咁買 yoga pants，小姐太太們好似都幾 buy，有佢嘅 niche。一係就 UAA 咁，再 sporty 啲，又賣得貴啲。NKE，乜都係又乜都唔係，咁囉。

廿六，各大 sports apparel ，你估真係畀人著去做運動？係著畀人睇呀！家陣嘅才俊，一定要講 work life balance ；唔著條 yoga pants，又點話畀人知，自己去緊做瑜珈？「係呀。哦，你去開 Pure 㗎嗰啲 drop-in class 㗎？我就跟開 PT 嘅，都唔錯喇；唔啱又介紹你試吓吖？佢唔係個個新嘅 client 都肯收㗎。」

廿七，Fashion 嘅嘢，我真係識條鐵。係唔係要著上身先至可以 make a statement？最新嘅研究（利世民，2021）發現，燒，都係 make a statement 嘅方法；尤其係當你可以將條片放上微博、抖音。

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【1992年迪化街－永樂市場】 #布料的代名詞 #1992年 #永樂市場 #迪化街 #大稻埕
　　
永樂市場得名於日治時的永樂町
早在當時便已是重要的布料集散地
戰後日商離開臺灣
本地業者興起取而代之
紡織業成為了臺灣新興的重要產業
現今許多著名企業即在此發跡
如新光集團、南亞紡織、遠東紡織等
　
1982年為整頓老舊的永樂市場
政府決定拆除於原地重建新大樓
1985年永樂市場重新啟用
布市主要集中於二、三樓
然而隨著商圈轉移、工廠外遷
批發產業逐漸沒落
永樂市場不得不轉型兼作零售
卻仍難擋現代成衣趨勢
傳統的訂製服文化面臨生存危機
現正積極尋求跨界合作、創新轉型
期盼未來能夠再現大稻埕的時尚風華
　　
#設計人挖寶的好去處
#老師傅的手藝一點也不過時
#報時光UDNtime
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　 　　
日期：1992/11/3
圖說：永樂市場的布料種類繁多，價位是中盤價，是最大眾化的布匹集散地。
攝影：林建榮
　　 　　　　　　　　　　　
歷史新聞
　　　　　　　 　　　
【1995-04-04/聯合報/30版/鄉情】
　　
【台北舊市場】
平民的永樂市場布出名
想買布，那麼，永樂市場不能不光顧……
　　
【記者景小佩╱台北報導】想買布，那麼，永樂市場不能不光顧……農曆三月三日，是傳統的嫘祖節（紡織節）。台灣的傳統公有市場中最能反映紡織氣息的，就是位於迪化街的永樂市場──它的布匹供應全台所需，更大的特色是：在永樂市場的布匹種類一應俱全，從絲綢綾緞到窗簾布、床罩，甚至工業用布類都齊全。由於是批發供應，數量上不成問題，如果零售也只是稍提些意思價錢，很應一句「價廉物美」的商語。
除了布匹批售是一大特色之外，永樂市場還有許多歷史上的特質──它成立於西元一九○八年十二月十四日，已有八十多高壽，比民國還老。台北市政府市場管理處派駐於此的市場管理負責人詹竹山表示：「最早的永樂市場是純木造的平房，環境衛生條件都差；後來市府為了改善購物環境，在民國七十一年三月拆除舊建築改建新屋，再於民國七十四年九月完工、同年十月八日重新開業。」
新開張後的永樂市場大樓共計有地上九樓、地下兩層。五樓以上是行政中心，一到四樓是市場：一樓經營的是魚肉、蔬果與雜貨等項目，二、三樓都是布匹業者，以內銷為主。四樓則是飲食類，除了服務顧客之外，也對業者提供相當的方便。
據市場管理處的串門子朋友向記者表示：「永樂市場的布匹買賣在八年前是黃金巔峰期，但是現在已經大不如前，除了大家只愛穿成衣、手工太貴之外，紡織布匹的生意在台灣已經走向『夕陽工業』也有關聯──太多紡織業者到大陸設廠經營去了。這才是最大主因。」但是不可諱言的是：如果你真的想買布，最好到永樂市場來選購，不但樣式齊全、價格便宜，甚至可以送貨到家。這些都是零售業者無法追及的服務保證。
大稻埕的城隍廟就在旁邊，迪化街也緊挨著，永樂市場寫的是一頁台北西區的平民化市場文化，它的特色不僅在布匹的富麗，更奇趣的是它的變化再怎麼轉，還是像永遠的永樂市場；城隍廟是保護級古蹟，而永樂市場又是另一類的市場古蹟，我們心裡應該知道。

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現在七點零二分
你可能看我的影片會覺得說
我不太會偷懶
或是說我沒有惰性
我也是會有
有時候甚至早上我也會稍微賴床
但是有時候又非常有衝勁
我覺得當你有衝勁的時候
你就要把握當下的機會
早上睡不著
大概六點鐘就起來了
所以馬上吃個早餐
就過來健身房先把今天的有氧做完
上禮拜有氧實在做太少了
所以這週開始
每天早上都一定要做三十分鐘的有氧
再開始接下來一天的行程
通常
當你很久沒做有氧的時候
然後你第一次回去做有氧
都是最輕鬆的
所以今天這個三十分鐘超輕鬆
現在馬上看可不可以去洗車
或是回辦公室
把一些東西整理一下
我現在要把昨天買的雞肉
趕快把它處理一下
總共買了三包
大概會花我個至少一小時
如果還沒有看過我醃雞肉那集的話
我把它貼在影片底下
現在要準備把這三包雞肉處理好
剛剛大概用了一小時吧
沒有到一小時嗎
應該有一小時吧我猜
四十分鐘
三袋雞肉
就是那種在costco買的三條
一條有六包這樣子
我跟我女朋友吃的話
大概三天內就會吃掉一條
所以一條的話大概份量是這麼多
其他剩下的兩條
就把它裝在這種三公斤袋子裡面
直接丟到冷凍庫
當你需要吃的時候
當這包雞肉快沒了以前
就把它拿出來解凍
其實吃外食一整週後
我發覺我最期待的是
自己準備的食物
這是今天的午餐
這是凱薩沙拉醬加上蘿蔓心生菜
紅紅一點一點的是辣椒醬
說錯了 是辣椒粉
是這個
KOBE
在PChome買的
可以自己搜尋一下
這邊是兩百克的米飯加上兩百克的雞胸肉
加一點莎莎醬
超香
吃完後休息一下
我們就要去練腿
我不知道你聽不聽得清楚
因為我現在沒有裝麥克風
我們今天做的動作是深蹲
再來是練後腿的直腿硬舉
然後大腿推蹬機
再接一個後腿的
然後做兩個輔助性訓練
雙腿伸曲
俯臥腿彎舉
接著做小腿
接著做小腿
就結束今天的腿部訓練
應該會在兩個半小時以內
應該在兩個小時以內就會結束
在影片結束前想要跟你分享一下
我們這次去廣州大概五天的時間
自己的經驗是怎麼樣
我是覺得這次去廣州收穫很多
我們這次去的目的
就是想要找一些面料的廠商
這些布商主要都是做混棉的面料
在台灣機能面料是非常非常強的
很多知名的大品牌
像是lululemon都是跟台灣的布商進機能面料
做他們的瑜珈褲
但只要是碰到有混棉質的這些布料的話
就不會在台灣找
因為找不到
台灣不產棉
你就要去大陸或是美國
我們這次去廣州就是要找這些廠商
在那邊找到非常多家
這次去的區域主要都是集中在中大市場
中大市場你就想像是有三棟購物中心
圍繞在一個區域這邊所組成
每一棟購物中心都是在賣面料
還有賣輔料
像是鈕扣 拉鍊 繩子 織帶
你想得到所有做衣服
所需要用的材料面料
全部都在這個區域裡面
這個區域實在是大到是
你會有點不知所措
在中大市場你可以看到到處都是
電動三輪車在你身邊穿梭
不時的聽到喇叭聲
對你來說可能是很混亂
但是對他們來說就是平常的一天
他們每一天都是這樣子在做送貨在跑路
當我們第一天到的時候其實
有點不知道該如何下手
所以就挑這一棟
這一棟主要都是
他們的面料跟輔料都是比較
在這個區域算是比較高級的
所以我們就只專注在這一棟上面
當然我們這幾天在廣州去逛這一棟
面料輔料市場
完全只碰觸到它的皮毛而已
假設用百分比來算的話
我們大概只看了百分之五而已
所以是非常非常的大的一個區域
全部都是在賣面料和輔料
除此以外我們也跟一個台灣的成衣廠商碰面
了解一下他們那邊當地做成衣的生態是怎麼樣
也跟另外一個大陸的朋友聊到
因為他自己也在做衣服
也是聊到他最近碰到的一些問題
就讓我深刻覺得是
雖然台灣成衣的成本
在台灣其實任何東西的成本都算是滿高的
跟大陸相比的話
但是在台灣我覺得就是
品質上面是比較好掌控的
像我舉例好了
如果今天一個成品做出來
是沒有到你滿意
而且很明顯的是對方的責任的話
在台灣就會比較有約束感
因為他們想要繼續做生意
或是不想要傷害到他們自己的商譽
他們可能會做一些彌補
但是在大陸的話就要看情況
我們單量算小
對他們廠商來說
即使他們今天失去你這個客戶
也不會有任何的影響
這個我可以完全的理解
反正我今天接不到你這單
反正你今天不跟我做生意
我還有十幾二十個都像你這樣的人
巴不得要我幫他做衣服
所以對大陸的廠商來說
他們注重的是把一件東西做完成
至於說完成的品質在哪裡
並不是他們最主要的訴求
他們只是想要把事情完成
東西放到生產線上
做完以後抽掉 離開生產線
再做下一批的東西
就是要得到這個轉換率
在那邊競爭激烈
任何東西流動都是非常非常快的
如果你今天單量很小
要求又這麼高
像我對於品質非常龜毛的人
對他們廠商來說就不太願意接我們的單
除非你今天是非常大的單量
然後跟特定的工廠簽合約
也就是說他們今天的生產線
安排出來就是為了做你的東西
如果你今天有這種單量的話
那當然你就有比較多的籌碼跟對方談品質要到哪裡
但是
以目前來說的話
我還是會想要把重心放在
把品質一直不斷的提高
成本盡量壓在我可以接受的範圍
我老實說目前我們實在還沒有考慮到說要
把成本降低而去犧牲品質
養一個品牌非常非常不容易
而且是一個非常年輕的品牌
我們又這麼注重品質
價位也不低
所以說當我們東西出去的時候
我會希望我們的品質是在一定的水準上
在我們單量還沒有非常大之前
我們就只能
付多一點錢讓我們的品質保持在一個水準
雖然不是去廣州玩
而是去那邊出差 去工作
但是我回來有那種充電的感覺
我覺得我必須要再更用力的去
做我現在在做的事情
再做得更多 做得更快
我才有機會在那個環境生存下來
這是這集Vlog我想要給你的
所以如果你今天看到這邊的話
非常謝謝你
我希望你喜歡這一次的內容
如果你想要了解更多我們這五天在廣州的行程
一定要去看我女朋友接下來發的一系列Vlog
她拍了很多
你會更貼切和深入的了解
我們在那邊做了些什麼事情
謝謝你的收看
我們下次見
Peace

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【字幕原文】

我現在是減脂狀態
很奇怪的是
這幾個禮拜 我明明就都有乖乖吃
乖乖訓練 乖乖有氧
不過體重不降反升
而且升了接近兩公斤
這真的是太不合邏輯的一件事情
我把這樣子的現象
歸咎於我最近的壓力太大
除了睡眠不足 還有工作上的壓力
真的快要把我給搞瘋了
我覺得我趁這個機會跟大家分享
我們在做成衣自創品牌的時候
遇到什麼樣的問題
或許你也在這個產業
或是或許你想要踏入這個產業
可以讓大家參考一下
我是從我很小的時候
大概是國中的時候
我就自己去五分埔批貨
賺一點零用錢這樣子
大概十年 十多年的時間
我比較多接觸的是成衣
就是別人已經生產製造的衣服
讓我轉售
或者是海外代購等等
我對於這種 自己親自下去挑面料、設計、製作
到完成出來成品 我的經驗是沒有這麼多的
Taiger成立到現在
一年多的時間
中間遇過很多大大小小的問題
那我就說說讓我比較
壓力爆表的事情
去年年底的時候
我們為了想要開發一款機能布料
我們找了一個溝通很久的廠商
然後跟他們說我們的需求
我們甚至拿了幾款我們想要手感的樣品
給他們參考
因為我們對他是有一定信任
雖然說沒有合作過
可是聊天什麼都覺得 嗯 這個人不錯
這個公司可以信任
而且他們在台灣也是蠻大的布料商
來來回回照我們的需求下去生產
然後會給我們看樣品
ok才下大貨
就是才下整個大訂單這樣子
那中間過程都沒問題
但是等到最後大貨的時候收到
這什麼質感啊
我已經算是蠻龜毛的人了
我男朋友更不用說
他完全無法接受我們那個自己開發出來的布料
他覺得質感太差
然後我們請了成衣廠幫我們把這一塊布
縫成衣服 然後試穿
真的沒有很舒服
男朋友就決定 我們就把這一款布
就是報廢
在那一次我們就虧了幾萬這樣子
再來去年年底
我們女裝上市了
我其實是很開心
你可以把你自己覺得好看的樣子
把它製成衣服 穿在自己身上
讓喜歡的人去買
這是很有成就感
而且我從小對fashion這一塊
就是特別的感興趣
雖然我很久沒有在追現在的流行或是潮流什麼的
可是我對於服裝造型搭配還是有一定的熱衷度
還是有那個熱情在
可以做出女裝我是很開心的
不過呢 也是因為經驗不足
我們遇到了很不肖的廠商
拿著我們的版
去做一模一樣的東西
發生這件事情的時候
我心裡整個受創
我付出 我光想一件衣服
然後來回對版弄一弄
至少花了七、八個月的時間
我覺得我的心血
被那種廉價販售的感覺
好 那這就算了
結果我們遇到台灣的同業
很沒有水準的在網路上亂散播謠言
他竟然說我們去跟大陸買版
印上我們的logo
就開始高價販售
這完全是捏造的
我覺得那些花時間在攻擊別人的人
你永遠不會進步
因為我一直在往前跑
這件事情就這樣略過
後來呢 我們當然是要慎選廠商嘛
中間還有很多大大小小的問題啦
我就講我自己比較有深切感受的
最近的話
喔 我真的壓力超級大
最近是這樣子
有一款褲子我大概也是打版打了半年
為什麼半年那麼久
我設計圖丟給他
然後等到他製好一個樣品發給我
他發給我 我覺得哪裡不滿意 哪邊需要修改
我要再寄回去給他
然後他又要再寄一個
他幫我做修改的
可能這邊ok了
但是另外一個地方又有問題
所以這樣來來回回
我們對了這麼久
他們也幫我找到了一款
我喜歡的面料 我喜歡的布
可是呢 就在最近快要2018年的過年了
當然希望可以在過年前
把這一批貨做出來
不然過年後可能要等到三月多
大家才開工
整個這個新款發售的時間
又會再延後幾個月
最後版型呢 有一個小地方
就比較龜毛
我跟他說這沒有達到我的要求
他就說 喔 這個沒問題
這個只要機器調一下
這個稍微修改一下就好了
那我就直接幫你做大貨了
意思就是 他就直接幫我下大訂單
我就相信他
我就說好 那你幫我打一個貨前樣
貨前樣呢 就是在大貨生產出來以前
先幫我做一件會跟大貨長一模一樣的衣服
結果我收到 穿起來
就還是不行啊
於是我就跟他們說 我要再改
然後
沒關係
我只是在抱怨我最近遇到的問題
（你好可憐喔）
（好可憐喔）
都睡不好 壓力很大
然後呢 他就跟我講說
沒有辦法再複版了
就是沒有辦法在幫你重複的打版
然後又說現在布都已經剪裁了
已經剪成裁片了
就是我們做一件褲子
他會把它切割成你想要的樣子
他又跟我講說
我要求的那個地方
他們做不出來
那做不出來 又不讓我複版
裁片已經裁 布已經裁下去了
所以就只能這樣做
但是我覺得我有自己的堅持
我當然可以叫他現在立馬出貨
然後開始放到官網上面賣
當然可以
但是我覺得穿起來就不夠好看
沒有到達我的要求
那現在怎麼辦呢
錢也付了
然後布也裁了
我要發給別的加工廠叫他們做也不是
那繼續找他們做
他們又做不出來我要的樣子
甚至他們根本不讓我複版
這件事就卡在這邊
讓我超級就是壓力爆表
然後他是跟我講說
他覺得
我可以旁觀者的角色
我比較沒有帶感情處理這件事情
我就覺得這是一個停損點
不是說放棄 而是你知道說這條路走不通
好 那我說說我的感覺
我花了七、八個月的時間在對版
好不容易找到一塊布
好不容易其他的地方完全都修改到我要的版型
就只有一個地方他做不到
我已經付出這麼多
我不想要就這樣放棄
就覺得洗頭已經洗一半了
然後他是覺得說我們就認賠
就不要找這家做
可是你要知道
如果我今天再請另外一個廠商重新做出一模一樣
可能又要再花半年的時間去這樣修改 來來回回
對啊 但是你現在跟這家廠商繼續配合的話
就只是頭痛而已
然後也不會做到好
你怎麼知道？
因為你現在是非常情緒性的在看待
非常感情、情感、情緒全部都投入在這上面
你沒辦法看清你前面的路是死路
所以以我沒有帶感情
沒有這麼的投入在這事情上面
我看整體的情況 我會告訴你說
前面是死路
你要換另外一條路走
你才能走到你想要的方向
當然你已經走這麼多了
當然還要回頭 然後再回到你原來開始的地方
再去走下一條路
那一定會比較長時間啊
好吧 那不說了
就先這樣子
（他不會聽）
我要去練腿
對 希望練完的話
心情可以好一點
有看過我之前視頻的人 應該知道
我有解釋過
其實這台本身不是臀推的器材
我只是用它相同的運動軌跡
然後做臀推的動作
如果用槓鈴的話 我會覺得
槓鈴跟我胯下的骨骼會撞到 非常的不舒服
所以我喜歡用這個
但是沒什麼缺點啦
就是別人會覺得你很奇怪而已
但是你要找到是一樣角度的
像我之前 上一個Vlog
在英國 然後用他們的Leg Pull的器材做臀推
就超卡
可以去看我英國Vlog的第一集
叫做 豪華航空公司經濟餐怎麼減脂
你就可以看得到那個裡面我做這個動作的時候
是很卡的
終於練完腿了
但今天是我這個禮拜的最後一天
前六天都蠻忙的
所以我沒有把我現在減脂期應該要做的有氧完成
我現在還欠一個
高強度間歇性HIIT跟800大卡
這些大概會花我1到2個小時
所以我現在練完腿
把這些有氧給結束掉
現在要吃一個有點過分的東西
這個是吐司上面加了起司還有花生醬
花生醬放超多
光花生醬就大概120卡
全脂的花生醬
然後上面是烤雞胸 醃過的
耶～
因為我剛練完腿好累
然後
又做了這麼多有氧
但我現在還欠450
打算等一下休息一下
用家裡的跑步機達到我這個禮拜的目標
好久沒有吃全脂花生醬
味道好濃喔
平常都吃低脂花生醬比較多
但最近我發現我很難hit到我的fat
需要攝取的脂肪很難達到
我就直接先用這種花生醬達到
剛吃完那個雞肉三明治之後
我又嗑了兩顆地瓜
練完現在心情真的好很多
運動會讓你心情好很多以外
你們知道那種練完腿
練完腿跟做了很多有氧的成就感
然後會覺得 喔 自己怎麼那麼好棒棒
你有同感嗎？
有同感的話幫我在下面留言一下好嗎
玩具到了
好啦 其實是某人把我們之前的壓力鍋
的這個柄給摔壞了
然後整個報廢
所以我買了一個新的
（好貴）
進行養鍋的動作
那這集的Vlog就到這邊
希望你會喜歡
我們下次見
Peace