第22馬:名古屋女子馬拉松
上年年尾已經報咗名,係為咗賽季目標Sub 340跑嘅一個後備賽(當然仍未跑大阪馬)。聽跑過嘅朋友講,條路好平好好跑,而日本3月天氣多數唔熱,就落左韱去抽,又抽中了,又俾$了。
3星期前嘅渣馬,因為一時心急拉傷大腿,腳踭一落地就痛。睇咗幾次醫師,休息左兩星期,跑咗一個1...
第22馬:名古屋女子馬拉松
上年年尾已經報咗名,係為咗賽季目標Sub 340跑嘅一個後備賽(當然仍未跑大阪馬)。聽跑過嘅朋友講,條路好平好好跑,而日本3月天氣多數唔熱,就落左韱去抽,又抽中了,又俾$了。
3星期前嘅渣馬,因為一時心急拉傷大腿,腳踭一落地就痛。睇咗幾次醫師,休息左兩星期,跑咗一個10K試腳,雖然完成到,但康復到乜嘢程度自己心中有數。
有擔心過跑唔完,但既然報左點都會一試。比賽前一日試腳跑左3K,好似又好返D,至少冇痛了。目標?PB自知之明冇可能,但仍然心存一點希望想Sub 4😅
比賽當日,一如以往嘅搞肚痛,好彩趕得切排隊去廁所,排隊條龍有200幾人🤦🏿♀️寄完行李,C區上線,女全部都係女,感覺好奇妙,個個都係開心嘅好似嘉年華咁,自己都輕鬆好多。一起步,路好窄,守秩序隨人流慢jog,去到2K幾開始冇咁多人,可以用返自己pacing跑。10K前跑得舒服,冇雨但有D熱,一手拎左杯嘢倒落頭散熱,原來係運動飲品🙄
14、5K開始,雨愈落愈大,右腳開始出問題,先係痛,然後好似痺左發唔到力,開始驚,點算好,仲有大半程。我嘗試搵相機位分下心,又望下前面D女仔著乜嘢鞋乜嘢衫分散注意力。每次有朋友叫我加油,對腳又好似醒返D咁。如是者跑到差不多一半,我停低左,好想撤,突然覺得好孤單,流咗幾滴眼淚,覺得好凍,身上都冇$點撤🤦🏿♀️ 濕凍到起雞皮,於是又繼續跑保䐘,Pacing不斷跌,有D心灰,但我又好似開始接受咗對冇力嘅腳。
去到30K左右,一路跑一路覺得自己好冇用,意志呢?拎左部電話出嚟玩咗一陣分散注意力,原來自己內心很軟弱。去到尾段,又好似順返D,沿途又開始有人打氣,我終於笑得返,原來自己有能的做到,係唔需要撤退嘅。
完成一刻,終於唔趕時間㩒錶,笑住衝線。I am proud of myself😭 成績唔係最好,但我靠自己能力完成了。
謝謝禮服男Dennis與我合照,很高興認識你,也謝謝你讚我叻,其實每一句讚美都好感動,特別係心靈最脆弱嘅時候😊
最後想講,女性的意志力很驚人,尾段見大家都攰,但冇步兵吖!
#謝謝擔心我腳傷主動介紹醫生俾我嘅人
#謝謝知道我玩電話不是為玩的人
#謝謝叫我堅持埋佢唔好放棄嘅人
#日本馬係咪完美見仁見智
#我淨係知我自己鍾意跑就夠
#有時間留意人跑乜不如專心D練習啦
大阪7月天氣 在 凱子凱の日本旅行大補帖 Facebook 的最讚貼文
這份是根據Qnews預測的時間整理的🌸
https://qnew-news.net/tour-town/sakura-kaika.html
一般日本氣象株式會社第一回櫻花開花預測會在一月下旬宣布,每年也會檢討預測的誤差。
https://n-kishou.com/corp/news/contents/news180330/
我的部落格也有蒐集東京過去幾年的記錄
http://ksk.tw/blog/post/320819016
一般來說,像東京滿開落在3月底4月初算是蠻保險的
Qnews這份資料是2018/11/20的予想,距離明年櫻花季還有一段時間,實際還是要看冬天這幾個月的溫度,1月推出的予想將會準確許多。不過賞櫻機票通常早早就要下手了,目前也只能參考這份資料的日期。
2019開花予想日參考
東京…3月22日
名古屋…3月25日
京都…3月29日
大阪…3月31日
青森…4月20日
滿開日大概會落在開花予想日往後一個禮拜,因此見頃日期就把以上開花予想日往後加個7天左右。
最重要的真的還是要看這個冬天日本到底會有多冷!?像去年為什麼櫻花會提早那麼早開?夏天長出的新芽在秋天開始入睡,但因為去年冬天的超級酷寒而被冷醒,關鍵就在這個「休眠打破」的時間點,三月天氣一變暖,櫻花就一口氣全部都提早開花了。相關知識這篇寫得不錯,可以參考:https://www.ptt.cc/bbs/Japan_Travel/M.1522076094.A.024.html
以上提供給明年想去日本賞櫻的朋友參考^^
大阪7月天氣 在 曾玄玄 Sena Facebook 的最佳貼文
到大阪啦~~~~~~~
謝謝女友帶我蜜月
天氣涼涼的但沒下雨!
很優秀的天氣
我只穿套頭和風衣就夠了
這件套頭不透!很棒
風衣是少見的中版
特別又好搭👍
外套、上衣
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