誰說素食者難以攝取蛋白質？！讓『CHOOSiNG植物性高蛋白』來補充你的營養所需！

我本身就是個三餐不按時吃、工作熬夜到很晚才睡、正餐不吃就愛吃垃圾食物的人，不過...這也算是現代人容易犯的通病，想要改善就得重新調理好正常作息，然後搭配著外在的補充能量來讓身體慢慢恢復到一定的水準機制！

而我本身也是個素食主義者，很多人對於吃素有著既定的刻板的印象，例如：吃素容易吃不飽、吃素補充不到營養、吃素健身蛋白質來源少...等等，這次我就來告訴大家吃素不但能補充得到營養，而且還能補足人們的蛋白質所需量！實際上不少知名運動員和健身人士都是全素食者，因此只要攝取足夠含高蛋白的豆類搭配正確的運動方式，吃素同樣有辦法長出大肌肉。

我也是千挑萬選過後才選擇了這款 #CHOOSiNG豌豆蛋白 ，它採用專利豌豆蛋白，無乳糖與黃豆等過敏原，所以不易長痘痘、拉肚子、脹氣，就連乳糖不耐症者也可以安心補充，是屬於純素且無添加的優質高蛋白！
已顛覆了市面上豌豆蛋白難以入口的刻板印象，讓素食主義者也能在運動健身的同時，也補充得到蛋白質營養所需的來源！

【個人真實體驗三種不同口味的心得】
CHOOSiNG豌豆蛋白－台茶12
喝起來像是在喝擂茶的感覺又有帶點抹茶的甘味，熱熱喝真的很適合泡茶或者下午茶飲用呢！

CHOOSiNG豌豆蛋白－苦甜黑可可
喝起來像是在喝特濃版的黑可可，但也是喝得出植物性萃取的味道，喝起來有種滿特別的感覺！

CHOOSiNG豌豆蛋白－桂圓紅棗口味
喝起來香濃淳的口感彷彿像是在喝豆奶一樣，我個人特別喜歡這種味道！

【植物蛋白的3大好處】

1. 營養價值高且熱量低
植物中如大豆、黃豌豆屬於完全蛋白質，人體必需的9種胺基酸都有包含在內，也包括對於修復肌肉重要的支鏈胺基酸(BCAA)，只有少量的脂肪且不含膽固醇，比動物性蛋白多了膳食纖維，可以增加飽足感。

2. 低過敏性，減少乳糖不耐
亞洲有相當高比例的人有乳糖不耐的問題，喝牛奶後會出現腹脹、腹瀉、長痘痘的症狀，而豌豆植物蛋白是完全不含乳糖的，是屬於低過敏性食物，如果對牛奶、大豆都過敏的人可以試試豌豆蛋白。

3. 環境友善，減少碳排放
同樣製造蛋白質食物，生產牛肉比大豆、豌豆所要消耗的水高達六倍之多，根據聯合國糧農組織的報告，牛肉和乳製品造成的溫室氣體排放量最高，隨著全球暖化加劇，減少攝取動物性蛋白，保護動物零傷害，一起為地球盡一份心力。

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【CHOOSiNG有舉辦抽獎活動】詳情如下：

完成步驟1+2可獲得自選口味嚐鮮包1包
1. 上官網註冊會員並填寫完整資料
2. 加入官方Line@ (@choosingtw)，並回傳真實姓名和想要的口味，進一步完成步驟3+4可以抽三盒組合 (價值4680元)
3. 於CHOOSiNG官方FB或IG按讚＋追蹤
4. 於CHOOSiNG官方FB或IG活動貼文下方留言「#MIT首創不含香精代糖的純素高蛋白 一起來嚐鮮」並@兩位好友，截圖回傳至CHOOSiNG官方Line@

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＊詳細的活動方式請參閱此篇FB貼文下方置頂留言處＊

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隔了半年又開團啦~

這次有2021新品晶漾金盞花萃取
小魚球跟御力C
現在在家遠距上課一直看電子螢幕
可補充晶漾金盞花萃取來保護視力
吃小魚球補充omega-3 👍
整天都關在家太陽曬不夠~
那可以入手一瓶維他命d劑
每日兩滴~補充成長所需

1961年小兒利撒爾進入台灣市場
到2011年開始推出完整系列兒童產品
小孩6個月大就可以開始補充囉
粉狀包裝的都可加進水、奶、副食品中

✅晶漾金盞花萃取
成分有專利FloraGLO®游離型葉黃素6mg
添加莓果乾吃起來酸酸甜甜的
也有枸杞萃取+Omega 3+維生素A
粉末狀小孩吃起來更方便

✅活菌12
專為兒童設計之消化道保健益生菌
經檢驗每包含有100億以上的活性乳酸菌
不含西藥、塑化劑、防腐劑、色素
採用三層包埋技術讓12菌種可以耐酸
經實驗證明~活菌12對酸鹼的耐受力強
雖然是常溫包裝但裡面是活菌不是死菌
能幫助改變菌叢生態
全方位維持消化道機能
開始接觸副食品的小孩就可以補充了
尤其是口腔期時什麼東西都放嘴裡的小孩
顧好消化道讓排便更順暢
是健康的排便不是拉肚子喔
一歲前一天半包～一歲以上一天一包
三歲以上一天兩包~孕婦也可食用
我目前都是幾款益生菌搭配使用
小孩消化道順了~胃口大開吃得更好

✅綜合乳鐵
專為發育中兒童設計的綜合成長配方
除了乳鐵蛋白、初乳蛋白、藻精蛋白
還有添加DHA藻油及專利大豆卵磷脂
及15種兒童專屬益生菌
小兒利撒爾的綜合乳鐵吃起來有淡淡奶香
也可以加進牛奶給小孩喝
高鈣配方可維持骨骼及牙齒的正常發育
3歲以下一天一包~3歲以上一天兩包
補充乳鐵蛋白也可提升保護力喔

✅D3滴劑
每日只要兩滴=400IU活性D3
就可以補充成長所需 嬰兒出生就可補充
可滴在媽咪乳頭讓寶寶含著喝即可
滴兩滴在湯匙直接食用
或是滴在牛奶或飯裡都可以
維他命D是一種脂溶性維生素
可透過接觸陽光自然形成或是從食物攝取
可增進鈣質吸收~幫助骨骼與牙齒的生長
維持神經及肌肉的正常生理機能
這次開團廠商都有把營養組合搭配好
搭配成長鈣鎂~~完美補鈣

✅成長鈣鎂
6個月以上的寶寶就能攝取
每一包含有300毫克的鈣和80毫克的鎂
鈣鎂黃金比例 4:1
細緻顆粒吃起來有淡淡的鳳梨味
含日本專利珊瑚鈣、檸檬酸鈣、碳酸鈣
幫助維持神經與肌肉正常功能
添加護齒益生菌及山梨醇維持牙齒健康
我前陣子眼皮狂跳了一個多月
睡眠不足、熬夜、用眼過度這些都有影響
尤其是我天天看電子產品的時間蠻長的
上網爬文發現補充鈣鎂可以改善
我認真吃了幾天眼皮狀態改善很多
不然眼皮一直跳我都懷疑我要中風了XD

✅葉黃素
每天一錠~大人吃也OK
小兒利撒爾葉黃素是做藍莓口味
吃起來甜甜的小朋友很愛
葉黃素是存在於蔬果中的一種類胡蘿蔔素
人體無法自行合成~須從食物中攝取
添加純量2mg專利葉黃素、玉米黃素
為經常閱讀、用電子產品的營養補充品

✅Quti軟糖
Quti軟糖吃起來的口感QQ又帶著嚼勁
不黏牙非常適口~小孩很愛
這次開團軟糖除了各別跟其他團購品搭配
也有長頸鹿校車15入禮盒只要499元
檸檬C 、活性乳酸菌、專利晶明配方、
DHA和牛奶鈣，每一種各3包
不添加塑化劑、微生物、防腐劑、色素
機能性保健軟糖，脆皮軟Q新嚼感
適合全家人的健康機能性營養補給

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疫情關係益生菌跟乳鐵最近都賣得超好
跟團入手小兒立撒爾幫身體健康打底
我今年只排這一團喔～補貨補起來

💁‍♀️ 客服
周一至周五 09:30~18:00
免費專線:0800-221-627
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高蛋白中的的愛馬仕

BioChem 100％乳清在創建乳清蛋白方面一直處於領先地位，已有15年以上的歷史，並且在當今乳清蛋白領域仍處於領先地位。

蛋白質是100％乳清分離物
支持免疫健康
易消化/不變質
「草飼」素食蛋白
20種氨基酸
不含麩質•不添加糖•不含大豆•不含rBGH / rBST•不含99％乳糖
美國製造

高蛋白分為：

1.乳清蛋白可以說是健身奶粉中最基本，也是最多人使用的一種，它的價格比分離式乳清蛋白低，脂肪和糖分的含量較分離乳清蛋白高一點，消化速度快至中等，比較適合初接觸健身重訓，或者不太需要限制熱量攝取的人士，例如偏瘦或者正在增肌期的人士。

2. 分離式乳清蛋白 （WHEY protein isolate） 分離式乳清蛋白是由乳清蛋白，經過一系列的提煉和過濾步驟後，得出脂肪糖分含量更低的乳清蛋白。由於脂肪糖分含量更低，它的消化吸收速度自然比乳清蛋白更快，相對地蛋白的純度亦會更高，但同時價格亦稍為昂貴。
（這次海運抵台有現貨四罐）

分離乳清蛋的熱量非常低，因此特別適合低碳水的飲食，或者健身目標是減脂消脂的人士，亦受不少職業運動員或化療特殊時期補充營養，大部分分離式乳清蛋白的乳糖含量都會降到最低，如果本身體質對乳糖非常敏感的人士（喝高蛋白會拉肚子、有乳糖不耐症的人），亦會建議使用分離乳清蛋白。

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