「要如何預防子宮內膜病變呢？女性不論是否已經停經，最好避免吃太多高脂肪食物，因為肥胖是子宮內膜癌的風險因子之一。脂肪會被體內某種酵素代謝成雌激素，如果過胖，這種雌激素就會增加，子宮內膜發生病變的風險就會提高。

也不建議吃含雌激素的保健食品，如大豆異黃酮、蜂王乳、月見草油，以免雌激素過多，可能刺激子宮內膜發生病變。」

https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2812290
這篇報導有一個地方嚴重錯誤如下：
建議少吃含有荷爾蒙食物如大豆異黃酮、蜂王乳等
但是根據Messina M 發表在Nutr Rev. 2017 Jul 1;75(7):500-515的大型回顧，總結如下：
雖然數據有限，但有證據表明大豆不會對兒童產生不良荷爾蒙影響或影響青春期發育。 另一方面，有令人感興趣的證據表明，當在兒童期和/或青春期消耗大豆時，患乳癌的風險顯著降低。
那得到乳癌的人吃大豆會怎樣？
1. 2009美國國家癌症中心18312個乳癌患者的研究，發現治療後平均13個月開始服用異黃酮或黃豆，可降低9％的乳癌死亡率及15％的乳癌復發率
2.以2011年四月美國納什維爾範得比爾大學醫學中心公衛系蘇教授綜合了三個乳癌研究、共9515個乳癌病患，平均追蹤7.4年後發現，吃最多黃豆食物的患者（每天一杯豆漿或半塊豆腐），比起吃最少黃豆的患者，降低了35％的乳癌復發率。

所以吃黃豆不論正常人或乳癌高風險者，多吃都可以降低乳癌，原理呢？
就是競爭型抑制作用

面對更年期是熟齡淑女的一大考驗，除了市售常聽到的大豆異黃酮、蜂王乳、紅花苜蓿外，現在也有新的選擇：黑升麻。微笑藥師本周分析「黑升麻」的好與壞，提供大家參考比較。

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