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大腸 麵 線 熱量ptt 在 艾瑪EMMA?? Instagram 的精選貼文
2021-08-18 08:27:55
有粉絲問什麼習慣能幫助減肥 1.避免糖類不吃甜食 2.忍不住想點奶茶 無糖換成牛奶 料換成熱量較低的仙草 3.不吃早餐不會幫助減肥（除非進行斷食法，不建議跳過這餐，身體會把欠著點熱量在下餐找回） 4.飲食要營養多變化，儘量豐富 其實就算增肌也要多變化，我一整天都吃不同種類的澱粉蔬菜跟肉類（牛...
as title
我去711買一大碗他寫100g/脂肪2g
可是這個網站寫25g
http://mail.jwsh.tp.edu.tw/~tina/index_4.htm
會不會差太多啊XD~~
現在每天過著2500卡/50g脂肪的日子
真是每餐都要想破頭XD~~
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Hi listen to my music~~ 有空來看我表演喔
http://www.wretch.cc/blog/alexi519
周五 9:00 水漾愛河with超偶林宗興
周六 8:00 漁人碼頭with星光蔡忠穎 真愛碼頭with采彤
週三 8:00 城市光廊with佳俐
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.47.216.69
推 Misag:為什麼要那麼計較..多動點不就好了 01/09 21:15
→ Alexi519:我動很大啊~~135重訓246跑步,之前剛跑完半馬XD 01/09 21:18
→ yuaniming:勾芡類的應該都不適合在意飲食攝取熱量的人 01/09 21:23
→ axlxixcxixa:超愛魷魚羹跟酸辣湯.... 01/09 21:40
推 pw080325043:羹類的東西真的是妖受好吃 01/09 21:41
推 briankch:吃下去再動就好了 XD 01/09 21:44
推 yuaniming:所以每天的跑步就是為了吃啊！！（握拳） 01/09 22:06
推 lovelymonkey:可是勾芡類的食物升糖指數很高，還是少吃吧 XD 01/09 22:18
推 peterwu4:因為那是精緻澱粉類的東西 原po的狀況應該是可以吃的啦 01/09 22:23
推 dmkk42:減肥是為了吃更多東西~ 01/09 23:13
→ cosy:運動是為了吃更多美食 01/09 23:13
→ gomars:都跑半馬了 其實那一點東西沒差吧 01/09 23:15
推 nuy:真~的 運動是為了吃更多.... 01/09 23:25
推 MSme:雖然是為了吃更多美食，還是不能吃太油阿~~~ 01/09 23:53
推 smallwalf:跑半馬完吃兩碗都沒問題！ 01/10 01:30
推 eulb03:結果沒人回答原PO的問題XD 01/10 03:21
推 physheepy:這個網站寫的是一碗吧 精確克數不清楚 01/10 04:17
推 hemels:有在運動就別想太多不要天天吃就好 01/10 04:28
推 susanmo15:外面做的很油 01/10 06:47
→ teiurei:最好小七的的麵線一碗只有100g...請愛用換算!! 01/10 09:00
→ fish321:說到勾芡 用洋車前子殼去做也不錯喲 熱量應該有比較低 01/10 10:32
推 gmkuo:詹姆士教過用去皮馬鈴薯蒸熟切塊後壓磨加入湯中 01/10 10:54
→ gmkuo:阿基師教的米漿芡是白飯一碗、開水一碗半放入果汁機攪到不見 01/10 10:56
→ gmkuo:飯粒即可。 01/10 10:56
推 DinoNANA:我最近也好想吃大腸麵線配臭豆腐 :P 01/10 16:59
→ rerun:脂肪不高,熱量高,一碗要走路1.5小時才消化掉 01/10 18:56
→ ii9:勾勾 西樓 01/10 20:31
推 hong888:應該ok,要不然真的沒得吃了 01/10 21:11
→ Alexi519:我當然知道不只100g,我那是換算單位啊= =t大激動啥XD 01/10 23:59