#防疫在家也要吃好菌
#腸胃好人不老 (這句slogan好像有聲音(?)

鐘根堂 LACTO-FIT 乳酸菌(綠色)

韓國第一益生菌品牌LACTO-FIT
這次要來跟大家推薦綠色-蔬果纖維加強版🥬

含有4種100%植物發酵乳酸菌保護腸道健康
L.paracasei泡菜 : 有效抑制有害菌的乳酸菌
L.casei/E. faecium番茄/奇異果 : 耐酸耐熱能活在腸道的乳酸菌
L.plantarum菠菜 : 耐酸性和耐膽汁性強的乳酸菌

大家知道腸道健康其實遠遠比你想像中重要嗎🤔🤔🤔
大腸的功能：
1.食物的消化
2.營養物質的吸收
3.水的吸收
4.廢物的排泄
5.存在一億個神經細胞
6.存在免疫細胞的70％以上

腸的健康不只有腸蠕動的問題
大腸內存在人體免疫細胞的70％至80％
平常就要多注意腸道健康
在免疫細胞中可是起著重要作用唷👍👍

攝取方法：每日一次，每次一包
規格：2000mg x 60入
售價 : $469 (60入)

絕對是韓國正版商品購入
吃進身體裡絕對不能接受來路不明的商品啊😵😵

與神明的約定-第一課。

每個月農歷十二號是我與師尊地藏王菩薩約定的學習日，這個約定來自於之前提過的玄祕（靈異）事件（psi event）。

今天來分享一下神奇的事，在冥想的一開始我就感覺到左下腹有股疼痛感，感覺上像是腸漲氣，總之就是左下腹會痛。過程中師尊引領我運用呼吸調整法，深入身體去感受疼痛的來源點以及它所反映的議題。

小腸與大腸的功能是吸收與釋放，象徵分析納入及放手釋出的過程，而這樣的過程若在小腸裡過於停滯，則顯現過度分析所導致的糾葛；若是瘀積在大腸，則是因為害怕恐懼而執著不放下。

在調整呼吸的過程中，聚焦於空氣從鼻腔進入胸腔再到各個臟腑器官，感受身體所有細胞被氧氣充滿的感覺。過程中下腹一樣疼痛，尤其是吸氣時，就好像空氣到達那就會碰觸到疼痛點一樣，而呼氣時就好多了。

過程中我發現我會下意識地緊縮，如同人緊張時會胃緊縮的感覺。但是明明身體肌肉是放鬆的，卻沒發現內在臟腑及細胞是緊繃的。就在一次次放鬆內在之後，就打了幾個嗝。之後，腹部的疼痛完全消失。

這一次的學習是不必去分析為什麼，只要由身體去感知，由心境去改變，那麼自然身體也會跟著起變化。

#與師尊學習第一課
#雜念與雜唸

《☕️您可能沒想過的....咖啡灌腸☕️☕️☕️》

減肥的方式有很多種，然而就在前幾天，小貝爾得知友人也嘗試過非～～～常多種方法，而且是非~~~常特別的方法，其中之一👉咖啡灌腸👈，而且她的確也成功的瘦了下來了！！！我好心動呀~~~
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編：『怪醫怪醫！你聽過《咖啡灌腸》嗎？😮』
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怪：『當然啊！從日本傳來的嘛~~🤔』
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編：『你...有試過呀!?!?😑』
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怪：『當然...沒有呀。顆顆。🤠』
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@@@
咖啡灌腸的緣起，是2007年日本醫師新谷弘實在書上所推廣的排毒方式，藉由將咖啡液從肛門注入腸內，清洗大腸使宿便排出，能改善整個大腸的功能，進而活化肝臟的功能。
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✅與一般灌腸大同小異，都能清腸、排宿便，不過使用的灌腸液是咖啡。
✅咖啡含有咖啡因及茶鹼，能刺激腸子蠕動，擴張腸壁的血管並緩和腸炎。
✅咖啡因能透過腸道的直接吸收，促進肝臟穀胱甘肽的活性，加速排毒效果。
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📣注意📣
❌咖啡灌腸液中的酸會刺激肛門皮膚，可能會使痔瘡惡化。
❌若體力不好、身體虛弱的人，進行灌腸後可能引起體內鈉或鉀等礦物質的平衡失調。
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🈲🈲🈲咖啡灌腸雖有一時排毒瘦身效果，但‼️‼️其實對身體會造成非常大的負擔與傷害‼️‼️建議大家得要謹~慎嘗試啊！😎😎😎
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#中醫生活化
#小貝爾❤️分享
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咖啡灌腸步驟:
1.煎煮咖啡，並待其冷卻至37度左右
2.將咖啡注入灌腸袋
3.咖啡量因個人而異，約800-1000ml
4.準備享受灌腸後的清爽

你們常買這些熟食小菜嗎？

0:00 家樂福熟食
0:23 毛豆
1:31 豬耳朵
2:22 滷味拼盤
3:32 去骨鳳爪
4:36 滷大腸頭
5:37 滷味拼盤之那個肉到底是什麼肉？
6:51 哪樣可以買回家加菜呢

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#開箱 #家樂福 #到底是牛的哪裡？ #八婆BESTIES

#水果冰 #VitamixA3500i #陳月卿 #蘇起
#火龍果香蕉冰淇淋 #為什麼開始喝精力湯 #vitamix百週年

00:05 火龍果香蕉冰淇淋
00:37 陳月卿蘇起為什麼喝精力湯
01:16 全果汁? 榨汁?
01:38 蔬果為什麼要打成汁
02:08 喝精力湯為蘇起陳月卿帶來什麼好處?


【在家自製純天然粉紅水果冰淇淋】
天氣炎熱，大人小孩都愛吃冰，大多抗拒不了冰品的誘惑。
好一點的冰加了大量鮮奶油和糖，甜了嘴、肥了腰；糟的有反式脂 肪、香精、乳化劑，甜了嘴、傷了身。
如果要吃冰，自己在家裏做的，比較營養而且衛生，又沒有添加物，可以放心吃。
👉想吃冰+1
👉只吃自己做的冰+2
👉不吃冰+3

#火龍果 含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的可溶性膳食纖維，有減肥、降膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。其植物性白蛋白，可 包覆體內重金屬排出體外，並可保護胃壁。
火龍果的種籽富含不飽和脂肪酸，花青素含量比葡萄還高，具有抗氧化、抗衰老的作用，用調理機擊碎，更能幫助吸收。
#香蕉 促進分泌血清素、幫助消化、減少尿酸、改善高血壓、預防便秘、抗憂鬱。

女性生理期間，絕不要吃冰。
吃的時候最好在嘴裏含一 下，調整一下溫度，再吞下肚，這樣對胃傷害比較小。

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⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機/料理機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️


🔧片中使用工具：Vitamix 調理機 + 北鼎粉漾壼
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===本人著作可至各大書局購買===
📕他的癌細胞消失了 ↘ https://lihi1.com/WCS2L
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📕吃對全食物 ↘ https://lihi1.com/lUYbf
📕從心開始 ↘ https://lihi1.com/AZdMh

||陳月卿||
FaceBook：www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog：vitagrace.pixnet.net/blog

⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。

本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。

㊙【伊萊克斯】Greate 5手持式攪拌棒組
6/9團購最後一天，因為有人反應來不及下單所以延長一下，晚點関表單要下訂的要快喔！
https://pse.is/3d3def
開箱文👉 https://dannisamy.pixnet.net/blog/post/36004526
疫情關係人人都開始在家料理努力當好廚娘，講到料理必備的食物調理器、攪拌棒那就不能錯過伊萊克斯這一組啦！相信有逛過COSTCO的朋友們應該也有點眼熟，同款組合都要3000多元跑不掉喔！不過這次團購優惠還多了磨泥器和切碎杯碗，買下來只要2790元就能入手多功能機種算是超優惠， 想省荷包的人，千萬不要錯過這次優惠囉！！
有了這台看你是要打絞肉、做副食品、打冰沙、做濃湯、打400次咖啡通通沒問題喔！
符合人體工學的把手不但可以調速度也可以瞬間加速快速攪拌，讓料理更省力。
手持型攪拌棒還有個超讚的好處就是可以直接浸入任何鍋子/容器把食物打成泥、醬汁、濃湯，不用把食物倒來倒去增加潑灑出來的風險，結合打發、攪拌、切碎、均質的功用超棒滴！
整組配件包含▼▼
主機+攪拌軸
打蛋器
700ml 量杯
1250ml多功能切絲切片杯碗(含3組刀頭）
500ml 切碎杯碗
磨泥器
#不鏽鋼攪拌軸 渦流設計攪拌0死角，而且刀頭護罩食材也不會飛濺，除了可以攪濃湯，夏天到了搭配防滑又有密封蓋的700ml量杯打果汁冰沙也很方便。
#打蛋器 挑戰夯很久的400次咖啡，不用3分鐘就搞定也不用打到手酸，小朋友想吃鬆餅等點心也能快速完成。
#磨泥器 拿來搗碎馬鈴薯、甜點、嬰兒副食品都很方便。
#多功能切絲切片杯碗1250ml (含3組刀頭） + #切碎杯碗500ml 不同容量的切碎杯碗可以把生食、熟食料理分開，在家就可以自己製作絞肉和高麗菜末包水餃，自己做的最安心，另外不管是要切片、切絲也攏總可以（有2種刀頭可以變化粗細）。


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