[爆卦]大腸癌預防飲食是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇大腸癌預防飲食鄉民發文沒有被收入到精華區:在大腸癌預防飲食這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 大腸癌預防飲食產品中有1篇Facebook貼文,粉絲數超過17萬的網紅高敏敏 營養師,也在其Facebook貼文中提到, 什麼!每200人就1人罹患大腸癌‼️ 這是多麼驚人的數據😱 👩‍⚕️奉上 台灣癌症之王 大腸癌盛行率地圖⚠️ 第1名 雲嘉南區 第2名 台北區 第3名 高屏區 第4名 中區 第5名 北區 第6名 花東區 OMG😨 雲嘉南區每10萬人中就有497人罹患大腸癌⚠️ 換算下來 每200人就1人! 近年...

 同時也有25部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan,也在其Youtube影片中提到,世上最辛苦的職業,沒有之一。 跟大部分的在職媽媽一樣,米娜(潘怡伶)下班後「工作」才真正開始,第二個老闆正是 8 個月大的兒子鹿卡。 // 媽媽,不再擁有自己 一旦當了媽媽之後,過去習以為常的生活模式都因孩子有很大的改變,其中面臨最大改變就是「失去自我」,從懷孕那刻起,生活上的所有決定都遷就著...

大腸癌預防飲食 在 高敏敏 營養師 Instagram 的精選貼文

2021-03-07 17:12:07

什麼!每200人就1人罹患大腸癌‼️ 這是多麼驚人的數據😱 👩‍⚕️奉上 台灣癌症之王 大腸癌盛行率地圖⚠️ 第1名 雲嘉南區 第2名 台北區 第3名 高屏區 第4名 中區 第5名 北區 第6名 花東區 還在吃著重鹹口味、香嫩多滋的大魚大肉嗎?🍖 小心已默默列入大腸癌的危險因子了!! OMG 雲...

  • 大腸癌預防飲食 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳解答

    2020-12-23 19:28:27
    有 1,148 人按讚

    什麼!每200人就1人罹患大腸癌‼️
    這是多麼驚人的數據😱
    👩‍⚕️奉上 台灣癌症之王 大腸癌盛行率地圖⚠️
    第1名 雲嘉南區
    第2名 台北區
    第3名 高屏區
    第4名 中區
    第5名 北區
    第6名 花東區

    OMG😨
    雲嘉南區每10萬人中就有497人罹患大腸癌⚠️ 換算下來 每200人就1人!

    近年來患大腸癌平均年齡也在逐漸下降
    比以往年輕了5-10歲😱
    可見太多人的飲食習慣都重油膩、重鹹口味⋯

    建議50歲以上可以去做免費大腸癌的篩檢
    如果飲食生活習慣不好、有家族史
    也可以提早自費檢查
    多一份預防、多一點安心❤️

    👩🏻‍⚕️當然重點還是在於「飲食習慣」!

    ⭕大腸癌預防飲食:
    ✓少吃加工肉類
    已列為第一級致癌物

    ✓每天2碗蔬菜+2碗水果
    增加膳食纖維攝取養好腸道好菌

    ✓吃食物“原型態”、少加工

    ✓不要口渴才喝水
    平常就要小口多喝補充水分

    ✓少碰油炸、燒烤、酒精等易致癌物質

    ✓養成排便好習慣💩

    不管是年輕人🧒還是長輩們🧓
    真的要時時注意每日飲食習慣🥗有所警覺!
    健康是一輩子的呀~

    #大腸癌 #營養懶人包 #懶人包 #癌症之王 #飲食習慣很重要 #預防勝於治療 #定期篩檢

  • 大腸癌預防飲食 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最讚貼文

    2021-05-30 19:15:01

    世上最辛苦的職業,沒有之一。
    跟大部分的在職媽媽一樣,米娜(潘怡伶)下班後「工作」才真正開始,第二個老闆正是 8 個月大的兒子鹿卡。

    // 媽媽,不再擁有自己
    一旦當了媽媽之後,過去習以為常的生活模式都因孩子有很大的改變,其中面臨最大改變就是「失去自我」,從懷孕那刻起,生活上的所有決定都遷就著孩子。隨著寶寶成長穩定,米娜內心那股想完成使命的聲音開始在召喚她,她決定聽從自己回到工作崗位,繼續經營年輕乳癌病友社團「花漾女孩 GOGOGO」,透過社群的力量,幫助年輕病友及家屬度過對抗疾病的人生黑暗期。

    // 意外,總是突然插隊
    時間倒轉到 2012 年,米娜跟交往十年的老公決定一起邁向人生下一階段,沒想到新婚三個月,意外先插隊了,在某天洗澡的時候摸到胸部有個腫塊。經過醫生檢查評估,確診乳癌一期。當下醫生立刻安排開刀,在辦理住院手續的過程,要選哪種病房、會住幾天、花費多少,在還沒盤點資源就必須做出如此重大的決定,當下真的很徬徨。誰都沒料到一張 20 年期繳清的保單,還有機會派上用場,這份家人在米娜小時候保的癌症險,讓米娜有足夠的資源做最好的治療選擇。

    // 未知,所有恐懼源頭
    米娜總共做了 12 次化療、17 次標靶治療、 3 年抗荷爾蒙治療,為了不讓自己沈浸在負面情緒裡,米娜在治療之餘不斷蒐集資料,意識到自己更認識治療而減少焦慮,也發現當時很少有公開分享的治療經驗,於是決定把自己的過程記錄下來,這是米娜創立年輕乳癌病友社團的起點。如今社團已累積了三千名社員,除了年輕病友之外,也有專業醫護人員,成員在社團裡討論各種疾病治療的疑難雜症,像是:化療的副作用、營養品怎麼補充、在哪裡買假髮、乳房重建的建議、術後內衣的選擇等等。

    // 啟程,做好周全準備
    人生就像一趟旅程,每個媽媽都期待自己的孩子可以熱血上路,旅途過程總有意外,米娜知道自己無法隨時陪在兒子鹿卡身邊,能做的是透過保險規劃給他最完善的保障,讓他無後顧之憂地盡情探索人生,去想去的地方、看想看的美景。米娜分享讓她轉念的一段話:「如果人生是一本書?你想把它寫成怎樣的書?」因為這句話,讓米娜走向乳癌預防治療的宣導之路,米娜希望自己這本書,鹿卡在閱讀之後,能夠相信自己,無論遇到什麼困難,都可以跟媽媽一樣,勇敢堅持下去!

    特別感謝:#南山人壽 #美力無限加

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  • 大腸癌預防飲食 在 黃君聖Sunny營養師 Youtube 的最佳貼文

    2021-01-12 20:00:12

    現代人因為飲食的問題
    所以文明病也越來越多
    癌症也算是其中一種病
    2017年平均每4分42秒
    相較2016又變快了16秒
    這數據出來的意義主要
    應該也希望有警惕作用

    而十大癌症發生人數中大腸癌連12年排名第一

    預防癌症守則
    📍維持理想體重
    📍拒絕香煙檳榔酒
    📍均衡攝取六大類食物
    📍150分/週中等強度運動
    📍適度釋放壓力(我也很需要)

    當然這些道理大家都知道
    不過還要特別跟大家分享
    能夠預防大腸癌必吃食物

    ✨阿環小姐聲優入鏡喔

    燕麥地瓜麻奶
    熱量483卡
    碳水化合物64.7克
    蛋白質15.9克
    脂肪19.5克
    膳食纖維6.8克

    愛營養優質好物賣場
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  • 大腸癌預防飲食 在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳解答

    2020-11-16 10:00:02

    #大腸癌 ,在香港十大常見癌症中,發病率高踞第一,死亡率排第二,數字有逐年上升趨勢,醫學界雖然對大腸癌的成因未有定論,不過日常生活中,不良飲食和生活習慣,家族病史等,都對發病率有一定影響, #結直腸 外科醫生 #朱建華,教你如何預防大腸癌,避免成為高危一族。全文:https://bit.ly/3eXvEKw

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