其實我沒有理解肝膽排石法，只知道我家小時候過年才吃得到膽肝，一種很好吃的豬肝料理，讚的。

本集節目，由Versa Grips拉力帶贊助播出：
折扣碼【CHIOUGRR】
🚀 傳送門：https://www.versagripps.tw/

另外，本集公益廣告：台灣警察專科學校 - 消防安全科
第40期學生招生
報名資格：年齡25歲以下，高中職畢業，或報考專科同等學力者。
報名日期：110年3/10~3/19
考試日期：110年五月16日
https://www.tpa.edu.tw/

#31 炎上結束還是要聊 - 神奇的肝膽皂化弄人/大腸水療/苦無證據的保健食品【烏烏醫師女力Podcast】 烏烏醫師 ❤️

➤ 2020年初已有荷蘭名模Doutzen Kroes嘗試肝膽排石法與大腸水療法，被全美最佳醫療機構Mayo Clinic打臉，已經迷思破解。
https://reurl.cc/DvogYj
https://reurl.cc/yn6EKa
https://reurl.cc/l07Rpq
➤ 大腸水療只是排便不是排毒，月經不是排毒。
➤ 大腸水療灌咖啡？小心會有腸子破掉的風險，外科醫師也不推薦。
➤ 醫療進步/健保完善的台灣社會，自然療法並沒有消失。
➤ 膽結石如何預防？子宮肌瘤跟膽結石就是有發生機率，無法預防。
➤ 膽結石跟子宮肌瘤的類似關係？子宮肌瘤需要開刀嗎？
➤ 會有40%的女性有子宮肌瘤，但是不到1/10需要開刀，Why?
➤ 【吃止痛藥跟避孕藥會讓經血排不出來，然後長肌瘤...】這是個迷思！重要。
➤ 巧克力囊腫/子宮肌瘤，能不能重量訓練？
➤ 如果有子宮肌瘤，還沒停經之前，肌瘤會持續長大，所以需要追蹤檢查。
➤ 若子宮肌瘤造成貧血(子宮收縮不良，經血難止住)，或是壓迫到子宮內腔影響懷孕，才需要開刀。
➤ 或是子宮肌瘤長得特別快速，才需要手術處理，肌瘤形成惡性腫瘤比例非常低。
➤ 什麼樣的年紀條件下需要手術拿掉肌瘤？
➤ 建議每年抹片檢查，同時做超音波檢查追蹤。
➤ 鹿茸膠？保健食品？膠原蛋白？苦無證據！
➤ 一個過了更年期的阿姨開始大量出血，吃了半年某個牌子的膠原蛋白，可能含有雌激素，苦無證據！
➤ 吃了來路不明的保健食品，然後要醫師生或是病患自行送食品化驗找兇手證據？怎麼可能...
➤ 超級推薦：蘇怡寧醫師的粉絲專頁：蘇怡寧醫師愛碎念。
➤ 苦茶油？顧胃？民俗療法有沒有用？要找出根源探究。
➤ 理論上沒有用，結果實際上有用，反而你要擔心這個保健食品添加了什麼......
➤ 植物性的雌激素，不要吃！除了出血，還會造成乳癌的風險！
➤ 喝雞精有沒有用？
➤ 邱個/烏烏醫師接業配篩選？
➤ 小病到診所，大病到醫療中心大醫院。
➤ 台灣人易騙難教？那我們有認真教嗎？
➤ 面對酸民？邱個好愛酸民～反串？
➤ 烏烏醫師面對迷思的反思，進而辦講座宣導衛教。
➤ 打無痛分娩(腰痠背痛)的迷思破解與進展，所需要的時間。
➤ 休養調身體期間，懷孕要拿掉？什麼鬼？！
➤ 孕婦手舉高的迷思徹底破解，讚的～
➤ 孕婦的禁忌：不能喝酒！
➤ 如果喝酒隔天驗孕有了，就不要再喝就好了，不用拿掉......

#SBDTaiwan #烏烏醫師 #女力Podcast
#邱個
https://open.firstory.me/story/cklj4dc0ot7hq0854j6l6xhyf/platforms

來跟大家分享上週讓我印象深刻的 #美麗人生產後護理之家 #腸浴水療課程 初體驗❤️

這是我第一次去 #美麗人生產後護理之家，一走到附近才發現標的物也太大棟了吧！直接就是一條龍服務，一樓美妝婦幼百貨、咖啡廳、珠寶店，二樓是整形醫美診所、岩盤浴美容美體中心，三樓以上是中央廚房月子餐及月子中心，只能說住在這裡的孕婦媽媽也太幸福了吧🥰
環境舒適、裝潢氣派典雅、生活機能方便、要什麼有什麼！能夠在美美優雅的環境生產做月子，就像住在五星級飯店一樣，感覺住進去就不想出來了吧🤣

接著來到二樓的醫美整形中心，美容師會先在諮詢室仔細講解腸浴水療的SOP流程及事前事後注意事項，原本很緊張的我，在看到環境及美容師的專業細心溫柔服務後，終於比較卸下心防了😂

諮詢解說完後，來到美麗人生的腸浴室，一律採一人一間VIP包廂獨立衛浴設備，大腸水療是用純淨、接近人體酸鹼值的RO逆滲透水，透過細管進入人體內，刺激腸道蠕動，引起排便感，順勢將腸內穢物輕鬆排出，以達到清潔的效果。

邊體驗腸浴還可以看電視聽音樂滑手機，在體驗腸浴的當下一開始會有點一陣一陣的小腹陣痛感、肚子絞痛感及滾動感，代表宿便很多沒清除之類的（真害羞🤣）

一開始超緊張，體驗過後覺得其實也還好，把堆積在大腸體內的廢棄物上出來是舒服的😂過程中異物會從拋棄式導管排出，所以完全不會有異味，且很有隱私，只有美容師會進來幫你做腹部按摩，幫助腸子蠕動且排便順暢，正前方會有反射鏡讓我們看到排出的狀況，會有種成就感，一開始很害羞，但是跟美容師聊完後，發現他們已看過成千案例已見怪不怪了🤣所以大家就放心給它去吧😂

腸浴結束後還有獨立寬敞乾淨的淋浴間可以沐浴，能夠好好洗個澡乾淨清爽的回家也很舒壓。結束後診所還會提供益生菌和電解質水呵護腸道，全程服務都很貼心🥰

腸浴過程時間大概一小時內完成✅做完療程會覺得全身通體舒暢，療癒且愛上這種清乾淨的感覺，只是會覺得肚子餓，有點冷，有點疲憊感，這些問題通通在做完療程後去吃個清淡的火鍋再睡個好較就消除了～隔天醒來依然覺得神清氣爽好漢一條龍🥰👻

真心覺得 #腸浴水療 是個很棒的體驗，由於現代人常常外食，女性族群又比較容易有便秘的困擾，或壓力大沒養成排便習慣容易造成腸胃蠕動不易。腸浴的好處是，不需要靠藥物，也不必擔心副作用，就可以用最天然的方式將宿便清空，還給自己一個健康的腸道👍

趁過年前全身都打理乾淨🤣不論是清耳朵、做臉、醫美、整理頭髮睫毛，現在連腸子我都清乾淨了🤣

一開始很佩服自己的勇氣體驗新的事物，後來發現其實沒想像中恐怖，且都是通過台灣衛生署合法認證與符合美國FDA認證的醫療級設備，並且拿到合法執照，醫療人員專業環境舒適的更讓人安心❤️

雖然我不是來這裡生產做月子，但已感受到產婦的辛苦及住在這裡的幸福，好的環境及專業的醫療人員真的很重要👍🏻
來體驗腸浴順便體驗生產的感覺，在那緊張的當下會對人生有更深一層的領悟且珍惜健康及當下，如果可以，在另一半生產時，老公們就進去陪同吧～

也謝謝我的展場好友 @趙菁菁 的推薦～～讓我有這麼特別而保養身體的體驗👻次還要再來🤣

#覺得腸子很乾淨是件很舒服的事
#腸胃好氣色就好
#預防勝於治療
#腸子也需要泡澡做SPA
#促進體內新陳代謝與循環
#一起來美麗人生體驗美麗人生💕

【10/9質詢環保署】修訂醫院放流水標準 & 在焚化廠設置老人長照中心
　　
✨修訂醫院放流水標準✨
　　
上個月環保署長張子敬來拜會我時，我就已向他提出 #醫院排放新興汙染藥物殘留廢水 的問題，病人如廁後排出的廢水，含有高濃度的藥物與抗生素，若是醫院沒有加強處理，將來可能會產生連人類服藥都無法抵抗的「超級細菌」‼ 聯合國在今年4月也公開表示，＃環境中具有強大抗藥性的超級病原體正在急速增加中，預估2050年可能會有1000萬人因此死亡❗
　　
其實環保署在106年時就已針對多處大型醫院、製藥廠所處科學園區或工業區，以及民眾生活污水的公共衛生下水道，分別檢驗過廢水及放流水的藥物濃度，結果發現，＃醫院的廢水藥物種類最多，有33種❗ 且所有檢驗地點均被發現含有頭孢唑林鈉、托必拉美、丙戊酸、歐弗洒欣、乙醯胺酚、咖啡因等6種藥物，＃其中頭孢唑林鈉和歐弗洒欣為抗生素，即使經過污水二級處理程序，仍無法被有效去除！
　　
由此可見，醫院排放新興汙染藥物殘留廢水，已經是全球迫切解決的健康議題，然而我國的醫療機構放流水標準，從76年頒布實施至今，＃32年來從未與時修改過，規範還停留在生化需氧量、化學需氧量、懸浮固體、大腸桿菌群等4個項目。請署長在兩週內，參考其他國家的醫院放流水標準，納入新興藥物殘留項目、限值，提出醫院放流水管制措施的具體規劃方案。
　　
✨在焚化廠設置老人長照中心✨
　　
現今日本已針對垃圾焚化廠的整備工作建構好完整體系，位於東京的夢之島熱帶植物公園，＃就是利用東京新江東焚化爐在焚化期間產生的熱能，來進行綠樹美化、培養熱帶植物與副熱帶植物，並在內部設有瀑布和餐廳，美化得非常漂亮。不僅如此，日本的朝日環境中心還利用焚化爐的熱能來供應水療設施和露天溫水池，＃供附近的社區居民使用，甚至酌收500日元/天的費用（居然還可以賺錢）‼
　　
請環保署借鏡日本，在一個月內盤查完可用閒置空間，＃提出在現有資源開發新功能的可行評估報告，把嫌惡設施華麗變身，美化成受社區歡迎的老人長照中心，共同為我國長照政策盡一份心力💪
　　
🎥 質詢影片網址：https://s.yam.com/f6w3Z

#烏烏醫師 #女力Podcast #SBD菁英焦點人物
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深藏不露的大腸 隱藏的大腦 ~ [相聚一刻] ep123 Part 1
播出：2016年6月27日, 8pm
嘉賓：Christina Tam, Jeffrey Zee
主持：Esther Lee
攝錄：Carlos Tsang
場地：匯智社

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www.togetherradio.net

內容：
今集請來Mind Body CCC(Colonic Cleansing Center)的Christina Tam和Jeffrey Zee，他們是香港最早期開設浣腸服務的中心之一，有經營廿多年的經驗。原來95％的血清素是由大腸製造的，大腸清潔，人就自然好開心。大腸充滿垃圾、宿便、腸壁黏膜厚，不單止整個人身心疲乏，心情低落，其吸收水份和營養自然差，會影響整個身體其他器官的運作。

我廿幾年前就跟過一位來自德國的自然療法醫生Dr Roland學浣腸及斷食，2000年後就幫襯浣腸中心做水療，效果當時更佳。最近發現坊間好喜歡講大腸是我們的第二個腦云云，於是，我做了一些資料搜集，真是精彩。正確地說，大腸應該叫做大腸神經系統，而不單單是消化系統。

為什麼喜歡食澱粉質和碳水化合物的人，即是"粥粉麵飯飽餃糕"，會肥而且多毒？肝臟和血液、血毒有甚麼關係？原來，肝臟負荷太重，令血毒加深，會導致黑眼圈、面上出班點、睡眠質素低、敏感性皮膚、肥胖、多氣、肚脹、大肚腩、面黃、精神情緒緊張，日頭易劬，晚上又睡不著，痔瘡，甚至靜脈曲張，或患上更可怕的病症。真的不可輕看！

關心健康的你，今集星期萬勿錯過！

Research video:
兩分鐘看腸道如何影響我們的心情
https://www.youtube.com/watch?v=TRBroHCB3_s
RTHK 第二大腦
https://www.youtube.com/watch?v=MYuXOLP_fjE