（➡️滑有影片）早安～
可以常溫保存的UNCLE LEMON純檸檬磚 開團啦！
喝檸檬汁完全不需要擠檸檬的器材，
隨時都能喝到有如新鮮現榨果汁的檸檬汁，獨立包裝攜帶、旅行等等都好方便，不用擔心打開後沒地方冰，
不僅如此，產品通過：
①通過農藥殘留最高規格473項檢測、
②包裝通過塑化劑檢測、
③ 通...
（➡️滑有影片）早安～
可以常溫保存的UNCLE LEMON純檸檬磚 開團啦！
喝檸檬汁完全不需要擠檸檬的器材，
隨時都能喝到有如新鮮現榨果汁的檸檬汁，獨立包裝攜帶、旅行等等都好方便，不用擔心打開後沒地方冰，
不僅如此，產品通過：
①通過農藥殘留最高規格473項檢測、
②包裝通過塑化劑檢測、
③ 通過微生物、生菌數、大腸桿菌數檢測，
除了讓我們喝的安心以外，同時給您300%的保證：
👍100%原汁-無濃縮還原、不加酸、不加水
👍100%台灣-不混充他國劣質檸檬
👍100%認證-SGS產銷履歷檸檬製成
食用方法很簡單：
[方法1]：撕開封口，直接倒入杯中，加入300~500cc開水、氣泡水、飲料即可直接引用。
[方法2]：溫開水稀釋20倍使用(依個人喜好做調整)，並加入一小搓鹽，感冒前兆儘早飲用。
[方法3]：可用於烘培、烹飪，泰式料理、檸檬魚、蝦最對味。
而且它從外包裝到內包裝都好可愛，
一盒裡面有12顆，四盒還有紙箱包裝，非常適合交換禮物送禮呢！
重點這檔團購價比7-11的團購還便宜唷！
買越多盒還越便宜！！當然～
你不用擔心短期間喝不完，因為保存期限1年，
也不用擔心冰箱沒位置，因為它可以常溫保存呀👍
🍋UNCLE LEMON純檸檬磚 🍋
✔️團購時間 ：7/25～7/31 23:59
✔️團購網站： @tintin82477 個人首頁有網站
（https://p4.groupbuyforms.tw/2d9a3）
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然後疫情間不能去健身房，
於是現在突然找回了那股慢跑魂，
其實婷婷還沒去健身房前很愛跑，
瘋狂到早上10k下午再10k，甚至還跑過幾次21k，
只是每天上班都要站一天走一天，加上跑步結果足底筋膜炎一直發作，於是才開始接觸了重訓😂
現在雖然因為疫情健身房有條件了…
但婷婷去的那家暫時沒有24小時，原本計劃上班前5-6點去健身房，現在8點才開門還要採預約制，看樣子我要好好培養我的跑步魂一陣子，同時還要多多放鬆足底避免足底筋膜炎發作了😅
#早餐吃什麼 .
🥗今日沙拉：即食雞胸肉、綜合生菜、酪梨、亞麻仁油。
🍹 黃瓜蘋果檸檬果汁：小黃瓜1條、蘋果1顆、冰塊1杯、檸檬磚1顆、蜂蜜一點點，水約200cc，放進果汁機裡，打成汁，完成✅
🥞無澱粉香蕉鬆餅/無澱粉蜂蜜檸檬優格水果鬆餅（影片➡️滑）
①熟透的香蕉1根+雞蛋1顆+烘焙用杏仁粉2湯匙+鮮奶2湯匙，壓成泥狀。
② 烤盤熱鍋後，抹點油，倒入香蕉糊，
中小火慢煎到定型、微焦，起鍋～
③淋上昨天分享的蜂蜜檸檬優格醬，放上幾顆喜歡的水果就完成啦！
🍾蜂蜜檸檬優格醬（昨天貼文有分享）
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#午餐吃什麼 是昨天的午餐 。
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早-負重爬樓梯30分鐘。
晚-慢跑6公里。
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#理想體態從飲食開始 #飲食記錄 #健康飲食 #飲食控制 #增肌減脂 #相機食先 #相機先食
#高蛋白 #早餐 #ting早餐日記 #健身餐 #低醣 #低碳 #低gi #原型食物 #防疫 #自煮 #防疫 #ting檸檬大叔 #團購 音樂: Walk
音樂家: @iksonmusic
#ting多功能電烤 #BRUNO多功能電烤盤 #BRUNO
大腸桿菌培養方法 在 澄兄湜弟 Facebook 的精選貼文
【齊刷牙 - 啱小BB嘅牙刷】
#送10份 #包郵 #快閃送禮
牙齒好重要，良好刷牙習慣由細培養🤗。湜弟每晚都會自動自覺擔櫈仔刷牙，唔洗我數3 2 1，覺得老懷安慰😆。
呢隻係 Armor+ 兒童牙刷，用抗菌劑矽膠，係已經通過SGS認證嘅抗菌配方，有長效抗菌功效，包括浴室常見的大腸桿菌，葡萄球菌及抗藥性金黃葡萄球菌等。已經通過SGS 機構的FDA 177.2600 及ISO 22196:2011 抗菌認證🎖️，安心、放心俾湜弟用。
用矽膠刷頭，唔怕湜弟咬啲刷毛🤫；初用牙刷可以加小熊🐻造型擋片，唔怕小朋友刷到入喉嚨受傷。
仲有可換式牙刷頭設計，容易拆除清洗💦＆更換，環保又衛生！
湜弟呢個係 12-36個月嘅大BB用，Armor+ 仲有另一款360度刷頭牙刷，啱比較細嘅BB。
🦷🔸🦷🔸🦷🔸🦷🔸🦷🔸
謝謝 Armor+ 照顧小朋友 牙齒健康，送出
🎁 10份 Armor+ 兒童牙刷，每人一支，得獎者可選色及階段款，
#參加方法：
1️⃣ Like #澄兄湜弟 及 Armor+
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5️⃣ Like 澄兄湜弟 過去最少5篇貼文
⏳5月8日23.59pm 截止
🛒 品牌方包本地平郵或易送遞寄出給，5月11日23.59pm 前填妥領獎表格
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網購點:
1. Armor+網站: https://www.armorpluses.com/c/Kids%20Toothbrush
2. 特約經銷商 : https://www.samilyhome.com/categories/armor
3. HKTVmall https://www.hktvmall.com/hktv/zh/main/Samily/s/S0052001?page=0&q=%3Alive-time-asc%3Acategory%3AAA28000000000%3Astore%3AS0052001%3Astreet%3Amain%3A
⚠️ 只限香港區用戶參加
⚠️ 如有爭議，「澄兄湜弟」保留最終決定權
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大腸桿菌培養方法 在 全職媽媽大戰小魔怪與迷你妹 Facebook 的精選貼文
🎁 #送禮活動 #送共10套嬰幼兒牙刷 #包郵
Armor+➡️可拆洗蒸煮清潔的矽膠抗菌牙刷
🦷刷牙好習慣要由嬰幼兒時期開始培養，bb時由媽媽幫刷，到寶寶手部小肌肉逐步發展後, 就可以由360度刷毛➡️換成平頭刷毛，自己嘗試刷牙喇👶
✨Armor+ 嬰幼童抗菌學習牙刷✨
適合6️⃣個月至3️⃣6️⃣個月的嬰/幼兒使用，可以根據寶寶需要替換適合的牙刷頭
#裝配式矽膠 刷毛設計, 方便媽媽拆洗蒸煮
#日本抗菌矽膠配方 能有效防禦不同細菌滋生（包括洗手間內常見的大腸桿菌, 葡萄球菌及抗藥性金黃葡萄球菌等）
✔️產品通過FDA 177.2600 及SGS ISO 抗菌認證，能保障寶寶健康
📝👶其實嬰幼童在使用牙刷初期未能完全掌握深度及力度, 較容易使牙肉受損, 矽膠(Silicone) 刷毛柔軟, 有助嬰幼童學習牙齒護理而不損害牙肉✅
裝配式矽膠刷毛可以定時更換 (建議平均三至六個月更換一次).隨著寶寶成長更換刷毛, 無須廢棄原有手柄♻️
到寶寶掌握放入牙刷的深度後, 可以移除小熊造型擋片🐻
🔅網購點:
➡️ Armor+網站:
https://bit.ly/3gF6HXj
➡️特約經銷商 : SAM!LY
https://bit.ly/32QrLll
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❤️想俾寶寶試下呢款可愛又實用嘅牙刷，就快啲參加以下送禮活動啦
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#嬰幼童抗菌學習牙刷送禮活動詳情
由Armor+ 送出共🔟套嬰幼兒牙刷給本專頁粉絲
➡️10位得獎者每人一套（不包補充裝）
➡️包平郵/「易送遞」櫃位領件服務，可自選顏色及階段，小朋友年齡須介乎6-36個月大
🎁參加方法🎁
1️⃣ Like 和 Share #全職媽媽大戰小魔怪與迷你妹
➡️FB: https://www.facebook.com/my2littlebabies/
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3️⃣Like 和 Share 此post，記得設定為public公開🌎
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「我想要Armor+ 嬰幼童抗菌學習牙刷」
➕tag 三位朋友（朋友名記得要係藍色/粗體字先成功tag ）
5️⃣Like 本專頁最近期的5個FB和IG posts👍🏻
📣記得要做齊以上5️⃣個步驟先有資格參加活動啊
❤️如果想提高中獎機會，記得多d同我地互動呀
📍條款及細則：
1)活動截止時間 #2021年5月6日下午11時59分
2) #得獎名單將於5月8日在此post公佈，如有任何爭議，本人將保留此活動最終決定權
3)活動只限香港地區
4)每人只可參加一次，若發現同一人用多於一個account/假account參加，將會被取消參加資格
5)得獎者須於24小時內inbox 回覆相關資料以便確認得獎資格，否則當放棄論
6) 產品不可退換或兌換現金，參加者屬自願性質，本人不負責任何產品問題
7) 禮物包平郵/「易送遞」櫃位領件服務，不包風險
**如得獎者選擇以香港郵政平郵寄至府上, 如得獎者郵箱投入口太窄, 使未能成功派遞, 得獎者有可能需要依香港郵政指示到指定郵局領取.
如有任何爭議，品牌方將保留此活動最終決定權
#香港品牌 #Armor+ #嬰幼童牙刷 #兒童牙刷 #giveaway #親子blogger #全職媽媽 #親子博客 #香港媽媽 #送禮 #抽獎 #牙刷 #hkblogger #hkinfluencer #hkmamablogger
大腸桿菌培養方法 在 Monji的雙寶艾美醬生活食驗室 Facebook 的精選貼文
《你累了嗎? 推薦給累累的你》
對於「虛累」二字，我想應該是現代人對自己生活狀態很普遍的註解。在還沒有小孩時，工作會讓我感到消耗體力和腦力，特別是到了晚上可能腦子裡還是轉啊轉的在思考工作進度。有了小孩，更是無限的體力考驗。記得前陣子因為一直提不起勁，特別去看了中醫，中醫師把脈後對於我的評論真是拳拳到位，💢太過求好心切，💢吃飯太急，💢睡前還在思考事情，所以容易多夢睡眠品質不好😵。其實不只是我，正在閱讀文字的你們也許也跟我一樣，不知不覺養成了容易積蓄壓力和易累的體質。那麼，你都用甚麼方法來解決呢??
也許是能量食品?也許是美食大吃? 但年紀大了，我想用更健康的方式才是長久之計!!
平時我會用補氣的黃耆以及滋補的大棗來煮茶當保養，特別詢問了中醫師一些日常保健的方式，當時有提到了「冬蟲夏草」，剛好身邊也有很多從事研究工作的朋友以蟲草做為研究主題。對這項珍貴的中藥材滿好奇的。
🙋♀️「冬蟲夏草」是蟲還是草?
其實是一個名叫蝙蝠蛾的幼蟲蟲體，被真菌寄生，在幼蟲體內慢慢繁殖，直到充滿蟲體而幼蟲死亡，這時候通常是冬天，所以稱為冬蟲。直到氣溫回升後，菌絲體從蟲體頭部慢慢萌發，形成像草一般的模樣，所以稱做夏草。
蟲草是很珍貴且昂貴的藥材，但現在實驗室的技術可以培養出「#冬蟲夏草的菌絲體」，當然這並非是中藥材冬蟲夏草的製品。但也是具有專利與認證的保健食品原料。
自從認識了健康長行的 #萃益敏益生菌和 #優倍鈣複方鈣粉之後，對於他們產品製程具有國家SNQ認證，以及一些小綠人認證而感到信任。發現他們還有 #恆保苷 這項產品，正是使用了冬蟲夏草菌絲體以及黃耆與大棗的濃縮粉做成的膠囊產品，於是試了一個多月覺得還不錯。
恆保苷主要含有的營養成分：
🏆冬蟲夏草菌絲體：採用具有國際專利認證的天然植物性來源原料，具有多項功效與安全性的試驗，也獲得美國FDA的認證可作為美國保健食品的新原料。
🏆
濃縮黃耆粉：含有異黃酮與黃耆多醣。
🏆大棗濃縮粉：含有豐富多糖類、有機酸與維生素營養成分。
可以透過 「代謝>滋養>活化>提升」 四個調整步驟來進行調節。
👍代謝: 促進新陳代謝，體內環保
👍滋養: 得到營養補給，幫助入睡
👍活化: 幫助調整體質，精神旺盛
👍提升: 能提升防護力，活力滿分
我自己通常都在飯後搭配溫開水吃2顆，一天一次。持續一個多月覺得精神旺盛不少，思緒也比較緩和不會容易煩躁不安，大概也是因為有一邊自我調整作息與生活步調，與保健食品搭配起來相輔相成的效果。覺得 #滿適合家中的成年人和長輩，特別是 #生活壓力大以及常常需要耗費體力和精神的族群。
而且恆保苷一貫健康長行系列產品的特色：
👍製程上有SNQ國家品質標章把關
👍也有逐批檢驗合格，通過SGS西藥、塑化劑、重金屬以金黃色葡萄球菌與大腸桿菌的檢驗，在官網上都可以查詢最新的檢驗報告。
如果你也是生活壓力大，常常必須熬夜加班K書，或是消耗體力大的人，除了平常要注意自我作息調適與適量運動外，也可以試試「健康長行恆保苷」喔!
官方介紹與優惠活動連結在此>>https://reurl.cc/n0qOmX
心得：https://reurl.cc/avj8XG
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#健康長行 #恆保苷