[爆卦]大腦葡萄糖不足是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇大腦葡萄糖不足鄉民發文收入到精華區:因為在大腦葡萄糖不足這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者airslas2006 ( White)看板study標題[問題] 大腦補充的糖分?時間S...

大腦葡萄糖不足 在 李薇 Instagram 的最佳解答

2021-09-03 18:27:23

《治療新高度,#再生醫學- Inject with love》 「李醫師,我不懂我肩膀就痛怎麼就不會好,都已經復健一年了,其他醫生叫我開刀,但我不能休養,我也不想開刀,有沒有什麼方式可以……」 「這條肌腱的確已經全層破裂,這兩條韌帶也是極不穩定,疑似撕裂傷,這的確不是只靠復健會好的,……..」 ...


印象中大腦大量運作的時候,需要用糖來當養分
請問一下大腦補充的糖分是哪一種糖阿?
和糖果的那種糖一樣嗎?

可是我之前又看到一些文章,說什麼"糖"會使大腦運作遲緩????
類似昏沉。

有人知道嗎@@?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.40.49.52
※ 編輯: airslas2006 來自: 114.40.49.52 (03/06 21:23)
lfp:大腦細胞只會利用「葡萄糖」。糖果那種糖是蔗糖。 03/06 21:46
airslas2006:所以可以吃葡萄乾囉?? 03/06 21:46
lfp:葡萄糖不等於葡萄乾 Orz 藥局有直接賣葡萄糖,不需酵素分解可 03/06 21:53
lfp:直接吸收。我想唸書時不要吃太多「醣」意思是澱粉類這種多醣類 03/06 21:54
lfp:不要吃太多,以免腸胃忙於消化多醣類而讓腦細胞昏昏欲睡。 03/06 21:54
airslas2006:Orz~~~謝謝 XDD 我明天去藥局問問 03/06 21:55
fiaoms:錯了 是乳糖 所以早餐一定要吃 03/06 22:12
airslas2006:囧~~~~ 03/06 22:13
airslas2006:乳糖我有印象,大腦在吸收的 03/06 22:13
fiaoms:早餐多吃五穀類的 如雜糧麵包、麥片 對身體最好! 03/06 22:19
lfp:我很肯定大腦細胞只能吸收葡萄糖-_-" 因為此糖可穿越大腦的 03/06 22:22
lfp:的血腦障壁。乳糖還得經過分解成葡萄糖跟半乳糖,你說孰快? 03/06 22:24
lfp:不懂就不要誤導人好嗎。 03/06 22:24
airslas2006:半乳糖是乳糖分子的一部分,另一半是葡萄糖 03/06 22:25
airslas2006:葡萄糖加強記憶 03/06 22:26
lfp:其實不用特地去買葡萄糖吃。每餐不要吃太飽倒是真的,會想睡 03/06 22:26
airslas2006:OKOK 受教了 03/06 22:27
lfp:只要身體沒病,血糖恆定,腦細胞都是吃的到葡萄糖的。沒事補充 03/06 22:30
lfp:也是浪費啊~~沒用到身體自然就挪做他用了。 03/06 22:30
ALegmontnick:真的擔心,energy in是個選擇 03/06 22:33
airslas2006:囧............那是啥~ 03/06 22:33
lfp:幫你找了篇資料。去看看吧~http://redirx.com/?bfhn 03/06 22:38
airslas2006:The website declined to show this webpage ....403 03/06 22:43
lfp:好吧~換一個。 http://0rz.tw/xXHqu 03/06 22:47
airslas2006:謝謝樓上的回答,有幫助到~ 03/06 22:50
okgogogo:你吃的多不代表用的到~葡萄糖是最小組成~多吃並不會多吸 03/07 00:14
okgogogo:收~當不足時~也會分解別的產生葡萄糖~實在不需要特別補充 03/07 00:14
okgogogo:不要餓肚子就好了~ 03/07 00:16
heyheyha:吃過多甜食會促進胰島素分泌,反而精神會更差 03/07 01:41
flamer:糖用完就開始用ketone body~~~ 03/07 15:47
fiaoms:乳糖本來就對腦部發育很重要 某樓不要亂批 03/07 22:07
fiaoms:況且哪有補充糖分直接補充葡萄糖的? 乳糖本來就是重要大腦 03/07 22:08
fiaoms:發育的物質 進入腦內才被分解為葡萄糖 03/07 22:09
fiaoms:食用純葡萄糖反而對身體不好 又容易胖 食用需要分解的雙糖 03/07 22:11
fiaoms:進入體內轉化利用 再變成葡萄糖 反而對身體健康很好 不懂不 03/07 22:12
fiaoms:要亂批好嗎 03/07 22:12
lfp:paper證據拿出來啊。 03/08 01:51
lfp:N年前我讀營養學及生化的時候,教科書裡寫的是:腦細胞能量來 03/08 02:06
lfp:源是葡萄糖(特殊情況酮體也可利用,但仍以葡萄糖為佳)我懶得 03/08 02:08
lfp:把教科書拿出來查,所以找了一個跟我印象中類似的檔案: 03/08 02:08
lfp:http://0rz.tw/wKPGf 當然,或許這幾年間營養界的知識有了翻 03/08 02:09
lfp:天覆地的改變,若是如此,煩請f大提供乳糖當作腦細胞能量來源 03/08 02:10
lfp:的佐證資料,我會非常感謝你。 03/08 02:11
lfp:第二段第一行。 好了我要去睡了。期待你提供新知。 03/08 03:18
dead1305:TCA....看不懂幫不了你....ㄑ翻生化ㄅ 03/08 03:28
fiaoms:你看不懂我說什麼 我也沒辦法 不過我可沒說乳糖可當大腦能 03/08 10:07
fiaoms:量 批之前看清楚別人寫的是什麼 03/08 10:07
fiaoms:還有別拿生化課本來跟我說教 我唸過又不是不知道葡萄糖是大 03/08 10:09
fiaoms:腦能量 你自己去翻課本查查乳糖代謝機制和乳糖的功能再來 03/08 10:10
fiaoms:跟我說教 03/08 10:10
lfp:你少在那邊詭辯。明明一開始我就說腦細胞只能使用葡萄糖做能量 03/08 11:21
lfp:來源。是你自己推文說:錯了 是乳糖。你不是太自相矛盾了嗎? 03/08 11:22
lfp:不然你解釋一下你那句「錯了 是乳糖」是啥意思? 03/08 11:24
lfp:害我一整個晚上都在查乳糖如何進入大腦的...還以為科學有突破 03/08 11:25
lfp:浪費我的時間。 03/08 11:27
fiaoms:妳真的聽不懂我意思 我是說補充要補充乳糖 你還真的看不懂 03/08 15:07
fiaoms:吃乳糖補充營養 你要我說這麼明白? 吃乳糖補充營養 03/08 15:08
fiaoms:請看原PO原文意思好嗎 幹麼跳針 哪有人直接吃葡萄糖的? 03/08 15:08
fiaoms:原PO的問法 還提到糖果 我認為應該是人體攝取食物的意思 03/08 15:10
fiaoms:所以我才會提到補充五穀類優質醣份 而不是補充純葡萄糖 03/08 15:11
airslas2006:嗚 對不起啦,是我問的不好,讓大家誤會了 03/08 15:14
airslas2006:話說314情人節快到了耶.... ((被拖走 03/08 15:14
fiaoms:請你查查半乳糖血症 就知道乳糖以及半乳糖對腦有多重要 03/08 15:39
lfp:本來話就是要說明白,沒頭沒尾只有自己看的懂啦。要補充也不止 03/08 22:06
lfp:乳糖,多醣類可緩慢持續穩定血糖的都可以。我也沒叫原PO直接吃 03/08 22:07
lfp:glucose啊。不過因用腦過度昏沈時迅速含一顆糖是有效的。且要 03/08 22:08
lfp:附帶補充維他命B群.....。就這樣不再說了。 03/08 22:09
lfp:我的意思是用腦時可以附帶補充維他命B群,因為醣類代謝需要用 03/08 22:10
WanRyan:吃香蕉~~XD 03/09 19:26
michealking:不用特別吃 維持正常飲食跟作息 03/15 14:53
michealking:glucose吃多不會變聰明啦 會大家天天打點滴就好了 03/15 14:54

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