. 本人身為一個去吃到飽餐廳一下就快吐的人， 真的覺得大胃王很強阿！🤩🤩🤩 這幾年台灣的大胃王youtuber也越來越多， 看他們的影片真的滿足我們的小鳥胃🐥  #胃的構造有三層平滑肌 一般人的胃被食物撐大後會產生飽足感， 胃會開始蠕動，把食物往下擠到腸道。  #大胃王的胃 日本真的照了大胃王吃了100個壽司後的身體影像， 胃被撐大到原本的好幾十倍，上下壓迫到其他器官😱😱😱  #很多大胃王還很瘦 日本的木下佑香、千千、路路等都是苗條的大胃王， 因為胃「彈性疲乏」的關係可以塞進很多食物且不會飽， 胃腸蠕動能力不好、人體消化夜有限的狀況下， 通常食物吸收的效果很差。👎🏼 (個人疑問：大胃王拉出來的東西很營養?)  #為什麼變成大胃王 胃壁鬆弛可能是天生或者後天訓練而來， 某些專業大胃王是有計畫的再訓練自己的胃， 像是美國蟬聯6年的熱狗大胃王冠軍Joey Chestnut 可以在10分鐘內吞下75份熱狗堡... 🌭🌭🌭🌭🌭🌭🌭🌭🌭🌭🌭🌭  #職業傷害 長期這樣吃可能造成心肺壓迫、胃潰瘍/逆流、 顎關節問題等等，不要輕易嘗試啦‼️  大家還是中庸一點，不要暴食也不要過度節食~😅 —————————————— ➪➪➪追蹤 @fries_dietician ➪➪➪ 各種問題歡迎留言！ ➪➪➪害羞的話也可以私訊我💬 —————————————— #薯條安 #營養師 #1000個為什麼 #大胃王 #美食 #吃到飽 #餓 #美食水水千千 #路路 #木下佑香 #大胃王丁丁 #營養 #小知識 #procreate

今天早晨看了一本書叫「營養素食療法」，作者抨擊當代時下流行的「卡路里消減法」從另一個角度，強調女性天生因生理構造影響，比起男性，更容易流失肌肉以及營養素。因此在書中強調以「累積」的方式攝取多樣化營養素(擇食觀念) 進而長期下來養成健康體質。 . 另一本啟發我甚多的書 ：一行禪師的「怎麼吃」如何注重內在感知，決心只攝取對身體有益的食物，並且在進食的時候，專注當下，保持感念心情與環境連結共生。 從「壓抑」、「限制」(減法) 至以食物「餵養」身體與心靈 (加法) . 這兩者中最大的差異並非「卡路里」 (不代表 限制=少吃，餵養=多吃。) . 而是「心態」上的轉變，以及為了自己的身體健康開始「擇食」、並心存感恩的進食方式。「卡路里」只是一個擇食後的「結果」，以及方便計算的工具。最重要的仍回歸到「食物」本身。 . 我觀察到，在youtube上呈現兩個極端現象，點閱最高的大多是「快速瘦身的減肥影片」、抑或是「大胃王爆吃影片」自己做頻道也知道觀眾的口味在哪。 . 可見不論男女，diet culture 禁錮人的心靈有多深。又是希冀著精實、迷人的身材吸引異性，又透過瘦瘦女孩暴飲暴食的模樣來獲得安慰，從「視吃」來取得「用看的就飽了」的心情。 . 極端的現象跟過度發展的資本主義社會有所關聯，日本社會學家形容為「第四消費型社會」意味著資源蓬勃導致過剩引發用「物」來連結彼此的社會型態。 商人無所不用其極開發垂涎欲滴的美食促進消費，同時，電視上的廣告卻播放著女性喝著健康茶飲的窈窕無贅肉曲線。 . 充斥著美食的現代生活，又過度崇拜著完美女體。意識形態的框架不容易打破，那些不夠主流的身材只能打著「愛自己」的號召，好似要特別提醒著「就是因為社會不夠愛你，所以妳必須多愛自己一點。」 . 打到這邊其實我真的有點情緒化，2016我開始節食，原因除了體脂較高，也因為我開始使用instagram並以瘦到不行的模特兒身型來激勵自己「為什麼別人可以、自己卻做不到」 所以一路以來努力練體態，但這過程中跌宕起伏，我感覺到，「我必須維持某種體型才能令我獲得社會上的成功。」 . 但是，身為一個感性的唸人類學的巨蟹座孩子，也會適時的紀錄一些挫敗或者頓悟心情來激發一些省思。未來數年，我給我自己期許的，不是一直教導女性要限制自己、一定得變得怎漾才叫好，而是發自內心的，為了更好的我去作改變(開始吃健康的食物了、開始運動了...) 不論是什麼時刻、外形如何，都可以感覺良好、自在的活在當下。 . May You Fit. #may的人類學觀察筆記

大胃王的身體構造到底...?😱 #該編 影片： @dingding_eating 👈提供授權 #大胃王 #巨無霸牛排 #狂推 #太猛了 #牛排 #吃 #美食