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在 大肚子產品中有3875篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 昨晚睡前，弟弟突然跟我說：我最好的朋友是：xxx ，用超可愛的小奶音說了3個同學的名字，也說他非常喜歡老師！後來我有把它錄起來傳到班級群組，真的是超萌的！ 每每看老師上傳的分享照片，孩子都是很融入課程，回家還會跟我分享特別的事情，例如告狀今天哪個同學被處罰🤣 覺得從事教育職的人非常偉大，可以ho...
同時也有366部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅希老闆日常，也在其Youtube影片中提到，小助理學壞了！ 竟然～～ 還不快 #記得按訂閱並開啟小鈴鐺 😘 歡樂影片不漏接哦❤️ 加入希老闆のline社群✌🏻抽獎都在這裡公佈喔～ https://line.me/ti/g2/_tGfDLUW1tZg6OphfDNdzA?utm_source=invitation&utm_medium=li...
大肚子 在 孫瑜Yuki (多莉瑜) Instagram 的最佳解答
2021-09-24 13:49:17
太放肆的中秋假期🌕 真的是不誇張的吃好吃滿 沒有一天不是捧著大肚子入睡 想要再次的跟各位分享 旗津老街的No.1冰店🧊旗津冰品🎊 所有食材都是由老闆娘親自把關， 自己研究自己學自己煮！最用心！ 吃過的人都真心說讚！！！ 重點是CP值高到爆炸💥 物美價廉、裝潢又美又乾淨✨ 誠心推薦給高雄的朋友...
大肚子 在 劉軒蓁 Rayray Instagram 的精選貼文
2021-09-24 02:48:15
大家中秋節快樂！今天開心度過了小極光第一個中秋🎑 記得去年的中秋節 我們一樣是準備好大包小包 零食 桌遊 醃製好的各種肉類 期待著在頂樓烤肉 玩遊戲 聊天 我化好妝 穿著蕾絲洋裝 挺著大肚子從房間出來準備要叫車 然後伍極光就決定他要出來了 😂😂😂 #全家人在醫院待產室過中秋節也是一種幸福 今年...
大肚子 在 Jayers Ko Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 07:54:58
「靜態是深厚的水，大山巋然不動。」 . . . . 大山不動不過大肚子一直在動😂 . . . . I’ve tagged all the artists/ friends who did the tattoos you can see here. And of course my loving h...
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大肚子 在 希老闆日常 Youtube 的最讚貼文
2021-09-29 17:00:11小助理學壞了！
竟然～～
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大肚子 在 希老闆日常 Youtube 的最佳貼文
2021-09-27 17:00:14這次來真的了！
總管第一棟屬於自己的房子來了～
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大肚子 在 希老闆日常 Youtube 的最佳解答
2021-09-24 17:00:07如果我是台主，現在應該哭死了🤣
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大肚子 在 Facebook 的最佳解答
昨晚睡前，弟弟突然跟我說：我最好的朋友是：xxx ，用超可愛的小奶音說了3個同學的名字，也說他非常喜歡老師！後來我有把它錄起來傳到班級群組，真的是超萌的！
每每看老師上傳的分享照片，孩子都是很融入課程，回家還會跟我分享特別的事情，例如告狀今天哪個同學被處罰🤣
覺得從事教育職的人非常偉大，可以hold住這麼多人，我們真的何其幸運可以抽到如此棒的學校，而且姊弟倆都同一所，離我們家走路只有三分鐘，真的是完美到不行。
雖然現在大肚子了～但學校招募志工媽媽時，我還是義不容辭說想參加，覺得可以盡點心力蠻開心的！
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預產期是虎寶媽媽（或是牛兒尾的），可以私訊一起➕虎寶媽咪聊天LINE群喔🥰
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大肚子 在 Yahoo!奇摩新聞 Facebook 的最佳貼文
拍攝過程真的驚險萬分！
#YENT
大肚子 在 跟著Annie 一起來運動 Facebook 的最佳貼文
你的肚子瘦不下來，你知道是因為你只做腹肌的訓練嗎？
我常常跟我的學生們不斷強調，我們每週一定要至少做3-4小時有氧訓練的重要性，因為當你只拼命的做腹部的肌力訓練，你練的只是表面的皮下脂肪。
我們身上的脂肪有兩大類，第一類就是我們手捏🤏的到的皮下脂肪，這二類的脂肪叫內臟脂肪，這個內在脂肪是藏在我們看不到的腹腔內，它的主要功能是保護跟支撐我們的內臟器官，是我們人體非常重要也必須要的脂肪，但是這個必須要的脂肪如果太多，反而會造成我們身體非常多的負擔跟健康上的隱憂。
當你想要消除惱人的大肚子，你會發現每天就算做100個捲腹，做到天荒地老，沒有再做其它的運動，你的大肚子還是一直跟你愛相隨.
當我們的內臟脂肪超過我們身體需要的標準，我們的肝臟就會把內臟脂肪轉變成膽固醇，造成我們血脂肪濃度增加，增加罹患糖尿病的風險，干擾我們的荷爾蒙，衍生一堆莫名其妙的慢性病。
我有很多學生，四肢不胖，但是唯獨肚子身體這圈很胖，通常也都是因為內臟脂肪超標的問題.
我也有學生告訴我，我很努力做飲食控制，盡量不吃，或完全不吃米飯，但是肚子這圈就是瘦不下來.
當我的學生這麼告訴我，我都會立馬請她請Enjoy Life ,enjoy 健康的美食，千萬不能節食，因為節食或飲食不均衡，造成新陳代謝失調變慢，都是造成我們身體內臟脂肪增加，讓肚子瘦不下來的潛在因素。
要減少消除內臟脂肪，最主要的訓練還是在正確的有氧訓練，再加上肌肉的訓練，增加我們身體的代謝與皮下脂肪，這樣才可以有效的解決小腹大大的問題.
但是相對的，你只做有氧訓練，沒有正確的做肌肉訓練，你也長不出迷人的川字肌或6塊肌。
如果你的教練告訴你，只要每天跟我做重訓，我給你美麗的馬甲線，請你拿啞鈴在他的頭上敲三下！
如果你想要鍛鍊出像我一樣的肚子，其實一點都不難，正確紮實的訓練加均衡的飲食習慣跟開心的心情，你也可以鍛鍊出緊實的腹部線條。
正確的訓練=每週3-4 小時的有氧訓練、每週3-4 的肌力肌耐力核心訓練，每週至少3-4小時的瑜珈訓練=100分的身材跟健康💦
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