尖哥上面吃西瓜/蘋果 是最好吃的水果了～ - 文長慎入 螢幕跳通知，Tina邀請Nimo進入「中央尖」群組，我看著左膝並彎曲了一下，無法少於𝟵𝟬度角，思考了幾秒按「接受」。 心態由悲傷轉往目標明確的中央尖山 復健之路從很簡單的走樓梯開始，每天膝蓋傷口處沾黏需要重新拉扯，痛到懷疑人生，恢復緩跑居然連1km都很疲憊。 群組目標讓我每天不得休息，因為我比別人更少的時間進步，能做得選擇是我需要心肺/肌耐力/負重能力，把重量訓練先擺一邊，開始緩跑→慢跑→長跑；柴山訓練髂腰肌、𝟮𝟬𝗸𝗴揹水訓練破壞肌肉組織重新成長；芭娜娜露營區練繩索恢復左腳肌肉記憶。我懂這跟以往的訓練已經大不同「我沒有時間。」 時間一點一點逼近，大寶寶擔任很好的高山嚮導，開始帶我去適應高海拔氣候，常常往山區前進。 𝟯/𝟯𝟬大禹嶺欣欣餐廳，半夜高山症嘔吐，心理想我居然高山症還嘔吐，這裡海拔才𝟮𝟲𝘅𝘅，我跟大寶寶說不行，隔天我一定要上小奇萊適應（倒數前二趟山行訓練） 𝟰/𝟭𝟳郡大山 因左腳無法正確發力，右腳嚴重代償，導致上升攀爬重心會偏右（倒數前一趟山行訓練） 𝟮/𝟮𝟴-𝟰/𝟮𝟵以來共𝟲次揹水訓練、總跑量𝟵𝟲𝗸𝗺 𝟭𝟮/𝟬𝟵 膝蓋破大洞 𝟬𝟮/𝟭𝟭 傷口癒合 𝟬𝟮/𝟮𝟴 恢復心肺訓練 𝟬𝟰/𝟯𝟬 目標中央尖山起登 中間夾雜多次我想退團的念頭，𝗧𝗶𝗻𝗮跟石頭不許我退出要我再看看 𝗧𝗶𝗻𝗮甚至在我跑量拉不高絕望時，跟我說「沒關係爬山我會照顧妳 大不了一起慢慢走 反正會走完的」 𝟬𝟱/𝟬𝟭早晨開始我們從乾溝上到鞍部，關門時間𝟭𝟬:𝟯𝟬到不了鞍部必須撤退 「石頭，我上不去，右腳肌肉開始僵硬了，左腳感受不 到出力/時間剩餘𝟵𝟬分。」 「妳可以。」 「小周周，你先上去我𝟭𝟬:𝟯𝟬沒有到鞍部就不會再前進， 我會在鞍部等」 「石頭，我覺得好遙遠，腳不舒服上不去，我不會執意 要上去，你先走吧！我懂撤退」 「不行」 每次抬頭隊友離我越來越遠，我看著你們一直回頭找我，那已經不是懷疑人生而是進入自我對話 ”我怎麼在這裡，我在做什麼” “她們正在等我，我得快一點” “石頭好像不願意我放棄，而且我沒看過他嚴肅” “Tina在鞍部對著我大喊加油” 𝟱/𝟭 𝟬𝟵:𝟱𝟮抵達鞍部，距離關門時間還有𝟯𝟴𝗺𝗶𝗻𝘀。 原來所有的隊友都在等我，他們不願意先上 去山頂。嘴巴也不說出在等我這幾個字 𝟭𝟭:𝟭𝟱抵達中央尖山 ⛰𝗛𝟯𝟳𝟬𝟱𝗺🚩 ---------- 團隊時間 中央尖𝟯日 𝗗𝟭 𝟬𝟲𝟯𝟬 從勝光停車處出發 𝟬𝟴𝟮𝟬抵𝟲.𝟴𝗞登山口 𝟬𝟵𝟰𝟬松楓嶺 𝟭𝟬𝟬𝟵多加屯山 𝟭𝟭𝟮𝟱木杆鞍部 𝟭𝟮𝟮𝟬南湖溪 𝟭𝟱𝟮𝟱夫妻樹 𝟭𝟲𝟮𝟱香菇寮營地 𝗗𝟮 𝟬𝟯𝟭𝟬香菇寮營地出發(找路浪費𝟭𝟱分) 𝟬𝟰𝟱𝟲過溪巨木 𝟬𝟱𝟭𝟬中央尖溪山屋 𝟬𝟱𝟯𝟬瀑布 𝟬𝟲𝟭𝟯第一隻山羊 𝟬𝟳𝟮𝟰碎石坡開始(懷疑人生路段) 𝟬𝟵𝟱𝟬中央尖鞍部 𝟭𝟬𝟭𝟬中央尖鞍部出發 𝟭𝟬𝟱𝟱中央尖山 𝟭𝟭𝟰𝟬回程 𝟭𝟯𝟬𝟬乾溝大石排字區”𝗵𝗲𝘆 尖哥 𝗯𝘆𝗲尖哥” 𝟭𝟱𝟯𝟬中央尖溪瀑布 𝟭𝟲𝟬𝟬超大巨木 𝟭𝟳𝟭𝟬香菇寮營地溪邊 𝟭𝟳𝟰𝟬香菇寮 𝗹𝗹營地 𝗗𝟯 𝟬𝟰𝟰𝟴起登 𝟬𝟳𝟬𝟱 夫妻樹營地 𝟬𝟴𝟮𝟬 南湖溪山屋 𝟬𝟴𝟯𝟬 南湖溪 𝟬𝟴𝟯𝟱 南湖溪出發 𝟬𝟵𝟱𝟬 木杆鞍部 𝟭𝟭𝟮𝟬 多加屯山 𝟭𝟮𝟯𝟬 𝟲.𝟴𝗞登山口 𝟭𝟯𝟰𝟭 勝光登山口 --------- 遇到碩大的挫折，扶起必有更堅強的心茁壯 中央尖山 我無語對你，拖了幾日終於打出心裡的話 這裡才是爬山/溯溪的總和，中央尖溪溯源-中央尖山頂 謝謝所有隊友對我的照顧、復健期間陪我去柴山訓練的朋友、借我高級車開上去的大大（保持低調）、主揪石頭、小周周 @leslie30902 長大了🥺 #中央尖山 #中央尖溪 #中央尖溪木屋 #中央尖溪瀑布 #南湖溪 #南湖溪木屋 #香菇寮營地 #木竿鞍部 #勝光登山口 #百岳 #尖哥你好 #尖哥掰掰 #尖哥我不敢了 #登山女子 #復健 #台灣 #台湾 #台灣山岳 #山岳写真 #山岳渓流 #溯登 #山登り #野外露出 #gohiking #adventure #trekking #amazingtaiwan #taiwanmountain #海外代購 #登山裝備