現在這個時代了，你還沒找到真的好棒棒的益生菌嗎🤩
❤️「敏益力，益生菌＋酵素」我又淘到維持身體健康的好物了！
隨著年紀越來越大，自己和家裡長輩的身體健康真的是比什麼都重要～我已經到了非常非常注重養生的年紀了呀😂
快過年了，每天大魚大肉感覺自己身體負擔超級重！體內真的很需要堅持每天的環保和健康照顧！
一直以來我都有吃益生菌的習慣，腸胃好真的影響著我們的方方面面。胃口不佳，什麼都不會好！並且會影響到情緒方面呢～
市面上益生菌品牌也是多多種，我經過精挑細選，現在都是吃林立生醫的益生菌喔！
✨他們的益生菌很符合台灣人的體質，適合才是最重要的。堅持6大零添加，3大健康志向嚴選4大維持消化道素材！
🤩每包就有150億活性益生菌！
☺️有乖乖吃益生菌腸胃蠕動和便秘都真的有得到不錯的改善～大魚大肉也不怕，促進消化，讓我都有保持身體機能活力四射～
👍而且林立生醫以鹿胎盤保健食品最為出名，是專業保健食品公司，以Clean Label潔淨標章為產品開發方向，對食品安全非常地重視，產品成分標示很清楚透明，查過資料非常值得信賴！
✌️此外我還選購了他們的牛樟精油舒緩膏！
林立生醫與台灣知名牛樟芝公司合作研發保健食品，嚴格品質要求，產品值得信賴！這舒緩膏我也每天隨身攜帶的！皮膚哪裡過敏癢了不舒服都可以塗抹，小小一罐，放在包包裡也方便。香氣好聞不刺激～
🧨快過年了～不能光顧著吃喝玩樂，健康一定要同步顧！攜帶如此方便的益生菌，真的是去哪都要伴我同行啦！

✅哪裡買？
Momo https://www.momoshop.com.tw
屈臣氏 https://www.watsons.com.tw
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#林立生醫 #LINLI #鹿胎盤 #益生菌 #敏益力 #酵素 #膳食纖維 #過敏 #免疫力 #便秘 #奇異果酵素 #保健食品 #低熱量 #低甜度 #高纖維 #無添加

💗百喬生醫奇異籽/樂敏益/B群照顧你的健康💗
(文末有抽獎-讓胖麻守護你的健康）

說到我跟奇亞籽的認識應該是一年多前在公婆家
因為公婆是一對非常養生的長輩
所以只要好的天然食材他們研究後
都會跟我們說希望我們也能從年輕就開始照顧我們的健康
他們也沒有特地一定怎麼食用奇亞籽
而是就早餐的時候在咖啡裡加個兩匙
等泡軟一起跟熱咖啡喝這樣
因為長輩說很好我也就開始跟著他們這樣喝

其實你們應該早就聽過”奇亞籽”
但真的有去研究一下嗎?
來, 胖麻幫大家做功課
首先
❓奇亞籽是什麼
奇亞籽是源於唇形科的芡歐鼠尾草的種子，源於中南美洲地區，奇亞一詞出自於古阿茲特克語Chian，意指富含油脂的（非廣為流傳的的神奇力量）
那接下來你可能會問
奇亞籽的好處是什麼？
我看了幾篇有關奇亞籽文章綜合了一下我看到的好處如下
📌富含多種營養素
📌熱量相對低且富含纖維
📌餐前增加飽足感
📌餐後幫助排便順暢
📌奇亞籽含蛋白質
📌奇亞籽含 Omega-3
📌比牛奶更豐富的鈣

有一篇我看最久還很認真的都把相關連結都看完的文章
我覺得你們也可以拜讀一下-->搜尋『奇亞籽 營養新知』

所以既然奇亞籽的好處這麼多
加上它的口感泡水後很像西米露(噗, 真的啦)
吃起來也有飽足感
何樂而不為呢
除了我們都一定會在熱咖啡裡加兩匙外
我還會加在烘培麵包裡
或是早餐優格裡
我還看過人家家在鬆餅裡感覺也不錯.

台灣百喬生醫把奇亞籽稱為「奇異籽」. 有
• 全球首創LM頂極低溫滅菌技術，最佳生食條件
• 獲歐盟Global-GAP、FSSC 22000食品安全認證
• 通過328項農藥、重金屬、塑化劑、微生物檢驗合格
• 富含膳食纖維，餐前增加飽足，餐後排便順暢
• 人體必需脂肪酸 Omega-3、蛋白質、鈣、鐵等多種營養素
• 可加入開水、飲品、布丁等料理食用
• 原料認證說明：
📍歐盟Global G.A.P.
📍歐盟Novel food
📍Kosher猶太食品認證
我跟我手邊在美國其他品牌的奇亞籽背後營養成份是差不多
有些營養素甚至更高. 所以我想是可以吃得安心的
在2020年這樣不安定的一年中
真的要把自己的健康顧好才是最重要的
多一個守護多一個安心

🔖樂敏益
益生菌推薦 獨家三強聯合新體系「益生聯®」，最完整的守護力，研究顯示，每日攝食可快速打造好體質.
而益生聯說太複雜你們一定也聽的霧颯颯
其實就是除了原有的L-137乳酸菌質外
還含有松木多醣以及比菲德氏箘.
其實胖胖很小的時候容易受到環境、溫度變化影響
所以有一陣子我都去買價格不菲而且要冰冰箱的益生菌給她吃.
我不能說是益生菌改變她因為說實在的人隨著年紀增長狀況也會不同
胖胖現在的情況比我好
所以我就想到人真的不能鐵齒
因為好箘真的是可以幫你調節生理機能
像我這幾年狀況比較慘
我鐵齒到去年年底才開始吃益生菌
我想有吃有保佑吧 XD

📋B群
百喬生醫的B群含有八種維生素、18種氨基酸以及九種礦物質.
因為是天然萃取，所以吸收率也比較好

之前就有聽說如果像我比較長時間工作也比較容易熬夜的人就要多吃點B群
也聽說B群對女生也很好
平常有吃綜合維他命習慣的朋友
應該都知道一顆綜合維他命裡面的B群成分是不足一個人每天所需的量
但我當然要說的也不是什麼都要吃
我會視情況以及工作辛苦程度再來針對不同的情況去加強補充營養
誒像我這個年紀B群以及維生素D聽說都非常重要
我必須說以前的我真的不太在意這些營養補充品
但即將滿40歲的我真的不得不服老
還是多補充點營養來幫自己健康維持

我們的健康由我們自己照顧
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#文末有驚喜彩蛋快快參加 🎉🎉🎉
還記得懷孕時整個體質大改變，
對溫差丶空污丶生活中各類的特定狀況，反應都跟以往不太一樣，而且身體狀況比以前差很多😭😭😭

那個時候不論上節目遇到的醫師丶營養師，或是身邊生過小孩的媽媽藝人朋友們，都建議我其實可以開始補充益生菌等營養素，不但調整媽媽的體質、也可以一起讓寶寶補充些營養素❤️❤️❤️

所以從那時我就養成固定吃益生菌的習慣，但是，市面上那麼多種，到底要怎麼挑選呢？
聰明如我當然是做了很多功課啊，依照我現在的情況，最後選擇了💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️

✨台塑生醫優舒敏益生菌✨

為什麼呢：
• 使用「專利益生菌」，菌種效果比LP33好3倍❤️
• 特殊包埋技術，菌種不須冷藏，不用冰就有保健功效，方便攜帶❤️
• 菌種定殖率高(在體內可停留發會作用的比例高)，菌種存活率也高(益生菌可通過胃酸到達體內存活)❤️
•每顆至少100億益生菌：
平常每日2顆等於200億益生菌
加強保健:每日6顆那就等於600億益生菌 🙀
• 使用7天有感、14天會更明顯喔❤️

另外，優舒敏是3歲以上的小寶貝也可以吃的益生菌喔（把膠囊打開直接吃），媽媽最煩惱小寶貝身體的狀況，一些風吹草動就擔心得要命，這時候透過益生菌調節體質，可以說是最適當的時機👶👶👶

而且長庚專業團隊是以完整「預防醫學」的概念來研發產品，是不是更令人安心了呢🤩🤩🤩

最近季節變化大，忽冷忽熱，早上起床要包好多餛飩丶氣色差…等等的狀況層出不窮，不管是上班日丶休假日丶有了優舒敏每天陪著我，再搭配固定運動，漸漸的，你會發現越來越健康，現在這種敏感時期也都不用怕啦💪💪💪

哪裡買，現在這裡都可以買的到喔👇👇👇
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