無輪是拍照或是美食小吃 三民市場+三塊厝車站，最後再到三鳳中街採買，是不錯的選擇 鐵路綠園道彩繪牆由14位畫家負責，共 27面彩繪牆 在三塊厝車站附近有六面 第5主題：愛河風光，地點：市中一路 450巷 （已開始在畫） 第6-1主題：童舞 （已完成） 第6-2主題： 愛無所不在，地點：中華二路鋐泰木材 （已開始畫） 第7主題：力學，地點：恆豐街，後驛商圈(已完成） A 三塊厝車站旁（已完成） B自立路兩旁 （部份完成） 三民第一市場於日據時代設立，原址是在建國三路三民派出所右鄰，市場歷史悠久。鄰近還有歷史久遠的聖保羅與玉皇宮 聖保羅教堂:創建民國54年，自強一路200號 玉皇宮:創建1920年，河北二路218號 三民街在早上9點就自動變成摩托車停車場，方便停車採買。市場內業種區隔分明，內外的攤販配合良好 。所以三民市場是高雄示範市場，多家攤位獲得經濟部一、二、三星樂活名攤 在三民市場的周圍，白天攤位再加上市場內，美食小吃實在太多。 廣台香燻雞:市場內 慶昌肉舖:市場內 天津味水餃：市場內 妙妙豬肉水餃：市場內 大眾水餃：市場內 赤山粿:市場內 彩秀素食:市場內 孫家大腸:市場內 阿雲愛玉冰:市場內 鹽埕埔碗粿：自強一路206巷10號 侯家鴨肉飯：自強一路201號 兄弟飯糰：自強一路256號 阿萬意麵：自強一路252號 包子叔叔小籠包：自強一路238號 三水黑輪：三民街194號 三塊厝鴨肉飯：三民街192號 阿智酸梅湯：三民街179號 廖家黑輪：三民街191號 燒馬蛋：三民街191號 春霞粉圓冰：三民街98號 福哥小吃：三民街58號 無名米苔目：三民街158號 老牌周燒肉飯：三民街152號 周記當歸鴨：三民街148號 無名麵羹：三民街139號 泉愛玉冰：三民街129號 老周冷熱飲：三民街126號 澎湖陳燒麻糬:三民街122號 車𩼣魚湯蝦米飯：三民街11號 黃家粉圓冰：河南二路132號 源山青草茶：河北二路119號 清溪小吃：三鳳中街80-1號 謝記肉粽：三鳳中街82巷3弄23號 無名麵店：中華三路272巷5號 易直香油行：中華三路274號 華一餅舖：中華三路279號 榮泉汽水：中華三路322號 鴨肉和：建國三路395-1號 鄧家粉圓：立德街1巷2號 #高雄景點 #高雄美食 #高雄美食小吃 #市場美食 #高雄小吃 #三民區美食 #三民市場美食 #三民區彩繪牆 #三塊厝車站 #鐵道園區彩繪 #綠園道彩繪

【凱鈞有食力】減法烘焙食尚超夯，美味不打折，健康大加分！10款無糖、高纖、零麵粉點心優選，秀色可餐令人垂涎！ 外觀油亮鮮豔，香甜可口且鬆軟綿密的烘培糕點，是大人小孩都愛的點心良伴，但長期攝取精緻澱粉、反式脂肪、高糖高鹽高油及各式添加物，對身體的體重、血糖、血壓、血脂、腸胃、心臟與心血管等運作，都可能造成負擔與危害。隨近年健康意識抬頭，烘焙業吹起了「減法配方」的食尚風潮，訴求以少糖、代糖或無麩、零麵粉、低碳水為特色製作中西式糕點，推出即廣受市場青睞，讓饕客們能安心品嚐美食，樂饗生活儀式感，同時能相對減輕對身體的負擔 📌傳統烘焙中潛藏的危機 傳統烘焙麵包與糕點，都屬於精緻澱粉類食物，香、甜、油、酥、脆的口感實在令人著迷，但當中其實潛藏許多熱量、油脂、高鈉、高鹽、反式脂肪、化學添加物等成分。「精緻澱粉」指的是經過複雜加工、添加糖等物質，且少了營養只有熱量的澱粉，對於人體健康可能會造成種不良影響。例如容易疲倦、精神不振、血壓升高、消化問題、體重過重、罹患糖尿病、心血管疾病或癌症等。且當攝取大量精緻澱粉，與增加大腦中β-澱粉樣蛋白濃度聚積，也是罹患阿茲海默症的一種病徵，且會提高認知障礙與痴呆之風險。 📌無糖高纖零麵粉的特色 現代食客講求健康養生，吃進肚子的食物，其成分及來源都很講究，而訴求低糖、無麩、高纖、零澱粉等烘培糕點，便成為「食尚」新主流。無澱粉飲食概念，指的是限制可消化醣類（即澱粉）和糖的攝取，與今年風行的低醣和生酮之概念相近，但三者間澱粉和糖的限制程度不同。無澱粉和生酮屬極低醣，其限制程度較低醣嚴格，而生酮則需再搭配高油脂或斷食；簡言之，無澱粉是低醣和生酮的最大公約數。而當前指的無澱粉麵粉，其關鍵技術在於將麵粉中的澱粉轉變成抗性澱粉，來減少澱粉含量，因抗性澱粉不會被人體消化，無熱量且屬食用纖維，又正好可彌補膳食纖維攝取過少之缺，可謂好處多多 📌適合的族群 無糖、無澱粉、高纖之低熱量烘培，多會使用相對健康的米穀粉、杏仁粉、椰子粉、糙米麵粉等等，來取代傳統麵粉製作，添加的糖則常以甜菊糖、赤藻醣醇替代傳統果糖、砂糖，不僅保留甜蜜滋味，亦不會造成血糖急遽震盪，更不是會在體內轉化成脂肪而且身體產生許多不好的影響。特別適合重視健康或體態管理、糖友、銀髮族、三高族、順腸道、離糖害等大眾食用 📌食用注意事項 即使是訴求無糖、高纖、無澱粉的烘培類糕點，仍要注意拿捏攝取量，因當中仍存在熱量，應淺嚐而止，吃多還是會發胖的，更不宜用點心取代正餐 📌10款無糖高纖零麵粉點心優選 🔸Sweet cooking 創辦人為了糖尿病超過20年的媽媽所打造的低醣美食館。產品堅持 採無砂糖、無麵粉、無麩質支配方，配合純手工製作。除各種精緻低醣甜點與低醣鹹食外，也提供莊園咖啡及各式手作飲品 🔸米樂客 使用宜蘭在地食材，利用國宴鴨賞、三星蔥結合法式鮮奶油，秉持健康天然原則，研發出宜蘭鹹蛋糕。口感清爽不油膩，帶點鹹甜滋味。全店品項以健康、好食材、低熱量為訴求，像番茄鹹蛋黃蛋糕，主體採用大量堅果粉和天然代糖（甜菊液、赤藻醣醇） 🔸起士公爵 品牌追求「簡單真實」，以食材的純粹與美味，回歸身體真實需求，更以「食物設計」顛覆甜點世界常規，用全新思考，製作出美好的甜點，落實低碳水與無麩質特色，希望讓每個人品嚐美味的同時也能減少負擔 🔸甜野新星 品牌食品堅持嚴選食材，用心製作，使用非基改黃豆粉，當中有蛋白質且不含膽固醇，再添加杏仁粉，其亦是纖維質與蛋白質的良好來源，用以取代麵粉作為基底配方，再運用赤藻醣醇提升風味，讓點心中的營養增加，並將負擔下降 🔸初啼 堅持回歸人類最原始的飲食方式，不被外在添加物綁架，訴求吃出食物的原味。藉由生酮低醣的飲食型態，讓身心靈達到最舒適的狀態。配方運用天然食材椰子粉、赤藻醣醇，且不使用精緻澱粉製作而成 🔸Bango 推出的蛋黃酥用椰香酥皮搭配黑芝麻內餡及鹹蛋黃，採無澱粉、無麵粉、赤藻醣醇之健康配方，總碳水只有4.3g、蛋白質7.3g、膳食纖維2.3g，適合健身族、養生族、三高族及低糖攝取等族群食用 🔸力凡烘焙坊 品牌堅持提供最天然的健康產品為訴求，獨特的在地風味，全程以純手工製作，不添加人工色素、防腐劑、膨脹劑等添加物。低油、低糖且低膽固醇之特色，運用米穀粉取代精緻澱粉，米穀粉擁有優質的蛋白質，且不含麩質，為低過敏性食材，讓美味糕點更健康 🔸得意麵包 為提供無負擔、多健康的餐食原則，品牌堅持使用天然的原物料，生產低糖、低油、低鹽、無添加的美味烘焙，超人氣的無糖Q包，內含黑豆、黑糯米、黑麥、黑芝麻、裸麥粒等元素，且完全無加糖、無調味，以原味呈現，糖友們也可適量食用 🔸Oma’s Deli Deli 秉持著日耳曼精神，製作含有多種麥粉與穀類的麵包食品，當中只使用德國的非基改麵粉與歐洲發酵奶油，原物料皆選用天然無添加的素材搭配德國工匠精神揉製出道地美味。旗下低醣高蛋白系列產品，採無醣與低醣配比製作，搭配高纖全麥素材，讓食用時更安心無負擔 🔸BOSKE Bakery Café 創辦人來自加州，將加州的陽光與能量帶到台中。配方應用杏仁粉及椰子粉取代麵粉，使用零熱量的赤藻醣醇提升風味，當中含極少量的碳水化合物，用以降低血糖及胰島素反應，還能滿足口腹之欲 #凱鈞有食力

✨室友帶我來吃新開的火鍋店❤️ - 我們ㄧ到的時候就覺得裝潢、環境、氣氛 都給我很好的感覺😊 最吸引我的就是採用 「自助吧」方式可以自己選擇要什麼鍋物✨ 喜歡吃的蔬菜🥦玉米🌽豆皮～ 還有我最愛吃的油條等等火鍋配料🍲 覺得最特別的是除了大眾常見的王子麵 還有很多其他的麵類可以拿～鍋燒意麵、 烏龍麵呀等等⋯我拿了綠色田園蔬菜麵條😝 (大約有30幾種品項可以自由夾取) - 今天是綠色組合🤣 連湯底我也選擇「玄米抹茶湯底」⋯⋯🤤 聽說二店和ㄧ店不同的就是多了 光沾醬部分總共就有18種沾醬!!其中有~蜜桃甜心醬-（清爽型醬料）、羅勒乳香醬(濃郁奶香)、淚眼醬汁、泡菜胡麻醬、紅味增辣醬、嗑製辣醬湯底也是很多可以選擇✨連飲料!!都可以擺滿各處!!只要你看的到的小角落都有可能有飲料機的出現!!一二樓飲料是不一樣的喔，現在想想大概有20多種口味的飲品~~想多喝不同口味飲料要多走幾步路!!不要怕喝!!就怕你不逛!! - 我選了抹茶湯底喝起來有濃濃的牛奶味，🥛 有點像抹茶牛奶🥰🥰🥰 意外的超級好吃～ 連姊姊們都搶著想喝看看我的湯底❤️ 主餐是天命之鮮!! 是圓型海鮮拼盤 接著一定要來點豬!!西班牙伊比利松阪豬火鍋就是要很多很多肉!!老闆再來盤!!安格斯牛小排 不要笑我!!你們自己來吃吃看就知道~菜單在我手上就是會發生這種事情!! - 小花強烈推薦這間火鍋店！！ 我和室友都說還要來吃第二次🤪🤪🤪 @chew_meat_nantun 「嗑肉石鍋 南屯豐樂店 」 ⚠️試營運時間：2021.08.27 (08.21開始可以電話訂位) ✅營業時間： 營業時間：11:00~14:00 / 17:00 ~21:30 ✅店家地址：嗑肉石鍋南屯豐樂店 台中市南屯區文心南五路一段323-15號 ☎️預約電話：04-24729058 - 👂好康報給你們聽💥https://reurl.cc/noKWX6 活動內容： 【嗑肉石鍋｜首EAT會】 誠摯邀請各位饕客一同前往！ 開箱二代店全新的用餐環境 與升級版餐點的極致美味😋 - 來我這也可以拿優惠 會抽出兩位!!獲得《首EAT會專屬邀請函》 遊戲規則: 下方留言@2位朋友並標記 「@嗑肉石鍋 (南屯豐樂店) 」 即可參加抽獎🤍於8/30抽出 - ❤️‍🔥加碼優惠活動內容如下： 持有《首EAT會專屬邀請函》來店 即可享有專屬優惠二選一： 不列顛頂級牛+豬雙人餐原價1499 折扣300 不列顛頂級海陸雙人餐原價2399 折扣500 👉最高可享餐點 $500元折扣優惠！ - IG: @chew_meat_nantun FB:@ 嗑肉石鍋 (南屯豐樂店) - #火鍋 #個人火鍋 #精緻鍋物 #高cp值 #肉 #嗑肉石鍋你的心頭肉 #嗑肉石鍋 #二代店 #南屯 #新店 #comingsoon #首eat會 #邀請函 #抽獎活動 #優惠