今天來補充蛋白質，肉肉吃好吃滿，明天長肉肉💪

喜翻它超特別的火鍋料，有紅棗、菱角、荸薺、蓮子⋯超養生😘，然後菜菜也好多，還不小心外帶回家惹😂

身為飯桶的我簡直太驚艷了！居然有好吃的地瓜飯耶！雖然很飽，我還是把飯都吃光光唷！！

話說，除了大份量的肉之外，還有精緻的紅酒牛肉👍吃的岀酒香，肉質也很嫩喔！湯頭也很優秀，讓我冒著痛風的危險⚠️喝了好幾口啊！真的很鮮甜👍

身為實踐大學的校友，畢業都20年了。居然今天才發現這家價格親民，食材優秀的鍋店😱😱真是相見恨晚啊！以後常來吃就可以回學校走走囉！😍

Ps:現在有打卡送大盤肉的活動唷！愛吃肉肉的朋友快來唷！ 🎂大哥生日快樂🎂

#打卡送肉
#VAerial
#空瑜天后
#aerialyoga #flyyoga
#空中瑜伽 #空中瑜珈 #花式空中瑜珈 #空瑜天后 #瑜珈老師的日常 #娃娃老師
#Taiwan
#大直美食 #大直
#實踐美食 #實踐大學 #實踐大學服裝設計

嗨大家！終於跟末羊合作啦（灑花）
雖然沒合體，但我們都對於斷捨離之後的物品處理很在意
認為分享斷捨離生活的同時，告訴觀眾妥善處理物資的方式是很必要的
讓這些物品適得其所、找到新生命，才是真正的極簡與永續實踐：）

因此這一集！
「打扮類」，包含衣服、鞋子、包包、化妝品、飾品...，會在末羊的頻道（ https://youtu.be/L-GmnakWOrs ）。「生活雜物類」，包含玩具雜物、環保用品、包材、書...，則是在我們頻道跟你們分享！

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

⭐️ 大型綜合平台

1.IGoods愛物資｜線上媒合平台
捐物須知：http://igoods.tw/News/News_Info_1.aspx?ID=152

2.Taiwan Give 臉書社團
https://www.facebook.com/groups/Taiwan.Give

3.PTT Give版
https://www.ptt.cc/bbs/give/index.html

4.Taptot｜以物易物的app
https://www.taptot.com/

5.光仁二手庇護商店
＊捐物須知：https://www.kjswf.org.tw/OnePage.aspx?tid=138&id=220
忠孝店｜台北市忠孝東路三段217巷2弄14號(週一至週五10:00-19:00)
國興店｜台北市萬華區國興路22.24號(週一至週五8:00-17:00)
古亭店｜台北捷運古亭站(站內)5-9號出口(週一至週五10:00-19:00)
大直店｜台北市大直捷運站3號出口處(站內)
綠時尚｜台北市和平東路二段265巷9號1樓 (週一至週六10:00-20:00)

6.免廢市集｜白象野曝計畫
https://www.facebook.com/white.elephant.free/?ref=page_internal

⭐️ 玩具類
玩具銀行：https://toybank.ntpc.gov.tw/toybank/donation.php

⭐️ 包材類
Ubag：https://ubag.ilohas.info/
二手包材回收社團：https://www.facebook.com/groups/334492323689249/
不塑好物好店蔬食友善推薦版：https://www.facebook.com/groups/216282152208777

⭐️ 書籍類
1.誠品文化藝術基金會｜閱讀分享計畫https://www.eslitefoundation.org.tw/1112/1486/1497/1991/1992/

2.TAAZE｜全台最大線上二手書買賣平台
https://www.taaze.tw/sell_used_books.html

3.茉莉二手書店
＊賣書須知：http://www.mollie.com.tw/Sell_List.asp
台大店｜台北市中正區羅斯福路四段40巷2號1樓
師大店｜台北市大安區和平東路一段222號B1
台中店｜台中市西區公益路161號B1
高雄店｜高雄市苓雅區新光路38號B1

4.愛閱二手書坊
臺北市大安區和平東路二段14號B1(每天12:00–22:00)
＊重生計畫：https://www.loveread.com.tw/

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

《找蔬食Traveggo無肉全植簡單提案》
10/30(五)00:00開放預購 11/6(五)正式出版

少吃肉不會犧牲享受美食的權利、聰明理性購物也不會降低生活品質
環保極簡生活入門實踐 X 90道超簡單全素食譜 X 10家極推全植外食店
兼顧美味與愛護動物的飲食生活方式
一起實行顧環保、顧美味也顧營養的簡單初心Vegan純植生活

🔸各大網路書店購書連結
博客來 https://tinyurl.com/yxjf2n58
金石堂 https://bit.ly/31r6Wg7
三采 https://tinyurl.com/y3cv9ots
誠品 https://tinyurl.com/y3exlt32
讀冊 https://tinyurl.com/y56rewyj
MOMO https://bit.ly/3ksNI1n

🔸其他詳細資訊FAQ
https://is.gd/WfqRA7

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

▋合作邀約 | CONTACT
traveggo@gmail.com

▋追蹤找蔬食 | FOLLOW TRAVEGGO ON
Facebook https://www.facebook.com/traveggo/
Instagram https://www.instagram.com/traveggo
Taipei Vegan Map 台北捷運純素地圖 https://reurl.cc/yZ4Yr8

#素食 #蔬食 #找蔬食 #環保 #極簡

Reunited with a Hong Kong friend I met in Taipei 5 years ago. At that time I could not speak any Chinese at all, but now I can understand Chinese, and I am growing day by day. Although there is no need to compare with the surroundings of smart people, I will try my best to do what I should do now.

5年前の夏の台北で知り合った香港の友達と再会。その頃は僕は全く中国語が出来なかったけど、今では中国語と英語を混ぜながら話せるようになったり、いろいろと日々成長しているんだなと実感。周りと比べる必要はないけど、まだまだ出来ていない部分もあるので焦るし、やらないといけない課題は山のように毎週襲いかかってくるけど、やるべきことをしっかりとこなせるように頑張っていきたい。1年半ぶりに香港に行こうかなと思ってみたり。

#那比餐坊 #愛弟豆花 #大直美食
那比餐坊 4.3 (241)
台北市北安路595巷20弄2號

愛弟豆花 4.1 (769)
台北市中山區北安路542號
https://goo.gl/maps/pRjDNZpLAphbieVo9


謝謝你們收看！請你們按讚！訂閱！
【台灣美食🇹🇼】日本人🇯🇵為了吃麻油雞腿油飯100元去菜市場! 油飯真好吃! 木柵市場 市場のイケメン台湾人の作る油飯！美味しい！#502
https://youtu.be/wcUK-UyF_Sw

【台灣美食🇹🇼】日本人🇯🇵感動吃招牌豬腳便當80!豬腳蹄膀腱子很好吃!隠身市場!Q彈豬腳便當,親民價只要80!超推！台北 木新市場 市場の豚足弁当美味しすぎた!@巧味便當 #508
https://youtu.be/bQbwmuPEIe8

【台灣美食🇹🇼】日本美女空姐🇯🇵試試看麻辣臭豆腐！吃後覺得怎麼樣？ 火山爆蝦・龍珠・蒜泥白肉・空心菜@大灣碼頭-松隆店 Japanese Girls Try STINKY TOFU #495
https://youtu.be/gJlkCYqg8nw

【台灣美食🇹🇼】義大利美女🇮🇹愛吃台灣的臭豆腐與芒果雪花冰!她覺得臭豆腐比納豆好吃!@三兄妹雪花氷,一口金酥臭豆腐@通化夜市 #507
https://youtu.be/iga-G9gb6Cs

【台灣美食🇹🇼】日本美女🇯🇵愛吃帝王羊肉爐薑母鴨!羊肉爐800非常好吃!天氣變冷就要吃鍋! @帝王食補薑母鴨羊肉爐（木柵店）冬は羊鍋！#506
https://youtu.be/DejQuR7FOhs

【在台灣留學的日本人的留學生】
Facebook:https://www.facebook.com/shigeki.nakayama.youtube/

【我的攝影器材】カメラ：レンズ：アクションカム
🎦
Canon 60D - http://amzn.asia/fB9HEHv
Canon 10-18mm - http://amzn.asia/0PjY64v
Sigma 18-200mm - http://amzn.asia/1h7O7N7
Canon 50mm f/1.8 STM - http://amzn.asia/34sX5y1
DJI SPARK: http://amzn.asia/ayupS9E
GoPro Hero 5 Black - http://amzn.asia/dmlxtsG
iPhone 7

【Gimbal】ジンバル
Zhiyun Smooth Q :http://amzn.asia/1o2qSgY
　
【Mic】マイク
🎤Røde VideoMic Go - http://amzn.asia/9jXVGef
DJI OSMO - DJI FM-15 -http://amzn.asia/aBRp7rM

【Tripod】三脚
JOBY GorillaPod SLR-Zoom & Ballhead - http://amzn.asia/es4hv1J
Manfrotto PIXI EVO - http://amzn.asia/93PlpEd 　

【Data】データ管理
WD 2TB External Hard Drive - http://amzn.asia/eNv9Ysg
Transcend USB3.1: http://amzn.asia/5WHTkqD
SanDisk Memory Cards - http://amzn.asia/e06XCwi
ADATA Memory Cards http://amzn.asia/fnXV1F7

【電腦與螢幕】パソコンと液晶
📺MacBook Pro 13 inch Early 2015
ASUS華碩 24型 VA廣視角液晶螢幕 VP247HA
Logitech M331 http://amzn.asia/eQqvKmW

：剪接軟體　編集ソフトウェア
Adobe Premiere Pro CC
Adobe Photoshop CC
Adobe Lightroom Classic CC

【我想買】
空拍機 DJI Mavic 2 Pro
iOS手機 iPhone XS Max 256GB
Android手機 Pixel 3 XL 128GB
相機 GoPro Hero 7
相機 GH5
鏡頭 LEICA DG SUMMILUX 12mm F1.4 ASPH.
耳機 BOSE QC35
相機包 Peak Design Everyday Backpack 20L
滑鼠 Logitech MX MASTER 2S

- - - - -
想聯絡我/跟我合作嗎？
FaceBook :Shigeki Nakayama https://www.facebook.com/shigeki.nakayama.youtube/?ref=bookmarks
Email :shigeshigemansky@gmail.com

#林文必涼麵 #實踐大學美食#美食

台北市中山區大直街38號

臉書粉絲團
https://www.facebook.com/pages/%E6%9E%97%E6%96%87%E5%BF%85%E6%B6%BC%E9%BA%B5/188476231171102

RayTV*****每天*****會更新影片
歡迎大家訂閱以及分享喔^^~!!

RayTV Youtube
https://www.youtube.com/c/RayTV123

RayTV 痞客邦
http://raytv.pixnet.net/blog

RayTV 臉書粉絲團
https://www.facebook.com/RayyyTV/

加入 RayTV Line
https://line.me/R/ti/p/%40aay5326f

提供字幕
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?tab=2&c=UCwwFS7lh0bGwZWqNrN9YJvg

【RayTV】勇敢的第一次泰國曼谷自由行!不會泰文、英文也不好~也是可以自己一個人自由行
https://goo.gl/NdYCPz

【RayTV】台北住宿單人床竟然只要155元飲料還暢飲免費租片
https://youtu.be/_IIXNaI99M0

【RayTV】紅米5開箱系列1全面屏3999元超高性價比手機分享

https://youtu.be/YqN78GvcLAw

【RayTV】曼谷-RedSkyBar高空酒吧分享-低消費也可以享受五星級飯店的高空酒吧^^~
https://goo.gl/WNUW5F
【RayTV】行前規畫-勇敢的第一次泰國曼谷自由行!不會泰文、英文也不好~也是可以自己一個人自由行
https://goo.gl/51D5Vo