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在 大灣國中體育班產品中有79篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅巴黎老姐甜廚碎碎念，也在其Facebook貼文中提到， //生於憂患死於安樂，十五年回顧文‼️// //凡事都超前部署，一環扣一環的老姐// 老姐看起來是開朗少女，好像無憂無慮 但其實超追求完美、好勝心跟好奇心都很強🤣 國中民俗體育班扯鈴組，全校智測女生第一、高中北一女數理資優班 在高中看起來混混的，但是當衛生股長的一年間得了很多掃除衛生獎，也到中研院...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅Vamos Sports翊起運動，也在其Youtube影片中提到，治平中學跆拳道選手邱義睿，國小時因為皮膚不好而接觸跆拳道，卻因為高挑的身材被教練相中，國中時加入了體育班，開始接受專業的訓練，雖然每天的訓練量都十分巨大，卻讓邱義睿確確實實感受到自己的進步，這一路走來辛苦的付出，都很值得。 新節目訂閱》棒球看很大 https://www.youtube.com...
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大灣國中體育班 在 Chen.K.R.陳奎儒 Instagram 的精選貼文
2021-09-10 21:07:29
【奧林匹克精神巡迴講座】 謝謝 #中華奧會 邀請我回到雲林演講 也謝謝 #雲林縣東和國中 我很開心能把自己的跨欄故事與你們分享 110公尺跨欄是一項很著重技術的競速項目，我追求的是零點幾秒的秒速，不是兩方勝負你輸我贏，而是所有選手毫秒必爭、超越自己的競速運動。 田徑在奧運、在世界上就是那麼難，但是...
大灣國中體育班 在 田雅芳 Instagram 的最佳解答
2021-08-18 08:50:23
這陣子 #全民瘋奧運 奧運選手成了大家最關注的焦點 #幫助擺脫家暴夢魘 連雅芳陪長期受丈夫家暴的受害者 到派出所提告，都能看到所裡播放奧運直播 #成為台灣之光的真實情景 雅芳也曾經是運動員 從國中時參與射箭校隊 在那個時候父母其實很反對 因為姊姊也是運動員(排球) 經常因訓練、比賽而全身是傷...
大灣國中體育班 在 wei wei boy Instagram 的精選貼文
2021-08-16 16:09:10
這一週被奧運賽事大感動！每天追著各種比賽！看著台灣的選手都努力不懈的奮鬥，真的一邊看到緊張到想吐一邊又感動的想哭！ 頓時想起來自己稍微缺乏的運動神經⋯ 我爸爸算是個一直有在打籃球的人，常陪我爸去河堤看他跟陌生人打三打三，自己沒什麼自信能一起打，久而久之就越來越不會了⋯但我也是沒有很努力在練就是了...
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大灣國中體育班 在 Vamos Sports翊起運動 Youtube 的最讚貼文
2020-07-15 12:00:09治平中學跆拳道選手邱義睿，國小時因為皮膚不好而接觸跆拳道，卻因為高挑的身材被教練相中，國中時加入了體育班，開始接受專業的訓練，雖然每天的訓練量都十分巨大，卻讓邱義睿確確實實感受到自己的進步，這一路走來辛苦的付出，都很值得。
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大灣國中體育班 在 Vamos Sports翊起運動 Youtube 的最佳解答
2019-12-17 19:32:24蘆洲國中足球隊成軍兩年，第一年以社團出發，打出成績後，才在第二年申請為體育班，正式成為足球校隊。
短短兩年的時間，不管是男女足都有優秀的成績，蘆洲國中女足的李翊汶更以13歲年紀登上木蘭女子足球聯賽。
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大灣國中體育班 在 巴黎老姐甜廚碎碎念 Facebook 的最佳解答
//生於憂患死於安樂，十五年回顧文‼️//
//凡事都超前部署，一環扣一環的老姐//
老姐看起來是開朗少女，好像無憂無慮
但其實超追求完美、好勝心跟好奇心都很強🤣
國中民俗體育班扯鈴組，全校智測女生第一、高中北一女數理資優班
在高中看起來混混的，但是當衛生股長的一年間得了很多掃除衛生獎，也到中研院做專題研究，受過 #配音員訓練
上了臺大，大一昆蟲系，大二轉入心理系，跟著研究所兩個實驗室，當過兼任助理，也做了自己的國科會研究
心理系雙主修昆蟲系，輔系經濟系，最後因為不想延畢，所以只拿到 #心理系學位（成績平均83.25，共169學分）
大二升大三暑假拿到 #美甲執照，並在台大創立了美甲研習社；大三升大四暑假跑去 #美國紐奧良當志工、 #UCLA暑修青少年心理學與學術英文、並利用一個月考過了美國研究所考試GRE 1330/1600，當時申請到了不錯的學校，#但在衡量到時間與金錢因素最後決定不念研究所
畢業後隔年二月2011來法，至於為何沒有畢業就來法國，是在台灣上法文跟日文N2的課，同時間上服裝設計課跟去美術室練習水彩跟素描、準備實踐服設插班考試，順便把多益也考了
多益只準備了四天，890/990分，當時是為了應徵準備開幕的W Hotel甜點房想說履歷表會比較好看，與人資面試全程英文，但對方說以我的經歷，應該是進入人資部，甜點一點經驗都沒有，無法安排到甜點坊😅
既然無法直接在業界工作，只好在日本與歐洲的服設跟廚藝的學校，做了很多功課，最後在眾多因素下，決定來法國念廚藝❤️
2011二月來法國🇫🇷，原本計畫念一學期語言學校，九月就進入廚藝學校就讀。
但在與法國餐飲業友人們的討論下，決定還是把法文念好，#選擇法語授課的廚藝學校
當時語言能力已經到達法語授課廚藝學校的入學標準，但考慮到實習與以後找工作，法文還是能多好就多好
所以語言學校多念了一年，總共三學期，考過 #工商法語C1，並在朋友的公司當秘書打工補貼學費跟現學現賣商業法語（跟廠商催款、打商業電話等等）
（在念法文到高階時，當年念GRE考試的很多希臘跟拉丁字根，都派上用場，所以單字學習的比一般亞洲人快，C1班上只有我一個亞洲人）
就讀語言學校一年半的期間，都有到小廚師餐廳內場工作，有時候也會被派去外場支援，除了賺錢貼補學費、蹭飯，在實作中學習到很多東西、#並更理解餐飲業的生態
2012九月進入廚藝學校後，2013六月以 #第一名畢業，在三星餐廳、總統府實習，也自己準備考過了 #法國甜點師證照，以及 #品酒WSET3證照🍷，平時空擋，也會被校長派到香榭麗舍大道上的分校當助教（英文跟法文能力派上用場）
畢業後二星餐廳跟五星餐廳實習，但因為身份特殊，其實是代理副領班的職務
比起其他同學，我受到了很多特別待遇，有一半要歸功於小廚師的訓練，畢竟小廚師工作時，行雲流水快狠準👾
畢業五個月後，很順利的，#取代了年資12年的前輩，成為巴黎艾非爾鐵塔五星飯店的甜點房負責人，管理四人😆
團隊多數是被我挖來的朋友，幾乎都是歐洲拉糖比賽的冠軍或是前一星餐廳的甜點主廚，
一開始飯店餐廳經理跟行政主廚都很好奇我是怎麼拉來一堆戰力極高的人才，畢竟我們只是五星飯店，並非米其林餐廳，薪水也沒比別人高多少，恩，#我覺得人脈跟領導力都很重要❤️
不過，當時我年少輕狂，太愛追米其林星星，所以在甜點坊步上軌道後，就跳槽到隔壁的米其林餐廳當甜點領班，畢竟當時學校畢業就當主廚，我覺得應該要多看看其他地方，以免視野狹隘😅
之後因為聽小廚師想要未來在台灣開店，回台在文華東方甜點房打工，體驗台灣職場文化、銷售產品與法國的差別，並一邊找店舖、一邊在穀物研究所上麵包課，學習台灣流行的軟式麵包，並考過 #丙級麵包執照
回巴黎後，在歌劇院、香榭麗舍大道、瑪德蓮廣場附近的餐廳跟飯店當甜點師與廚師，並在2017考過了 #法國廚藝證照（雖然在考過廚師證照前就已經做過廚師的工作，但我覺得考試能令自己發現自己的盲點💪）
在巴黎的各大飯店與餐廳間流轉，但我的興趣很廣泛，也曾經利用回台時間，考過了從大學就想考的 #山葉電子琴5級檢定，並用不到兩個月的時間，亂入了 #電子琴比賽並獲獎🥰（純粹是想挑戰自己）
兩年前跑到巴黎一所知名的線上廚藝學校（法國甜點師、麵包師、巧克力證照）工作，今年也默默的考過了 #法國巧克力證照
閒暇之餘，在某科技公司擔任秘書，責任制，有時不忙、有時很忙
恩，這十年就是這樣過來的🙏
雖然看起來雲淡風輕，但也是靠持續不斷的努力，
回顧過去的自己，看起來好像吃得很開，但其實是鴨子划水、默默磨刀型的😆
當然也會有一堆事情撞在一起壓力大的時候，但畢竟都是自己的選擇，所以很享受其中的過程，甘之如飴❤️
感謝大家看完冗長的碎碎念十年回顧文
下台一鞠躬🙇♀️
大灣國中體育班 在 林佳龍 Facebook 的精選貼文
光合之行 – 與農夫企業家行光合作用
開啟光合之行之後，收到很多特別的訊息，有很多人來訊，鼓勵我們之外，也希望能出錢出力，一起幫助人。大家的心意佳龍都收到了，心中也備感溫暖，未來也一定需要結合大家的力量，才能將光點聚合成光芒。
今年來跟大家聊聊我上個週末，回雲林家鄉拜訪的一位新朋友－農夫企業家－祥圃集團吳昆民董事長。
大家也許都知道吳先生有兩個出色的兒子，一位是現在接棒家族事業的吳季衡先生，另外一位是旅美知名服裝設計師吳季剛先生。
來到雲林拜訪「良作工場農業文創館」，一探吳昆民與吳季衡父子如何把豬肉農業企業化，在兼顧環境永續教育與企業社會責任，落實「從農地到餐桌」的飲食文化。
其實，從農地到餐桌在農業社會不是新鮮事。但是對都市人「從農地到餐桌」，這個概念卻是健康新潮流。透過吳昆民先生的親自導覽，我學習到從豬隻養殖來源、飼料來源、屠體檢驗到健康監控，都有生產履歷可朔，而從分切、場域清潔、溫度、器械消毒、生熟區隔、淋巴清理、筋膜切除、全程溫控，都有一套嚴格的把關標準。這也是集團「究好豬」品牌的特色，強調研究、追究、講究好的精神，以人道飼養方式，不用廚餘飼養豬隻，遠離非洲豬瘟。集團也發展出沼氣發電，為環境永續盡心力。
佳龍也在吳昆民夫婦的親自指導下，揉打新鮮豬肉丸（上張貼文大家只猜對了一半，吳先生堅持新鮮豬肉打出的丸子要叫肉丸）。這個肉丸配上豬肉豬骨熬出的湯，入口那刻，幾乎感動地說不出話來，有機會大家一定要來品嘗這個厲害的肉丸。
集團也與學⽣團膳業者「食家安」合作，共同守護校園食安，已連續 4年捐贈嘉義市嘉北國⼩與北興、⺠⽣與嘉義國中 4所學校體育班優良⾁品「究好豬」，讓嘉義市 223位體育班學⽣受惠。佳龍也現場購下400份肉包，要與弱勢團體共同分享好滋味。
吳昆民董事長，出生農家，畢業於中興大學畜牧系，1984年白手起家創立祥圃實業，也擁有台灣第一家有溯源系統的動物保健品工廠，逐步以「成為農地到餐桌的整合者」為使命，建構透明、安心、信賴的農食供應鏈為遠景。文字看似簡單，卻是下足真功夫。
吳昆民先生說，飲食是所有文化之本，他希望將台灣豬肉推上國際，並不是主張推廣外銷，而是盼望外國觀光客有一天到台灣，就為品嚐一口台灣豬肉，就如同我們到西班牙慕名品嚐伊比利豬的心情。他也將農夫的智慧與我分享，希望我能將心中理念逐夢踏實，一步步實踐。
走進「良作」，佳龍看到的不只是國際現代化的設備與乾淨的作業環境，而是一個歷經37年本土企業的突破自我，並且努力躍上國際的企圖心，我想，就是台灣民間最珍貴的力量。
在兼顧防疫工作的同時，希望大家有機會也能到雲林「良作」走走，親眼所見，親身感受這股台灣企業精神。
良作工場農業文創館
大灣國中體育班 在 經驗/無可取代 陳建銘 Facebook 的最讚貼文
今日的銅牌、明日的金牌….
今年東京奧運，台灣國手們表現傑出，不僅為台灣奪得2金4銀6銅的佳績，也在疫情期間更加振奮國人的心。
隨著中秋佳節的到來，懷抱著感恩的心，昨天下午我與東奧拳擊銅牌黃曉雯選手、教練與教育局副局長，致贈中秋月餅禮盒予我的母校、黃筱雯選手的母校蘭洲國中、民權國小、中山國中、麗山國中等5校近300位體育班學生與拳擊、手球、桌球、羽球、田徑等專任教練，並由教育局受理再轉贈給學校。另外也將致贈善心人士吳德威君先生感謝狀。
希望在開心共度中秋佳節之餘，也希望能鼓勵這些學生致力於體育運動上的學習及訓練，期待有朝一日，這些體育班的學生們也可以成為體壇上耀眼的光芒。
#黃筱雯選手比我還高
#手上的刺青有故事
#拳頭又大又結實
#給學弟妹們的好榜樣