吃蛋餅配豆漿
多完美的台式組合➰
每天補充一杯優質蛋白
讓身體充滿正能量𝘂𝗽 𝘂𝗽

||馬玉山 || 推出的有機燕麥豆乳
口感非常香醇順口
最近天氣特別炎熱
享用早餐同時可以喝一杯冰涼的豆乳
特別消暑 ☀︎

除了主要的有機豆乳成份之外
還搭配高纖維的營養燕麥
並推出無糖與有糖兩種風味
不管是大人或是小孩
都可以依照自己的喜好選擇
#真空充氮保鮮封裝技術
開封前可以常溫保存一年
熱飲&冷飲都很方便
也不佔冰箱空間
每天可以更無負擔的輕鬆享用

產品皆通過雙潔淨標章驗證
天然無添加的有機豆乳
#無防腐劑 #無人工香料 #無色素
推薦給喜歡豆乳的朋友們參考♥

目前販售通路：
家樂福、大潤發、寶雅、美華泰、好市多等地方都可以買到呦！

防疫期間也推出安心線上購
讓消費者喝的健康又安心
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🌟疫情期間怎麼買菜？叫外賣？🌟 #文末有台灣線上超市清單 #各地政府停課營養午餐蔬菜箱認購

這兩天停課之後，看到台灣朋友們臉書的貼文，讓我有去年三月在美國隔離時的即視感😅😅居家隔離時間規劃、小孩網課、買菜煮飯成為三大生活難事

上一篇分享小朋友在家不無聊的法子，這篇就來分享我們怎麼出門買菜，回家怎麼消毒？


✳️買菜：
⭕️能網路買菜就用網路買菜（文末有🇹🇼線上買菜資訊）

☑️一個人去買菜：我跟我先生固定只有一個人去買菜，而且我們還會固定超市，比如說我去華人超市，他去Costco，盡量把足跡👣就單純化。台灣的傳統超市最近就先不要去，很多超市都開始做實名制或人數管控，相較之下是比較安全。

☑️每一週一次，#戒掉缺什麼就出門買什麼的習慣，只要買齊一週的菜、冷凍食品（水餃、饅頭、蔥油餅、火鍋湯底等等，後期真的吃很多冷凍食品，一天煮三餐真的是非常折磨人，只能仰賴快速加熱就可以吃的食物來避免自己得躁鬱症！），不然就要像我買 #直立冷凍櫃 😆😆😆 囤貨真的很花錢啊！

☑️ 出門減少隨身物品：我 #只帶信用卡放在夾鏈袋塞褲子口袋，不帶包包。帶越少隨身用品越好，使用超市購物車，記得把把手噴一噴，真的在很緊張的時候，我整台車都噴酒精。

☑️結帳時裝購物袋的時候先分類好：乾糧一袋、需要冷藏冷凍的一袋，回到家乾糧先丟在車庫放個兩天再收納，要馬上拿進家裡的，先用消毒紙巾把外包裝擦拭過再放冰箱。

☑️ 車門旁放75%消毒酒精，上車前，先開門拿出酒精把全身噴一噴，包括鞋底、隨身物品。車門把也噴一噴才上車。

☑️ 回家第一件事情先用肥皂洗手20秒，然後衣服脫下來用酒精噴過馬上送洗衣機洗，自己去洗頭洗澡才能抱小孩、坐沙發。

☑️水果如果在超市就是暴露在空氣中的狀態，回到家先泡蔬果清潔液洗好、擦乾後再存放。

❌不用戴手套了！前期我有帶，可是後來覺得非常不環保，而且有研究證實手套容易附著病毒，再買菜過程中，大家手摸來摸去，反而把病毒帶到超市到處都是。

✳️買外賣：只買可以加熱的食品，不能加熱的東西（例如手搖飲料）完全不買！外賣送到了先消毒外包裝，換上家裡的餐盤之後外包裝馬上密封丟掉，食物先微波加熱30秒才食用。


說了這麼多，其實我想表達「出門就是風險」，而且回家還要做一堆消毒，心裡還要擔心有沒有消毒徹底，有沒有不想出門買菜了！很好！這就是我的目的😆美國也因為疫情發展了外送服務，這現象在人力很高昂的美國真的是奇觀，外送費有時候比東西貴，但是事實證明大家都覺得命比較貴😅😅😅😅

以下有台灣各種外送、超市網站鼓勵大家網路買菜
歡迎大家一起來更新🙌🏻🙌🏻

🥡 網上點送餐

❣️FOOD PANDA - 全台最大即時外送平台，全台24小時外送服務
https://www.foodpanda.com.tw/

❣️UBER EATS - 美食外送和外帶
https://www.ubereats.com/tw

❣️（雙北）灶神在家 - 提供家廚料理送餐服務
https://www.zaogod.com/

❣️照料理 - 可以訂購各色照護料理像是"術後照護餐“、“化療照護餐"，還有湯湯人非常心動的「媽煮湯系列」，有各式特色冷凍湯品，微波加熱就可以喝！
https://www.care4cook.com

❣️爆餡貝果🥯 Miopane- 已下訂，聽說非常的火紅，那就讓我來試試看，它的門市都可以點餐、無接觸外送，可以上官網查詢喔！
https://www.miopane.com

❣️西蒙奶奶 法式料理真空包-我自己關注非常久的店，是台灣少數做法式料理真空宅配的店家
https://simonenainai.com/


🛒 買菜和日用品

⚠️全台停課造成小農產品滯銷，有很多農民都要哭了！目前農糧署配合各地方政府推出營養午餐蔬菜箱，敬請大家優先訂購，幫忙農民紓困⚠️
相關新聞：https://reurl.cc/0DYELK
🥬 桃園市政府蔬菜箱
https://reurl.cc/GdMe7y

🥬雲林政府蔬菜箱（雲林良品）
https://reurl.cc/6yANAb

🥬台南市友善大地有機聯盟
https://reurl.cc/WEpDp9

🥬台灣農產嘉年華
https://farmersbuy.cas.org.tw/

❣️大潤發
https://www.rt-mart.com.tw/direct/index.php?forceDevice=web&=&utm_source=rtcid&utm_medium=webpage

❣️ 家樂福－現在只要加入線上會員，就可以享有新會員100*3=300元台幣的購物金，只要購物滿1,000元在註冊後30天內皆可使用。
https://online.carrefour.com.tw

❣️ 全聯
http://www.pxmart.com.tw/px/index.px

❣️ COSTCO
https://www.costco.com.tw/

❣愛買
https://www.fe-amart.com.tw/index.php/life-style/blogger/littlerain

❣️ 熊媽媽買菜網－這是個大賣場，連美國COSTCO的東西都有。台北、新北、桃園部分地區週日至週五每小時快速配送，滿NT$499即享免運費優惠。新會員首購輸入序號「NEWFANS」送200元蔬果組。
https://www.happy-shopping.tw/

❣ 奧丁丁市集- 與在地小農合作販售新鮮農場品 https://www.owlting.com

❣李大娘買菜網- 當天訂購當天送達，最專業、快速的買菜網，青菜、豬肉、雞肉、魚、罐頭乾貨、等等應有盡有，一站購足！399即享免運的低門檻，少量訂購，讓食品每天都新鮮。
https://www.freshgo.com.tw

❣佐佐鮮海鮮宅配網-新會員開卡送$101折價券。各式海產套餐上市。購物滿999元即享免運優惠。24hr冷凍宅配快速出貨。
https://www.jjfish.com.tw

❣蔬食樂- 台南起家的生活拼盤，特別推薦給喜歡吃生菜、注重健康的朋友們，專賣生菜，標榜無毒水耕生菜，就連極少見的生菜也都有在賣，營養又健康！消費滿NT$1800免運費，未滿運費：台灣本島$210、台灣離島地區$300。
https://www.sooth-road.com

❣ i3Fresh 愛上新鮮 -北北桃3H到貨，運費$160，消費滿NT$1000享免運。
https://mob.i3fresh.tw

❣ 大口市集-南台灣最大的進口海鮮批發商，除了賣海鮮以外也有賣各種熟食、肉品、加工食品、水果，自產自銷價錢較低較便宜。運費$160，消費滿NT$1200享免運。
https://big123.com.tw

❣鮮綠生活- 主要販售以水產品為優先，如草蝦、帝王蟹、龍蝦、白蝦、三點蟹以及調理類商品。 運費$170，購物滿NT$1200免運 。
https://36life.tw

❣ 天和鮮物網-。澎湖牛、石斑魚、黃金鯧等特選食材，全網低溫冷凍宅配到府，可全省全家店取。客服全年無休。
https://shop.thofood.com

❣悠活農村- 台灣在地有機農漁牧產品，安心檢驗品質值得信任。$999免運冷凍宅配到府
https://www.yooho.com.tw/shop.php

❣雲嶺鮮雞-朋友推薦這家的雞肉很有品質喔，他的紹興雞肉也好吃
https://www.uneedchicken.com/

—最後加碼-
⚠️目前確診患者去過的地圖⚠️
只要把地圖放大，看到有個「拐杖人」的符號就是患者，請儘量避開那些區域(~)
https://bit.ly/3tSWcm0

台灣的人口密度太高，交通太方便導致人口流串非常頻繁，大家外出一定要隨時隨地戴好口罩😷儘量保持200公分的距離，勤洗手、不摸臉、能走樓梯就不乘電梯。

希望台灣能順利控制住疫情，大家加油💪全球一起努力抗疫‼️

#疫情期間一樣可以吃美味 🤗
#在家點餐其實相當舒服不費力

＃大潤發集點換購攻略及指南 ＃推薦商品

＃大潤發米其林御用鍋具 ＃deBuyer米其林御用百年鍋具 #法國畢耶 ＃我最新的綽號是有緣人XD

Hi 大家好，你們有注意到大潤發和法國畢耶，從10/5開始新一波，會員專屬的集點換購活動嗎^^？

直接來破題吧，因為這九樣換購商品我全部都使用過了，從紙箱拿出來的那一刻，我就已經知道這些鍋具， ＃是畢耶正在線上販售的正貨商品，沒有因為是換購而有降低品質的問題，用料做工，真的很不錯，有點數的話，就一定要換^^ 不然可惜了

所以，今天的影片主題有點類似換購指南或攻略，講一下你們可能會忽略掉的重點，也做了幾道很棒的料裡，在這支影片裡面會看到

換購的商品總共有九個品項
三個系列是鍋具，分別是：艾菲爾旗艦款(2品項)、星級主廚耐用鍋(3品項)、99％原鐵牛排鍋(1品項)；另一個系列是：星級主廚耐用刀具(2品項)

艾菲爾旗艦款和星級主廚耐用鍋系列，都是不鏽鋼鍋，用的都是品質更安全的AISI 304 18/10不鏽鋼，也就是把鎳拉高到10％，讓抗氧化和耐酸的能力更好，拋光的質感也會更漂亮，當然價格也更高，通常是用在醫療器材和頂級廚具上，這點我覺得是很重要的細節

不過艾菲爾旗艦款的鍋身，是用兩層不鏽鋼夾著三層的鋁，整塊複合式的鋼材一體成型做出來的，除了更厚實更堅固，也完全沒有任何接縫，那就代表這個鍋子，會有很好的加熱速度和保溫能力

換購商品可以看到這樣的等級出現，我覺得真的滿難得的。 因為再往上，頂級鍋具裡也就只剩下外銅內不鏽鋼的款式了，但是價格一定翻兩倍

至於比較平價星級主廚耐用鍋的系列，雖然是在中國製造，不是一體成型的複合式鋼材，但整個鍋身一樣用的是AISI，也就是美規的18/10 304不鏽鋼，底部有加厚的導熱板，我用起來加熱效果很不錯，以這樣的換購價格，有這種材質和設計，真的也很超值

但最超值的，是大潤發獨家販售的畢耶99％原鐵牛排鍋。這支很扯耶，居然只要10點+899元就可以換，法國設計製造，也有超極強壯的鉚釘，如果你從來沒有用過可以高溫上色的鍋子，或者是很喜歡戶外露營的人，我個人是一定會換這把，物超所值^^

至於兩把料理廚刀，也很簡單，只要敢把鋼材名稱打出來的刀，都不會差。法國製造，用的是德國的合金鋼X50CrMoV15，歐洲很多主流的高階廚刀，也都是採用同樣的鋼材。不確定有沒有經過特殊的熱處理，所以我猜硬度應該在HRC 56左右。如果家裡的刀具，沒有一把刀是有打上鋼材名稱的話，那我很推薦換購看看主廚萬用刀，三德刀型很好用

最後一個換購商品，是有浪漫造型的艾菲爾鐵塔矽膠烤模，義大利製造是它的優點，我個人雖然對烘焙不太熟，不過我是拿來做成冰雕擺飾，屌到頂天，擺盤無敵啊～～哈哈哈哈XD

影片裡有提到我最推薦的第一名，就請大家點開來看啦^^

最後提醒各位，這次的集點換購活動，是從2020/10/5～2021/2/7，注意「法國畢耶 艾菲爾旗艦款」是換完不補貨的，全台限量。這陣子就多跑跑大潤發吧，畢耶的鍋具，我是真心覺得值得擁有^^，又可以用點數換購，比市售價要便宜快一半呢

希望我這麼用心做的指南和攻略，大家會覺得有幫助

這次影片的拍攝，大潤發沒有干預任何內容，質感也幾乎達到自己心中 ～好餓3.0的雛形，希望你們會喜歡^^，未來會多嘗試一些開箱的影片，這樣好餓廚房的內容就更寬廣了！

當然～～包含你們最近在喊的刀子和真空機還有我喜歡的廚房用品！！ ㄎㄎ

我是好餓 我們下次再見嘍！！
祝大家週末愉快～～～Peace！！ ^^

► 集點活動時間：2020/10/5-2021/1/24
► 兌換活動時間：2020/10/12-2021/2/7
► 詳細活動連結：https://bit.ly/313zzjn

＃好餓廚房
＃畢耶鍋具換購指南
＃新相機快點來啊

＃歡迎分享
＃留言區開放 Tag @親朋好友 ^^
必看！大潤發X法國畢耶鍋具集點攻略影片

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經常會有朋友私訊詢問一些家事相關問題
這次特別拍攝了會員想了解的洗衣機清洗
以前小菜連洗衣槽該定時清潔都不知道
幾年前在家樂福看到妙管家這個洗衣槽專用清潔劑後
發現真的可以讓洗衣機髒污降低很多
尤其像朋友家連腳踏墊都丟洗衣機
就可知道"清潔洗衣機" 這道程序真的不能省啊!

看看影片我們連洗3台的效果
我知道你一定會很想手刀衝去買幾盒
想趕快洗自家的陳年老滷 呵~
在家樂福 全聯 大潤發都有看到過
蠻好買的,重點是價格便宜
固定每個月用1包不用花什麼大錢哩!

沒去賣場買的朋友網路也有購買網址：https://sho.pe/TR7EE
要先去我的優惠卷輸入序號MAGIC002按儲存領卷就可以取得150折價卷

#妙管家 #洗衣精推薦 #洗衣槽清潔劑 #酵素洗衣精

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▼更多影片清單Playlist
《家樂福開箱 》►http://yt1.piee.pw/H6SYP
《好市多開箱 》►https://goo.gl/FvmHi8
《在家做料理 》►https://goo.gl/occyAc
《快速減肥餐 》►https://goo.gl/VXv9BW
《日本自由行 》►https://goo.gl/a7sTaU
《台南食遊記 》►https://goo.gl/8Rqw93


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■拍攝器材：SONY FDR-AX60 4K、Gopro hero8、Samsung Note10+
■收音器材：RODE VMP+ Video Mic Pro Plus
■輔助器材：Manfrotto MT055XPRO3、OsmoPoket