好詳細的介紹，大家可以好好認識一下這位女子網壇的超級未來之星！🎾😲👍

《Cori Gauff 溫布頓童話故事的灰姑娘》

15歲美國女孩通常在做什麼？剛成為高中新鮮人的她們除了上學之外，有些人開始和男生約會，或是參加社團、與好友逛街、加入校隊忙比賽。不過，對於喜歡別人叫她Coco 的Cori Gauff而言，她不是一般的美國15歲青少年，這位被當今女子網壇視為小威接班人的黑色旋風，正張開雙手，準備迎接屬於她的霸業。

第133屆溫布頓的最大亮點，無疑就是來自佛州的Gauff不斷改寫紀錄，她不僅是本屆最年輕的參賽者，也以15歲122天之齡成為1968年網球開放年代後，從會外賽晉級會內賽年紀最小之人，更在會內賽首輪一場世代交替對決中，淘汰五屆冠軍大威，接著再勝兩年前打進四強的Magdalena Rybarikova，向32強報到。

很難想像來到溫布頓之前，Gauff從未在大滿貫會內賽出賽過。事實上，WTA排名313的她本屆原本沒有參賽資格，直到6月才知道大會要給她會外賽外卡，結果會外賽未失一盤連闖三關晉級後，開始成為網壇聖地的焦點人物，會內賽前兩輪都在一號球場亮相。

Gauff的第三輪被安排在周五中央球場最後一仗，由於中央球場每天只有三場賽事，尋求男單衛冕的四屆盟主喬帥只好被擠去一號球場，一度引起喬迷不滿。首度踏上中央球場的Gauff說：「哇，我真的進入中央球場了，這是全世界最神聖的球場。」

第三輪迎戰排名60的斯洛凡尼亞老將Polona Hercog之役，先失首盤的Gauff第二盤以2-5落後，眼看面臨淘汰邊緣，神奇之旅即將畫下句點，不料她救回兩記賽末點，最終以3-6 7-6(7) 7-5驚險勝出，晉級16強，成為1991年卡普莉雅蒂(Jennifer Capriati)以15歲晉級四強後，闖進溫布頓第二周最年輕的女將。

回顧在中央球場初體驗的前74分鐘，Gauff看起來的確像一位經驗不足的菜鳥，擊球不是太長就是太歪，單反切球也不如對手犀利。不過，就在Hercog 以5-3領先，並出現第二記賽末點時，她竟然發出雙誤，之後，整場比賽就成為一場意志力之爭。

第二盤「搶七」，Gauff一度又以4比5落後，但她沒有放棄任何機會。8比7時，她經過一次來回32拍的對抽，以一記網前撲殺得分，把比賽逼入第三盤決勝負，中央球場頓時歡聲雷動，負責轉播的英國國家廣播公司(BBC)主播說：「我們英國人喜歡童話故事，這就是童話故事。」

決勝盤中，Gauff先取得4-1領先，但又被追到5-4、6-5。當Hercog的吊高球出界後，Gauff在場上興奮的跳上跳下，不僅整個中央球場屋頂快被掀翻，連坐在場外著名韓曼坡(Henman Hill)觀戰的數千球迷也都全部鼓掌叫好，此時已超過當地晚間八點(台灣凌晨三點)。

Gauff賽後說：「無論比分多少，我知道我都能後來居上，我只專心打好每一球。觀眾太棒了，就算我落後被出現賽末點，他們還是為我加油。我從以前輸球中學到許多經驗，如果你常常在贏，你學不到太多。」

Gauff第四輪將迎戰羅馬尼亞前球后 Simona Halep，至於如何闖過這一關，許多人都認為對於一位15歲女孩，這將是一座難以超越的高山，娜拉提諾娃說：「此役將很有趣，雖然Halep較被看好，但觀眾會一面倒支持Coco，對於Halep會產生很大壓力。」擔任BBC球評的馬克安諾則說：「我認為Halep應會勝出，因為她比較穩定，但要我下注很多錢賭她贏，我不幹。」

按照傳統，溫布頓第一個星期日全面休兵，就像灰姑娘童話故事裏的半夜12點鐘聲，就在鐘聲響過後的超級星期一，Gauff的灰姑娘傳奇在她以兩個3-6敗給Halep後畫上休止符。總計她在會內賽四戰面對的對手，分別大她24、15、13、12歲，而溫布頓結束後，她的排名可望從313進步到139。

出生於2004年3月13日的Gauff，大家對她的印象仍停留在2017成為打進美國公開賽青少女決賽最年輕的選手；去年在法國公開賽成為1993年12歲辛吉絲之後，法網青少女奪冠最幼齒之人，以及溫布頓打完，以14歲又4個月之齡，化身史上最年輕的青少女球后。

事實上，Gauff 的網球天賦在她年紀更小時已展露無遺。就在接觸網球不到2年的2012年，Gauff在專為10歲以下小朋友舉辦的”Little Mo”比賽贏得8歲組冠軍，這項比賽是為紀念女網史上首位在同年連贏四大賽的美國傳奇女將Maureen Connolly而舉辦，由於Maureen身高僅165公分，外號Little Mo。

2016年，Gauff在橘子盃12 歲組以7戰未失一盤佳績封后，當時ESPN特別撰文介紹這位小神童，把她和過去曾贏過橘子盃12歲冠軍的三位女將相提並論，包括1981年葛拉芙(Steffi Graf) ，1985年Monica Seles，1986年卡普莉雅蒂， 這三人生平一共抱走34座大滿貫頭銜。

當年受訪時，美國網協USTA選手發展部(Player Development)總經理Martin Blackman表示，這女孩的夢想很大。當被問道有多大呢？Blackman”嗯”還來不及說，沒想到小丫頭竟豪情萬丈回答：「我要成為史上最偉大的選手」" I want to be the greatest of all time."

Gauff的自信讓她在2017年13歲時，率領美國贏得世少女子組(U14)世界組冠軍。2018年14歲的她原本可以繼續角逐世少，卻越級挑戰平均大她2歲的青年聯邦盃(U16)，再於世界組決賽包辦單、雙打勝利。尤其她在雙打決勝盤「搶十」從8比9落後下靠著強勁發球救回冠軍點，美國最終11比9險勝烏克蘭，衛冕成功。

連兩年代表美國贏得世少、世青總冠軍，Gauff締造的紀錄並不常見，更令連續兩年在世少及世青冠軍戰中栽在她手下的烏克蘭金髮女將Dasha Lopatetskaya 徒呼負負。不過，Lopatetskaya在去年美網青少女八強賽激戰三盤後扳倒Gauff，出了一口怨氣，也在今年改名為Daria Lopatetska，目前WTA排名219。

雖然去年美網青少女賽事在單打八強止步，Gauff卻在雙打搭配好友Caty McNally，先在準決賽擊敗台灣、日本組合葛藍喬安娜/內島萌夏，最後再勝同胞Hailey Baptiste/ Dalayna Hewitt，摘下女雙冠軍，等於大滿貫青少女的單、雙打冠軍，都已寫在她進軍職業的履歷表內。

去年底，Gauff在國際青少年A 級橘子盃18歲組決賽力克有「新李娜」之稱的鄭欽文，完美結束青少年生涯。2018年一整年，Gauff只參加9站青少年比賽，便在溫布頓青少女八強輸給中國王曦雨、雙打四強止步後，7月16日正式成為世界青少女球后。

Gauff青少女一登基，她的商業大戰也正式開打！Gauff之前身穿Nike球衣征戰多年，Nike雖看好她的潛力，但不願投入過多代言費，因此讓其他廠商有機可乘。經過數月較勁，Gauff去年角逐美網會外賽及青少女賽事時，已脫下Nike球衣，總公司位在波士頓的New Balance隔月也正式宣佈和Gauff簽下複數年合約。

儘管代言費用屬於最高機密，外界推測應在六位數美元以上。此外，Gauff的經紀公司TEAM8今年初也宣佈，Gauff將替一家擁有141年歷史的義大利企業Barilla Group代言，以生產義大利麵條及通心粉為主的Barilla字樣也將掛在Gauff胸前。再加上球拍大廠HEAD，一般認為Gauff除了獎金之外，今年將賺進百萬美元以上，而這都是在她尚未贏得一場大滿貫勝利所簽下的合約。

不少人對於Gauff經紀公司感到陌生，位在克利夫蘭近郊的TEAM8規模不大，是由20座大滿貫天王費德勒和他長期經紀人Tony Godsick，在2012年離開IMG後所共同創立，客戶名單除費爸外，還有因腳傷開刀的 Juan Martin Del Potro，保加利亞Grigor Dimitrov曾在2014年加入，2017年已投入別家經紀公司懷抱。

溫布頓之前，Gauff職業獎金總收入僅7.5萬美元，溫布頓一戰成名後，至少進帳22萬美元，各種代言也將如雪片般飛來。對於New Balance而言，去年從Nike手上搶下Gauff，如今證明是一項正確且大膽的抉擇；這家以總統慢跑鞋聞名的運動廠牌，陣營中原只有Milos Raonic名氣較大，現在也靠著小女孩打響名號。

和許多傑出女子運動員天生就擁有異於常人的運動能力一樣，Coco 的運動員基因強大，父親Corey Gauff曾是喬治亞州大的控球後衛，母親Candi最早是體操選手，高中轉行田徑，並成為佛羅里達州大的女子七項明星。

Coco自幼就跑得飛快，身材比例上，她的雙腿明顯比上半身長些，而且兩手張開特別寬，根據老爸說法：「手長腳長讓她發球更具威力」。球場上，身高176公分的Coco腳步輕盈，移位快速，發球強勁，正反拍可攻可守，單反切球不算太差，也喜歡上網，衝刺速度驚人，不怕對手吊短，全面性打法幾乎找不到明顯缺點。

溫布頓三屆冠軍馬克安諾曾表示：「Cori Gauff在身體和心理上都很成熟，我看她的打法，如果20歲之前沒有成為世界第一，我會非常驚訝。」Coco承認：「我爸在我8歲時也曾這樣說，但我不太相信，也不太有把握，不過你不知道未來會發生什麼事。」

排名最高曾居世界第6的美國前黑人女將Chanda Rubin注意Coco已經很久，她認為除了快速移動和強力正拍是Gauff最大特色，專注的眼神、堅強的鬥志和永不放棄的毅力，才令人聞風喪膽。

不像威廉絲姊妹幼時跳過青少年比賽，Coco的崛起是在美國網協USTA安排下按部就班進行。直到去年法網青少女稱霸前，她仍在住家旁的公園網球場訓練，目前則在德拉海灘(Delray Beach)的新世代網球學院(New Generation Tennis Academy)接受專業團隊全天候操兵，此地和USTA有合作關係。

每天練完球後，Coco配合學校課程在家自學，因為母親就是老師。由於小威是她從小的偶像，10歲起，Coco便在小威教練Patrick Mouratoglou於2014年成立的「冠軍種子基金會」贊助下，前往位在法國尼斯的網球學院Mouratoglou Tennis Academy進行移地訓練，並和「夜市小球王」曾俊欣成為師兄妹。

Gauff的出頭，讓WTA限制青少年選手轉入職業後的比賽場數又浮上檯面。1990年代初，卡普莉雅蒂13歲轉職業，14歲擠進世界前十，16歲贏得巴塞隆納奧運金牌，卻因成名過早，被名利迷失方向，因而捲入偷竊、服用大麻等負面事件，WTA為亡羊補牢，防止更多明日之星起步時斷送後路，因此決定改變制度。

1995年起，WTA禁止未滿14歲女孩打職業賽，參加場次要在18歲生日過後才全面開放。根據規定，年滿15歲、未滿16歲每年最多可打10站，成績突出最多可再增加4站。也就是說，今年3月13日開始算的一年內， Coco一共可參加14站職業賽，溫布頓是她第7站，因此16歲生日前，她只剩下7站比賽可打。

在網壇頗具地位的Mouratoglou不滿說：「你不能扼殺選手的動能，有些人或許30歲才會達到顛峰，有些人16歲就到頂了。每個人不同，你必須尊重這些差異。年齡限制對有機會在很年輕時就達到某種成就的選手來說，是一個完全不公平的制度，這完全抵觸網球的多元化，網球有趣的地方就是因為它有很多不同。」

Gauff老爸也認為，規定青少女選手的參賽次數，會讓她們的壓力集中在某些比賽，反而不能放開來打，「選手會感到壓力很大，因為她覺得她只有這次機會，錯過就沒有了，反而會綁手綁腳。」

1997年，16歲的辛吉絲贏得三座大滿貫，包括澳網、溫布頓和美網，她在1999年贏得個人第五座、也是最後一座大滿貫時才18 歲。Mouratoglou說：「我知道這制度是為了保護選手，但我不認為它有保護到選手，我想它只讓有些人無法提早達到更好。我認為辛吉絲當年如果在這制度下，永遠不能成為世界第一。」

兩年半前，就在Coco贏得橘子盃12歲后冠後，老爸受訪時表示：「我的目標是幫她完成夢想，贏得大滿貫，並成為世界第一。我也告訴過她，這需要很多努力；當許多孩子說Yes時，你必須說No，當許多孩子說No時，你卻要說Yes。」換句話說，當別人在玩時，你不能玩；當別人不願吃苦嫌累時，你還是得乖乖去做。

翻開歷史，許多小橘子冠軍得主長大後都能成為優秀職業選手，但也有不少人「小時了了，大未必佳」。Coco從小明白這個道理，也了解要成為一位真正的冠軍，必須同時具備技術、體能、心理等層面，當然銀彈更不能缺，再加上一點點運氣。她說：「反正就是要不斷努力練習，要很積極和自律。還有，就是要聽爸媽的話。」

有一段時間，Gauff老媽為了照顧Coco兩位弟弟Codey、Cameron，不得不辭去老師工作，而Gauff老爸為了專心訓練愛女，也放棄原本工作，家中財務狀況一度緊繃到喘不過氣，還好美國網協及時提供協助。Gauff老爸回憶：「我們曾從單一收入家庭，變成零收入家庭。」

Gauff家族的向心力極強，也難怪當大女兒打進溫布頓16強後，老爸老媽在看台上高興地手舞足蹈，互相擁抱，因為他們多年的努力與付出終於獲得回報。回想起兩年前Coco已被視為是小威的接班人，她卻在自己的Instagram上寫道：「我不要成為下一位小威，我要成為第一位Cori 'Coco' Gauff。」

http://www.fptennis.com.tw/stories_detail.php…

恭喜新科世界大滿貫總冠軍！！

Welcome our new world No.1!!!

https://www.facebook.com/tommychen0610/posts/1284048481667664

2016 全球4大極地 世界大滿貫總冠軍！！
最終站 – 南極洲Antarctica 250km超馬賽達陣

船隻航行了800km，終於從南極洲回到文明世界，
昏睡了一天，現在還是依然疲憊、頭有點昏，
這次南極洲賽事，是目前我跑過最難的地形之一，
不只是耐力上的挑戰，更是極端意志力的考驗。

最後一站4大極地總冠軍積分戰況相當激烈，
我排名第一、義大利Andrea第二(差4分)、美國特種部隊Kyle第三(差7分)，
只要扭到、失溫、或是凍傷、跑錯路…等任何狀況，有可能就會失去總冠軍獎座，在賽前我感到這次壓力特別大，有時會淺眠，或是過度擔心許多狀況，重複檢查裝備得次數也比以往還多3次以上，有時甚至會喘不過氣，我才了解到，如果想拿下總冠軍，這是必然會產生的壓力，必須去適應、必須承受，只是沒想到，壓力會如此巨大…

Day1賽程公布為12個小時，一開始就是決勝日，每圈14km沿著科學考察站環繞，起跑後，Kyle速度之快馬上領先飛奔，我嘗試適應南極地形以及熟悉路線，加上第一天就是long day，體力將會大量透支，一開始便用較保守的跑法推進，在10km後，我的名次位居第六，這是相當糟糕的名次，如果南極單站沒有排名前三，總冠軍積分可能就會輸給美國選手Kyle，我正打算開始加速追趕，但賽道的雪況時在太困難，原本是積雪的陡斜坡路段，變成了一個個小冰池，除了會打滑之外，我還摔倒好幾次，每踩下去一步，鞋子、襪子就算是防水材質，也全都會濕，相當難受，賽道上的地形困難度一直都很高，有點超乎我的意料之外，全是軟雪，沒有結冰紮實的地形，沒有一步是輕鬆的，我試著加速沉穩應戰，但卻不知道為什麼一直逐漸被拉開，
「不可能…賽前的調整做得還不錯，為什麼一直被拉開…不可能的…」
「糟糕！如果追不到前三，再這樣下去真的拿不到總冠軍…」
我開始負面思考，焦急問自己該怎麼辦，同時突然感到一陣無力、暈眩、想吐，零下的溫度長時間競賽，導致快速流失大量熱量，已經開始嚴重的低血糖症，我趕緊吞下大量補充自製的起司塊、5個巧克力、一個Gel，過了8小時候，膝蓋、腳踝已經開始疼痛，下午4點，前方的選手開始慢下來，此時我追住機會開始急起直追，左大腿後拉傷的疼痛開始出現，12小時後第一天賽程結束我排名在第四名，和第二、第三名僅差1km，和第一名Kyle差距4km，仍然有機會…

原本想說Day2賽程較短可以讓我們休息，沒想到公佈，又是7小時！！！我幾乎無法接受昨天已經12小時！今天又是7小時！很不甘願的趕緊換上裝備準備登島繼續競賽，每位選手們也都鴉雀無聲…這天上上下下的雪況已經讓我拉傷與腳踝的疼痛逼近臨界點，我吃力跟緊Kyle一同到終點，排名上升到第二名。

回到船上休息時，已經無力到快站不穩，最糟糕的事，膝蓋、腳踝發炎已經痛到無法入睡，裡面像是有針一直在扎骨頭一樣，沒有選擇，我只好吃止痛藥灌水趕緊入睡…

Day3起床已經極度疲憊，心態也已經鬆懈，大家正討論是時候讓選手休息了，不可能再跑那麼長，頂多3小時，或是休息日，結果沒想到主辦單位一公佈，怕後面幾天氣候開始變差，隨時有可能停賽，他們決定拉長競賽時間。
10小時！！！什麼！！！該死的！！！又是該死的10小時！！！

我一聽到之後一陣絕望：「夠了！！不該是這樣的！！我的身體已經極限了！！前兩天已經跑了160km！！腳已經發炎！！我需要休息！！夠了！！」
這強烈的思緒我已經快要按耐不住…大家開始一陣寂靜，接著又開始表達情緒上的不滿，沒有人能夠再承受這樣的強烈負擔，會垮的！！而且一登島之後，看到賽道我簡直快昏倒，我站在起點，抬頭看著鬆軟的上坡，非常無力，一圈1.4km，連續上下坡鬆軟雪質，重複繞10小時！！！

我鼓勵自己，有過加拿大育空700km的經驗，我能夠撐完的！只要冷靜穩穩的作戰，一定可以完成今天的賽程的，這是一場意志力的賽事，看誰能撐的久。雖然我不斷這樣和自己對話，但其實心裡是拒絕的，起跑後2小時我依然都是排斥的狀態。

我好希望現在、此刻突然颳起暴風雪，或是聽到船鳴聲，馬上停止比賽，能見度慢慢變差，好幾次我以為聽到船鳴得聲音，結果都是自己的錯覺，過了5小時，我已經快要接近崩潰了！
「這什麼比賽！這什麼規定！為什麼連續三天都是高強度long day！！我是人，不是機器！！我需要休息！看看我的腳、膝蓋，已經腫起來痛到不能跑了，要繞幾圈？我已經繞幾圈了？！還要多久在這無止盡的1.4km狹小圓圈裡！！」

在我抱怨的同時，南極天空已從下雪變成下雨，衣服、襪子、鞋子，所有的裝備都已經濕透，加上跑在鬆軟的雪地上，每一步都越陷越深，每一步腳踝、膝蓋發出劇烈抗議的劇痛，腳趾頭從起跑到現在已經冰到刺痛，僅能在抬腳的同時抓抓腳趾，確保還有知覺，發炎的膝蓋早已痛到吱吱作響，看著第一集團選手不斷逼近，我沒有停下來換裝備，只能咬牙的繼續堅持下去…
「為什麼最後一場比賽這麼逼人，眼睛永遠只能低頭看著賽道，只要一分神，馬上就會摔倒，連休息一秒鐘奢侈的時間都沒有，完全沒有停下來喘氣的機會，根本沒有抬頭看過南極的景色…
永遠，只能低頭，看著賽道！賽道！！賽道！！賽道！！！
3小時過去、5小時、8個小時…
拜託...誰都好，誰可以現在、立馬就停止這比賽…拜託…
颳風、下雪、下雨、下雪，賽道的狀況已經快把人逼瘋，
我已經要撐不下去了…越來越冷，好想吐…」

「馬的，都撐過那麼多考驗了，你會現在對自己認輸？把你那該死的腳抬起來！抬起來！所有選手都正等著你倒下，也期待你倒下，等你一鬆懈，他們就能夠超越你了，也是他們正等待的，給我看著，他們每圈正不斷盡力在逼近你、要擊垮你，你甘心這樣的結局？！只要被他們倒追一圈，你就會開始放棄了！！」

閉嘴！給我閉嘴！離開我的大腦裡！！閉嘴啊啊！！！！
「喝啊啊啊啊啊~~~~~！！！」
我再也壓抑不住內心的情緒，對著天空大喊！

很好！就是這樣！你總是這樣！不會這樣輕易認輸的！繼續往前！！把過去到現在所累積的訓練，證明給自己看吧！

我總是不斷和自己對話，告訴自己再堅持一下，一直到10小時賽程結束後，依然排名第二，我終於能夠停下來，卻突然流下眼淚，在體力上、精神上、意志上，極度折磨，折磨要快要崩潰得狀態，來到南極，連一眼景色都沒看過…都在高度壓力得競賽狀態…
這晚，發炎劇烈的疼痛，已經無法壓下來，我吞了2顆止痛藥才能入睡…
真得很痛苦…這痛苦…已經超乎我的預期…

Day5，我的最終日，最後15km的距離，我知道，就是今天了！這一年所有的一切，都要在今天結束了，大滿貫世界總冠軍這個夢想，就要實現了！

這天賽道依然不輕鬆，Z字形的陡坡，接連驟降的下坡，歐美選手都很高、腿也很長有體型上的優勢，下坡雪深度大約到他們的膝蓋，而我跑下去「刷」一聲！就已經陷到腰部了，一直打滑或是卡在雪裡動彈不得，非常使勁才能移動。出發沒有多久我就被拉開，同時，鞋子、襪子全濕腳趾受凍以外，腳發炎的狀況越來越嚴重，腳越來越腫，痛到每一步已經幾乎要崩潰…

隨著一圈圈結束，我的情緒開始越來越激動，來到了最後一圈，
這一年的賽程，已經完成997km了！最後3公里了，最後一圈了啊！
爬上山頂的同時，我握緊拳頭，垂著胸口大叫了一聲，
這一振臂，是對自己的鼓舞，也是對自己的解脫，我從裝備包側袋拿出那期待已久的國旗，陪著我7年四處征戰的國旗，在風中拉開，開始做最後的衝刺，
即使腳已經痛到令人嘶吼，我依然繼續跑著，大口喘氣的跑著，就要到了！
就要到了啊！！
回想撒哈拉沙漠、戈壁沙漠、Atacama沙漠，還有現在的南極洲，
這一切，都要抵達到終點了！
終點出現在下方，我已經按耐不住自己的情緒，不斷大口呼氣、開始大吼往前衝，最後100m！最後50m！！最後10m！！！

「喝啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！
喝啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊~~~！！！！！！」

我跪在地上，撕破喉嚨、用盡全身的力氣、用盡生命的對著天空長聲怒吼，
辦到了啊啊啊！！！陳彥博！！！真的辦到了啊！！！到終點了啊啊啊啊！！
嘶吼結束後，我隨即低頭在雪地裡崩潰大聲哭著…

怒吼聲，代表著，這一年漫長痛苦賽程的結束…
哭泣聲，代表著，可以回家了…終於…可以回家了…
真的，抵達到終點了…
這一整年，這一切，這所有的壓力與痛苦，終於都結束了…

南極的天空，很巧的在此時，開始溫柔的飄下雪花，這是大自然給予最棒的終點禮物，歡慶過後，我趕緊換上羽絨服，遲遲沒有回船上休息，走到岸邊，靜靜地坐下，看著南極的雪山與冰河，還有眼前的企鵝，一切，這一切好不真實，雪花越下越大，我坐了好一陣子，終於可以靜謐的看著眼前的一切…

頒獎典禮時，我其實有些緊張，從主辦單位麥克風講出：「這位年輕人，他完成世界了四大極地賽事，他曾在戈壁沙漠54度高溫中倒下又重新站起，他沒有每一場比賽都贏，但他每場比賽都是拚盡全力，從來都沒有放棄過，讓我介紹，2016年 4大極地，世界總冠軍，他是Tommy Chen，來自台灣！」

在歡呼聲中，手中接下這座總冠軍獎座，一直都不太相信是真的，也很榮幸創下亞洲首位總冠軍的紀錄。

30歲這一年，是一個階段的結束，也是新的階段的開始，
超負荷的一年，也是成長最多的一年，
選擇這條路，這一個夢想，雖然痛苦，但，我從來沒有後悔，

競技運動，帶給人的美好，是讓人看見永遠努力不懈的過程，
從瞳孔中感受到那份熱情、自信、超過一萬次以上痛苦折磨的訓練，
對於極地超級馬拉松，
重點不在能跑多遠、多快，而是在於無論如何永不放棄，
不斷堅持的完美表現，
在吼叫中釋放、在喜泣中成長，
這份激情，
所帶給人看到的，是希望，那可以緊緊握住的希望，

運動員帶給我的這一生，是內心永遠的誠實，永遠的真實，
這一輩子，我奉獻其中，奉獻給運動員的一生
人生的重點，不在於勝利，在於努力
The important thing in life, is not triumph but the struggle.

謝謝每一位為我加油、鼓勵的朋友，一路陪伴著這個巨大的夢想的實現，
也許我們不認識，但我都感受到了，謝謝你們。

Pain goes away
Quitting is forever
Run For Dream

--陳彥博筆 2016年11月30日
In Ushuaia Argentina

謝謝一路支持我的贊助商，讓總冠軍的夢得以實現。
＃紐崔萊
＃森林跑站RunBase
＃TheNorthFace
＃eneloopTaiwan
＃Bliiq

「人生的重點不在於勝利，在於努力。
The most important thing in life, is not triumph but the struggle」

恭喜陳彥博獲得全球四大極地總冠軍！

「對於極地超級馬拉松，重點不在能跑多遠、多快，而是在於無論如何永不放棄，不斷堅持的完美表現。」
雖然我的超馬總是跑地很慢，但我不會放棄！再努力！還要再努力！

#人生突然很熱血 #有一種精神叫陳彥博 #強大的人類

2016 全球4大極地 世界大滿貫總冠軍！！
最終站 – 南極洲Antarctica 250km超馬賽達陣

船隻航行了800km，終於從南極洲回到文明世界，
昏睡了一天，現在還是依然疲憊、頭有點昏，
這次南極洲賽事，是目前我跑過最難的地形之一，
不只是耐力上的挑戰，更是極端意志力的考驗。

最後一站4大極地總冠軍積分戰況相當激烈，
我排名第一、義大利Andrea第二(差4分)、美國特種部隊Kyle第三(差7分)，
只要扭到、失溫、或是凍傷、跑錯路…等任何狀況，有可能就會失去總冠軍獎座，在賽前我感到這次壓力特別大，有時會淺眠，或是過度擔心許多狀況，重複檢查裝備得次數也比以往還多3次以上，有時甚至會喘不過氣，我才了解到，如果想拿下總冠軍，這是必然會產生的壓力，必須去適應、必須承受，只是沒想到，壓力會如此巨大…

Day1賽程公布為12個小時，一開始就是決勝日，每圈14km沿著科學考察站環繞，起跑後，Kyle速度之快馬上領先飛奔，我嘗試適應南極地形以及熟悉路線，加上第一天就是long day，體力將會大量透支，一開始便用較保守的跑法推進，在10km後，我的名次位居第六，這是相當糟糕的名次，如果南極單站沒有排名前三，總冠軍積分可能就會輸給美國選手Kyle，我正打算開始加速追趕，但賽道的雪況時在太困難，原本是積雪的陡斜坡路段，變成了一個個小冰池，除了會打滑之外，我還摔倒好幾次，每踩下去一步，鞋子、襪子就算是防水材質，也全都會濕，相當難受，賽道上的地形困難度一直都很高，有點超乎我的意料之外，全是軟雪，沒有結冰紮實的地形，沒有一步是輕鬆的，我試著加速沉穩應戰，但卻不知道為什麼一直逐漸被拉開，
「不可能…賽前的調整做得還不錯，為什麼一直被拉開…不可能的…」
「糟糕！如果追不到前三，再這樣下去真的拿不到總冠軍…」
我開始負面思考，焦急問自己該怎麼辦，同時突然感到一陣無力、暈眩、想吐，零下的溫度長時間競賽，導致快速流失大量熱量，已經開始嚴重的低血糖症，我趕緊吞下大量補充自製的起司塊、5個巧克力、一個Gel，過了8小時候，膝蓋、腳踝已經開始疼痛，下午4點，前方的選手開始慢下來，此時我追住機會開始急起直追，左大腿後拉傷的疼痛開始出現，12小時後第一天賽程結束我排名在第四名，和第二、第三名僅差1km，和第一名Kyle差距4km，仍然有機會…

原本想說Day2賽程較短可以讓我們休息，沒想到公佈，又是7小時！！！我幾乎無法接受昨天已經12小時！今天又是7小時！很不甘願的趕緊換上裝備準備登島繼續競賽，每位選手們也都鴉雀無聲…這天上上下下的雪況已經讓我拉傷與腳踝的疼痛逼近臨界點，我吃力跟緊Kyle一同到終點，排名上升到第二名。

回到船上休息時，已經無力到快站不穩，最糟糕的事，膝蓋、腳踝發炎已經痛到無法入睡，裡面像是有針一直在扎骨頭一樣，沒有選擇，我只好吃止痛藥灌水趕緊入睡…

Day3起床已經極度疲憊，心態也已經鬆懈，大家正討論是時候讓選手休息了，不可能再跑那麼長，頂多3小時，或是休息日，結果沒想到主辦單位一公佈，怕後面幾天氣候開始變差，隨時有可能停賽，他們決定拉長競賽時間。
10小時！！！什麼！！！該死的！！！又是該死的10小時！！！

我一聽到之後一陣絕望：「夠了！！不該是這樣的！！我的身體已經極限了！！前兩天已經跑了160km！！腳已經發炎！！我需要休息！！夠了！！」
這強烈的思緒我已經快要按耐不住…大家開始一陣寂靜，接著又開始表達情緒上的不滿，沒有人能夠再承受這樣的強烈負擔，會垮的！！而且一登島之後，看到賽道我簡直快昏倒，我站在起點，抬頭看著鬆軟的上坡，非常無力，一圈1.4km，連續上下坡鬆軟雪質，重複繞10小時！！！

我鼓勵自己，有過加拿大育空700km的經驗，我能夠撐完的！只要冷靜穩穩的作戰，一定可以完成今天的賽程的，這是一場意志力的賽事，看誰能撐的久。雖然我不斷這樣和自己對話，但其實心裡是拒絕的，起跑後2小時我依然都是排斥的狀態。

我好希望現在、此刻突然颳起暴風雪，或是聽到船鳴聲，馬上停止比賽，能見度慢慢變差，好幾次我以為聽到船鳴得聲音，結果都是自己的錯覺，過了5小時，我已經快要接近崩潰了！
「這什麼比賽！這什麼規定！為什麼連續三天都是高強度long day！！我是人，不是機器！！我需要休息！看看我的腳、膝蓋，已經腫起來痛到不能跑了，要繞幾圈？我已經繞幾圈了？！還要多久在這無止盡的1.4km狹小圓圈裡！！」

在我抱怨的同時，南極天空已從下雪變成下雨，衣服、襪子、鞋子，所有的裝備都已經濕透，加上跑在鬆軟的雪地上，每一步都越陷越深，每一步腳踝、膝蓋發出劇烈抗議的劇痛，腳趾頭從起跑到現在已經冰到刺痛，僅能在抬腳的同時抓抓腳趾，確保還有知覺，發炎的膝蓋早已痛到吱吱作響，看著第一集團選手不斷逼近，我沒有停下來換裝備，只能咬牙的繼續堅持下去…
「為什麼最後一場比賽這麼逼人，眼睛永遠只能低頭看著賽道，只要一分神，馬上就會摔倒，連休息一秒鐘奢侈的時間都沒有，完全沒有停下來喘氣的機會，根本沒有抬頭看過南極的景色…
永遠，只能低頭，看著賽道！賽道！！賽道！！賽道！！！
3小時過去、5小時、8個小時…
拜託...誰都好，誰可以現在、立馬就停止這比賽…拜託…
颳風、下雪、下雨、下雪，賽道的狀況已經快把人逼瘋，
我已經要撐不下去了…越來越冷，好想吐…」

「馬的，都撐過那麼多考驗了，你會現在對自己認輸？把你那該死的腳抬起來！抬起來！所有選手都正等著你倒下，也期待你倒下，等你一鬆懈，他們就能夠超越你了，也是他們正等待的，給我看著，他們每圈正不斷盡力在逼近你、要擊垮你，你甘心這樣的結局？！只要被他們倒追一圈，你就會開始放棄了！！」

閉嘴！給我閉嘴！離開我的大腦裡！！閉嘴啊啊！！！！
「喝啊啊啊啊啊~~~~~！！！」
我再也壓抑不住內心的情緒，對著天空大喊！

很好！就是這樣！你總是這樣！不會這樣輕易認輸的！繼續往前！！把過去到現在所累積的訓練，證明給自己看吧！

我總是不斷和自己對話，告訴自己再堅持一下，一直到10小時賽程結束後，依然排名第二，我終於能夠停下來，卻突然流下眼淚，在體力上、精神上、意志上，極度折磨，折磨要快要崩潰得狀態，來到南極，連一眼景色都沒看過…都在高度壓力得競賽狀態…
這晚，發炎劇烈的疼痛，已經無法壓下來，我吞了2顆止痛藥才能入睡…
真得很痛苦…這痛苦…已經超乎我的預期…

Day5，我的最終日，最後15km的距離，我知道，就是今天了！這一年所有的一切，都要在今天結束了，大滿貫世界總冠軍這個夢想，就要實現了！

這天賽道依然不輕鬆，Z字形的陡坡，接連驟降的下坡，歐美選手都很高、腿也很長有體型上的優勢，下坡雪深度大約到他們的膝蓋，而我跑下去「刷」一聲！就已經陷到腰部了，一直打滑或是卡在雪裡動彈不得，非常使勁才能移動。出發沒有多久我就被拉開，同時，鞋子、襪子全濕腳趾受凍以外，腳發炎的狀況越來越嚴重，腳越來越腫，痛到每一步已經幾乎要崩潰…

隨著一圈圈結束，我的情緒開始越來越激動，來到了最後一圈，
這一年的賽程，已經完成997km了！最後3公里了，最後一圈了啊！
爬上山頂的同時，我握緊拳頭，垂著胸口大叫了一聲，
這一振臂，是對自己的鼓舞，也是對自己的解脫，我從裝備包側袋拿出那期待已久的國旗，陪著我7年四處征戰的國旗，在風中拉開，開始做最後的衝刺，
即使腳已經痛到令人嘶吼，我依然繼續跑著，大口喘氣的跑著，就要到了！
就要到了啊！！
回想撒哈拉沙漠、戈壁沙漠、Atacama沙漠，還有現在的南極洲，
這一切，都要抵達到終點了！
終點出現在下方，我已經按耐不住自己的情緒，不斷大口呼氣、開始大吼往前衝，最後100m！最後50m！！最後10m！！！

「喝啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！
喝啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊~~~！！！！！！」

我跪在地上，撕破喉嚨、用盡全身的力氣、用盡生命的對著天空長聲怒吼，
辦到了啊啊啊！！！陳彥博！！！真的辦到了啊！！！到終點了啊啊啊啊！！
嘶吼結束後，我隨即低頭在雪地裡崩潰大聲哭著…

怒吼聲，代表著，這一年漫長痛苦賽程的結束…
哭泣聲，代表著，可以回家了…終於…可以回家了…
真的，抵達到終點了…
這一整年，這一切，這所有的壓力與痛苦，終於都結束了…

南極的天空，很巧的在此時，開始溫柔的飄下雪花，這是大自然給予最棒的終點禮物，歡慶過後，我趕緊換上羽絨服，遲遲沒有回船上休息，走到岸邊，靜靜地坐下，看著南極的雪山與冰河，還有眼前的企鵝，一切，這一切好不真實，雪花越下越大，我坐了好一陣子，終於可以靜謐的看著眼前的一切…

頒獎典禮時，我其實有些緊張，從主辦單位麥克風講出：「這位年輕人，他完成世界了四大極地賽事，他曾在戈壁沙漠54度高溫中倒下又重新站起，他沒有每一場比賽都贏，但他每場比賽都是拚盡全力，從來都沒有放棄過，讓我介紹，2016年 4大極地，世界總冠軍，他是Tommy Chen，來自台灣！」

在歡呼聲中，手中接下這座總冠軍獎座，一直都不太相信是真的，也很榮幸創下亞洲首位總冠軍的紀錄。

30歲這一年，是一個階段的結束，也是新的階段的開始，
超負荷的一年，也是成長最多的一年，
選擇這條路，這一個夢想，雖然痛苦，但，我從來沒有後悔，

競技運動，帶給人的美好，是讓人看見永遠努力不懈的過程，
從瞳孔中感受到那份熱情、自信、超過一萬次以上痛苦折磨的訓練，
對於極地超級馬拉松，
重點不在能跑多遠、多快，而是在於無論如何永不放棄，
不斷堅持的完美表現，
在吼叫中釋放、在喜泣中成長，
這份激情，
所帶給人看到的，是希望，那可以緊緊握住的希望，

運動員帶給我的這一生，是內心永遠的誠實，永遠的真實，
這一輩子，我奉獻其中，奉獻給運動員的一生
人生的重點，不在於勝利，在於努力
The important thing in life, is not triumph but the struggle.

謝謝每一位為我加油、鼓勵的朋友，一路陪伴著這個巨大的夢想的實現，
也許我們不認識，但我都感受到了，謝謝你們。

Pain goes away
Quitting is forever
Run For Dream

--陳彥博筆 2016年11月30日
In Ushuaia Argentina

謝謝一路支持我的贊助商，讓總冠軍的夢得以實現。
＃紐崔萊
＃森林跑站RunBase
＃TheNorthFace
＃eneloopTaiwan
＃Bliiq