好天氣，不動嗎？
把自己深層的毒素隨著汗水逼出來
整個人都神清氣爽了啊～
再來個健康飲食喔耶～
人生就是要動吃動！
跟著拍手一起動吃動！🎶

每次在大湖公園健身房運動完
過個馬路就是Triple cafe
超方便，超好吃
而且今天我們是一盆燻鮭魚小沙拉
再一人一盆明太子總匯海鮮寬扁麵
齁齁，一人一盆不用搶
有夠爽😋
資深拍友就知道
我們每次來都是點明太子海鮮寬扁麵
而且每次吃都驚豔大叫：怎麼會這麼好吃蛤😋

吃飽再來杯現榨葡萄柚汁
整個人身心靈再次滿足😌
開心的走去結帳
收銀的服務生說：「請問妳是不是之前有幫我們拍照？坐外面那邊」
我一身運動後狼狽樣金拍謝的點頭說：「嘿..嘿啊！」

他笑得很誠懇說：「謝謝妳幫我們拍照☺」

我也笑得很尷尬說：「啊哈哈哈..免客氣..😅」

拿著找零的錢，我走出店門口
歪著頭想：「怎麼可能認出來？」
因為我都只有露手還是露腳啊🤔

拍公說：「他大概看妳這樣子就知道妳為什麼只拍手或腳了」

😏😏😏😏
拍公這傢伙吃飽就講話得寸進尺了蛤～
嫌老娘素顏是吧😏😏😏😏

【NB ZOO RUN跑步教室#5】跑如獵豹-台北5大跑步聖地
跑步就是要走出健身房，但除了在操場繞圈跑之外
你知道台北5大跑步聖地在哪邊嗎? 跟著我們的腳步，一起來看看吧!!
1. 外雙溪中社
2. 貓空(指南路)
3. 河濱公園
4. 內湖大湖公園
5. 中正紀念堂

你知道其他縣市還有哪些適合練跑的跑步聖地嗎? 歡迎留言跟大家分享

「2016 NB動物園路跑」
►日期：2016.09.25(日)
►會場：臺北市立動物園（臺北市文山區新光路二段30號）
►官網：http://www.nbzoorun.com/
#跑步教室 #NB #ZooRun #請分享

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110306全球富邦房屋內湖文心吟釀3+1
影片網址→http://www.youtube.com/watch?v=mFM_3pH48Vg

物件名稱：內湖文心吟釀3+1
建設公司：文心建設
租金：10萬/月，含高檔家具，含1個坡道平面車位，不含稅，不含管理費
格局：3+1房/2廳/2衛/1廚/5陽台
總權狀：72.465坪
房屋總權狀：56.047坪
主建物：35.685坪......↓

附屬建物：5.226坪
公設：15.136坪
1F：超氣派大廳，超大泳池(夏天開放使用)
B1：健身房、撞球間、會議廳
公設比：27%
車位：16.418坪，坡道平面，2個，租金附一個車位
建物完工日期：96年/10月/26日
屋齡：3.5年
座向：座西朝東(以一樓門口大廳取方位)
現況：空
所在樓層：4樓
總樓層：地上15層/地下3層
戶數：一層2戶
電梯：1部
土地分區：住3
構造：RC，鋼筋混凝土
外飾建材：二丁掛
邊間：是
採光：2面
建物管理費：80元/坪/月
車位管理費：500元/個
警衛：有，全天候

生活機能
學區：康寧/大湖國小、內湖國中
市場：全聯、OK、頂好
公園：成功公園
交通：捷運內湖站

特色與說明
屋主願依房客需求添購高檔家具！
一層2戶，邊間2採光，開放式大廚房！
管理費超便宜，公設使用皆不須再額外付費！
房客必須為外國籍商務公司主管、駐台外交官！
公園圍繞，芬多精多，鬧中取靜，生活機能佳！
住戶單純，管理品質優！超氣派大廳！超大游泳池！

全球富邦房屋
陳泰源
0920-120-504

網址→http://blog.yam.com/taiyuanchen/article/35733301