為什麼開一個粉絲專頁前要三思？

相信大家一定有很多粉專的邀約，如果是朋友來邀約，捧個場、按個讚，追蹤一下，石沉大海的比比皆是，以我自己的經驗，一百個粉絲團邀請，一年後還有活動的剩下25%，三年後剩下15%，五年後剩下5%，您是不是也是如此感覺呢？

開粉絲團比結婚更簡單，但兩件事要維持都很難！

粉絲團經營，主要會遇到以下問題：

1. 非專業人士，不懂得經營之道
2. 只想賣東西，沒人想看業配文
3. 觸及率極低，蜜月期過失信心
4. 沒這麼多話題與內容可以寫
5. 粉絲朋友選擇多，分散關注焦點
6. 被KPI數字綁架，越寫越不像自己
7. 比較心態，進入無限惡的循環
8. 哪這麼多時間拍照、直播、包裝自己
9. 我不想讓大家知道自己所有的大小事
10. 自己想

然而，好處當然也很多，若非如此，就不會有這麼多人趨之若鶩進來了。

以我為例，我在2011/06 出版『行動的力量』後三個月，決定在當年12月接續出版『說出影響力』，出版社建議我可以開一個粉專，寫到現在整整十年。

我不想讓自己用十年前的心態，去看待十年後的自己，於是在今年六月換了一個新名字，從『謝文憲-憲哥粉絲團』，改成『謝文憲的極憲人生』。

但發現的人不多，倒是粉絲團人數從60,300，變成60,280左右，一天瞬間20人取消追蹤，半個月後，又回到60,338這個數字。

我的粉絲團成立十年，前面六年半追蹤人數始終在25,000-30,000人上下，後面三年半進展較快，而粉絲團中，我在生活中真正認得的朋友，不超過2,500人，也就是說，妳們對我而言都很陌生，我是跟一群陌生人打交道，但您們名為粉絲，我就很小心翼翼對待大家，其中當然也包含一些假帳號。

不過您們的樣態我都知道：35-45歲佔全體61%，女男比57%：43%，地區佔比依序：雙北、台中、桃園、高雄、台南、新竹，大部分是企業學員、讀者與聽眾。

寫了這麼多，我只是要說，與其說粉絲團是寫給大家看的，倒不如說是寫給自己看的，盡量用真實的心態去面對自己，一個人如果連自己都要偽裝，那就很悲哀了。

不過適度美化一下還是會啦，否則誰要看到大叔寫文，還有大叔的照片。

今天是要告訴大家，這個粉絲團十歲了，謝謝您們的陪伴，我寫這個粉絲團，比我寫我自己的憲哥的『職場觀點』部落格還久，歷史更超過商周『職場憲上學』專欄、遠見華人專欄、環宇『憲上充電站』節目，謝謝您們陪著我走過一段路。

未來還會走多久，我不知道，但我還是我，

記得：沒事不要開粉專。

一鞠躬，謝謝大家！還不快去按追蹤，拜託啦！

https://reurl.cc/O0QR77 ：謝文憲的極憲思維

#十年寒窗無人問 #沒有成名天下知 #十年

台北市長今天宣布對抗北農疫情，他要運用焦土政策。他以為把所有人篩檢過疫苗打過一回，就叫焦土，一如他說暴力式施打疫苗，其實只是全面的意思。

這樣的黨主席，造就了下面的人以為只要標題寫給誰誰誰的一封信，那就是一封信了。

我以為浴缸塞子大海漱口杯後，草包文化就會結束，沒想到。。。🙄

＃你沒有變強 ＃是因為一直很舒服
＃如果 ＃如果 ＃別再如果了
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　我正式開始從事寫作是在十九歲。那時候，我寫出來的稿子品質特別差，文學性暫且不提，連基本的故事線索都捋不清楚。好不容易寫出來一篇像樣的文章，可是投給好幾家雜誌社都石沉大海、杳無音信。碰上一個有回音的，也得讓我把文章翻來覆去地改上好幾遍，掙的稿費連吃頓火鍋都不夠。
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　二十歲時，我開始寫小說。我趁著暑假，把自己關在家裡，花了兩個月的時間寫完初稿，又壯著膽子把樣稿投給幾家出版社。可是，滿心忐忑地等了半年多，這些投稿照舊是魚沉雁杳。我心一狠，直接上網抄了一百家出版社的聯繫方式，再一個一個地把小說投了過去，然後又等了半年多。這一次，我總算收到了回音，算上自動回覆的郵件，一共收到十一封回郵。當然，全是退稿。
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　後來，我的投稿終於慢慢都有了回應，雖然還是退得多、過得少。
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　剛開始，每次收到退稿信的時候，我總要傷心好幾天。退稿信收得多了，我難免會開始懷疑自己：我到底是不是寫作這塊料？我是不是該換一條路走？每到這時，我就會打開電腦，看看自己發表過的作品，再看看讀者們寫給我的書評，就會鼓起再寫、再試的勇氣。
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　當我收到的退稿函攢到幾百封時，我學會了看淡「被否定」的陣痛，偶爾手機郵箱有了收件提醒，我照舊先忙自己的，等閒下來時才點開看。
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　現在想來，當年多虧那些退稿函，我才能在每一次的失落中都能有所收穫，在不被認可的陣痛中得以不斷改進自己。
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　在堆積如山的否定甚至是嘲笑當中，我慢慢熬過了剛入行時的黑暗歲月，迎來了有所收穫的曙光。我看著自己的文筆一天比一天精細起來，我的稿費也從當年的十幾元人民幣漲到幾十元，再到如今的幾百元。在即將步入二十一歲的時候，我終於一點一點地把自己的事業推向了正軌。
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　當我終於簽約了自己的第一本書時，我的很多朋友都以為我是撞了大運，才得到了出版公司的垂青。只有我知道：運氣是不會無緣無故從天而降的，「努力」才是運氣的伏筆。
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　看過日出的人都知道，破曉前的黑夜往往是最黑暗的。人生也一樣，在守候成功到來之前的日子，往往最黑暗、最痛苦。只可惜，很多人未等到黎明綻放，就已經耗盡了努力的勇氣。
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　暫時失落沒關係。誰都會有一段不如意的黑暗時光，只要你願意忍下去，願意相信自己的未來還有希望，那片屬於你的黎明曙光，早晚都會到來。
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　大二那年，我在學校附近的高考補習班做兼職老師。在那裡，我遇到了阿鐘。阿鐘是我們班裡最獨特的學生，他就讀的高中在當地籍籍無名，他的學習成績也不算特別出眾，可是雄心勃勃的他，卻堅持要報考中國政法大學。
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　補習班裡有不少經驗豐富的老教師，他們好心勸他：「你的起始點太低了，報考中國政法大學的難度很大，還是選一個容易點的大學作為目標吧！」
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　阿鐘說：「道理我都明白，但我還是不想改變初心。如果最後我的能力不及，那麼沒考上也不必有遺憾；但如果我只是因為害怕失敗就退縮了，那我一定會後悔一輩子。」
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　阿鐘所讀的高中，平均每年只有兩百多人掛上高標大學錄取門檻。其中，能夠達到中國政法大學分數線的人，更是屈指可數。可是等到高考分數出來時，阿鐘的成績居然真像演電視劇一樣，高得令人震驚。而且在整個補習班裡，只有阿鐘一個人考過了一等分數線。雖然阿鐘的分數，距離他中國政法大學的目標還有點遠，可是誰也不能否認，他的高考是成功的。他真的憑藉著努力，超越了自己的上限，實現了「醜小鴨變白天鵝」般的華麗逆轉。
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　高考結束後的那個夏天，在畢業生經驗分享會上，阿鐘有些生澀地走上講臺，聲音小卻篤定地說：「我的祕訣很簡單，就是無論每次模擬考試的成績如何，都堅持每天在早晨五點半準時起床自習，一直研讀到半夜12點才上床休息，直到考前一週，從不間斷。」
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　▫️人生最痛苦的事情不是失敗，
　▫️而是你本可以，但你卻沒有去做。
　▫️你如果不拼命努力一次，
　▫️就永遠不知道自己到底有多讚。
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　這是一個廣闊自由的時代，每個人都有機會靠著自己的勤奮和努力，在自己謀求的階層當中爭得一個位置。
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　在那些所謂的「平步青雲」者的光環之下，我們常常會不由得放大了他們一朝功成的耀眼時刻，卻忘記了曾經的他們，為了等待宣告成功的這一秒，默默地在背後付出了多少努力。
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　很多初入社會的年輕人，都要經歷一場暗無天日的考驗：孤單一人，無依無靠；努力總是不被肯定，辛苦往往無人問津；即使拼盡全力，結果也總是不盡如人意……這是社會給我們的第一次下馬威，很多年輕人的夢想，都折翼在這段黑暗的日子裡。
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　可是，在這場盛大的考驗過後，還有另外一類人——那些在痛苦面前也能咬緊牙關、跟「命運」互掐脖子的人。他們挺過了苦難的「猛火爆炒」，挨過了生活的「小火慢煎」，把曾經受過的傷一點點地，變成身上堅不可摧的鎧甲，把曾經忍過去的痛苦，慢慢變成踩在腳下的臺階，托著自己一步步爬上頂峰。
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　你沒有變強，是因為你一直很舒服。很多時候，你的不如意，不是因為你沒有機會、不夠漂亮、運氣不好，而是因為你還不夠努力。敷衍生活的人，生活也會施以報復。這就是人生最淺顯的道理。
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　無論何時，都請你不要停下向前走的腳步。一個人只要不停地走，不停地朝著夢想的方向努力，總有一天會收穫屬於你的風光。
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◾️本文摘自《生活有點難，你笑得有點甜》一書，引用的這一段前半部描寫的，正是作者周檀自身的經歷。
📖 https://tinyurl.com/4k8d2ssr
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【心理師讀這本書】
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　在閱讀《生活有點難，你笑得有點甜》這本書時，我想到以前心理系老師說過的一句話：「＃每個人都是心理學家」。不管你有沒有心理學的知識或理論，你都會用自己的經驗與方式，去觀察自己、描述他人、形成對這個世界的各種理論或假設。
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　過去習慣閱讀心理硬邦邦書籍，期待從中獲得新觀念、新想法、新技術並樂此不疲的我，突然發現：心理勵志這一類書籍的作者，雖然他們未必具有心理學的背景，但也在他們也在做同樣的事情：觀察人、描述人、對人的行為進行推論⋯⋯
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　在書裡，你會看到九十多個似曾相識的人生，好比：明明不愛教書，卻不敢換工作的老師；被告知生病沒多久餘命的人，突然跑去自己年輕時嚮往的非洲過日子；十歲開始嚮往寫作，一直寫到二十幾歲，多次被退稿仍不停筆的人（其實就是作者本人）⋯⋯
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　眾多故事中，我自己最有感的大概是與「後悔」有關的故事。每個人的人生，大概都存在著稱為「未竟事宜」的遺憾。也許是年輕時無緣學音樂、因為某些原因，放棄了某個自己心愛的機會⋯⋯
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　心理學家Gilovich與Medvec對後悔做的研究發現：對短期後悔（最近發生的後悔）來說，「因為自己做了」帶來更強烈的後悔感，你會苦惱，自己怎麼會做了這樣的蠢事，甚至想賞自己一巴掌。
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　但如果我們把時間拉長，去調查人生至今最大的後悔，對這種「長期後悔」來說，「有機會沒有把握」的後悔，反而比「做了的後悔」還要更強烈。
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　學者認為，面對「做了但後悔」的事，人們會試著從中記取教訓、做些補償。而在對面「沒做的後悔」時，人們的大腦無限的想像力（萬一當我時⋯⋯一定會很棒的吧！），反而會帶來更多懊悔與苦惱的感覺。
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　當我們用研究的角度來看後悔時，它就只是一種感覺。但當你看到一個又一個人物，用他們自己的人生來告訴你同樣的事實時，這事實往往充滿著情感與力量。
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　當然，提到「明知不可為而為之」，周檀這本書，自身就是一個最好的故事。小時候懷抱作家夢的她，先是被家長勸退。不死心的她，十九歲仍在寫，出版社用幾百封退稿信作為回報。二十歲的她，透過退稿這個看似被否定的過程，從中找出進步的關鍵。最終，終於被看見而出了書，成為了名副其實的作家。
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　編輯在推薦這本書時說，「在深夜獨處時，在一隅小坐時，在每一個捧起這本書的時刻，都能獲得思考」。我十分有感，也想敬邀有緣看到這邊的你，一起用這本書裡眾多人物的故事，陪自己駐足思考，關於生活、關於人生的種種。

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一起來讀讀《生活有點難，你笑得有點甜》
📖 https://tinyurl.com/4k8d2ssr

陳奕迅《四季》x 張國榮《春夏秋冬》Cover
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陳奕迅新歌四季的歌詞是小克以張國榮的春夏秋冬為藍本，以春夏秋冬的春天暑天秋天冬天為主字眼，為蔡穎恩寫了《四季》的故事。

陳奕迅《四季》
作詞：小克
作曲：周國賢
編曲：C.Y.Kong
監製：C.Y.Kong

張國榮《春夏秋冬》
作詞：林振強
作曲：葉良俊
編曲：Adrian Chan

陳奕迅《四季》x 張國榮《春夏秋冬》歌詞：

我記起那年春天 得我一個不知的欺騙
如天空的污染 終於都上演
我記起那年暑天 友情愛情兩邊都發現虧欠
情路上跌損

最後已事過境遷 長街風景已變
再度回想誰的臉 往日哪位少年
又再路過事發景點 痛傷少不免 仍是會流淚失眠
尚記得當天貫心的一箭

冬天該很好 你若尚在場
天空多灰　我們亦放亮
一起坐坐談談來日動向
漠視外間低溫 這樣唱

最後已事過境遷 長街風景已變
再度回想誰的臉 往日哪位少年
你逗留我思潮上 從沒再疑問　
這個世界好得很
季度裡事過境遷 蝴蝶終於蛻變
再沒留戀誰的臉 往日兩位少年
你亦長處心靈上 寧願有遺憾　
亦願和你遠亦近

春天該很好 你若尚在場
春風彷彿愛情在蘊醞
初春中的你 撩動我幻想
就像嫩綠草使春雨香

代那邱比特放出新一箭

四季的故事
「從來討厭認親認戚,但對著「阿妹」蔡穎恩卻是個例外,我視之如親妹,不 知前生種了什麼緣。那一年,阿妹友情愛情雙失,我剛巧在港,聆聽了她的幾番 哭訴,仲搞到傳緋聞,犧牲也真夠大。後來,阿妹話想唱歌,另一個阿哥周國賢 立即寫了旋律,由 C.Y. Kong 監製,填詞當然由我這個最清楚故事來龍去脈的哥 哥為她度身訂造。

以林振強寫給張國榮的《春夏秋冬》為藍本,並將「春天/暑天/秋天/冬 天該很好 你若尚在場」在四段 verse 作重新安排重新詮釋,句句皆屬血淋淋的真 人真事,我非常之咁喜歡這首「紀實作品」。

之後的故事發展是這樣的:初試啼聲嘛,阿妹試唱了很多次仍未覺滿意。話 說,陳奕迅剛巧路經 C.Y. Kong 的錄音室,見妹皺眉,便把歌詞紙搶過來,跑進 錄音房,即席給阿妹示範了一次。甫開聲,錄音室內所有人連同整個錄音室都幾 乎在瞬間融掉了。我問:「你是如何做到的呢?呢首嘢寫俾少女㗎大佬! Demo 你第一次聽,歌詞你第一次睇,怎能夠『壓場』如此?叫人動容到這地步?」他沒 給我任何技術性回覆,只淡淡然說了句:「呢啲就叫歷練囉。」的確,人生經歷, 勝十年功。這歌後來終於錄好,連 MV 都拍埋,卻不知何故石沉大海,這件事亦 叫阿妹難過了好一陣子。

兩年後,某天陳奕迅屎忽痕,無啦啦聽番自己兩年前試唱那版本,竟然感 動到流出眼淚來。他問我可否把這歌據為己有,我說可以,但不能改動任何一粒 字,少女歌就是少女歌,不能因為你而變成中佬歌!而且,應該要同時取得周國 賢及蔡穎恩的批准。之後這四個人開了個 WhatsApp group,陳奕迅力勸我改番 個「E」字開頭的英文名字——跟 Eason、Evelyn 及 Endy 加起來,這個 group 大 可 叫 做 「 4 E 」。

Anyway,陳奕迅已答應接管這首歌,即管放長雙眼,看他是否得個吹字!」


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陳奕迅 Eason Chan - 《四季》(Lyric Video)
https://youtu.be/GSG7ziTzqOU
張國榮 | 春夏秋冬 (HQ)
https://www.youtube.com/watch?v=ldOTcfTHMlg
Eason 陳奕迅 深情獻唱《春夏秋冬》追憶張國榮
https://www.youtube.com/watch?v=cdKvhViWnjI