東京奧運開幕式剛結束，開場其中一段表演以「木製奧運五環」，象徵 1964 年東京奧運所種下的種子已茁壯為大樹，也意味著過去到現在的永恆傳承。​
​
但其實，57 年過去，奧運已經快要成為一個難以承擔的遊戲。​
​
2013 年東京在奧運主辦權爭取中脫穎而出；相較北京或里約所象徵的大國崛起，日本最大目的是為了 311 大地震之後的復興。​
​
然而辦奧運是件非常不容易的事情 ── 北京奧運燒錢如燒紙、里約奧運讓巴西國內動蕩不安，東京奧運一開始就希望避免重蹈覆轍，宣稱這次會是一次「省錢的奧運」。不過接二連三的考驗來臨，讓比賽尚未正式開始，就已註定成為虧損最嚴重的一次奧運。​
​
即使這兩年世界劇烈變動，全球運動員仍極盡所能集中到同一城市，對主辦國來說也是極大的面子。但舉辦奧運到底有哪些好處？這是誘餌還是實質上的助益呢？​
​
「門票、轉播權利金收入超級可觀？」​
「賽事期間觀光效益大增？」​
「主辦奧運，留下未來發展運動的遺產？」​
「主辦奧運，可以彰顯國力？」​
​
＃限時24小時開放 ＃故事慢新聞 ＃從過去理解現在 ​
​
從歷史來看，奧運並非如大家被灌輸的那樣，是為了世界和平而存在 ── 事實恰恰相反，古希臘的奧林匹克運動會，其實是一種軍事訓練；比賽項目是當時的作戰與格鬥技能，參賽者大部分是軍人，在長官面前展現自己的優越戰力並贏得獎金。而且，只有操希臘語的自由人才能參賽及觀賞。​
​
── 故事慢新聞：帶你看看「愛與和平」的背後​
​
○ 1968 - 1984：比賽開始之前，從「抵制」奧運開始​
○ 1984 - 2004：奧運的「黃金」年代​
○ 2004 - ：光環褪去的奧運，虛幻泡沫背後的挑戰​
​
​
​
本篇為故事付費訂閱內容 ＃限時開放閱讀，如果你喜歡從歷史解析時事議題，訂閱我們，每週鎖定故事慢新聞 ▹ http://bit.ly/storian

《貧窮習慣和富有習慣是根本差別所在》

有什麼樣的習慣，就會有什麼樣的人生，同樣有什麼樣的習慣，就會有什麼樣的財富。

1、消極心態，讓生活黯淡無光
科裏調查：有78%的窮人想法是非常消極的，他們遇事總喜歡往消極的方面去想，看問題的角度總是消極悲觀，「我真倒霉」、「全世界都是壞人」、「我誰也不信」。

他們把困難無限度的擴大，把個人能力無限度的縮小，結果就是「我不行、我不能、我做不到」、「我買不起」、「我不夠聰明，我讀書少」 ，大腦裏已經輸入了一套失敗的程序，被這些負面信息控制了。

負面心態和信念決定窮人了不敢行動，沒有行動自然就沒有結果，沒有結果，自然就沒有成功。

2、窮人將讀書為視為負擔
科裏調查：窮人有92%的人是不讀書學習的，認為學習是一件很辛苦、很頭疼的事，坐在那裡學習不如讓出去幹活，從來沒有想過，就是因為自己的缺乏知識，才會掉入愚昧無知的陷阱裏，不讀書思維眼界淺薄，看不到長遠的前方。

讀書同時成長自己，成長就是改變自我，改變自我是很痛苦的，不想改變自我是窮人根本原因。要想成功必須先成長，成長來自於每天不斷的閱讀和自學。

3、窮人投機心理，渴望一夜暴富
科裏調查：52%窮人的人每周參加一次體育賭博，購買各種彩票，夢想著有一天巨額獎金砸到自己頭上。

窮人思維即渴望成功，又想追求不勞而獲，世上沒有發橫財的這種事，積累財富是需要一個時間過程的，需要投入精力和不懈的努力，成功的道路上是堅持下來的人。

而那些白手起家的富人，他們不追求一夜暴富，不喜歡投機，94%的人不買彩票，而是不斷培養追求夢想和目標的習慣。

4、窮人追求安逸生活，過多沈迷於電視手
科裏調查：77%的窮人每天看電視、玩手機，時間超過2個小時以上 ，網際網路和手機的興起致使了很多的人，一天消耗在手機看視頻、打遊戲時間，長達10多個小時以上。

富人他們是利用這些時間來創造價值和收益。羨慕成功人士人前光鮮亮麗的一面，不曾想這些人背後付出了是多少努力。

5、窮人擁有不良的人際關係，和什麼在一起你就成為什麼人
科裏調查：96%的窮人喜歡與消極、懶惰、好吃喝玩樂、酗酒的人交往。

科裏這麼個法則是這麼說的：你身邊15個人的收入的平均值就是你的收入。和什麼樣的人為伍，你就會成為什麼樣的人。

6、生活沒有目標，得過且過
科裏調查：95%的窮人沒有任何的生活目標及規劃。成功的起點在於我們對未來生活的一種憧憬嚮往，人生藍圖能幫助我們確定自己的長遠目標，沒有人生藍圖和長期目標就成了秋日的落葉，漫無目標隨風飄落。

7、不良的生活習慣、給身體健康帶來危害
科裏調查：77%的窮人從不鍛鍊身體，每天吃一些熱量超過300卡路里垃圾食品。

為了省時省力，經常去快餐店吃一些高油、高脂、高鹽、高糖的垃圾食品，貪圖重口味帶給他們的食物快感。

懶惰的習慣也讓他們不喜歡運動，喜歡宅在家裡追劇刷手機，體重瘋狂飈升，過多脂肪堵塞血管，發生各種心腦血管疾病，癌症，高血壓等身心疾病。

這些貧窮的習慣是否讓你感覺到似曾相識，不用擔心下來我們會詳細的講解，如何改掉身上的這種貧窮的習慣。

貧窮的習慣阻擋了前進的腳步，改變人生的關鍵就是要改掉舊有的貧窮習慣，用嶄新的富有習慣取而代之。

富人的富有習慣引領他們走上了通往成功的道路

1、富人關心自己的身體健康，健康的身體是創造財富的本錢

①富人堅持運動，體育鍛鍊補充能量
運動會促使身體產生內啡肽、多巴胺和血清素釋放，一些化學物質的協同作用會讓身體的負面情緒轉為正面的情緒，只要堅持運動，負面情緒很難上身。

當壓力來襲，下丘腦會增加腎上腺素和甲狀腺素分泌，這些腺素會促使心跳加快，通過運動快速釋放這些物質，進而減少壓力。

76%的富人每星期至少有4天會花20~30分鐘做有氧運動，比如跑步、慢跑、健走、騎自行車、游泳等等。跑步、慢跑或健走並不花錢，任何人都可以效仿。

②注重飲食健康
75%的富人科學的搭配飲食營養，不去快餐就餐，快餐食品高油、高脂、高鹽、高糖，容易引起肥胖等健康問題。

③保證充足的睡夢
98%的富人每天平均睡眠都7個小時以上，好睡眠能讓身體快速得到恢復，補充體力和能量，身體更健康，腦力更充沛。

如果每天睡眠不足5個小時，身體的損害是巨大的，會造成早亡。

2、富人每天閱讀，不斷精進自己
每天學習新知識就等於重塑自己的大腦，在這個過程當中會啟用新的神經元，神經元之間建立彼此的接觸，擴大了腦容量，增加了智慧。
在富人當中，有85%的人每個月至少閱讀兩本書，88%的人每天至少閱讀30分鐘。

他們讀什麼？51%的人讀歷史，55%讀自我成長類書籍，58%閱讀成功人士的自傳，從這些傳奇人物的故事裡吸收人生教訓，吸取謀略與智慧。

馬雲最愛看的人物傳記就是胡雪岩，胡雪岩的傳奇故事讓他受益匪淺，也是他今天成為這樣敏銳的洞察中國商業規則的原因之一。

3、富人注重建立高效人際關係
白手起家的富人，他們會把大量的時間和精力去建立高效的人際關係。

86％的富人會去結交能夠幫助自己實現目標夢想的人，為將人際關係的新生嫩芽培養成參天大樹，他們會利用一些互惠原則。

在人際交往過程中，通過細節保持和朋友客戶的不斷的連接和互動。比如在節假日和生日會送上禮物和祝福卡，人對於能記住自己生日的人，都通常懷有好感和感激之心。
富人注重去瞭解重要客戶活中的關鍵時刻，婚喪嫁娶，生病、事業挫折、家庭成員的意外，他們會隨時保持聯繫，建立一份完整的人脈檔案，人都是有感情的，一旦對方為你付出很多關心，對方會想方設法的去回報一方。

4、富人會設定宏偉的目標
55%的富人會花上至少一年或幾十年的時間追求某一個目標，目標就像深夜在大海裡航行的指路明燈，永遠讓你朝著一個方向不斷前行，當偏離航道的時候再糾正過來。

成功人士有著非常明確的目標，他們清楚知道他們每天應幹什麼，不該幹些什麼，十年磨一劍，水滴石穿，不斷地深挖一口井。

目標催人奮進，富人會給自己設定一個人生藍圖，「10年、15年、20年希望中的理想生活是什麼樣？未來擁有什麼樣子的收入？房子？開什麼樣的車子？下班週末假期都應該做些什麼活動？

制定一份完整的人生藍圖，把夢想和目標列成一份詳細的清單，每天會圍繞著這個清單去實現人生的目標。

5、富人充滿激情
82%的富人堅持做自己感興趣的事， 興趣就像是一個開關，一旦打開，人們就獲得了堅持不懈的能量，而堅持是所有成功人士的頭號特質。

稻盛和夫說過：「你想獲得成功和幸福，前提是必須熱愛自己的工作，熱愛工作中充滿了激情」，熱愛燃起激情，激情是一份自我燃燒的動力。

6、富人相信自己
79%的富人堅信自己能夠擺脫貧窮，從而躍升到中產階級，成為富有階層。90%的富人不相信命運，他們認為命運掌握在自己的手裡。

洛克菲洛給兒子的一封信里反覆強調，「一定要相信我能做到「 他最討厭下屬的一句話就是『「我做不到」，他告訴兒子每個人邁向成功的第一步，就是要「相信自己，相信自己一定能夠成功」，「我會成功」支配著各種思考過程，成功的信念激發自信的心智，創造出獲得成功的計劃。

7、富人懂得控制情緒
81%的富人養成了控制憤怒、嫉妒、埋怨和仇恨等負面習慣，他們是自己情緒的主宰者 ，知道負面的情緒會導致糟糕的決定和後果，他們十分的忙碌，不允許自己沈溺於悲哀、憤怒的壓抑之中，他們會用積極的行動，驅除心中的悲傷。當問題出現的時候，他們會去參加一些建議性的活動，進行自我提升和完善。

8、誠信是最好的招牌
85%富人堅持說真話 ，堅守和執行承諾，一個誠實的人才能獲得別人的信任，而信任是成功和穩定人際關係的基礎。

富人不依賴於命運的安排，相信自己的命運掌握在自己的手裡，圍繞自己的人生藍圖，來安排和設定自己的目標習慣的養成。

人每天活動當中有40%的內容都是習慣的產物，習慣是神經系統的一個自然反應，習慣形成以後，大腦進入省力模式，良好的生活習慣對我們的健康、效率，財富、幸福都產生了巨大的影響。

1、建立習慣覺察表，記錄自己每天習慣行為
習慣從覺察開始，我們需要對舊有的壞習慣有一份覺察，如果沒有覺察那改變來是非常困難的。
當我們嘗試改變一個習慣時，大腦會產生反抗，結果新的習慣在幾周之後就可完全瓦解了。
花兩天的時間，記錄從起床開始到入睡前每一個習慣，記錄內容是序號和習慣行為。

2、評估自己的習慣，重新認識自己
你的習慣進行評估，在好習慣後面添上加號化「+」，壞習慣後面化「—」號。

通過習慣評估表我們已經清晰了哪些是自己的好習慣，哪些是自己的壞習慣，改變習慣意味著要把壞習慣連根拔起，重新培養新的好習慣。

3、富有習慣跟進表，鞏固新習慣
已經清晰了哪些是貧窮習慣，哪些是富有習慣。

開始擬定自己的一份富有習慣清單，這份清單的項目成為我們日常活動的一部分，清單以一周、一月位單位時間，每天晚上給自己一天行為進行檢測和總結，為什麼沒做到，沒做到的原因是什麼？第二天重新調整行為，對做到的新行為給予獎勵，一月做到20天堅持運動，獎勵自己去看場電影等，一定要有獎勵過程，新習慣才更容易養成。

4、新習慣養成，練習慣的捷徑

①新舊習慣的合併，更容易培養出新習慣
舊有的習慣非常牢固不是一朝一夕就能去除的，只有在舊有的習慣的基礎上添加一些新有的習慣。

比如每天都有喝咖啡的習慣，同時想增加一個喝白水的習慣，只要把咖啡杯放在飲水機上，飲水機就成了喝白水的一個觸發物品，大腦想喝咖啡的時候，你就會拿起咖啡杯，看到飲水機就提醒自己要喝一杯白水，用這樣子的方法只需要幾天時間就能培養起喝白水水的新習慣。

②限定人際交往對象和環境
和什麼樣的人群在一起，你就會被激發出什麼樣的行為習慣。

和一些菸鬼在一起，你就別想戒菸。想要減肥就不要和一些吃貨在一起，他們只是會勸你不停的吃啊，喝啊。想要減肥就進入到健身圈裡，通過運動節食進行減肥。

如果想養成一些讀書和閱讀的習慣，那就進入到一些讀書會的環境當中，和一群愛讀書的人在一起，他們的行為習慣會引發你去拿起書來閱讀。

③從微習慣開始，微小到不可能失敗
微習慣小到不需要你耗費一點意志力，輕而易舉就能完成的事，習慣越小越能完成，比如看兩分鐘書，做兩個伏地挺身，一個動作行為開始之後，在不知不覺中就會加大行為量，做兩個伏地挺身之後，身體會有自覺的想多做的慾望，在固定的時間做固定的事，形成一個自動化反應。

④架空壞習慣
在壞習慣之間設置障礙 ，增加執行習慣的難度，如果在看電視的過程有喜歡垃圾食品的壞習慣，不買零食或者是把零食換成乾果。
晚飯後有喜歡打遊戲的壞習慣，那就把電腦搬搬到地下室去，或者不交寬頻費。通過一些阻礙，慢慢的戒掉我們的一些壞習慣。

如果我們養成了富人擁有的生活習慣，那前進的道路只會是通往一個地方——充滿了機遇，成就、財富、健康、幸福的人生。

富有成功習慣的養成並不是簡單，那些白手起家的富翁們，平均要12年才能積累起財富，我們必須花時間並且堅持不懈的前行。

蹺蹺板的一端是富有的習慣，另一端是貧窮的習慣，最重要的是讓蹺蹺板正朝正確的方向傾斜，也就是讓富有的習慣壓住貧窮的習慣，通過控制自己的習慣，我們能夠變得更加強大，對人生更有掌控感。
——托馬斯科里

💬為什麼要成為康利富的保健食品的代理商

⒈愛自己、投資自己健康與美麗無價💗

⒉大量體驗產品，自己使用了有感覺更有信心，打從心底認同產品才想分享💗

⒊有自己的見證，更能吸引到身邊的家人朋友💗

⒋馬上簡單分享就有月入10萬元的故事可以分享。 就能吸引到對這份事業有興趣的人💗

⒌分享加入大套組最好，立即有產品可以分享賺得差價又賺獎金 自己也要企業套組，言行一致，才有說服力💗

⒍自己投資3萬，複製未來10位、100位夥伴都3萬加入，太賺太划算了💗

⒎投入越多，越認真（自己跟夥伴都是）💗

⒏可以進入核心總代理群，掌握公司第一手資訊、資源 並學習講師技巧💗

只有一件事要思考：
你要想要的團隊是什麼？

是一個心態試看看、複製體驗一盒產品、大家都花一點點時間經營、想到才分享的團隊？

還是心態全力以赴、複製大量體驗產品、大家都超級有感、超級投入、猛力分享推薦，講話超有說服力的團隊🥰🥰🥰

#康利富國際行動藥妝連鎖
#燕窩胜肽賦活飲
#科技燕窩
#美魔女養成日記
#艾力康科技保健
#艾康明生醫科技集團
#DSK夢幻肌膚之鑰
#大樹醫藥股份有限公司
#葳葳愛旅遊

各位粉絲如果喜歡的話，可以私訊或留言詢問我唷！😘😘😘
歡迎加入代理商的行列🥰🥰🥰

※Verse2 靈感取材自各社團與新聞，切勿以身試法※

YATA：指太好了的意思，やった ，側重於表示喜歡的感覺。
YADA：指討厭的意思，やだ ，側重於表示不喜歡的感覺。

作詞Lyricist : JerrySung
作曲Composer : JerrySung
製作人Producer : ZacRao
錄音Recording : ZacRao
混音Mixing：ZacRao
編曲Music Arranger : WhiteEyez Beats
錄音室Recording Studio：大樹林雙龍村工作室
影像Video : Zac Rao

HOOK
man i got it yokatta (yeah)
man i got it yata (yosh)
man i got it yokatta (woo)
man i got it yata (喔齁)
這個不要那個不要 yada yada (打妹)
這個不要那個不要 yada yada (打打妹)

V1
這個不要 變得很挑
去蕪存菁 findin tha sauce
不停的學習和尋找著 招式
motto motto 需要更多 不千篇一律的套詞
既有放下別被慣性綁架 渴望成得道的道士
不想繼續寫著爛歌 被自己給笑死 (huh)
man i got it 得到了自覺知道自己是誰有幾兩斤
別看到獎金就急著想拚
畢竟Mickey在LENS說我freestyle沒有PUNCHLINE (淘汰)
阿諛恭維吹捧太虛偽 因為我放不開 (拍謝~)
FUK THAT MAN I GOT IT
不繼續嬌柔造作
不聽信發歌還得操作
不必在意枝微末節畢竟我還超弱 無法超脫 (HOW)
還沒逃脫 自我限制的框架 先桑一下 maybe 那道綠光能幫我找到方向
你也還沒 得到嗎 不只嘻研 都想 得到他 在找西點 適合 的刀叉
像7集點 現在我要爆發
像個暴發戶 不只狂發圖 光說不練戴個fake chain 對迷妹下蠱那會被電 弟弟妹妹 你們請別被騙

HOOK
man i got it yokatta (yeah)
man i got it yata (yosh)
man i got it yokatta (woo)
man i got it yata (喔齁)
這個不要那個不要 yada yada (打妹)
這個不要那個不要 yada yada (打打妹)

POST HOOK
得到了吧 YOSH (恩)
得到了吧 YOSH (YEAH)
得到了吧 YOSH (WOO)
全部都準備就緒 (READY)

V2
很大的磚頭 或叫他石頭 因為剝開後 燃燒就讓你stoned (燃燒就讓你stoned)
你還在1gram 2gram 省著點grind 我們進量就盡量KILO (盡量KILO)(港口靠岸)
當他已OD 嘴巴在throw 我們才剛要進入宇宙
請不要太快就被KO了 剩半碗你還想收著 快把它全部都抽了 三四種混一起湊合
筋膜炎全部都鬆了 (YEAH) 現在我肚子好餓 BIG MAC 就是我老哥
當我肚子餓了 24-7 麥當勞 都能罩我 (GOT UR BACK)
只要出新產品 叫我買每次 我都會 乖乖照做 (BLT)
速度慢的像樹懶 無限放大的觸感
血絲在眼睛佈滿 新手連出門都不敢 (不行啦)
MMM 因為XX都很缺業績
MMM 非法XX都不太在意
MMM 羞恥心不敵鈔票堆積
MMM XXX可能又會少東西

HOOK
man i got it yokatta (yeah)
man i got it yata (yosh)
man i got it yokatta (woo)
man i got it yata (喔齁)
這個不要那個不要 yada yada (打妹)
這個不要那個不要 yada yada (打妹)

※Verse2 靈感取材自各社團與新聞，切勿以身試法※

【耖俗辣製作團隊Timid Guys粉絲專頁】：http://goo.gl/wN9uf
【耖俗辣製作團隊Timid Guys訂閱專區】：http://goo.gl/0EiUN

(- 約翰盃資訊 -)
http://tinyurl.com/l876uq2
比賽日期：102年11月23日(星期六)
比賽時間：中午12:00 準時開始
比賽地點：台北市市政大樓東門廣場-台北市政府前*(改)
主辦單位：聖約翰科技大學
承辦單位：聖約翰科技大學　熱舞社

　　　　　＊總獎金五萬元＊

■評審老師
泓龍老師 小桃老師 小黑老師 雪球老師 阿東老師

■主持人
屁王

■報名方式
請詳閱簡章競賽規程之規定，下載報名表並詳填後，以網路E-mail方式辦理報名手續。寄到k422520@gmail.com，標題請註明「2013 約翰盃全國街舞大賽」和組別。
＊比賽簡章及報名表下載:
載點1: https://drive.google.com/folderview?id=0B175swGPdLrEQTE5MVg4UU1jY1E&usp=sharing
(開啟後右下角可以下載)
載點2: https://www.dropbox.com/sh/2lqhjef9vruygod/yMiDo198vG
(開啟後為亂碼下載後正常)

■報名日期
即日起至102年11月15日(五)止前完成報名*改

■報名隊數
青年組30組，大專組20組，總計50隊，額滿為止。

■比賽人數:2~10人

■繳交音樂
即日起至102年11月8日(五)與報名表一同寄到k422520@gmail.com，標題註明隊伍名稱跟組別
例:聖約翰熱舞社 大專組 音樂

■報名費用
*青年組400元
*大專組600元

■匯款資料
銀行:郵局
戶名:聖約翰科技大學熱舞社
帳號:24413280132909

■匯款時間
即日起至102年11月15日(星期五)前匯款完成,並來信註明匯款人、匯款時間、金額跟帳號後五碼 E-mail:k422520@gmail.com

■交通方式:捷運板南線市政府站下車2號號出口出來右轉,忠孝東路五段20巷右轉直走,松高路右轉50M,松智路左轉100M到達會場

■評選方式
舞蹈技巧40％
服裝造型20％
創意20％
團隊默契20％

■獎勵方式
大專組：
冠軍：獎金新台幣15,000元及獎盃乙座。
亞軍：獎金新台幣 9,000元及獎盃乙座。
季軍：獎金新台幣 5,000元及獎盃乙座。
青年組：
冠軍：獎金新台幣10,000元及獎盃乙座。
亞軍：獎金新台幣 5,000元及獎盃乙座。
季軍：獎金新台幣 3,000 元及獎盃乙座。
入圍(3名)：獎金新台幣1,000元及獎牌乙面。

■舞台尺寸
720*540*60 cm


■比賽洽詢
活動召集負責人：
總召
蔡凱翔(大樹) (0921-858-140)
Email: k422520@gmail.com
副召
張良因(因弟)(0935-689-041)
活動公關
辛宗翰(黑炭)(0916-286-425)
　
聖約翰科技大學熱舞社歡迎各位來報名參加

小演員
耖俗辣-黃小愛、阿斌、+育、Luke、鬼、倩倩
攝影：Hendry

註P.S：純屬娛樂之作，無冒犯之意，

※建議觀看品質調為720HD以上。

網路行銷顧問
台灣達人秀 http://ppt.cc/l2Vk

耖俗辣合作連絡信箱：timidguys@gmail.com