牛津大學今年初發佈的一份研究顯示，封鎖措施造成的壓力，使父母的壓力、沮喪、焦慮暴增，許多人感到難以放鬆、焦躁易怒、絕望、對事物失去興趣、恐懼與擔憂、沒耐性[1]。
　
家長在面臨生活工作兩頭燒與疫情焦慮，同時還承受長時間和孩子關在家的教養壓力，心力交瘁的情況下，於社群媒體上貼出體罰照片既是取暖也是抒發怨氣，似乎也不用特別嚴肅的看待，然而，真的是如此嗎？
　
6月25日媒體報導屏東縣社會處統計，今年與去年5月15日至6月20日升級3級警戒期間，兒少保護通報量從275件下降至142件，減少近5成，這是代表兒虐事件減少嗎？
　
社會處表示，由於過去通報來源學校約占43%、警察占23%、醫療院所占7%，而親友鄰居只占不到1%，當孩子沒有到校，學校無法察覺即無法通報，社區居民間又因為互動與接觸減少，社會處憂慮是否有不少兒少虐待案件黑數藏在家裡沒有被發掘。
　
【家長防疫火氣大，兒童家暴陳情案件變多】
— 防疫期間親子親子共處的4個技巧
　
■體罰與兒虐的距離：用管教合理化暴力
在社會處提出憂心警告，呼籲鄰里間多關心鄰家小朋友，一起擔任社會安全網守護者的時候，對比之前的網路「¬罰站照片」蓋貼文大樓，我們不禁要嚴肅提出一項關聯：根據2019年出版的《異常的正常家庭》書中內容（作者為韓國作家金熹暻，曾參與國際兒童救護組織，現為韓國女性家族部副部長）：「當大家和整個社會皆認為，父母或養育者體罰孩子在所難免時，對於虐待的敏感度也會降低…在有大約一半社會成員接受可以對特定年齡層、在特定條件下使用暴力的社會裡，被視為無關痛癢的體罰會如同毒菇般，茁壯為更趨嚴重的暴力，沒有任何遏止的方法。」作者語重心長表示，體罰跟兒虐的距離並不遠。
　
日前台中一名遭重摔27次的7歲柔道男童於6月30日傳出不治，各界悲痛，這些都是以管教或訓練為名，由輕而重變得不可挽回，那條碰觸孩子身體的線必須畫下，這是對權勢下的弱勢者必要的保護，他們身體弱勢，表達弱勢，心理上更是恐懼威權。
　
➤「世界上大部分的虐童事件均是一般人偶發性的體罰失控造成的結果，而非極度不正常的人蓄意行使的暴力。」[2]
　
■家長防疫火氣大，兒童家暴陳情案件變多
全國疫情三級警戒各級學校停課，學生通通在家遠距教學，沒想到親子多了時間相處，關係卻變得緊張，讓平常實施愛的教育的家長，都開始體罰了。
　
縣議員張雪如表示，疫情警戒間一般陳情減少，不過家暴陳情案件卻變多，而且還是兒童家暴，近一個月就有4起，陳情對象為國小3年級到5年級男女生都有，一位小五男童表示，玩電動太久被爸爸用衣架打了3下，覺得被家暴，所以打來服務處陳情，一位小四女童說，因為遲了10分鐘開電腦上課，就被媽媽打耳光，她覺得媽媽平時都不體罰，怎麼突然打巴掌，覺得被家暴了。
　
張雪如說，原來男童父母因疫情失業在家，父母多次因為他玩遊戲太久不寫功課斥責，最後爸爸受不了，拿起衣架對他體罰，他訝異平常都不會這樣，想到曾經上過反家暴演講，出現拿衣架打人畫面，所以看到爸爸拿衣架打人，就認為是家暴。
　
而小女童家父母工作正常，但常三催四請要女兒起床上課，最後疑似情緒失控才打耳光，而女童想到家暴畫面最常出現的就是打巴掌，覺得委屈才跟她陳情，不過也說，媽媽最後有跟她道歉。
　
張雪如表示，不過了解後，這4起案件體罰程度尚輕，也非常態施暴等，學童們也覺得是自己沒做好才被懲罰，都能體諒父母，也承諾會好好在家上課。她指出，疫情警戒期間，本應是親子相處最多最好的時機，可是教育、經濟等問題，易讓家長情緒起伏不定。
　
➤建議家長可跟子女一起做家事、烤蛋糕或是玩桌遊等互動遊戲，來增進親子關係。[3]
　
■新冠肺炎下親子共處的4個技巧
一場突如其來的傳染病不僅打亂了人們的生活步調，更悄悄改變了人際互動的樣貌。隨著新冠肺炎（Covid-19）疫情在全球升溫，愈來愈多公司採取遠端上班制度、社交聚會、公開活動陸續取消，出國工作、讀書的年輕人紛紛回台。一家人齊聚的時間變長，摩擦和衝突卻也增加了。
　
「享開心身心診所黃惠琪醫師」指出，新冠肺炎疫情所帶來的壓力，是全面性、不分世代的。一來，疫情天天都有變化，大家要接受新的生活方式，也得時時留意健康狀況，任何身體不適都可能造成自己或家人的恐慌。另一方面，疫情衝擊下，也讓許多人擔心工作受影響，收入可能減少、求職更加困難等。
　
每個人壓力都不小，卻又不得不關在家裡長時間共處。即使是一點小事，都可能變成衝突的導火線。針對特殊時期的家人相處模式，她提出幾點建議：
　
1. 劃分空間用途，每個人都要有「自己的時間」
隨著孩子長大成人，年輕世代本就更重視隱私。加上在疫情期間，很多上班族開始在家辦公，需要不被打擾的獨立空間。醫師建議，如果家中的空間有限、無法做到「每人一間房」，不如制訂時間表，分配空間在不同時段的用途。例如，客廳早上是長輩看電視專用、下午孩子可在此安靜工作，晚上才是全家人共餐的時間。
　
美國心理學雜誌《Psychology Today》也建議，如果家中不只一個人需要遠端工作，大家每天早上可先確認彼此的行程，確保你們不會相互干擾。
　
2. 約法三章，家事不只是父母的責任
疫情期間，不少父母會為了兒女改變原本的生活方式。例如幫忙顧孫子、為全家人採買、煮飯、洗好幾人份的衣服、多倒幾次垃圾等，「孩子本來已經獨立了，現在又回來跟爸媽討救兵，確實讓他們比較辛苦。」
　
黃惠琪醫師也指出，過往的家務分工往往是家庭成員權力角力下「不成文的默契」。像是爸爸要聽媽媽的、大家都不想做的事情就由吵輸的人去做。趁著所有人都在家，這段時間正好能讓大家約法三章，討論合理的家務分工方式。
　
3. 健康是個好話題，創造自然的親子互動
有趣的是，在這波疫情當中，很多50後世代的爸媽累歸累，卻也因為能被孩子依賴而感到欣慰。不少人到了50、60歲，工作屆臨退休、子女都獨立搬出家中。卸下職場和家庭的重擔，反而讓人感覺無所適從，好像失去了存在的價值。這樣的擔憂也促使他們頻頻詢問孩子：「我還可以為你做什麼？」
　
她認為，藉著這次機會，父母可以學會肯定自己，放下「不被需要」的恐懼。孩子雖然大了，但父母的協助和生活智慧仍幫得上忙。平常怕被嫌嘮叨、不知該怎麼和孩子聊天，這波疫情也剛好創造許多話題，討論買口罩的方法、關心彼此的身體狀況、一起檢查家中的酒精存量，都是再自然不過的事情。
　
「比起詢問孩子心情如何，現在關心他們的身體更容易創造對話。」黃惠琪指出，人有時候很難向他人具體地描述自己的心情。但以健康為引子，家人之間可以自然地關心彼此。像是防疫期間該採買哪些物資、怎麼吃才能增強免疫力、彼此喜歡吃什麼等，對話輕鬆又不尷尬。
　
4. 做全家人都喜歡的事，紓壓又能增進感情
疫情期間不方便出門，正好適合家人一起發展共同興趣。喜歡靜態活動的人，可以嘗試學習烹飪、在陽台種香草、多肉植物、用精油幫彼此按摩等。不只紓壓療癒，還可以造福家人[4]。
　　
【Reference】
1.來源
➤➤資料
[1]（天下雜誌）「在家防疫你吼過小孩了嗎　爸媽如何不崩潰？」：https://www.cw.com.tw/article/5114948
[2]（蘋果新聞網「從罰站照到柔道男童離世　疫情下顯露的兒虐隱憂」：https://tw.appledaily.com/forum/20210701/JVL4OZPSRZCCLDBZCEGRBYECFA/
[3]（自由時報）「家長防疫火氣大，兒童陳情家暴變多」：https://news.ltn.com.tw/news/society/breakingnews/3591814
[4]（50＋好好：用新的方法，創造自己的理想老後）「在家時間變長，易互看不順眼？新冠肺炎下親子共處的4個技巧」：https://www.fiftyplus.com.tw/articles/17840
　　
➤➤照片
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早!!!放假啦整個像新家來著!!!但我沒搬家也沒有重新裝潢!!!
趕在過年前你們想看的房子總整理來了我忙了一個多月超辛苦的才終於生出這篇!!!就換了10個傢俱左右，我幾乎整個一月都在忙我家整理總算告一段落也附上一點前後對照還有一些施工經驗給你們參考一下!!!我家這50年老公寓年前總算煥然一新!!!趕在農曆年前我總算大掃除好，可以好好拍照記錄一下，雖然我還有很多還沒換好訂的東西還沒有到，但我只能說，農曆年前人品爆發能把傢俱行、做地板師父，還有水電工師傅都請到，只能說有夠萬幸我現在一整個覺得有夠舒服的，越來喜歡待在家裡!!!哈
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是說應該有些網友知道我從去年上半年就一直在看房子，看到去年年底，本來有一間蠻喜歡的樓中樓環境也不錯，都差不多決定了，但屋主最後不賣了只能說買房子也真的很看緣分，重點是當你真的在看房子後，就會發現房市真的也是好熱喔，價格都不是很好談，還有要學的東西太多了，我大概看到有點累了，轉個念，又覺得其實我現在不是沒有房子住，我爸媽住在桃園，我自己住台北，雖然房子應該有5、60年有了，但其實也寬敞，view也不錯，陽台寬敞直接就面對公園河堤也沒有大樓擋住，安靜也清幽也有隱私，後來想想，其實好像也沒有一定要買房子，就下定決心把舊家整理好!!!
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現在住的這個地方本來都是我爸自己簡單弄以及他沒有花太多錢整理，就是一個很古早味5、60年老房子，裡面本來一些傢俱也都是我小孩時期一直留到現在的，我其實一開始也真沒有想過要怎麼整理居家環境，當時就覺得單純是回來老家養病，好好過剩下人生，直到後來在家裡的時間越來越長以及去年開始都沒有辦法出國，然後買房子的念頭也暫時打消了，才想說要來好好整理一下。
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但因為我工作、事情真的有夠多(還要學日文)我真的也很沒辦法說把現在的傢俱都搬出去重新做裝潢，因為我問過估計要耗1.5-2個月，對我來說很不方便，後來跟我做設計師朋友討論過後，他說我家現在基本上就三個問題1.單純就是幾十年舊房子，一些既有的備老舊2.地板太古老3.傢俱太古老。
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這三點中，只有第一點是需要打掉重做，2跟3他都說可以簡單而且快速!!!就這樣，在我家本來格局下，浴室跟廚房還有儲藏室後半部是我比較不能控制的就是需要靠重新裝潢的我盡量沒有去處理，我以主要客廳為中心點，包括辦公桌、兩個房間去做整理。
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首先，我先把一些用不到的傢俱給清掉，先把空間感抓出來後，再開始慢慢去更換成自己喜歡的風格，我這次換的10個傢俱中，包括沙發(因為有禮券，所以換了無印良品的，之前住過他們飯店很喜歡，加上可拆式沙發套清潔方便，也可以隨時換風格)；活動式茶几附椅凳，非常好收納重點是打開來就個大方桌，用餐，甚至是打牌都方便不佔空間；現代感展示陳列架(可以把一些美麗的香水蠟燭、茶具都直接作為裝飾)；L型實木大辦公桌(方便我拍照有很大面積的佈景)；掀床(方便收納冬衣、冬被)；USB多功能床頭櫃(有抽屜、也有USB充電孔，還有很大收納空間)；宛如變形金剛的化妝台(可以拉出全身鏡超方便！)等...
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最重要就是「地板」!!!因為我本來住的地方地板就是那種很復古黑灰花崗岩的就是東西一掉到地上很難找得到的那種，我就整個鋪上了木質的塑膠地板，特別是在下層加上底料，這樣不會傷到本來的地板，同時未來要更換也方便，我整個人完全都不用搬出去，就是鋪到哪移到哪，大概2ㄊ天就搞定。
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整體暖感的大面積地板，再加上刻意選擇都是比較白橡木、淺色木質傢俱，就在視覺效果上，可以說我真的非常滿意，整個家瞬間質感、也溫暖起來，完全煥然一新，覺得相當舒服，至於一些還沒有拍到的，就等年後才要來慢慢處理跟更換了!!!
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我只想說我這次經驗，在更改家裡整理家裡的同時，只有你自己涉入其中，就是搜尋做功課多看多聽，拉出一個風格後，慢慢的就能堆砌成自己想要的樣子，會很有成就感，不是很建議看到什麼就想塞到家裡，因為會亂，同時也要考慮跟家裡拹不協調，總之，在沒有買新房子，也沒有做大動作的裝潢，能把我現在五六十年的舊家整理成現在這樣，我真的也是感動又滿意!!!過程中蠻辛苦蠻累的，但成果很滿足也很開心，就會覺得把自己家裡整理好、乾乾淨淨的，待在家裡都好舒服這樣。不是說多大多美、多豪華的房子，但就是自己喜歡，自己住了舒服的房子，心滿意足。
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更完整的細節、10款傢俱的近拍、開箱、解析，以及大概的哪裡買、地板怎麼鋪都整理在blog了!!!
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https://goris.pixnet.net/blog/post/45017585
不用搬家沒有大裝潢!!!換了10個傢俱後的50年老公寓的農曆年前煥然一新!!!
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早安早安你們覺得還有什麼很酷或是實用的傢俱甚至是擺飾推薦的嗎？

【有奪噁心】

這幾天龍哥失蹤了，跑去痛經社團上架。今天是最後2天上架，龍哥剛剛上架最驚喜價格的美極品旅行支架，明天是小妞們最期待的日本火鍋湯塊！絕對值得上來搶一波！

雖然龍哥等等還要去社團上架去年賣爆炸的超好評紗窗刷，但發生了一件事情，讓龍哥覺得太噁心、噁心到不上來更新一下日記，日記控龍哥的心情無法回復。

🥕掰惹位，社團在這裡！社員專屬，快去逛！
👉🏻 https://www.facebook.com/groups/153859258557481

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重視隱私的板桓，在家裡到處都安裝了窗簾、幾乎也都不打開。唯獨只有一個地方，就是廚房旁，由於會有油煙＋牆壁是磁磚、無法安裝窗簾軌道，所以家裡唯一沒有窗簾的地方，就是廚房跟陽台了。

雖然廚房沒有窗簾，但龍哥很喜歡沒被遮住、可以看出去的感覺。雖然龍哥家並沒有很高，對面剛剛好就是另一棟大樓，只隔了一條馬路、貼得算近。但可以看到遠方天空的感覺很好，是住在都市裡的小確幸！

ＢＵＴ！人生就是這個霸特！

龍哥呢！很喜歡在家裡穿一條貼身小內褲＋內衣，就在家裡晃來晃去！對面感覺就是幾對老夫婦在住，雖然開滿了燈、但好像也沒看到窗邊有什麼人煙，所以龍哥還是很放心地幾乎半裸體地在家裡、在窗戶邊晃來晃去。

#龍哥的想法就是_拎杯都生兩個了_連老肛都不肯看了
#有人想要遠端湊個熱鬧_我也當作在積功德

（板桓表示：老潑是否想太開？！）

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事情，就發生在昨晚半夜。

昨晚兩隻小獸吵著要媽媽陪睡，龍哥就拎著兩隻小獸回房間、嘻嘻鬧鬧了一番。龍哥輕拍著秘密髮髮的背、讓他們舒適地進入夢鄉後，正打算起身、繼續回電腦前上架的龍哥，才剛打開門、就看見板桓驚慌地關掉了家裡所有的電燈，神情悚然地說：

「太噁心了！！！」

「什麼東西太噁心了？」龍哥不解。板桓幹嘛突然有這種反應？

原來，因為小獸指定龍哥陪睡、板桓偷到了自己的空閑時間，就在客廳做肌肉訓練。伏地挺身、深蹲、腹肌，全部都練完一輪後，板桓的衣服被汗浸濕、便帥氣地將上衣脫下，順便到全身鏡前面、審視今天的結果。

看了半响，板桓才滿意地走到廚房、裸著上身泡起了高蛋白粉＋牛奶。

當板桓拿著高蛋白粉、望向窗外的月亮時，眼角突然看到對面不同社區的大樓、窗邊有的男人也發現了他。

對面男人難掩興奮的表情，可能誤以為一直很喜歡穿很少的女主人、今天竟然上半身全脫了．．．．

















就飢渴地趴在窗戶玻璃上、狂看板桓的裸體。

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貧果「我還以為是偷窺原來是ＳＯＤ啊」報導～

*圖為板桓熱愛中午自己下廚做飯、再搬張孩子的椅子，在曬得到太陽的廚房吃飯。

👉🏻不知道明天中午，他還吃不吃得下😆