今天露花蓮！！！！
（你看這個帳是不是很適合跟閨蜜一起去）

還去尋找了超厲害的豆腐～～

今晚十點，
我們～《 #食尚玩家 #瘋狂總部 》見！！

#鹽寮民宿 花蓮鹽寮民宿。懶人宿營
#露營 #懶人露營
#花蓮 #壽豐 #鹽寮
#大文

食尚玩家

你的青蛙裝icon來了💕💕💕

是不是覺得穿起來又瘦又高，
讓你也想來一件呢？

只要加入 #食尚玩家 #瘋狂總部 💪💪💪

就可以一直穿青蛙裝唷✨✨✨

#ootd #工裝 #工裝褲 #工裝穿搭
#食尚大片 #時尚大片
#大文的日常生活 #大文

食尚玩家

今晚的《食尚玩家-瘋狂總部》，
帶你去住周天王也住過的秘境露營區，
再帶你去尋找傳說中的材料，
那個喔⋯⋯
真是有夠好吃的（吞口水）

今晚十點，
42頻道，
你的休閒名單就交給我們來規劃了👌👌

#食尚玩家 #瘋狂總部
#野漾莊園 #豪華露營
#大文

食尚玩家

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我是ＥＣＨＯ李昶俊 Ice water challenge / Ice Bucket Chanllenge

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Echo李昶俊 微博：ECHO李昶俊 http://weibo.com/echobeatbox


"Ice Water Challenge"規則，在24小時內必須將活動完成並上傳，並指名三位好友接手，若沒有完成，必需捐出一百美元（約台幣三千元）給慈善團體。請被我點到的好朋友可以去7-11買冰塊時順便捐個50到100塊台幣到愛心捐款箱~謝謝 : )

提名一：好友 Chris boom.
提名二：好友 王大文.
提名三：好友 阿諾.

This is Ice water challenge, which you have 24 hours to get 2 bucket of ice water or if you are unable to do this challenge, donate US$100 to the charity or give something good to your important person.
Please add hashtag of the charity also.If you complete the challenge and upload video to FB or youtube, then you nominate 3 individuals.