【🍴即食舒肥雞胸肉團購🐔！不用大量囤貨也有便宜價格，還有讓蔬菜保鮮度延長一週的保鮮袋🥦🥬】

這一團就是為了搭配我的減脂大計畫而開的！文內也包含減肥方法（但事實上不想減肥的你也很需要它們）。

大成的舒肥雞胸，單片49元（買少量為單片55元），雞隻來源與工廠為大成一連龍產鏈，食安令人安心。

鮮客遠紅外線環保鎖鮮袋，購買蔬菜水果後換到這個可以反覆使用的袋子內，可以放一週都保持葉子鮮脆不變質，我還實驗過放香蕉，竟然可以一週不長黑斑，是媽媽必備啊！

🛒團購連結：
➡️https://bit.ly/筋肉媽媽舒肥雞胸肉
➡️https://bit.ly/筋肉媽媽Freshcan鮮客遠紅外線環保鎖鮮袋
📅開團時間：5/7-5/13

🐔🐓大成的火紅舒肥嫩雞胸，我談到比生Ｘ市集價格還便宜（因為我自己也會在上面團食物，覺得成就感🤣），口感非常嫩，味道非常好吃，一片90克蛋白質大約15-19克，食用起來非常剛好！

為什麼這樣的量很剛好呢？因為人體一次可以快速吸收的蛋白質就是大約20克，多吃的，有可能轉為慢速吸收，更有可能吸收不良，所以其實沒有必要一次吃到太大片的雞胸肉。我家一直以來，都是以100克內的肉量為主，除非當天會有高強度的運動，才會食用比較多蛋白質。

怎麼食用會讓健康加乘呢？
早上起床後第一餐（不一定是早餐），就先吃下來自原型食物蛋白質大約20克，可以幫助肝臟運作排毒良好，也能讓一整天的血糖升降平穩，不容易暴飲暴食，我自己個人，第一餐先以蛋白質下肚，就不會對食物有太多的渴望感。

但是這20克蛋白質建議以原型食物為主，許多人對奶蛋過敏，雞胸肉就成為最方便的選擇。

來不及備餐時，我自己、老公與兒子，都會吃即時雞胸肉，許多其他品牌奶諾與筋肉爸爸不愛，但是這品牌的他們可愛的了，大概是因為這次團購的四個口味，都是五星級大廚來調味的吧......

大成雞胸肉，同時也是許多其他雞胸肉品牌的供應商；享點子為大成的自營商，本商品從飼養到製成為一條龍作業，有自己的工廠不委外，能夠確保食安問題，原料可以溯源，也是我選擇這間做團購的理由。

加熱我都用微波，包裝撕一小個開口，四分鐘加熱就可以囉（我另外用微波專用烹調盒，拆封放入只要一分半就可以了）。
🛒團購連結：https://bit.ly/筋肉媽媽舒肥雞胸肉
（買60片單片49元還能夠分三期）

🥬🥦🥒🍌「Freshcan鮮客遠紅外線環保鎖鮮袋」

鎖鮮袋我用過其他品牌，來說說為什麼我覺得這個好用還開團。
➡️袋子長寬合宜！許多蔬菜很長，這袋子大小，高度設計適當，多數葉菜都能裝入，蔥也只又稍微折一下蔥的上端即可；有寬度，所以水果大體積也能放入，我會另外用保鮮夾夾住袋口
➡️袋子本身有食品級認證，原料為貝殼，婦嬰可用，不用擔心環境荷爾蒙問題。
➡️愛地球，這個袋子本身是生物可分解，又能重複使用，一袋可以用一個月。
➡️買菜時間有限，大量購買後依舊保鮮，一週採買一次蔬菜慢慢吃，第七天還能吃到鮮美口感。
➡️蔬果就是要吃營養～無法保鮮吃的就沒意義了！
➡️麵包買了也能保鮮啊！原來可以裝麵包！
➡️還能保鮮牛奶豆漿啊！生鮮肉品也能維持鮮度喔！

原理呢，袋子的原料經過煆燒後，遠紅外線功率升高！遠紅外線抑菌可以吸濕、除臭、抑菌、吸收植物釋放的老化激素。對於肉品，可以抑制微生物發酵作用，避免肉品買了沒有立刻吃，開始出現表面黏稠與酸化。

重複使用時，水清洗內部後記得晾乾，一個月更換一次喔！建議購買五入款最便宜，一個只要162元，一盒12個裝，其餘表單內都有詳盡教學喔！
🛒https://bit.ly/筋肉媽媽Freshcan鮮客遠紅外線環保鎖鮮袋