💥💥 💥💥 💥💥💥💥 ▓█►─═ #我們在知識中爆炸 ═─◄█▓​ ​ ▱ 每天打開追劇平台，卻不知道看什麼嗎？擁有超越影集、媲美電影的華麗陣容podcast的 #鏡好聽，提供你週間的休閒新選擇，#想聽愛聽就在鏡好聽！​ ​ ➤ 鏡好聽在此隆重介紹 11 位能帶我們走向知識殿堂的專業講師，主持陣容集結了眾多大學教授與專業人士；我們週週推出各種精心規劃的知識補帖，每集知識含量極高且跨足各界，可說是檔檔精彩，邀請你每天一起 #熬夜聽podacst ！​ ​ ➤ 我們也特別獻上講師群的第一手訪問與圖像，去看見他們在學術以外不一樣的樣貌及背後的所思所想，你會發現原來這些主持人也能這麼酷！​ ​ ➤ 知識是人類存在的總和，不該被侷限在框架之中──我們期望以 podcast 打破知識的疆界，一起引爆求知慾，在知識中爆炸！​ ​ ​ 🌟 黃金陣容，領銜獻聲 🌟​ ░▒ 打破知識疆界－立即思想革新 ▒░​ ​ 💫 09/14｜《 #大家來談拚教養》：​ 藍佩嘉（臺灣大學社會學系特聘教授）​ ​ 💫 09/21｜《 #作家的靈魂腳本》：​ 周慕姿（知名諮商心理師／作家）​ ​ 💫 9/28｜《 #臺灣話臺灣味》：​ 洪伯邑（臺灣大學地理環境資源學系副教授）​ 郭忠豪（臺北醫學大學通識教育中心助理教授）​ ​ 💫 10/05｜《 #性別好好玩》：​ 康庭瑜（政治大學新聞系副教授）​ ​ 💫 10/12｜《#動物好好玩》：​ 焦傳金（國立自然科學博物館館長）​ ​ 💫 10/19｜《 #大腦好好玩》：​ 謝伯讓（台大心理系副教授）​ ​ 💫 10/26｜《 #犯罪心理學大解析》、《 #戒不了的癮》：​ 戴伸峰（中正大學犯罪防治學系教授）​ ​ 💫 11/02｜《 #物理好好玩》：​ 張嘉泓（臺灣師範大學物理系教授）​ ​ 💫 11/09｜《 #哲學好好玩》：​ 紀金慶（師範大學與海洋大學兼任助理教授）​ ​ 💫 11/16｜《 #香港來的風》：​ 張潔平（記者，專欄作家）​ ​ ıllıllı 立刻收藏本文，設定月曆提醒！ ıllıllı #藍佩嘉 #周慕姿 #洪伯邑 #郭忠豪 #康庭瑜 #焦傳金 #謝伯讓 #戴伸峰 #張嘉泓 #紀金慶 #張潔平 #知識 #鏡好聽 #podcast

#20210718 #一㜙長談 #01 今天來講講心輔系。 心輔系的全名叫做：教育心理與輔導學系。 - 心輔系是師大的熱門科系，入學分數也是數一數二高的。 與偏向臨床的心理系稍有不同，師大心輔系為一類組的科系， 課程也比較偏向諮商類別、理論應用， 研究與臨床的部分的確比較少。 - 心輔系同時也是師培科系之一，有修教程的學生之後可以當中等學校的輔導老師。 又分為：生涯規劃科／專任輔導老師（專輔）／綜合活動領域輔導教師 詳細內容就不多說，總之想當老師的話有三個類別可以選擇！ 至於不當老師的話，其實也有其他選擇。 有人選擇繼續進修考研究所，之後當諮商心理師。 （師大的心輔所又分為諮商組和教心組） 也有人走了如人資、管理類別的一些相關領域。 - 為什麼雙主修？｜ 本科系雖為人發系，學習家庭教育和家政類別的科目，但感受到只侷限在這裡並不足夠。加上自己喜歡「與人工作」，同時希望自己在學習輔導諮商的路上更了解自己，更合宜地去和他人應對，也期待自己能更深入地去探詢人際關係，家庭關係的一些問題。 簡單來說，我想要把這兩個科系的專業作結合，獲得更大的效益，同時把我所學以不同形式得以實踐，是我雙主修的主要動機和目標規劃。 - 修課的感覺如何？｜ 系上的老師多半認真又有堅強的實力。心輔系的課業內容並不輕鬆，真的想學很多的話也會挖到很多寶物，在訓練上我也覺得是頗為扎實的。 以中學輔導相關領域課程來說，很多老師都是教學現場的老手，課堂忙碌且充實。自己就遇過要求頻繁跑校園與涉略多方面採訪的課堂活動，讓學生可以更深入地走入校園，提前感受輔導教師可能會遇到的困境、問題。雖然我還沒實習，但心輔系的實習聽學長姐說也是非常吃重、辛苦的。分為教育實習以及諮商實習，除了學校行政部分的學習也要試著去接學生個案並撰寫紀錄等等的，實務感滿滿。 諮商的部分，從理論到技術演練等等的課程也是相當忙碌，除了個人的諮商技術課程也有團體輔導的課要練習，目前修完個人的諮商技術後覺得有滿多成長的，老師會給予很多諮商實務的建議還有經驗分享，自己在練習的時候也會發現不少問題。當別人的諮商師以及扮演個案的過程真的挺燒腦，在這之間也練習了不少技巧，學會傾聽。 系上也開了很多不一樣的心理學課程，雖然我自己還沒完全修完，但聽評價都是相當不錯／充實的，雖然有些課不採計在我的畢業學分單我還是會想去修修看的那種！ 同學也多半認真且程度很好（雖然也有遇過擺爛的學長姐），但我覺得心輔系的學生真的蠻好相處的，心思細膩也很熱心，看得出他們的能力之外，也會獲得不少溫暖。 - 目前的狀態｜ 因為是雙主修生的緣故，有些課不會跟本系生上課。 我是師大改制後的雙主修生，現在的雙主修制度比較寬鬆，人數也變多了。 我的修課經驗比較不是從大一開始（因為搶不到課..）目前修了比較多的大三、大四課程，所以常常遇到舊制的雙主修生，不得不說舊制的學長姊們都非常厲害又有競爭力，會讓我覺得自己要更加努力才行！ 至於目前新制的狀況，我覺得有一點點小亂，一次增加太多人導致系上開課有點無力，助教也很忙碌這樣。同時也因為門檻降低，大家不用修太多的學分就能拿到學位，所以雙主修變得很講究自己的自制力、上進心，同時我也遇過不少讓人有些無言的同學，和以前修課的感覺相比就會覺得有點困擾，不過老師還是一樣認真，跟天使一樣。 （但師大這兩年慢慢開始滾動修正雙主修輔系的方案，希望能越來越完善～！） - 學習與轉念｜ 「我很會跟別人聊天，所以我想讀諮商！」 我曾經聽到有人說這句話的時候愣了一下，想滿久的。 其實輔導諮商領域有一些問題很適合思考： 「如果是因為想要幫助人，助人的管道那麼多，一定要選擇輔導諮商嗎？」 「很會給予建議的人，就適合諮商領域嗎？」 我讀了一年之後的感受就是要學著「多聽」。 主導與開導他人的感受和理解傾聽還是有點不同， 學了諮商之後發現諮商真的是兩個人的交流和互相扶持成長的過程， 不只是學著了解彼此，也要能讓個案建立起為自己負責、有自信的勇氣。 這也是為什麼我曾經發文過我放棄了「救人」的想法， 有時候傾聽真的會更有幫助，試著同理更讓人感到溫暖。 我覺得諮商是把自己作為工具的一項專業，用真誠的心與言語去梳理問題和感受， 陪伴個案長出自己的力量，就是「與人工作」神奇且美好的地方。 當然，我覺得輔導諮商也是認識自己的過程， 學著去理解自己的情緒和對於世界的感受，其實很重要。 覺得自己的能力還相當薄弱，無論想要成為諮商心理師，或是想要當和學生工作的老師，都還需要一段時間去學習和吸收。 不過我也會持續思考自己對於成為助人者的定位和意義是什麼， 同樣提供給對於輔導諮商領域有興趣的每個人。

#OMG這是心理學 ep.2｜【從《 #火神的眼淚》來談談什麼是 #PTSD！】 #vickyho⁣ ⁣ 最近熱播的消防職人劇《火神的眼淚》，描繪消防員志遠出勤搶救意圖輕生的錢小姐，但對方最終仍不幸輕生。⁣ ⁣ 目睹整個過程的志遠，開始在之後出勤會刻意迴避案發地，以及不斷在腦中想起與輕生個案的對話等症狀。⁣ ⁣ 以上都是「#創傷後壓力症」的典型症狀。雖然多數人對創傷後壓力症的認識，多半來自於戲劇。但在現實世界中，有不少人可能曾經或正在受苦著。⁣ ⁣ 接著，就讓我花三分鐘的時間，帶你認識創傷後壓力症是什麼，臨床上定義的主要症狀有哪些等等。⁣ -------------- 先前，《報導者》@twreporter 對太魯閣號事故進行後續追蹤報導，並引述消權會會員代表楊適瑋的話，表示：「說實話，消防員心理健康滿常被忽略，大家會把消防員英雄化，被逼也好，是真的也好，你似乎會變得比較堅強。」  近年來，大眾也有越來越關注心理健康的趨勢。且自2019年宜蘭一名曾協助普悠瑪事故救援的消防員輕生後，各地消防局也有積極聯絡學會以課程、講座方式分享心理衛生，或是培養同儕相關的心理衛生能力。  而未來會否有如同國外以特約方式聘請外部的諮商資源，進駐到消防局內，是蠻值得好好關注的！  當然沒有哪種方式好或不好，而是當有更多心理健康資源進駐，對於在第一線的消防員無疑是種莫大心理支持。  至於為什麼要聘請外部諮商，而不是像是學校內設置輔導中心一樣就好，主要是要避免內部人員利益衝突，或是諮商內容與工作相關，進而導致諮商品質下降。  我覺得《火神的眼淚》能夠深入觸碰消防員的心理健康層面議題，讓大眾認識到一線人員的困境，是非常有意義的～ ⁣ ⁣ 👉👉詳細科學新知，點選主頁連結至【#OMG這是心理學】專欄，見全文！⁣ ⁣ 💬歡迎和我分享你的看法吧！⁣ ⁣ 參考資料：⁣ Charuvastra, A., & Cloitre, M. (2008). Social bonds and posttraumatic stress disorder. Annual review of psychology, 59, 301–328. ⁣ ⁣ #vickyho #心理學 #psychology #心理 #科普 #netflix #台劇 #公視 #創傷 #壓力 #林柏宏 #劉冠廷 #陳庭妮 #消防員 #報導者 #諮商 #臨床 #創傷後壓力症候群 #創傷後壓力症