🌟疫情期間怎麼買菜？叫外賣？🌟 #文末有台灣線上超市清單 #各地政府停課營養午餐蔬菜箱認購

這兩天停課之後，看到台灣朋友們臉書的貼文，讓我有去年三月在美國隔離時的即視感😅😅居家隔離時間規劃、小孩網課、買菜煮飯成為三大生活難事

上一篇分享小朋友在家不無聊的法子，這篇就來分享我們怎麼出門買菜，回家怎麼消毒？


✳️買菜：
⭕️能網路買菜就用網路買菜（文末有🇹🇼線上買菜資訊）

☑️一個人去買菜：我跟我先生固定只有一個人去買菜，而且我們還會固定超市，比如說我去華人超市，他去Costco，盡量把足跡👣就單純化。台灣的傳統超市最近就先不要去，很多超市都開始做實名制或人數管控，相較之下是比較安全。

☑️每一週一次，#戒掉缺什麼就出門買什麼的習慣，只要買齊一週的菜、冷凍食品（水餃、饅頭、蔥油餅、火鍋湯底等等，後期真的吃很多冷凍食品，一天煮三餐真的是非常折磨人，只能仰賴快速加熱就可以吃的食物來避免自己得躁鬱症！），不然就要像我買 #直立冷凍櫃 😆😆😆 囤貨真的很花錢啊！

☑️ 出門減少隨身物品：我 #只帶信用卡放在夾鏈袋塞褲子口袋，不帶包包。帶越少隨身用品越好，使用超市購物車，記得把把手噴一噴，真的在很緊張的時候，我整台車都噴酒精。

☑️結帳時裝購物袋的時候先分類好：乾糧一袋、需要冷藏冷凍的一袋，回到家乾糧先丟在車庫放個兩天再收納，要馬上拿進家裡的，先用消毒紙巾把外包裝擦拭過再放冰箱。

☑️ 車門旁放75%消毒酒精，上車前，先開門拿出酒精把全身噴一噴，包括鞋底、隨身物品。車門把也噴一噴才上車。

☑️ 回家第一件事情先用肥皂洗手20秒，然後衣服脫下來用酒精噴過馬上送洗衣機洗，自己去洗頭洗澡才能抱小孩、坐沙發。

☑️水果如果在超市就是暴露在空氣中的狀態，回到家先泡蔬果清潔液洗好、擦乾後再存放。

❌不用戴手套了！前期我有帶，可是後來覺得非常不環保，而且有研究證實手套容易附著病毒，再買菜過程中，大家手摸來摸去，反而把病毒帶到超市到處都是。

✳️買外賣：只買可以加熱的食品，不能加熱的東西（例如手搖飲料）完全不買！外賣送到了先消毒外包裝，換上家裡的餐盤之後外包裝馬上密封丟掉，食物先微波加熱30秒才食用。


說了這麼多，其實我想表達「出門就是風險」，而且回家還要做一堆消毒，心裡還要擔心有沒有消毒徹底，有沒有不想出門買菜了！很好！這就是我的目的😆美國也因為疫情發展了外送服務，這現象在人力很高昂的美國真的是奇觀，外送費有時候比東西貴，但是事實證明大家都覺得命比較貴😅😅😅😅

以下有台灣各種外送、超市網站鼓勵大家網路買菜
歡迎大家一起來更新🙌🏻🙌🏻

🥡 網上點送餐

❣️FOOD PANDA - 全台最大即時外送平台，全台24小時外送服務
https://www.foodpanda.com.tw/

❣️UBER EATS - 美食外送和外帶
https://www.ubereats.com/tw

❣️（雙北）灶神在家 - 提供家廚料理送餐服務
https://www.zaogod.com/

❣️照料理 - 可以訂購各色照護料理像是"術後照護餐“、“化療照護餐"，還有湯湯人非常心動的「媽煮湯系列」，有各式特色冷凍湯品，微波加熱就可以喝！
https://www.care4cook.com

❣️爆餡貝果🥯 Miopane- 已下訂，聽說非常的火紅，那就讓我來試試看，它的門市都可以點餐、無接觸外送，可以上官網查詢喔！
https://www.miopane.com

❣️西蒙奶奶 法式料理真空包-我自己關注非常久的店，是台灣少數做法式料理真空宅配的店家
https://simonenainai.com/


🛒 買菜和日用品

⚠️全台停課造成小農產品滯銷，有很多農民都要哭了！目前農糧署配合各地方政府推出營養午餐蔬菜箱，敬請大家優先訂購，幫忙農民紓困⚠️
相關新聞：https://reurl.cc/0DYELK
🥬 桃園市政府蔬菜箱
https://reurl.cc/GdMe7y

🥬雲林政府蔬菜箱（雲林良品）
https://reurl.cc/6yANAb

🥬台南市友善大地有機聯盟
https://reurl.cc/WEpDp9

🥬台灣農產嘉年華
https://farmersbuy.cas.org.tw/

❣️大潤發
https://www.rt-mart.com.tw/direct/index.php?forceDevice=web&=&utm_source=rtcid&utm_medium=webpage

❣️ 家樂福－現在只要加入線上會員，就可以享有新會員100*3=300元台幣的購物金，只要購物滿1,000元在註冊後30天內皆可使用。
https://online.carrefour.com.tw

❣️ 全聯
http://www.pxmart.com.tw/px/index.px

❣️ COSTCO
https://www.costco.com.tw/

❣愛買
https://www.fe-amart.com.tw/index.php/life-style/blogger/littlerain

❣️ 熊媽媽買菜網－這是個大賣場，連美國COSTCO的東西都有。台北、新北、桃園部分地區週日至週五每小時快速配送，滿NT$499即享免運費優惠。新會員首購輸入序號「NEWFANS」送200元蔬果組。
https://www.happy-shopping.tw/

❣ 奧丁丁市集- 與在地小農合作販售新鮮農場品 https://www.owlting.com

❣李大娘買菜網- 當天訂購當天送達，最專業、快速的買菜網，青菜、豬肉、雞肉、魚、罐頭乾貨、等等應有盡有，一站購足！399即享免運的低門檻，少量訂購，讓食品每天都新鮮。
https://www.freshgo.com.tw

❣佐佐鮮海鮮宅配網-新會員開卡送$101折價券。各式海產套餐上市。購物滿999元即享免運優惠。24hr冷凍宅配快速出貨。
https://www.jjfish.com.tw

❣蔬食樂- 台南起家的生活拼盤，特別推薦給喜歡吃生菜、注重健康的朋友們，專賣生菜，標榜無毒水耕生菜，就連極少見的生菜也都有在賣，營養又健康！消費滿NT$1800免運費，未滿運費：台灣本島$210、台灣離島地區$300。
https://www.sooth-road.com

❣ i3Fresh 愛上新鮮 -北北桃3H到貨，運費$160，消費滿NT$1000享免運。
https://mob.i3fresh.tw

❣ 大口市集-南台灣最大的進口海鮮批發商，除了賣海鮮以外也有賣各種熟食、肉品、加工食品、水果，自產自銷價錢較低較便宜。運費$160，消費滿NT$1200享免運。
https://big123.com.tw

❣鮮綠生活- 主要販售以水產品為優先，如草蝦、帝王蟹、龍蝦、白蝦、三點蟹以及調理類商品。 運費$170，購物滿NT$1200免運 。
https://36life.tw

❣ 天和鮮物網-。澎湖牛、石斑魚、黃金鯧等特選食材，全網低溫冷凍宅配到府，可全省全家店取。客服全年無休。
https://shop.thofood.com

❣悠活農村- 台灣在地有機農漁牧產品，安心檢驗品質值得信任。$999免運冷凍宅配到府
https://www.yooho.com.tw/shop.php

❣雲嶺鮮雞-朋友推薦這家的雞肉很有品質喔，他的紹興雞肉也好吃
https://www.uneedchicken.com/

—最後加碼-
⚠️目前確診患者去過的地圖⚠️
只要把地圖放大，看到有個「拐杖人」的符號就是患者，請儘量避開那些區域(~)
https://bit.ly/3tSWcm0

台灣的人口密度太高，交通太方便導致人口流串非常頻繁，大家外出一定要隨時隨地戴好口罩😷儘量保持200公分的距離，勤洗手、不摸臉、能走樓梯就不乘電梯。

希望台灣能順利控制住疫情，大家加油💪全球一起努力抗疫‼️

#疫情期間一樣可以吃美味 🤗
#在家點餐其實相當舒服不費力

🔺️達破1500件，已經追加出去請勿在留言加一感謝您
#就說內褲永遠都是排行榜前三名的
#已經達破千件我怕缺貨先追加一波
#看留言率就知道回購率超強
#記得現貨非常好穿非常有彈性但直播中不知道如何介紹視覺縮腹內褲的好給大夥明瞭
#記得直播上就穿了視覺縮腹內褲又塞了數不清的大包面紙來代表彈性無敵
#那次之後所有開賣的內褲都爆賣代表我們家內褲都是被您們用新臺幣下架的
#事實證明怎麼動也好自在不外翻不卡溝不滑落不捲邊重點好穿穿的舒適

#提醒大夥兩年了該換內褲了提醒大夥快兩年了才開賣一次的視覺縮腹內褲掃貨囤貨暴動是必須的
#我不是故意傷害您們的眼寫這麼長的還不是為了您們的下半身我真苦口婆心啊
#沒有把看價錢看在眼裡的您們至少也瞄一下批發有多激殺
#留言加一截止日期3月12日我們也是要搶單的
#畢竟咱們家內褲量大要給工廠備貨
#對了妖精可可普運動穿了爆汗褲快2000條已經全數完成追加真的好穿無敵好穿真心不騙的好穿

❤❤❤親愛的東粉強們~各位觀眾!

我之所以可以胖到62公斤，故事是這樣說的~
我每吃一頓就是抱著必胖的決心，我不吃吃不飽的餐，不然不要勉強吃啊！人生要盡情盡興!

#我在重申這款視覺縮腹內褲穿了沒辦法減肥沒辦法減重，我們賣的是良心，視覺縮腹內褲穿了視覺效果明顯會扁一些？！
因為我最近被大量彷彿詐騙的瘦身廣告轟炸~廣告劇情就有如外婆坐月子，您相信嗎？
這些瘦身廣告是這樣的，廣告買好大、狂洗版、也請好多人見證~然後就是收錢了事的業配瘦身廣告~有沒有效果，我沒讀什麼書，所以我的淺見告訴我廣告好有張力啊!
一個是把商品戴在腳趾上，商品就會矯正我們的姿勢進而瘦瘦瘦!要矯正姿勢應該找專業醫師還是控八控控吧？
還有一個是把商品掛在臉上，然後大餅臉都可以變成V型臉，要是一個套子放在臉上就可以肉包變湯包，披薩變蔥油餅，大餅臉變V型臉，我覺得千萬別被醫美整形的醫生看到，不然醫生都牙起來說，我書讀那麼多幹嘛？醫生們哭死!真哭死!怒吼啊！啊~啊~啊!

#正經話開始，本來想想星期三直播開賣的強爆款內褲，殊不知已經滿多家在接受視覺縮腹內褲的訂單，大約都賣三件快900元，一件300元的意思，
好穿最重要，當然高貴不貴，畢竟比起任何專櫃品牌300真的只是零頭而已!

我突然擔心起如果星期三在開賣，等於慢了兩天了，尤其我們家就是量大，慢兩天等於進口到就會至少慢一星期，還要保證工廠有源源不絕的現貨才能準時交貨!現在已經開始在缺貨了!
#目前當紅炸子雞賣家商家都在搶，在慢一天等到我們直播在追加，恐怕已經大缺貨了!
視覺縮腹內褲是無論韓國賣家還是台灣賣家甚至日本商家，都苦等內褲很久了
＃高腰設計彈力，夠高腰穿起來才不會造成沒有包覆到的囧境啊！
高腰才能包覆，無縫車縫、透氣親膚舒適材質，保證炎炎夏天都穿的住!
#軟鋼條定位設計不滑落不倦邊，穩定性極高的軟鋼條才是整件不滑落的重點～

#夠彈力穿起來完全沒有束縛感，只給您舒適好穿的縮腹穿著體驗，這會是您穿過最好穿的內褲!此生必穿的內褲之一!

記得上一代的我好像只有購買三件的樣子，因為內褲三個月就要更換，真的要丟啊！
完全沒有預料丟完後，一等就是那麼久!我內褲缺貨很久了，熱淚盈眶啊！
#真的穿整天都可以穿的住，除了布料很有彈力，就是好穿！
#我們家批價買三條外面買一條，我們家批價都是工廠直營批發價，視覺縮腹內褲也是很多工廠在製作，我們家的品質都是慎選只接韓國有下訂單工廠製作的工廠進貨!
#沒有一個女人因為買買買而傾家當產，卻有很多女人因為省錢而人財兩失，這句話我認同，報告完畢!
❤真心話番後篇:您們也知道我不會為了衝量寫一些亂來的業配文，商品夠強才能上的了粉專和直播!
這款視覺縮腹內褲，外面仿冒版也是一堆，畢竟內褲當紅也會造成模仿!
我們是專業採購，我們寧願少賺很多，也要讓大夥拿到高品質，而非仿冒版，穿在內在的商品我們很重視，不然我們怎麼會無論什麼內褲開賣都是五分鐘幾千件~內褲不用怕多，真心就是要您們多買一點!
溫馨提醒:如果您現在剛好在61公斤~70公斤，建議您除了大碼要買之外，中碼最好也囤貨起來，避免有天要穿中碼沒中碼!

❗❗❗【注意有分尺碼和顏色，務必看如何留言加一，拜託拜託了】
❗❗❗【注意注意注意】:要幾條一次留言購買，勿再更改，系統無法判別擷取更改的留言!
因為發現部分東粉原本可能要+2條，後來要增加量，又留言更改+3，這時電腦無法擷取要更改的留言數量，這樣真的很可惜喔！謝謝您
🔸️🔸️🔸️【如何追加預購加一】
🔸️🔸🔸️️真正可以很好穿的內褲:95元
🔸️🔸️🔸️❗顏色:膚色，黑色【務必帶上顏色，感恩】
🔸️🔸️🔸️❗尺碼建議:中碼40公斤到60公斤，大碼60公斤到90公斤【務必帶上尺碼，感恩】
🔸️🔸️🔸【如何訂購+1】:此篇留言顏色尺碼+1
➡️➡️➡️比如我要膚色大碼1件，黑色大碼2件
【留言範例】：膚大+1，黑大+2
➡️➡️➡️比如我要黑色大碼一件，膚色中碼一件
【留言範例】:黑大+1，膚中+1
總之留言您需要的【顏色】【碼數】+【數量】要註明清楚，感謝您!
🔸️🔸️🔸️得標者順序會以我們來去逛逛後台+1順序為主
+1有成功得標者的追加商品，才會在3/12~3/13加入得標者的購物車，加入後才會在自己的購物車看得到喔，並不會立即留言立即加入購物車喔，謝謝您
🔸️🔸️🔸️得標者+1後請勿在更改數量或是刪除數量，感謝
🔸🔸️🔸️️粉專特定商品僅限粉專留言+1!直播絕對不會開賣粉專限定商品喔!謝謝您
🔸️🔸️🔸追加️商品採追加預購制，所以追加預購商品因為還沒到貨，先不用付款，謝謝您
🔸️🔸️🔸️追加預購商品到貨後，會放入得標者的購物車，到貨後在結單即可，謝謝您

#有內褲不用擔心牛仔褲翻臉不認人
#錯過預估還要等1年

#NaNa穿中碼即可內褲不能鬆跨跨
#內褲不能錯過真的很好穿穿的住
#一拉就穿上很好穿脫無束縛感
#超彈力材質透氣親膚舒適好穿
#唯獨這件不能少