不只協助奪牌，更照顧選手長久健康

這次東京奧運歷經波折，終究順利舉辦東奧，日本在昨天新增10,699例，超過萬例，期待選手們都平安。當國人為選手的好成績歡呼，也要感謝他們用自己一輩子的時間投入訓練，代表台灣每一個國民在國際舞台上爭取榮耀，辛苦訓練的生涯，是我們平常看不見、更是無法體會的，一旦發生運動傷害，更無法參加比賽。

今天早上我就和高虹安委員、桃園區服務處主任陳品杰，一起開記者會，呼籲重視「#運動科學」這個新興的領域。國際運動醫學總會（FIMS）定義「#運動醫學」，強調「透過運動能力診斷，並將精準劑量的運動訓練當作處方來達到預防傷害以及增進表現的治療效果」。

大專院校有運動科學相關研究所、國訓中心有「運動科學處」，運動發展基金挹注國訓中心推動運動科學發展，我國體壇逐漸重視科學化。但基層比較難獲得運動科學的資源，像之前柔道小朋友的事件，社會呼籲基層訓練要科學化，體育署前陣子規定學校校隊每日訓練不可超過3小時，台灣應從早期「土法煉鋼」升級，透過運動科學的幫助，讓更多選手變得像我奧運選手一樣優秀。

運動教練能幫運動員什麼？
運動教練跟醫生一樣，在人體身上進行長時間的處方介入，運動醫學與運動科學，透過對於不同年齡層的人體結構，訂定適合不同個體的訓練處方，預防運動員的傷害而影響他的職業生涯，並精確而有效的確保運動員逐步提升競技能力。

運動醫學醫師能幫運動員什麼？
運動醫學幫運動員進行「運動能力診斷」，來當作運練計畫劑量設定，並找出造成運動傷害的潛在原因，預防運動傷害重覆發生。運動傷害有將近9成是不需要開刀的，運動醫學醫師評估過這些受傷的運動員之後，會視狀況給予藥物、注射、物理治療、運動治療、徒手治療、護具使用等非手術處置。目前台灣也會運用最近幾年發展出來的再生修復治療，例如體外震波、高濃度血小板血漿、高濃度葡萄糖增生注射等，相對安全也沒有使用禁藥的疑慮，非常適合用來治療運動員。

除了高額獎金，國家的預算應投入在這種看不見、影響卻長遠的培育環境，不只有特定個人表現優異，而是整個隊伍實力都能提升，更多選手取得奧運的門票，並讓他們的運動生涯能夠長久健康。

改時間囉！要注意！
5/5-6

重大更正：
因場地租借問題，比賽日期應為5月5、6日才正確，
如造成大家困擾，特此致歉！

20180505第11屆個人錦標賽競賽章程

一、比賽宗旨：促進各大專院校桌球校友情誼，提倡桌球運動。

二、主辦：中華民國大專校友桌球協會。

三、協辦單位：新北市體育總會桌球委員會、台灣長青桌球委員會。

四、贊助單位：陽盟貿易股份有限公司、亞太乒乓贊助指定用球。

五、比賽日期：2018年5月5、6日星期六1-6PM、日9AM-6PM。

六、比賽地點： 新北市板樹體育館。地址：新北市板橋區溪城路90號。

七、比賽分組：
1.公開組（限32人）：不限年齡、性別。甲組選手不論男女只可以參加本組比賽，歡迎青年组及壯年組選手報名，為避免卡賽，長青、松柏及女子乙炳組選手不得報名。除公開組外，以下所有組別限乙組選手報名。現役國手（106年底選上者）婉謝參加。
2.青年組：未滿40歲（民國67年以後出生）。
3.壯年組：40歲或以上（民國67年或以前出生）。
4.長青組：50歲或以上（民國57年或以前出生）。
5.松柏組：60歲或以上（民國47年或以前出生）。
6.男雙組：不限年齡，兩人必須曾在同一學校畢業並取得畢業證書。一男一女、兩女可以報名本組。
7.女單乙組：未滿45歲（民國62年以後出生），報名人數少於10人時，主辦單位得將本組併入女單炳組，每局讓2分。
8.女單炳組：45歲以上（民國62年或以前出生），報名人數少於10人時，主辦單位得將本組併入女單乙組，每局受讓2分。
9.混雙組：不限年齡，兩人必須曾在同一學校畢業並取得畢業證書。報名混雙者不可重複報名男雙組。兩女可以報名本組。

請注意：

（1）除公開組另有規定外，其他組別單打不可跨兩組，一人只能報名一組單打兼報一組雙打（男雙或混雙）。（2）比賽辦法視報名人數而定，依慣例各組分組預賽依積分排列均至少3人1組，取前兩名進入複賽單淘汰，複賽當場抽籤。（3）原則上週六下午進行松柏組、長青組、女子乙組、女子炳組、公開組，其餘組別週日進行。主辦單位有權視報名人數更改，但一個項目不會分兩天進行。

八、報名資格及說明：
1.參賽者必須曾在國內某校大學、研究所、或博士班畢業，取得畢業證書。大學尚未畢業的在校生不可報名。中華民國以外畢業之大專校友需經主辦單位邀請。由於教育制度的變革，有些學校或改制，或合併，我們概括接受最後的名稱，接受是同一個學校的校友。譬如A、B、C三校合併，稱為D校，只要可以提出A、B、或C校的畢業證書，都可以代表D校參賽。

2.甲組定義：大學主修桌球之體育系畢業生。除此之外一律視為乙組。但：雖具備甲組資格，但(1)後來非以桌球項目加權、自行考取某大專院校就讀且畢業者，可視為乙組並代表該校參賽；(2)年齡大於等於45歲者，一律視為乙組。
3.當一方要求時，雙方校友都有義務提出證明，譬如畢業證書影印本或其他足以作為證明者，如有爭議，最終以主辦大會人員當日之裁定為準。請切勿違反報名資格。
4.在接獲報名之後，如有人向大會提出質疑，主辦單位有權去函報名者，要求提供畢業證書影本以審核資格。

九、報名辦法:

（1）費用:單打、雙打均為300元。

（2）報名日期: 即日起至2018年4月22日星期日晚上10點截止(以E_mail郵件送達為準)。有意參加的校友請及早報名，逾期恕不受理。錄取順序以匯款時間為準（請切勿尚未匯款就先寄報名信）。

（3）報名方式: 一律以E_mail報名。請儘量由各校分會長及聯絡人集體報名（尤其是同一所學校）以減少匯款及查核作業。

來信必須提供以下資訊：1.組別2.姓名（學校）3.您的（匯出）銀行或郵局帳號末4碼。如果您用現金匯款沒有帳號，請來信時告知是『現金匯款』。雙打請寫搭檔姓名。
範例一：1.松柏組2.蘇無敵（北商）3.1234
範例二：1.混雙組2.王麗琴，許鑫（尚海大學）3.5678

E_mail請寄到：judytsaochang@gmail.com

主辦人確認之後將您的姓名公佈於『已報名名單』。

繳費帳號：

玉山銀行（代號808）永安分行

帳號1115 940 000335

帳戶：中華民國大專校友桌球協會

報名截止前取消報名者可全額退費或更換組別，截止後不可。

十、獎勵辦法:前3名（季軍並列）頒發獎盃一座。歡迎熱心人士贊助獎金，贊助者可匿名或公開，可指定贊助組別及如何分配，亦可交由主辦大會分配。贊助獎金公布於Facebook大專校友桌球協會粉絲專頁。

十一、比賽規則: 採用中華民國桌球協會審定發行之最新桌球規則。未盡規定事項以當日大會裁決為準。參賽選手必須穿著運動上衣及短褲(不可穿白色上衣)。膠皮須符合ITTF最新核準產品。

十二、比賽用球: 亞太AP 40+mm 白色無縫球（塑膠材質）。

十三、本規程如有未盡事宜,得由大會賽前或比賽當日隨時公布修正之，請密切注意官網與Facebook大專校友桌球協會粉絲專頁消息。比賽當日應按預定比賽時間提前半小時到場, 如比賽時間有所變更,以大會競賽組報告為準，未出場者則視同棄權。

十四、若有任何問題，歡迎直接於Facebook大專校友桌球協會粉絲專頁提問。

老師是為什麼而當老師的呢？

當老師已不再是鐵飯碗，告訴別人自己想當老師，還常常會被問這樣不會太安逸了。為什麼老師還想當老師？

我，一名從沒想過要當老師的人，為什麼也當了老師？想跟大家說個小故事。

當我大學二年級的時候，我修了一門課是社會研究方法，當時老師讓我們選定一個名詞，要找出該名詞的學術定義，並且提出自己的見解。當時候，我選擇了一個詞彙是──貧窮。

貧窮有兩種常見的定義方式，第一種是絕對貧窮，通常以客觀的方式界定一個可滿足維生的收支出標準，此線通常稱為貧窮線，若收支出未達這個水準，便是貧窮；第二種是相對貧窮，人們如果無法享有社會上一般人的日常生活方式，便算是生活在相對貧窮中。

當我讀著貧窮者的故事與資料時，我看見許多在社會掙扎生存的身影，他們被稱為弱勢，但故事中不乏讓我感動不已的時刻，一些貧窮的青年在沒有選擇的人生中，學會獨立、勇敢、負責和堅強。

對比之下，我卻認識好多的年輕人，在經濟無虞的生活中，面對可選擇的人生，卻不知從何選擇。我曾認真細問這些年輕人的生活，依舊能看得出來，他們並不那麼喜歡現在的自己。

「你畢業之後該怎麼辦？有想做的事情嗎？」
「我不知道…，應該是考研究所吧。」
「為什麼想考研究所？」
「不知道…，但至少考研究所可以多一個學歷，找工作比較容易吧？」
「你怎麼知道有多一個學歷，就真的能找到好工作呢？」
「我不知道…。」

於是，這群有得選擇的人把讀研究所當成考證照。畢竟，有張證照在身，讓自己選擇再多一點，好像就不那麼需要直接面對不知道從何選擇的問題。

看著這群年輕人，我心裡想著，明明這世界上就有那麼多值得被關注、被參與、被討論、被投入的工作啊。選擇權是可以被分享的，當有選擇的人願意走向一條更艱辛的路，用自己的專業去服務更多人群，則這世界本來沒有選擇的人將會重新獲得選擇權。

於是，我找到想走進教育界的初衷。

2013年開始，與一群夥伴創辦城市浪人，我們辦流浪挑戰賽，主要協助大專院校的青年跨出舒適圈，在社會參與的過程中探索自己的社會使命。2015年成立為國際城市浪人育成協會，有人說，一群平均年齡只有25歲的年輕人能為教育做些什麼？

「城市浪人確實讓我們去認識、接納各式各樣的人，先有理解，才能去愛。」這是一名參與者寫的明信片，他寫給我們的一名志工，志工再把這張明信片翻拍給我看。這樣的案例，還很多很多。

過去四年中，我們直接服務超過六千名青年，不只台灣，還在香港、大陸、美國。

有人曾經匿名留言告訴我們其實我們做得不那麼好。是啊，你還知道嗎？台灣有約莫一百萬名大學生，我們努力了四年，也才勉勉強強地服務了六千人。台灣的教育從來不應該指望一間機構或一名老師成為所有問題的希望。

這世界從來沒有超人，但是我們可以用一群人加起來的力量自己解決自己的問題。如果一名老師沒辦法解決問題，那就一群老師一起行動。

「讓更多孩子可以把城市當成教室，找到想花一輩子追尋的熱情，最終成為讓別人快樂的存在。」我們已把過去的教育經驗逐步轉化為社福機構及高中職教師可以運用之課程教材。

這一份教材，我們想送給所有記得「為什麼想當老師」的老師們。
我們想跟你們一起努力。

儘管我們還不夠好，但是這份教材或許可以讓你看見兩件事，一是同理心、好奇心、感謝態度、行動力、使命感是可以教的；二是在教育這條路上，有人很想與你攜手同行。

更多關於教材的故事，請留言@你的教育界好朋友，我們下次把紀錄片釋出時，讓你看見現場的樣貌！

【教材索取注意事項】
1. 有意願申請《把城市當教室》教材索取並試用的夥伴請填寫以下表單：
《把城市當教室》教材索取暨教師執行公民教育課程的知能問卷 https://goo.gl/forms/HRzoBp6TzfLmVv0n1
2. 教材索取表單即日起開放填寫至11/15（三）截止。
3. 以機構為單位進行申請，每間機構至多索取兩份實體書。
4. 問卷除了蒐集收件資訊，亦有助於我們了解夥伴們的需求和現況，唯需注意：
實體版教材書籍限「學校機構內的從業人員」與「青少年輔導相關非營利機構從業人員」索取。非以上從業人員，可跳過服務對象調查部分，完成問卷後，仍可索取電子版教材書籍。
5. 完成表單後，教材實體及電子版將於11/17 陸續寄出。

【活動預告】
發放教材以外，從十一月開始，到一月的分享會【流浪教師養成營】之前，我們也預計會在台北舉辦每月一場的讀書會（若中南部的朋友有意願提供場地，亦可加開中南部的場次）
之後也將於社團陸續釋出讀書會及【流浪教師養成營】相關的訊息，再請大家關注社團，並隨時發問、交流。

社團連結：http://lnk.pics/CW108Seed_FBGroup