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【請人貼籽】
🤗 #徵召人才
① 社交媒體編輯（全職／兼職）
② 剪接師（全職）
③ 飲食/本地遊記者（全職）
#全職福利
醫療保險｜5天工作｜銀行假期｜18日有薪年假｜13個月糧及花紅等
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① 社交媒體編輯（全職／兼職）
工作範圍///
．負責果籽旗下社交平台運作，包括果籽、籽想旅行、籽想好食、健康蘋台、動物蘋台、Gadget Guy等
．撰寫文案及製作圖片，擴闊讀者群
．緊貼網絡熱話、時事新聞、潮流資訊，製作帖子與讀者互動
．文字編輯工作
．須輪班工作（個別周六日或假期須上班，編更制）
如果你///
．熟悉網絡趨勢
．主動、敢於創新；理解力強、能融會貫通
．善於表達，具一定文字功力
．具團隊精神，能與不同的伙伴合作
．具大專或以上學歷，相關學科或工作經驗者優先
．有基本製圖技巧者優先
應徵方法///
．請將個人履歷、要求待遇，以及最少一份文字或影像作品電郵至 appleseed@appledaily.com，電郵標題註明「應徵社交媒體編輯（全職／兼職）」
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② 剪接師（全職）
工作範疇///
． 參與製作各式短片或節目內容，包括拍攝、剪接、包裝、後期特效處理等。
．熟悉Adobe Premiere,After Effects
．須輪更當值
．需具相關工作經驗
．懂操作基本拍攝器材優先
．熟悉 Photoshop / Illustrator者優先
如果你///
．自問鍾意惡搞，強項係神key圖，兼識得拍片剪片；
．有創意，想法層出不窮，最叻用畫面講故仔；
．有速度，轉數快隻手仲快，嗰頭諗到嗰頭成條片極速剪埋出嚟；
．有視野聲音、畫面、特效三者處理俱佳；
．有耐性，剪片過程不畏update改動，只求作品出嚟見得人，觀眾肯畀like；
．大專程度（創意媒體系畢業，或有剪接、拍攝、製作片段等相關經驗者優先）；
．優良中、英文及溝通能力，及熟練Photoshop、After Effect、Premiere、Illustrator；
． 有2年相關工作經驗；
應徵方法///
請將個人履歷、自我介紹（包括影片作品或連結）及要求待遇，電郵到 appleseed@appledaily.com，郵件標題註明「應徵果籽－剪接師」，等你！
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③ 飲食/本地遊記者（全職）
工作範圍///
．對所有有關食的議題都感興趣，耐心發掘好味背後的原因
．探索、發掘本地遊及本地專題故事
．影片製作，獨立完成資料搜集、採訪，與後期團隊合作，製作成深度影像故事
．不顧形象上鏡介紹、影相同拍片
．負責策劃、籌辦及推行本地遊之實體及網上活動
如果你///
．主動創新、具團隊合作精神
．善於用影片表達故事，具一定文字功力
．具大專或以上學歷，相關學科或工作經驗者優先
．經常睇果籽、唔怕經常性OT
．有影片製作及上鏡經驗優先
應徵方法///
．請將個人履歷、一分鐘自我介紹影片、過往影片及文字作品、影片評論（選一條最欣賞及一條須改善的影片）、要求待遇電郵至 suptravel@appledaily.com，電郵標題註明「應徵飲食記者」。
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等你！（但請到人就截止㗎喇！）

上禮拜美國發生了一個重大事件，非常值得敲鑼打鼓跟大家分享，那就是我們的川貴人終於「公開」戴口罩啦！

有在關心美國疫情的朋友們應該都非常清楚，美國總統川普有多「反骨」，衛生官員好說歹說，他就是不肯乖乖戴口罩，不過就在他11日出訪馬里蘭「華特里德軍醫院」（Walter Reed hospital）的時候，竟然破天荒戴著口罩公開亮相，是疫情爆發以來的頭一遭！

不過大家看畫面，雖然大半張臉被口罩遮住，露出來的只有一點點，你都看得出來他臉很臭，擺明了心不甘情不願。現場媒體怎麼會放過這個機會，這可是比日環食還要千載難逢，瘋狂拍照外加快訊報導，結果各大國際新聞版面幾乎都登了川普的臭臉。這是不是表示川普終於看到美國最近每天的新增確診人數都在六萬左右的嚴重性，他終於同意大多數醫學專家們的看法，要將美國的抗疫措施再升級，重新思考他重開經濟的決定了嗎?錯!你是今天第一次認識川普啊?川普戴上口罩的同時，他其實正在跟許多學校吵架，因為他要求所有的學校要在暑假結束後，在秋天全面重開。這下就炸了，全美許許多多家長跟老師都在問，你要違反美國CDC的指示，把幾十個學生放在一個室內空間內，你想好配套措施了嗎?

有選票的家長跟老師們還有得爭，但沒得投票國際學生就先被拿來開刀了。
受到疫情影響，美國許多大學都改成網路授課，知名學府哈佛大學之前也宣布，今年秋季所有課程都將繼續以線上教學的方式進行，但卻被川普批評「荒謬」，他指控有些學校會關閉，是出於「政治原因」，就是說這些學校是為了反川才不重開，不是為了抗疫！川普堅持美國所有的學校，都必須在今年秋季恢復「正常形式」授課，然後，這紙公告就出爐了！

美國移民暨海關執法局（Immigration and Customs Enforcement，ICE）6日公布了最新規定，幫大家劃個重點：凡是持有F-1學術課程、M-1職業課程這兩種非移民簽證的在美國際學生，如果你秋季這學期修的課，全部都是網路授課的話，那不管你有沒有完成註冊，美國國務院都不會發簽證給你，所以只有兩條路可以走，一是趕快選修面授課程或轉學到有面授課程的學校，二是行李「款款」打包回家鄉！而人還在美國境外的國際學生，就會被拒絕入境。

新規定發布後，川普立刻上推特，用大寫英文字母嗆聲說：「學校秋季必須全面開放！」；隔天又說：「你們看德國、丹麥、挪威、瑞典等國，學校都全面開學了啊！」還加碼威脅說，如果美國學校不開放，政府可能會切斷資金！

歐洲各國重新復學沒問題，是因為人家有好好防疫好嗎？根據美國學術界主要的新聞報刊《高等教育紀事報》（The Chronicle of Higher Education）今年4月所做的統計，先前有至少9%的美國高等院校，打算在今年秋季全面線上授課，如今計畫勢必被迫轉彎，但現在距離開學只剩下不到兩個月，校方來不來得及改變授課計畫、學生趕不趕得上換課甚至轉學，都是大問題。
根據統計，2019財政年度，美國國務院一共簽發將近40萬張F-1和M-1簽證（388,839個F-1／9,518個M-1）但根據CNN的計算，受影響的學生可能高達一百萬。

於是學生忙著搶課救簽證，大專院校也急得跳腳。先前也被確診的哈佛大學校長巴科（Larry Bacow）批評這項新規定殘酷又亂來，哈佛大學和麻省理工大學，8日已經向聯邦法院提起訴訟，此外美國有十七個州政府，加上華盛頓特區，也對川普政府提出了告訴，說這些留學生，對州政府的收入非常重要，要求法院要對川普政府的禁令發表禁令.....就是要法院出面，不淮川普這麼做啦!

可能真的是來自各界的壓力過大，這個禁令來得快也去得快，在7月15日，也就是禁令發布一個多星期之後，川普政府又宣布撤回這個命令，也就是visa要照常發了。

很多留學生被川普搞得雞飛狗跳，都把房子退租打包行李了，現在又要把所有的行李打開，還要去求房東說，對不起噢我又要住了。

可是你不要小看川普這彈簧手，這政策在美國可是有不少人支持的喔。這項規定獲得反移民團體的青睞，巴不得把所有外國人能來的管道也都堵起來。但對於留學生而言，這無疑是一個噩耗，相信也有不少台灣學子受到波及，因為在赴美留學的國際生中，有八成都是希望畢業後先留在美國找工作，累積一些經驗後，再考慮要不要回國發展或長期留在美國，他們往往會在畢業後申請12個月的臨時工作許可OPT，或是專業技術工作簽證H1B，如果現在因為疫情而不發簽證，或逼迫國際生離境，等於直接扼殺應屆畢業生留在當地找工作的機會，也令外界懷疑，此舉根本是打算藉機收緊移民政策，不讓國際生佔走美國工作崗位！

不過向來是「移民強硬派」的美國國土安全部，代理副部長「庫奇內力」（Ken Cuccinelli）在接受CNN訪問時解釋說，「其實政府已經提供比過去更大的靈活性了，過去國際學生想拿簽證只能修一門網路課程，但現在他們可以修更多網課，只要其中部分教學是面授的就行了。」還補充說，如果他們想要完全靠網路上課，那根本就不需要待在美國啊，本來就應該回家，等學校開學後再回來。

是這樣講沒錯啦！美國留學簽證本來就不允許國際生只修網路課程，目的是防範假留學真打工。但是現在不是正常的狀況嘛！一方面是疫情那麼嚴重，修線上課程並不是學生自己想選擇的，另外此時要學生冒著被感染的風險搭機返國，說實在也是滿危險的。而且這項政策，對美國真的利大於弊嗎？
第一是財政破口；這些留學生可以說是美國高等院校的重要金雞母。根據「國際教育協會」（Institute of International Education）的數據，美國在2018到19年度，有超過100萬名正在就讀大學和碩士的國際學生，佔了全美學生總數的5.5%。除了支付高額學雜費，這些學生的食衣住行、吃喝玩樂，也很大程度上帶動了經濟，根據美國商務部的數據，這些國際學生為美國經濟貢獻了450億美元（1.35兆台幣）。這個金額已經超過美國聯邦政府為大學提供的研究經費，也緩解幾十年來當局在基礎科學和數學教育，投資不足的問題。

第二是腦力流失。能夠去美國留學的人，不是口袋特別深，就是腦袋特別聰明，像我就絕對不是靠我的口袋，我是靠我媽的口袋。總之美國的創意之所以領先全球，就是因為美國能讓全世界最好的腦袋集中起來，併肩一起工作。這些國際學生裡面，有將近四分之三來自亞洲，他們已經成為美國很重要的企業人才庫，尤其是攻讀科學相關科系的留學生，畢業後多半留下來為美國科技公司工作，留得越久，這個人才越成熟貢獻越多。「就地取材」也有助於降低高科技公司的勞動力成本。所以拿留學生開刀，不但會重挫美國學術殿堂的威望，也等於把訓練好的高階技術人才給推了出去。
所以川普彈簧手把禁令收回是因為想通了嗎?並不是，根據cnn報導，是因為這次實在太趕，各界應付不了，所以有可能明年三月再執行。
今天琪斐大放送的關鍵字是：
#開鍘留學生

#美人財兩失
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《#范琪斐的寰宇漫遊》每周四晚間8點55分在 #寰宇新聞台 播出，沒跟上的也沒關係，歡迎訂閱我們的 YouTube 頻道 🔔#范琪斐的寰宇漫遊 🔔https://reurl.cc/ZvKM3 1000pm準時上傳完整版！

#獵頭入行 #搵錢 #面試tips

Intro ✿ 簡介
相信因為經濟不景，大家都開始有轉行的想法，而且大家都好似對這行有很多幻想，想釐清一下大家既 FF ?

過去半年實在有太多人問我關於獵頭入行的問題，所以就製作了這條影片一次過回答大家的問題，包括：
難不難入行？
學歷要求如何？中學/大專畢業可以入行嗎？
英語程度要求高嗎？
搵幾多錢？OT多唔多？
入大公司定細公司好？
等等......

有其他的問題都可以 comment / IG direct我?

FYI, 獵頭（Headhunting / Executive Search）其實意指「網羅高級人才」，一般指高職位／高薪金的人才。 初入行的人如我其實算是 Recruiter / Recruitment Consultant （人事顧問／招聘顧問）。 但為免影片內容太複雜，這裡就混為一談了～

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?FIND ME AT ?
|Instagram| abcdefgnes
|Facebook page| agnes.ltyx
|Email| [email protected]

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? 相關影片 ?
關於我的工作vol.1
https://www.youtube.com/watch?v=i8LiPDRD8xs
關於我的工作vol.2
https://www.youtube.com/watch?v=durIbFGnA2w
關於我的工作vol.3
https://www.youtube.com/watch?v=QfNmFMnFXoE
關於我讀的學科－教育系
https://www.youtube.com/watch?v=e4CB85lg9aY&t=2s
讀了四年教育系，我對 DSE 的看法
https://www.youtube.com/watch?v=33HN5w0eDmA&t=26s

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FTC: This video is NOT sponsored

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My tags: 獵頭 獵頭公司 事業顧問 人事顧問 招聘顧問 策略事業企劃 工作企劃 前途 面試技巧 揾工技巧 人力資源 辦工室政治 職場 商場 戰場 銷售 銷售技巧 人力資源 工作面試 面試tips Career consultant; strategic career planning; Interview skills ; job hunting skills; office politic; human resources; interview tips; recruitment; recruitment agency; recruitment agencies; headhunting; headhunter; recruitment; recruitment consultant; headhunting

本影片為部分課程中精華預告

課程適合：
#熱愛重訓的新手與老手
#生過孩子的媽咪們
#運動始終無法讓肚子有力氣有感覺的人
#長時間坐著的人
#想增加運動知識與運動方法的人
#總是腰酸背痛的人

🖥課程介紹與報名連結：https://reurl.cc/1xxqWp

這堂線上課程有什麼不一樣的地方呢？

由於多年來擔任健身證照講師與演講者，我的教學課程，一定著重「手腦並用」，也就是，學科知識與運動教學動作都要細細教。

對於自己的教學內容，沒有一定的品質與科學根基，是不可能拿出來做線上課程的。相信我的線上課程，即使是運動多年的好手，也可以吸收到許多新知；但同時讓運動初學者，知道該如何自己動起來。

第一發課程，教大家認識深核心肌群，還有真正啟動核心肌群的辦法。

我遇過太多人，即使運動多年，核心肌群卻並沒有被充分活化，以致於隨著運動強度拉升，卻無法有效改善體態，甚至越來越傷身。

課程內容中，將分成三集教學與一次線上直播對談，總共四堂課，將在四月份的每週五準時教學。

🖥報名連結：https://reurl.cc/1xxqWp

📍課程內容包含：
＃3堂線上影音 可在期限內重複觀看
＃1次線上直播 即時回答學員問題

📍2020年上課日期：
4/03 20:00第一集上線 核心肌群認識與解剖
4/10 20:00第二集上線 核心肌群自我評估與檢測
4/17 20:00第三集上線 核心肌群運動
4/24 21:00線上直播課 （包含疑難解答與動作教學）

📍課程重點：
1.認識核心肌群解剖位置
2.自我評估：核心肌群檢測方法
3.核心肌群訓練： 骨盆底肌／橫隔膜／ 腹橫肌／豎脊肌群／腹部表層肌群
4.核心肌群訓練運動

核心訓練對於提高幾乎所有運動表現佔有極大的重要性，尤其對於穩定脊椎置關重要，再加上之前敘述有說核心主要由I型肌纖維組成，使其具有高度抗疲勞能力能夠經受住長時間且固定訓練的要求，這意味著我們經常可以更頻繁地訓練它，但是作為一個健身或運動的人，我們必須意識到過於頻繁地訓練核心肌群所會造成的潛在負面影響。

在許多有健身習慣或固定訓練的運動員們，核心肌群不僅僅要能承受，來自日常訓練動作所帶來的持續壓力外，他們還必須經由核心肌群的穩定性來提供身體肌肉收縮，以支持最大程度的力量輸出，例如深蹲與硬舉及其它高強度高負荷的運動能力等等，因此，核心肌群對於我們無論是運動或日成生活都顯得格外的重要。

📍課程費用：1680元

🏋🏻‍♀️關於講師筋肉媽媽

現任：
·Fit Strong飛創國際教育平台講師 孕產婦訓練/型體訓練專家/女性增肌減脂
·中華台北國家隊健美選手
·國際教育機構FEA、Fit Asia 台灣/中國講師
·大專體育總會健美委員會執行秘書
·體育署運動企業認證合作講師
·IFBB運動營養專家/康復專家講師

學歷與證照：
·台北市立大學運動健康科學研究所
·ACE-CPT美國運動協會個人體適能教練認證
· IFBB國際健美總會康復專家導師證
·IFBB國際健美總會運動營養專家導師證
·ASP澳洲肌力表現學會肌肥大與減脂專家認證
·中華民國健美協會C級裁判
·FIT-TPPPC懷孕及產後婦女體適能訓練專家
· FIT-FNS運動營養專家
· FIT-GFIT系統化團體體適能專家
· I.C.E.I整合性矯正運動

賽事成績：
·2019 總統盃、府城盃、全國盃女子比基尼163cm-冠軍
·2018（國家代表出賽）西安一帶一路盃世界健美健身暨菁英資格選拔賽-第四名
·2018 府城盃、全國青年盃女子比基尼163cm-冠軍
·2018 香港健身健美邀請錦標賽比基尼分組-亞軍
·2016 Mr.Olympia Bikini Fitness 163- 冠軍

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