🆓 免費線上運動、娛樂、才藝資源分享🆓 #這篇會一直更新喔！歡迎轉載，請禮貌性註明出處，謝謝：）

今天雙北正式宣佈停課了
各位爸爸媽媽們，你們還好嗎？


我來幫大家分憂解勞了，提供自己去年整年在美國防疫給小朋友找的休閒娛樂（關於課程方面已經有強者 胖胖麻 分享各大出版社的免費資源），小女子我就提供讓小朋友不無聊的玩樂的行程吧！

剛剛翻找照片發現，明明記憶中去年是非常痛苦的一年，可是照片裡我們都笑得很開心，每天都玩得很充實很開心，人果然是潛力無窮，我們絕對不要小看自己哈哈！這一年裡他們學會了騎腳踏車，會下棋、玩大富翁，我教他做飯、縫紉。英文Reading方面也進步非常多，同時在線上學習畫畫，家裡的牆壁上貼滿了他們的作品，隔離真的沒什麼可怕的，反而可以更專心陪伴孩子培養他們的興趣，大人的生活目標也突然變得非常單純（當時我好像是全家一起 #健康地活下去 XDDD）


我給大家的方向就是「#帶著孩子做自己擅長也有興趣的事」


我們每天的行程不外乎就是吃、學習、娛樂活動，有一個固定的行程能讓頭幾天隔離不安的心安定下來，比如我們家每天固定的行程：小孩起床先開Youtube運動15分鐘（媽媽準備早餐）➡️英文、數學各做30分鐘 ➡️休息30分鐘 ➡️勞作時間 ➡️中午跟媽媽一起煮飯或者自由活動等吃午餐 ➡️午休 ➡️中文時間30分鐘 ➡️庭院玩球或騎腳踏車 ➡️點心時間佐一部電影 ➡️晚餐 ➡️桌遊時間 ➡️洗澡睡覺。


你一定會想知道雙恩有這麼乖每天跑完行程嗎？


「當然沒有」可是我也不在意，我剛說過了爸爸媽媽在此時此刻的生活目標就是秉持著「#健康地活下去」，如果小孩不照行程走，他們哪裡開心哪裡去，不過每天如果能做完功課上的要求，媽媽也會認真陪玩！我發現到了後期， 如果事事都陪著他們，孩子會乖乖聽話的。

我們每天螢幕時間每次30分鐘，一天下來大概會有4個時段，總共兩小時的時間，當然後來網課之後，時間規劃又不一樣了～但一樣要提醒大家，隔離是一場持久戰，如果什麼都要堅持的話，爸媽會活不下去的！所以選擇良好的無料線上資源，是你們現在最需要的。

以下是我們當時非常仰賴的線上資源分享給大家，都是免費的喔！有標示🇹🇼就是中文的資源，喜歡內容的話，一定要給我一個💗，因為我已經很久沒寫這麼長的文章了！


🌟運動類：
1️⃣ Little Sports : 來自英國的兒童專門運動教學頻道。每段影片7至23分鐘不等，有些動作做了會爆汗，可以發洩孩童旺盛的體力，早上做最好哈哈。影片內容的播放速度不會很快，動作解析清楚，適合小小孩入門。https://www.youtube.com/channel/UCTIwFB4ciFi5ZCIu-VlwaOg
2️⃣ Cosmic Kids Yoga : 宇宙瑜伽，影片搭配不同的動畫場景，像是海底世界、農場生活、太空世界，還有小朋友喜歡的電影主題等，讓小朋友也能體驗深奧瑜珈的鍛鍊樂趣。
https://www.youtube.com/user/CosmicKidsYoga
3️⃣ SamCam舞蹈教室 (SamCam) ：由美國舞蹈家Miss Sam所經營的YouTube頻道，教學內容非常活潑有趣，妞姐最愛迪士尼公主系列的舞蹈教學，從2歲以上的幼兒就可以開始學習，還有Hip Hop、Tap等其他種類的舞蹈可以選擇。
https://www.youtube.com/user/SamCamsCreations/featured

4️⃣ 免費運動App Active arcade (apple)、Plaicise(android) 這兩款都是透過前置鏡頭感應身體
四肢動作來達到運動目的的app ，裡頭的遊戲讓人想一玩再玩，每一次一分鐘，有趣又耗體力！


🌟美術才藝
1️⃣ Art for Kids Hub：美國公立小學老師也推薦的免費畫畫課https://www.youtube.com/channel/UC5XMF3Inoi8R9nSI8ChOsdQ
2️⃣ LUNCH DOODLES with Mo Willems! ：知名童書Piggy and Elephant 作者錄製的免費插畫課 https://youtube.com/playlist?list=PL14hRqd0PELGbKihHuTqx_pbvCLqGbOkF
3️⃣ 免費兒童著色本，五萬張著色圖下載或線上塗鴉：http://www.supercoloring.com/zh-hant
4️⃣ Mapscaping：喜歡摺紙的看過來，這裡有免費12款立體摺紙地球儀模型提供下載 https://mapscaping.com/pages/folding-paper-globes
5️⃣ Cubeecraft：超Q動漫人物的摺紙模型
https://www.cubeecraft.com/
6️⃣ 🇹🇼小魯粉絲俱樂部：每天早上十點有 捲捲姐姐免費教摺紙課：
https://www.facebook.com/145694892144607/posts/3985727581474633/?d=n

#NEW 7️⃣ 日本TeamLab 線上互動畫展：感謝朋友分享，可以殺一整個早上的時間，下載圖紙之後在手機或ipad上著色，上傳圖檔就可以看到投影 https://flowers-bombing-home.teamlab.art/paint

🌟 學習Worksheet：
1️⃣ Education.com : 這個我去年還直接買了年費會員，2萬多個兒童紙上習作免費下載列印，從著色、迷宮到摺紙練習，連中文練習本都有～超猛！https://www.education.com/worksheets/
2️⃣ 免費數獨網站：經營者為前迪士尼動畫設計師爸爸吉米.邦加納(Jim Bumgarner)，裡頭有上百萬張迷宮、數獨、解謎遊戲，玩到你頭暈哈哈 https://krazydad.com/
3️⃣ Teacher by teacher ：美國公立學校老師自製教材，教材下載從免費到10元美金以上不等，主題按照一般學科分類，像是：藝術、數學、科學、社會、英文等。https://www.teacherspayteachers.com/

#NEW 4️⃣ 🇹🇼歐的樂星球 O’d Fun Planet 提供的免費幼兒學習遊戲圖檔 ：https://sidonie.ca/free-printable/


🌟 學習影片類：
1️⃣ It's AumSum Time：科普十萬個為什麼性質的影片
https://www.youtube.com/channel/UCobgOt3poNKlml3Y5TnVU8Q
2️⃣ Khan Academy ：一位孟加拉裔美國人創立的非營利教學機構，裡頭有超過 2000 部免費教學影片，榮寶老師常常出這個網站的作業要他們去做：https://www.khanacademy.org/
3️⃣ National Geographic Kids：對科普有興趣的小孩一定會喜歡的國家地理專為兒童設計的頻道https://www.youtube.com/channel/UCXVCgDuD_QCkI7gTKU7-tpg
4️⃣ 🇹🇼亮生活 / Bright Side：這次最近雙恩最愛的邏輯思考測驗頻道
https://www.youtube.com/channel/UCCtTgzGzQSWVzCG0xR7U-MQ
5️⃣ Storyline Online：是一系列發展多年的童書朗讀影片，最大特色是會邀請演員、名人朗讀一本精彩的童書，拍成一段十幾分鐘內的朗讀影片，十分生動活潑。https://storylineonline.net/
6️⃣ 探索頻道兒童版 (Discovery Kids)：由美國知名探索頻道(Discovery)所成立，內容相當豐富多元，透過遊戲、影片、動畫等互動方式，提供各種與自然科學相關的知識，大人小孩都適合觀看學習。https://www.discoverykidsplus.com/

7️⃣ 迪士尼郵輪音樂劇免費看：長髮公主 https://youtu.be/XFiQWzU5wSQ

#NEW 國家圖書館提供了百部以上電影🎬
很多都是適合全家大小一起觀賞，甚至有教育意義的好電影喔！
https://www.ncl.app.visionmedia.com.tw/video


🌟線上圖書館
1️⃣ 🇹🇼台灣雲端資料庫（有app)：只要有全台灣各地圖書館的圖書証，就可以免費線上借閱電子書 https://www.ebookservice.tw/
2️⃣ Amazon全球有聲書線上圖書館：這個網站目前為全世界暫時無法上學的孩子，提供所有有聲書🆓免費🆓收聽，內容覆蓋學齡前到經典文學，無需下載app、無需登錄、無廣告，包含英/德/法/西/意/日六種語言 stories.audible.com/discovery
3️⃣ KidLit TV：這個youtube頻道分成繪本朗誦與繪本插畫教學，都是由繪本作者來朗誦、分享自家的繪畫技巧給小朋友 ，非常有趣！
https://www.youtube.com/channel/UCRmmQ9RQUy0ha9EZkIfwa5g
4️⃣ 美國時代雜誌兒童版Time for Kids：可免費下載新聞音檔！
https://www.timeforkids.com/
5️⃣🇹🇼天下雜誌未來兒童/未來少年5/17-6/20免費線上閱讀：
未來兒童 ：bit.ly/3bx0qtl
未來少年： bit.ly/3btoVr9

6️⃣國立自然科學博物館即日起至６月８日暫停開放，秉持防疫不停學的精神，５/２０～６/0８免費公開大自然真相系列影片，邀請大家一同來觀賞。完整版20支影片，限時免費。
https://www.nmns.edu.tw/learn/feature/limit/

7️⃣國語日報免費週刊閱讀： https://www.mdnkids.com/MdnRead-Covid19/

#NEW 康軒學習雜誌180期免費聽
https://bit.ly/3fVj27T
🎧聆聽步驟
👉先下載APP，點選「開始聽故事」
👉點各版本「2000專區」音檔免費收聽
180期情境式音檔，7/31前免費聆聽！
📥下載「康軒學習雜誌有聲書」APP
ios載點 https://apple.co/3wJoNfD
Android載點 https://bit.ly/2TfIAVk



🌟線上旅遊：
1️⃣美國國家航空航天局（NASA）與Google合作，提供了好奇號漫遊車紀錄的火星表面3D複製副本的遊覽。
https://accessmars.withgoogle.com/#
2️⃣谷歌Arts&Culture和全球2500多家博物館，美術館合作，提供了這些館藏和空間虛擬巡迴展示免費服務.您和娃可以花數小時虛擬環遊世界，也可以線上聽音樂會。
網址：https://artsandculture.google.com/
3️⃣中國長城虛擬之旅：
https://www.thechinaguide.com/dest....../great-wall-of-china
4️⃣東京迪士尼園區表演
https://www.youtube.com/user/TDRofficialchannel/videos
5️⃣美國國家公園虛擬探索
黃石公園： https://www.nps.gov/....../photosmultimedia/virtualtours.htm
優勝美地：
https://www.virtualyosemite.org/

以上，歡迎大家一起來補充哦～
我有找到新的資源也會放上來分享🤗#

今天走了兩家寺廟和百萬貧民大富翁的拍攝地點：孟買千人洗衣場。Babulnath Temple，看到照片時，就很有感覺，決定親自瞧一瞧，果不其然，沒有讓我失望。
我在附近吃了點東西，這幾天，喝了那麼多路邊攤的masala tea都沒事的我，決定再更深入一點貼近當地的庶民食物，畢竟大家擔心來到印度的腸胃問題，我沒遇到，但目前只有很久沒拉屎的困擾，所以決定來品嚐一下更Local 的，果真料多實在又好便宜，其實大部分印度人都算純樸，非觀光區的地方，大都蠻誠實的，我好像多拿10盧比，老闆堅持要退給我，而且，這家主要都是外帶的，他們看到觀光客都很熱情，坐在櫃檯收錢的，硬是把他休息的座位讓給我坐，於是我就變成唯一的內用🤣Google 有店名：Babulnath Dosa Centre。
到了Babulnath Temple的入口，有一個很老舊的石門，接著往裡面走，會看到一個很酷的印度阿三在燒炭，以及一整面的神像畫像，不要懷疑，記得脫鞋，拎著鞋上去，會看到美麗石雕的寺廟，然後往右走會有專門放鞋的地方，記得連襪子一起脫掉，主神廟裡面不能拍攝，所以就看看外面吧！我入境隨俗，有裝模作樣學一下他們拜神的方式，裡面有一個甕，他們會跪地頭貼著甕，或是跪地手摸甕，再摸胸口或額頭，相信神明保佑，我在印度會很順利的！
話說第二個去的神廟Shree Mahalakshmi Temple，看到Google 評論多達兩萬多條，上面寫著神聖，寧靜，非去不可，最棒的神廟……等字眼，於是我就心動了，聽說靠近海很美，但上面也看不到什麼照片，裡面無法拍照，於是我滿心期待，看到排隊人潮一度想放棄，但又很好奇他們形容的神秘力量，結論就是……我真心覺得如果你只是觀光客，不是虔誠信徒，真的不用特別去一趟……裡面真的有三尊美麗莊嚴的女神，但真的就"只有"女神神像。然後排隊排到天荒地老，我相信評論的應該都是當地人，應該是蠻靈驗的神，不誇張，又悶又熱，我跟滿滿的印度人排了快兩小時，我以為我在排迪士尼樂園的遊樂設施。然後終於排到了，其實就是為了一睹女神風采，但這間應該是知名神廟很靈驗吧，所以信眾超多，於是我也向美麗的女神祈禱我一切順利，中間偶爾會聽到他們喊「薩麗卡」還是「卡麗莎」忘了，然後他們會集體大喊ya。
不得不說，印度拜神好虔誠。
然後，再來就是我很期待的千人洗衣場，很好奇那裡的景象，上網看到有人介紹，那裡的每一個格子，就是一個家庭，每個人每天長達超過十小時在洗衣服，看到他們有的人泡在水裡，一直洗衣，就覺得好辛苦，相較起來，生活在台灣的我們實在太幸福了，他們在這樣的生活環境，日復一日，做著一樣的事，如果沒看過“貧民百萬大富翁”的電影，也強烈建議你們看，很精彩。話說網路流行一句話，「有錢人的生活，往往就是這麼樸實無華，且枯燥。」看到貧民窟，笑著拿著自製工具打棒球的孩子，反而覺得「貧窮人的生活，往往就是這麼簡單快樂，且知足」，不得不說，我真的蠻有種的，當時大家都在天橋上觀望，我就不知哪來的膽，直接走下天橋，隨便找個入口進去，是沒遇到傳說中收錢的地下幫派，然後因為裡面路很小，加上清一色都是男的，當時裡面沒有其他觀光客，我自覺好像不是那麼ok，雖然我一路上遇到的都是好人，但還是保險起見，而且還拿著一隻新手機進去，所以我待沒多久，就走出去了，而周遭似乎也是貧民窟，很多睡在地上，以天為被，以地為床，整個社區幾乎百分之九十九都是男的，應該說當時，剛好只有我一個女的，所以，當他們開始投射注視禮後，我也覺得好像該趕快上天橋了，然後就遇到一直問你要不要進去參觀，俗稱地下文化，要收錢的那種😅
我快速拒絕後，就趕緊往天橋方向走，畢竟當時沒有其他觀光客和女生。
後來找了家咖啡廳坐坐，英文不好的我，基本上我都看圖點菜，有時候Google 翻譯也怪怪的，如果沒圖片，基本上我就矇著點，話說我只是想喝湯而已，我看得懂Soup，結果端上來這碗綠綠的草藥是……？
好啦～其實蠻好喝的，有點類似青醬或九層塔之類的味道，然後我旁邊坐著的好像是老闆，很親切又很努力的想跟我溝通，我們的對話，大概我只聽懂兩成吧，其他我都不知道我們說了什麼XD
但，他分享了我一個附近景點，這是我來到孟買後，第一個看到最熱鬧繁華的百貨High Street Phoenix！感覺很先進，比台灣的百貨還厲害，中間有個露天廣場，我蠻喜歡這種空間設置。另外DJ放的音樂也蠻不錯的，還有表演舞者。
話說，大家一直推薦到印度要下載的Redbus,不知道為啥，我都無法使用，就是信用卡收不到動態密碼，所以過兩天，我就要去奧蘭卡巴石窟了，房間訂好，卻還沒搞定巴士，結果……就跟你們說其實印度很多好人，比我們想像中還多很多，我想說青旅很多會有另外付費的設施，比如洗衣，早餐，或是付費旅程，想說搞不好他們也有貴一點的預定巴士，可惜他們什麼都有，就是沒有訂巴士的項目，他們建議我下載那個App後，我告知他們我的困擾，他說因為我沒有印度的卡還啥的，所以他主動給我他的信用卡買巴士，OMG!他連後三碼都要直接給我，我後來覺得這樣不太好，所以請他輸入，所以我成功買到巴士了😃，然後，我想說多的鈔票給他，他竟然不收，說It' ok!你說是不是很善良!所以我手機現在有他的信用卡號。話說，連我們自己都不會給陌生人信用卡號了，他竟這麼輕易的幫助旅客，各位是不是來點掌聲！所以，真的不要戴著有色眼鏡看世界，敞開心一定會看到世界的美，我們或許難免會遇到一些不太好的人，但不能概括所有的一切。重點是，我們自己隨時注意安全，提高警覺性，然後打開心享受旅程，一定一定會有很多很棒的收穫的！