第三胎決定回台灣生的最主要原因，是為了想要好好的體驗月子中心之外，也因為是最後一次坐月子了，想把握這個最後的機會把身體調理好，從以前我媽就常說坐月子對女人來說真的很重要，月子有坐好的話可以把體質變好，月子沒做好的話反而會讓身體變虛，我之前都不太相信，但對比生完老大跟老二的身體相比，妹妹因為出生後過敏、便秘等一堆問題導致我無法好好休息，當時大寶也年紀小，加上我在美國沒什麼幫手，在第二胎產後真的恢復的很慢🥲 賀爾蒙也失調、身體浮腫、心情低落，花了我好多時間去摸索、認識自己的身體才慢慢調理回來。 經過這個對比經驗，所以我堅決第三胎一定要回台灣生產，這次一定一定要好好把握坐月子這段黃金期間把身體給整頓好！這是我最後一次機會了！ 在台灣不僅有家人幫忙，還有有好多資源可以幫助我產後修復，我這胎產後真的修復的很好，奶水充沛、精神好，連體態都恢復的很快☺️ 我想除了是我這次沒壓力的住在月子中心一個月之外，我回到家後都還是有持續的吃月子餐補身體，連續吃46天，加上月子中心的30天，等於我一路坐月子坐到弟弟都快要三個月大了😆 真的不想放棄任何可以把身體調好的機會✌️ 我這次居家月子膳選擇的是六甲村 @mammy.village ，在生產前我就有比較過不同的月子餐，最後覺得六甲村的最符合我需求。這套月子膳很有系統，不是同一套月子膳給不同的產婦食用，而是會安排專人了解你的體質與需求，讓中醫師幫媽媽調配適合個人體質的月子膳，而且這套月子膳是科學實驗證實有效且中和的萃取中藥配方，每天只需拿出一瓶，加入喜歡的食材料理，就可以輕鬆完成一天的進補，其他餐食就照常均衡就好，非常方便且有效！ 在我產後快要出月子中心時，六甲村的月子秘書來詢問了我很多身體的狀態，例如 - 孕期增加幾公斤？親餵還是瓶餵？食慾好不好？每天是否有排便？睡眠品質如何？有腰痠手麻的情況嗎？產後水腫狀況…等，也問了我有哪部分有特別想要中醫師調理嗎？我告訴秘書我主要想消除水腫、增加代謝還有加強精氣神與體力，然後一從月子中心回家後，就收到一大箱六甲村寄來幫我排列好的月子膳😍 裡面有46罐不同的中藥精華，從產後恢復期、調養期、滋補期到養顏期都精心設計適合的補湯漸進調養，每天一罐照著它安排好的順序食用，還附上了食譜（裡面也有素的食譜！），食譜會建議如何烹調、使用什麼食材最好吃，因為我吃素，所以超簡單只要把豆腐、薑絲、枸杞、蔬菜丟到碗中，將中藥精華倒進去再加水、少許鹽，放到電鍋裡面煮一煮就能吃了👏👏 我覺得這套月子膳吃起來很順口，跟我吃過很多不同的中藥補湯比起來口味清淡很多，不然連續40多天每天都是重口味中藥的補我真的受不了；因為有在哺餵母乳，所以我也非常重視食安的部分，六甲村的月子膳是每一批都送驗SGS檢查，確保品質跟藥材安全，每一瓶中藥精華底部都會有送驗批號，真的超級用心！ 吃到現在已經36天了，這三十幾天下來我覺得我身體恢復的很好，奶量從來沒有不足、精神也越來越好，產後兩個月我已經可以開始間歇性的爆紅運動了🥺能找回自己身體的感覺真的豪好！就算要照顧新生兒的關係一直睡不飽，但是素顏直播跟粉絲聊天的時候大家都還是覺得我氣色很好☺️由專業的中醫師個人化調配月子膳真的很棒！非常推薦給和我一樣注重坐月子、想在家輕鬆幫自己補的產後媽媽們❤️ #原來六甲村那麼好用 #六甲村 #優質月子膳