Mani Mani Vegan 餐廳
🔥東區素食必吃🔥
目前還沒吃到⚡️
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👉🏻辣味蕃茄義大利麵（小辣）
👉🏻辣味蘑菇迷迭香天使義大利麵
👉🏻薯條
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下次要吃泡菜腐乳義大利麵😋
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🌱店舖資訊🌱
店舖地址：台北市大安區敦化南路一段233巷19號1樓
交通：忠孝敦化捷運站出口5
店家電話：02-27712569
粉絲團：https://www.facebook.com/manimanivegan/
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ManiMania #溫尼吃台北 @lei_hoo
#台北素食 #大安區素食 #大安區素食早午餐 #素食早午餐 #全素 #台北素食餐廳 #全素 #植物五辛素 #無蛋奶 #純素漢堡 #veganfood #vegan #vegetarian #taipei #veganberger #果昔 #天貝 #Manimani餐廳

收假不憂鬱，跟你們說間很棒的餐廳，下班就去吧！
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【台北市／大安區／餐廳、早午餐／全素、植物五辛素】
店名-Mani Mani
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🌟推薦餐點🌟
👉🏻瘋狂牛仔漢堡-店內招牌！友人說居然有肉的口感🙀，厚實的豆排很有嚼勁且帶有菇類的香氣，十分入味的天貝有畫龍點睛的效果！對裏頭的燒烤醬、墨西哥辣椒十分熱愛😎😎（別管形象了先點再說😂）
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👉🏻瑪尼黃金脆薯-這絕對是史上最好吃的薯條！外層撒上主廚特製的天然香料，熱量再高都要吃😂胸脯保證👍🏻💯💯💯💯
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👉🏻南瓜肉丸子螺旋義大利麵-特製的丸子裹著南瓜醬汁一起吃時能同時感受濕潤與酥脆兩種口感！配著螺旋麵實在愛不釋口！
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👉🏻香艷紅伶燉飯-口味香辣有勁，使用糙米飯仿義大利米的Q彈口感，還加入豐富蔬菜，是補充營養很不錯的選擇！（可去辣）
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👉🏻野菇茄汁迷迭香薄餅-鋪上綜合野菇及天然香料，最後淋上巴薩米可醋，酸甜口味意外的清爽開胃。
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👉🏻郁藍莊園果昔-以藍莓、蔓越梅、香蕉及植物奶打製，天然香濃，果昔類也是必點飲品！若想清爽一點也可以點麥汁類唷！
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（圖9是遇到帥主廚不害躁要了張合照🤣🤣🤣
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下次要吃早午餐😋
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🌱店舖資訊🌱
店舖地址：台北市大安區敦化南路一段233巷19號1樓
交通：忠孝敦化捷運站出口5
店家電話：02-27712569
粉絲團：https://www.facebook.com/manimanivegan/
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Mani mani 餐廳
#台北素食 #大安區素食 #大安區素食早午餐 #素食早午餐 #全素 #台北素食餐廳 #全素 #植物五辛素 #無蛋奶 #純素漢堡 #veganfood #vegan #vegetarian #taipei #veganberger #果昔 #天貝 @ Mani mani 餐廳

挑戰５天高蛋白飲食🔥解惑一般人對於「蔬食」蛋白質攝取問題🤔
蔬食攝取的到蛋白質嗎？經常聽到這樣的問題、留言，挑戰每日攝取１００克蛋白質，教大家如何自己煮、外食、蛋白粉該如何準備！

00:00 影片開始
01:00 在家煮早餐
02:15 新手如何開始
04:11 在家煮午餐(高蛋白咖哩飯)
04:58 習慣養成的小技巧
06:46 自助餐怎麼夾
07:41 第二天運動
08:35 捷銳植物蛋白粉
09:37 外食-aone Eatery
11:56 棉花田-高蛋白精力湯
13:24 外食-攻綠蔬出
15:58 最後一天
16:21 愛舒彼-唯一不脹氣的蛋白質
17:36 結尾

====== 在 家 吃 攻 略 ======
☑早餐高蛋白：
燕麥、奇亞籽、豆漿、毛豆仁、鷹嘴豆
☑午餐高蛋白(咖哩飯)：
大加燕米、紅藜麥、毛豆仁、紅扁豆、豆漿
☑自助餐：
豆皮、傳統豆腐、豆干、糙米

====== 外 食 攻 略 ======
☑【葷素店】aone Eatery
台北市大安區延吉街131巷19號
11:00–20:30(週日公休)
02 8773 5939
葷食/全素(鍋邊素)

☑攻綠蔬出 PFVegains
台北市松山區三民路113巷29號
11:00–20:00
02 2766 6957
Vegan(含五辛)/全素

☑棉花田
升級版高蛋白精力湯 120元(週二半價 60元)
含三種蔬菜、亞麻仁籽、大豆卵磷脂、啤酒酵母、螺旋藻、梅漿等成份
還有其他補鎂、鐵、鈣、維生素C...等不同選項
分店資訊 https://www.sun-organism.com.tw/store.php

====== 蛋 白 粉 攻 略 ======
☑Jerel Protein捷銳蛋白
口味：原味、烏龍茶、芋頭、地瓜
■ 全植物性蛋白，無乳糖、無麩質、全素食可食用
■ 每份蛋白質至少26g 原味29g
■ 腸胃敏感、不含乳糖，乳醣不耐證可食用
■ 選用台灣在地的農產品製成
■ 不會脹氣的蛋白質
■ 比傳統大豆豌豆有更好的吸收率幾乎可以達到98%以上
購買連結👉 https://www.jerelprotein.com.tw/

☑愛舒彼ISO PEA蛋白粉
口味：原味(無糖)、可可、抹茶、奶茶(不含奶/全素可)、烏龍奶茶(不含奶/全素可)、南瓜(限定版)
愛舒彼 - 唯一不脹氣的蛋白質，是豌豆蛋白質，很特別的地方是他們用特殊製程「生物發酵黃豌豆蛋白 FermaPea」，經過生物發酵後會去除所有可能引起脹氣或是腸胃不適的因子，所以用來做蛋白質的補充非常好，如果晚上想補充蛋白質，喝愛舒彼也不會讓你睡前肚子脹脹的而影響到睡眠。
■ 每份含23克蛋白質
■ 100%無過敏源
■ 全素、低糖、低碳水
■ 適合腸胃過敏、乳糖不耐症
購買連結👉https://trueterral.com/
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🍃 *精 選 系 列*
吃到飽系列：https://bit.ly/2GJT8pU
高效備餐系列：https://bit.ly/36mfHtG
素食友善系列：https://bit.ly/2U8rmqj
城市素食全攻略：https://bit.ly/3levUHC
With Eng Subtitle：https://bit.ly/32u5VVa

Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍🌱
提倡一種新的生活態度，透過影片宣導動權、環保、飲食健康！

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⟜ 設 備
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)

這是個好充實的週末
但我還是找到時間回家睡覺了✌🏻
週日晚上跟十年不見的老同學吃飯！好開心！
希望大家喜歡這次的影片～有任何建議都可以留言告訴我唷🥳

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天天分享美食給大家～🧡



本集客串美食：

🗿美香早餐店
新北市新莊區後港一路28巷4弄8號
02 2201 9802
https://goo.gl/maps/LDrjoAoNTepmV45d9
✨食記：https://www.instagram.com/p/CIQM7XNDnZO/?igshid=1gqo8c6xgka6n

🗿漫慢食
新北市三重區正義南路139號
02 2974 7975
https://goo.gl/maps/Ctp9tCGo4qCAjoJe9
✨食記：https://www.instagram.com/p/CH0MF8aDI8l/?igshid=kmzuhvjzncmw

🗿思春
台北市大安區大安路一段52巷19號1樓
0970 514 796
https://goo.gl/maps/vnF6XXPLZdBNF8hW8
✨食記：https://www.instagram.com/p/CHun61sD8g_/?igshid=5invlvj5atgo

🗿Miacucina（My kitchen）南西店
台北市中山區南京西路12號
02 2522 2438
https://goo.gl/maps/kF8NzGD6nH4V4rGJ6
✨食記：https://www.instagram.com/p/CH0MF8aDI8l/?igshid=kmzuhvjzncmw



拍攝器材📷CANON G7X mark iii + iphone 8 plus



🎶本集音樂🎵
Chris Haugen - Fresh Fallen Snow (Cinematic Background Music) - https://www.youtube.com/watch?v=k9rsgxDEgac
Music by Chinsaku - Blossom - https://thmatc.co/?l=39DD8F63
Music by Peter Fenn - Tour Guide - https://thmatc.co/?l=E776A7A6

嗨大家！布衛生棉評比來囉
評比跟購買資訊通通都在這裡


外觀 舒適度 吸收量 瞬吸 清洗 價錢
棉樂悅事 4 3 3 3.5 3 3
櫻桃蜜貼 3 4 4.5 4.5 4.5 3
Hannahpad 3.5 3 3.5 3 3 2
糖來了 3.5 3.5 3.5 3.5 2.5 4
和諧生活 3 4.5 3 4 3.5 4
正合我檍 3 4 4.5 4.5 4 4.5


#棉樂悅事
接觸面/有機棉植物染手織布(印度有機小農棉花線紗)
內層/純棉法蘭絨
表層/尼泊爾純棉印花布

📍台北
三時生活實驗室 San Shi Living Lab ：台北市中山區錦州街106號
心悅人文空間 Joyful Living ：台北市中正區金門街12巷7號
女書店 ：台北市大安區新生南路三段56巷7號2樓
📍桃園
本立自然良品 Earthy Goodies：桃園市桃園區中原路10號
📍新竹
享自由咖啡早午餐 ：新竹市北區武陵路250巷17號
📍台中
轉彎雜貨舖Green Life ：台中市中區三民路二段87號(內1-16號)
Home Work / 家務室 友善環境生活雜貨 ：台中市大里區東興路393號
綠享家：台中市西區精誠路307-7號
📍花蓮
小一點洋行 ：花蓮市明禮路67巷1號
📍台東
金光大地
📍國際店鋪
香港- 喜居生活 Lively Life
香港- Happeriod 網站
📍網購
家務室：http://www.eco-homework.com/
小事生活：https://www.simple-ecolife.com/
官網：https://dhartimata.com/zh/

 
#櫻桃蜜貼
接觸面/有機彩棉絨
內層/有機彩棉吸水布、防水透氣膜(環保TPU)
表層/純棉印花布

📍雙北
綠好物：台北市信義路四段187號一樓之2
許許兒概念店：台北市松山區南京東路五段250巷18弄14號
恬野書：台北市大安區信義路二段32號
堡貝王堤頂門市：台北市堤頂大道二段298號
QC生活館：新北市中和區自立路58巷9號1樓
📍台中
綠享家：台中市西區精誠路307-7號
亞立環保布尿布：台中市西區忠明南路15號
📍台南
萬里綠(新營門市)：台南市東區樹林街一段43號
萬里綠(東區樹林門市)：台南市東區樹林街一段43號
📍高雄
綠色主張：高雄市三民區文濱路35號
📍網購
綠好物：https://www.ecogoodies.com.tw/
小事生活：https://www.simple-ecolife.com/
櫻桃蜜貼網路商店 https://www.cherryp.com.tw/
 

#糖來了
接觸面/有機棉
內層/純棉鋪棉
表層/純棉印花布

📍台北
恬野書：台北市大安區信義路二段32號
彎腰農夫市集(每月第三週日)：台北市南昌路一段1號
📍台中
家務事：台中市大里區樹王里東興路393號
綠享家：台中市西區精誠路307-7號
📍花蓮
小一點洋行 ：花蓮市明禮路67巷1號
📍網購
小事生活：https://www.simple-ecolife.com/
家務室：http://www.eco-homework.com/
糖來了官網：http://ez2o.co/1w4Zf


#Hannahpad
接觸面/有機棉
內層/有機棉、防水塗層(環保TPU)
表層/純棉印花布
📍網購
綠好物：https://www.ecogoodies.com.tw/
Hannahpad官網：https://www.hannahpad.com.tw/


#和諧生活
100%使用有機棉(契作國際認證有機棉紗線)
📍家樂福全台店點
台北市：桂林店、重慶店、天母店
新北市：蘆洲店、新店店、樹林店、淡新店
桃竹地區：桃園經國店、桃園內壢店、新竹竹北店
中部地區：台中文心店、台中西屯店、彰化彰化店
南部地區：嘉義嘉義店、台南安平店、高雄鼎山店
📍網購：
和諧生活官網：https://www.harmonylife.com.tw/


#正合我檍
接觸面/有機棉絨
內層/防水透氣膜(環保TPU)
表層/純棉印花布
📍網購
正合我檍蝦皮賣場：https://shopee.tw/needworkshop


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▋合作邀約 | CONTACT
traveggo@gmail.com

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#素食 #蔬食 #找蔬食