一定要看到最後哦 有彩蛋💗
以下為憂鬱症者10年自白
我希望可以透過日記讓我的病好轉起來
關於我的憂鬱症之手指甲太長（偷偷置入）
超難打字
篇章（1）生寶寶篇
「請忽略我的手被家暴然後乾乾的」
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希望有心人士不要隨便盜用節錄
做不適當的翻譯解釋
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決定開始好好的在臉書打我的日記
紀錄自己也許會慢慢變好抑或是走向絕境
近期的我可能需要大眾網路的力量
給我一點時間，聽我說這24年發生的所有故事
像是電影或小說般的看完
雖然我的家境ok
但是一直以來爸爸都是軍事化教育
15歲左右開始打工 一開始都是餐飲、便利商店
當然年輕時候 約19歲吧
也是被八大騙去影響甚深
過去這兩年三年是因為想賺錢踏入
（算是）小小小模特兒小模圈
但現在我並不想像jkf女郎一樣 每天露奶
（沒有針對任何Jkf女郎
大家努力追夢想的樣子
也是格外的令人欽佩）
而我雖然有加入
但是去接業配跟拍JVID也是
興致缺缺 因為有時候真的不太想露這麼多
當時每天發業配 錢也是不少
但露到後面其實不太想露了⋯
內心的掙札 讓我決定不想要繼續下去了
畢竟這工作做不了一生
這樣我找得到男友嗎？或是這樣對女兒好嗎？
每天會一直質問自己 越去想就越覺得不舒服
第二篇章之後我會開始娓娓道來
我從有記憶以來所有發生的事
導致後來走偏 喜歡8+9 為了陳浩恆（化名）
墮了兩次胎
第三次我決定生了 小朋友健康可愛、衣食無虞
其實好想再付出一點什麼 但是因為是他的孩子
我看到女兒的時候
不知道為什麼總是有點小小排斥
但是幫她買衣服、陪她玩沒有少過
只有在我在房間快要精神崩潰、甚至聽到幻音
我會把自己關在房間 把門鎖起來 喝酒然後大聲的唱歌 （是也被爸爸打了好幾次啦）
（是也有唱歌唱到跑到一樓跑來跑去啦）
說到生小孩 （當初有登記，現已合意離婚）
本來想拿一點錢的 但是後來覺得
我賺得都比他多幾百倍了 去每個月拿一點小小的錢 搞得自己好像很落魄 或 好像很需要這5000元？
律師也說了，最好的方式就是和平離婚
對，我18歲時就是大家最喜歡婊的
小小屁孩8+9妹 跟著男友賣藥
（我只是跟著而已，沒有做過任何交易）
並且被搞到懷孕 然後當單親媽媽
每次看到這種文章 我就會覺得
「啊，跟我好像哦，
我就是大家眼裡看不起的那種女孩」
什麼時候從一個乖乖愛唸書想考
北一女的小朋友 在離開永平之後
認識了一堆常常惹事 常常被關 常常吸毒
陪前夫找朋友 房間佈滿了k煙🚬味道的家
甚至他們會開趴 桌上滿滿的白粉
捫心自問 這個生活是我想要的嗎？
也試過吸毒 大概有四年的時間走不出來
常常被警消人員五花大綁送到精神病院
打一個痛到不行也酸到不行的針
然後就能像喝醉一樣 直接睡到隔天
也有在松德ICU病房 綁了三天三夜
所有排泄物都黏在我的頭髮、身上
完全沒辦法清理 很噁心 🤮
也不能有任何家人朋友進去
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說到生完小孩的我 是完全沒辦法睡覺的
其實到後期連吃安眠藥都不行
為了寶寶我不敢自己亂加藥
所以我就依照 醫生指示吃
可能四五天失眠 好不容易昏倒1、2個小時
這時候大家一定會想 啊你老公呢？
呃 其實我不知道他去哪裡了
但我很清楚 跑不掉的就是 嫖妓 砲友
ㄧ手咖啡一口K 煙 跟著氣球一起飛
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連陪產都不願意陪我的他 在我媽的訓斥下
好不容易同意陪我去了
結果他在婦產科裡面抽煙、喝酒
護士不斷的勸他 但是依舊沒有任何改變
開五指後 他才蒼茫的睡醒
陪我生產 因為我不會游泳的關係
換氣一直不順利 這時他說
你是不會生小孩嗎 大聲的責罵我
但最後也是五個小時順產了
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三天後出院 去了跟
周杰倫昆凌住的月子中心
疼我的爸媽幫我付了所有的費用
希望我可以好好休息
但是產後憂鬱更加嚴重
這時前夫依舊是不理我的
爸媽很心疼 每天開車過來陪我聊天
我是一個不計前嫌的人
但是前夫依舊在月子中心裡抽煙喝酒
不理會我的寶寶
也不設身處地月子中心還有其他的寶寶
三天後，他走了
一樣吸毒嫖妓找朋友 一樣聯絡不到人
到早上都沒回家 回來之後一身k味
我止住了我的嘴巴 因為身體實在太不舒服
當時反胃到月子餐都是他在吃
我為了留住他不敢吃飯
我怕我胖了他會想要離婚
-
老實說當初他喜歡我
也只是因為我奶大長得不差
然後可以每天 像他的傭人一樣服侍他
但生完小孩體型也變了
雖然變得不多
但是他可能覺得寧願去跟沒懷過孕
還有漂亮腰身和很挺的胸部在一起吧
-
當然我當傭人也是當的很稱職
/
For example1:他有摩托車也有車
2016的某天颱風天 他叫我騎車淋雨
而他自己開車聽音樂 （？）
For example 2:
他可以住我家 免費的旅館
吃喝玩樂不用錢
重點是還可以賣藥跟吸毒
連我堂哥都看不下去
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其實事實就是擺在眼前
五年來所有朋友不想要我跟他在一起
失去了很多愛我的朋友
我信誓旦旦以為只要努力加油
有一天我一定會有一個自己的家
但是我總是在自己的世界 做自己的夢
而這夢撕心裂肺的碎了⋯⋯
可能因為我是雙魚座吧（笑）
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現在的狀況是 我每天要吃20顆藥
10顆是安眠藥 10顆是早上下午的鎮定劑
對於這個症狀來說
有心理學背景的朋友們應該知道
已經是對抗疾病的最強藥效了
-
想提醒大家一件事
患者們不喜歡人家對他說加油
因為我們真的已經很努力很努力了
前幾天買了火種跟碳 本來已經快睡著了
謝謝8年好友庭蓁救了我一命
警消衝進來把我帶去醫院
還好沒有事 我才能把這些經驗
分享給有憂鬱傾向的人
希望你們也可以與
這個「慢性病」共存到老
去年走了一個龍門國中的女生朋友
走之前我沒有好好關心她的狀況
她有密我 跟我說上吊麻麻的好痛
她很漂亮 很可愛 是一個小天使
真的辛苦了 我們一起繼續與疾病共存吧
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2022 我相信會更好的
結束了五六年的夢
結束了年少輕狂
我將在這個月的16號（星期四）簽字離婚
不拿任何贍養費 什麼都不要
邀請所有粉絲或朋友和求學過程的老師一起去
國父紀念館的 爛醉咖啡吃飯
是一家很好吃的餐酒館
低消350 如果想要陪伴我
一起走過這個人生必經的痛苦階段
繼續往下一個階段邁進～我會在下午7點到
歡迎來陪我聊天 鼓勵一下我
在華視的一樓 有興趣的朋友可以密我一下
我會一個一個回
地址：台北市大安區光復南路116巷9號
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幫我做的指甲～女生如果喜歡
也可以去做喔 包準你滿意

【一線防疫人員住宿要充足】

北市疫情持續燜燒，在第一線對抗病毒的警消、醫護、傳送及環境清消等人員，不僅會擔心自己染疫，也害怕傳染給同住家人。由於不少醫院宿舍已達飽和，醫護大多只能轉而選擇離工作地點近的旅館，但友善住宿資源難尋，已有民眾因醫護身份遭拒絕入住，痛失難得的休息時間。
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對於一線人員 #臨時住所 的需求增加，臺灣護理產業工會 已提出四項需求，要求政府重視醫護住宿權益。

我也特別向觀傳局發出書面質詢，建請市府建立統一資訊平台、放寬入住規定，並務必確保近用性與供需狀況，才能提供防疫人員最堅實的後盾。
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1⃣ #住宿資源要彙整
除了北市觀傳局與旅館業合作成立的「警消醫護加油棧」，許多民間旅館業，也早已自行推出醫護警消入住優惠，但目前並沒有統一平台，資源散見各處、不易查詢。

因此，我建議市府統整各方相關資源、建制統一平台，並即時更新房務資訊，才能方便警消醫護查找使用，同時確實掌握供需動態。
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2⃣ #補貼應全面全額
「警消醫護加油棧」目前提供每日 1600 元的住宿優惠，但僅有 #市府 與 #聯醫員工 可再憑單據向所在局處申請 #核銷，其餘身份醫護，則須視所屬醫院是否有相關補助政策。

觀傳局長既然已表示 #市府要做防疫人員最強大的後盾，我建議應對所有符合入住資格之醫護警消，全面提供全額住宿補助，才能讓所有一線人員確實得到後援！
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3⃣ #區域資源要平均
一線人員的臨時住所，必定會選在離工作地點近的區域，鮮少跨區移動。但目前「警消醫護加油棧」資源有明顯 #區域不均 的問題。

目前27間合作旅館，多集中於中山、中正與大安區，#文山、#大同、#內湖 與 #北投 則完全缺如！我要求觀傳局，應優先於臨時住宿資源稀缺的行政區，拓展合作旅館。
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4⃣ #申請資格再放寬
除了警消醫護外，我建議市府，在住宿資源充足的情況下，應放寬「警消醫護加油棧」的優惠資格，納入其餘一線清潔、保全、傳送人員，與所有高接觸風險第一線工作人員及其同住家人，讓所有防疫相關人員都能被妥善照料。
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5⃣ #資訊要流通便民
上週，我的團隊詢問自主提供醫護免費住宿之民間業者時，業者表示，需要等到6月下旬才有空房，代表民間需求甚多！但同時，「警消醫護加油棧」卻仍有近600間空房，顯見供給無法確實對應需求！

我建議觀傳局，應對一線人員所在機構加強宣導「警消醫護加油棧」資訊，並簡化申請與核銷流程，增加近用性。資訊流通便民，才能讓真正有需求的人都能被市府的美意承接。

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#大安 #文山 #林穎孟
問政報告 https://yingmeng.pros.is/report2020fw
陳情與免費法律諮詢請洽 https://forms.gle/pG7YjamwHcN1735d7

【與浪浪去設計旅店住一晚】

這次年曆的主角之一是乃乃，實際歲數不可考(浪浪都這樣)，只能從眼睛的白內障得知年紀不小了。晚年大半時光都在 張媽媽流浪動物之家度過，這次趁著拍攝之便，帶他到 Kimpton Da An Hotel 金普頓大安酒店 住了一晚。

本來想說第一次見面就共度一晚(?)，一人一狗會不會太陌生。沒想到乃乃一到飯店，就怡然自得的呼呼大睡！我相信他在狗園一定受到非常多人的照顧跟疼愛，但畢竟『室友眾多』，我想能在這麼安靜的地方休息，應該是多年以來第一次。

白天履行完狗model的義務，晚上我就牽著他到附近大安區的巷弄逛逛。狗園的人原本擔心他很少出來，會不會不適應，不過他對於沿路一花一木都非常好奇，有碰到同伴也熱情地搖著尾巴打招呼。托他的福，自從大寶走了之後我又重溫遛狗的感覺，而且我跟他，好像也一起度了個小小的假期。

能夠跟毛小孩一起出遊，相信是很多人的願望。台北的金普頓大安酒店，是寵物友善旅館。不只房間裡有飯店貼心準備的點心、臥鋪、跟尿布墊，很多公共區域，也歡迎主人跟寵物一起來，跟其他旅人交朋友！下次來台北、或本來就住台北但想『偽度假』，這裡都是很棒的選擇。

雖然只共度了一晚，還是有點感情啊。隔天狗園執行長來接乃乃，竟然有些不捨。希望乃乃的心裡也有美好的回憶，也希望更多狗狗，能夠找到屬於他們的幸福。

傑中主播與浪浪慈善年曆 ➡️

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Photo by 羅賓的攝影漫步