2021.05.14
廢柴大學生活是拼盡全力的證明——上課&考試篇
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前陣子跟中山醫醫學系學會合作一場特別的展覽，以下部分內容跟大家分享。(視情況分享報告&宿舍篇)
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●我是海希，海希是我
我叫海希，2月剛從心理學系畢業，是一位患有躁鬱症、焦慮症、PTSD、選擇性緘默症的女孩，也是...
2021.05.14
廢柴大學生活是拼盡全力的證明——上課&考試篇
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前陣子跟中山醫醫學系學會合作一場特別的展覽，以下部分內容跟大家分享。(視情況分享報告&宿舍篇)
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●我是海希，海希是我
我叫海希，2月剛從心理學系畢業，是一位患有躁鬱症、焦慮症、PTSD、選擇性緘默症的女孩，也是Instagram、Facebook「以病為師」的版主，《不說話的女孩》、《不在時區的日子裡，謝謝你還在》二書的作者。
大一下學期開學沒多久，我便陸陸續續出現一些憂鬱症狀：心情低落、食慾不振、睡不安穩、容易疲倦，念書時注意力變得分散、思考變得緩慢遲鈍，還經常莫名其妙想哭，甚至出現想傷害自己的念頭。雖然仍是專業知識沒學多少的小大一，但畢竟對臨床實務挺感興趣的，所以多多少少有點敏感度，我知道自己不太對勁，於是，在一番掙扎及躊躇後，依然決定尋求醫療協助。
那一年，我十九歲。
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●上課
大學生活很豐富，每個人都有自己的規劃和偏好，但最主要的一塊就是上課，我當然也不例外。然而，四年的時間基本上都在生病的狀態度過，上課這樣一件平凡、容易的事情，也變得不平凡、不容易。
也許，如果沒有生病，我還會是那種全勤的乖寶寶──大學校園裡的稀有生物。事與願違，生病以後，我開始隔三差五地請假、缺課，狀況不那麼差的時候，我會想盡辦法拖自己出門，儘管到教室以後經常走神、昏睡，甚至聽不懂人話（大腦功能受損），能聽一點是一點，至少有出席。可是，意志力總歸不是萬靈丹，沒輒的時候是真的沒輒：有時候是因為焦慮而坐立難安，無法待在教室裡那麼長時間；有時候是因為憂鬱而全身無力、動彈不得，只能癱軟在床上睡了又醒、醒了又睡；有時候是因為自傷/自殺意念過於強烈，自己待在學校太危險所以只好返家修養幾天……諸如此類貌似冠冕堂皇、卻又荒誕不經的原因層出不窮。我想，若是這些狀況發生在上大學之前，恐怕許多師長都會認為「小屁孩找理由不想上學」吧。在我親身經歷之前，我也無法想像「罹患精神疾患」是什麼樣的感受，一方面明白患者他們不是故意的，一方面心理會存疑「有那麼嚴重嗎」，直到輪到自己，我才懂得「心有餘而力不足」是怎麼回事。
免不了的，上課的時候偶爾還是會有意料之外的狀況發生，例如：恐慌發作時，突然間感到天旋地轉，很像是地震卻又不是地震，喘不過氣、心跳加速，雖然理智上知道自己過一會兒就沒事了，但是害怕的感覺是那樣真切，忍不住跑出教室的衝動。還有一次實驗課，沒來由地突然blue起來，也有一點頭暈，只能趴在實驗桌上，靜靜看著同學操作，後來繃不住淚水一滴滴滑落，縱使老師及助教跟我說「沒關係」、「可以先離開」；縱使朋友溫暖地安慰我、逗我玩；縱使同學們的眼睛裡有疑惑、有不解、但沒有任何一絲惡意，我依舊難以釋懷那種「眾目睽睽下情緒失控」的尷尬與驚慌之感，我的疾病在沒有心理準備的情況下被大家知道了，如同每個人心中都有一個難以宣之於口的秘密忽然被揭穿一樣。或許秘密本身並沒有那麼不可告人，只是「出其不意」讓這件事變得沒那麼容易翻篇。
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●考試
雖然多數教授並沒有因為出席率的事情找過我麻煩，不過，常常沒上課總是會良心不安，加上某些課確實是興趣所在，在務實一點的層面：期中考、期末考太爛的話，根本無需談及出席率的問題，會被當就是會被當，每個學生都一樣，很公平。所以，我依然會透過自己的方式補齊落下的課程，也勢在必行。在自學之餘，打心底裡感謝跟我一起修課的系上同學，許多人都願意答允我的請求，替我將上課內容錄音，讓我在身心狀況好轉後補聽，這對我而言有很大的助益，能夠更快掌握重點，不遺漏課本上沒有的講述。
基本上，我會做到課前預習、課後製作筆記、考前複習，所以相同範圍至少會念三次以上，因為我知道生病之後記憶力、專注力、理解能力都大幅退化，看了好幾遍都陌生地像是第一次讀一樣，若非課本上有螢光筆畫記過，壓根兒不知道自己到底讀過沒有，所以每讀一次，必然加以濃縮，幫助自己盡可能讀懂、記住。然而，有些專業科目枝微末節，滿滿知識點，對我來說極為吃力，只聆聽音檔、預習複習是遠遠不夠的──有時候，我會在書桌前的牆上、床邊的圍欄都貼上小便條，隨時加深印象。也許這很像認真的學霸拼學測才會做的事情，不過，人家是好上加好、利用時間，我則是不得以而為之，畢竟，做到這個份上都還忘東忘西，徘徊在及格邊緣或者名次中段，我也只能全力以赴。父親總會緬懷我過往的戰績：社區高中繁星1%上某頂大、大一上學期總成績第三名，可是，我知道生病後的自己可能再也做不到了（至少這幾年是如此），我的目標已經變成all pass而非書卷獎。我知道自己很努力、表現也說得過去，那就足夠了。
有很長一段時間的考試，我沒有在教室跟同學一起應試，通常老師會允許我在系辦作答，一兩位佛心老師甚至會讓我在家考試，有些科目會延長半小時左右的作答時間。會有這些調整，主要考量是基於三個因素：1.憂鬱所致的思考/動作緩慢、昏昏欲睡 2.焦慮會讓我的腦袋更加當機、坐不住 3.藥物副作用造成手指顫抖，拿筆一直掉的話，怕會影響到同學。期中考週、期末考週的辦公室，時常可以見到我捧著考卷走來走去的身影，雖然這樣考試挺滑稽的，卻能讓我不至於在考試時間睡著。
#展覽 #人文 #大學生 #上課 #考試 #廢 #以病為師 #海希
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沙鹿今晚有送肉粽！不過這請假理由老師給過嗎？（#瑪姬麻吉）
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今天的聽眾年齡有25%高中生，50% 設計系大學生（跟教授），25%的社會人士（其中有不少提提研的粉絲特地請假前來，謝謝你們），演講過那麼多次，還是第一次遇到這麼年齡分散的聽眾。 其實不太容易，因為知識背景太分散，講太深也不行，講太淺又怕特地前來的社會人士會失望。
在上台演講前，我其實是非常用心的進入狀況感受自己的覺知，讓自己成為聽眾，想像自己如果是聽眾，為什麼要來聽李昆霖演講？
於是我有了答案，信心滿滿的走上了舞台。
我知道，我是那個懂得整合一切的企業主。 我不只懂行銷的理論，我還很會賣東西，我不必是那個很懂美學的設計師，但我知道一定要在乎美學的細節。 我知道要打造一個好品牌的話，產品力，核心價值，品牌包裝，價格定位，溝通，通路佈局，如何給消費者相信的理由(RTB=Reason to Believe)等等的技能，缺一不可。
但光只是了解這些技能並不足夠，而是Devotion(奉獻)才是最重要的, 我能夠傳遞給大家的，是一個做品牌者的決心，想要翻轉當今台灣社會那便宜行事的現況。 當你要投入這產業時，你早就應當知道現況的挑戰在哪。 你並不應該抱怨現況，你的投入是為了改變現今的產業型態。
要不然這個社會根本不缺你這個品牌，你也會很快被淘汰。
我有那個瘋狂的基因在我體內，我勇於投資未來，既便未來的那個光小到一般人看不見，但我堅信有那個光。
我在今天的演講中，臨時突然領悟到Devotion這點，我過去十年所打造的這幾個品牌，其實最大的成就不只是學習到國外的最高門檻在哪裡，而是在於奉獻自己，往最高的門檻挑戰。
我們那不願妥協的執行力，才能改寫業界標準，這才是我們團隊所打造的文化。
只是很可惜的是，我想講的東西太多，時間卻太少，我必需得在演講過程中一直不斷提醒自己要加速。
今天我同時講了三個不同品牌，有日常用品的面膜品牌，明明可以跟業界一樣便宜行事隨便用低成本生產，但我們卻一直不斷提升品質拿去征服法國的最頂級百貨公司，有B2B的低毛利代工產業，但我們卻把它做成保養品殿堂Jolab 佐研院 ，以及服務業的夕陽產業書店,但我卻藉由美學跟空間設計把Booking定位成全台灣最美的漫畫店 . 我每個都想講很多執行細節，卻因為太貪心卻每個都沒有足夠的時間跟大家分享， 我們如何在這三個競爭的產業中把自己的品牌翻轉成很有價值跟魅力的品牌。
所以我希望開一個長達20堂以上的線上課程，好好的教大家如何做品牌，如何增加品牌價值，好好的分享大量我們失敗跟成功的實際操作經驗，我們這一路上所燒的品牌學費是我人生中很寶貴的資產，我個人對自己最驕傲滿意的一點並不是我多會賺錢，而是我很願意花錢學經驗。
照我自己想要的節奏,我希望可以跟大家好好分享品牌建立之路上的風險跟考驗，這是我可以為台灣想要做品牌的有心人所奉獻的。
有興趣想要報名上課的你們，希望大家到底下留言幫我填寫問卷，讓我可以先做一下市調，了解一下你們想要多聽哪方面的內容，謝謝你們啦。
大學生請假理由 在 李姓中壢選民 Facebook 的最佳解答
<台灣對政府各級單位公務人員的要求，是能夠確實遵守行政中立，但在實務上卻常常不是這麼回事。尤其今年因為疫情的關係，在上下一片都在「順時中」的風氣之下，許多單位就更有理由跟著風走了。>
針對日前罷韓團體「Wecare」因為冒用法務部的logo，法務部長蔡清祥說，自己不敢說罷韓團體一定是盜用，冒用的嚴重性和動機也不明，法務部這邊「如果可以原諒，我們也原諒。」在中選會主委李進勇、警政署長陳家欽接連到高雄，引發民眾有「罷韓國家隊」的聯想之際，蔡清祥的這一番發言也令人好奇，倘若真的有一個「罷韓國家隊」，法務部是不是帶頭急先鋒？
先撇除蔡清祥個人的心態，他發表這番言論時是以法務部長的身分，這番話或許就涉及了怠忽職守之嫌。畢竟法務部是我國法務行政的主管機關，倘若民間團體這次盜用logo的情況屬實，不論當初的違法動機是什麼，依照《刑法》第159條「公然冒用公務員服飾、徽章或官銜者，處1萬5千元以下罰金」，而且這條罪又屬非告訴乃論。蔡清祥身為法務部長發表有違職守的發言，監察院也該調查一下。
法務部除了部長蔡清祥的言論明顯偏袒罷韓團體，次長蔡碧仲也不惶多讓，罷韓團體發送市價超過130元的洗手液，並附上罷韓宣傳，蔡碧仲卻說「30元不是絕對的標準」，法務部過去針對超過30元的選舉贈品是怎樣宣示的，蔡碧仲忘了嗎？當然，他是綠營出了名的救火隊，先是被派到花蓮代理縣長，選舉期間發臉書呼籲鄉親「用選票黏住蕭美琴」，這樣不知行政中立為何物的官員，難怪羅智強嗆他，叫他「去向陳定南下跪吧！」
罷韓的影子在政府公部門中更是隨處可見，除了法務部外，先前中選會主委李進勇的「剁頭總司令」、副主委陳朝建針對不願意配合的公教人員恐嚇要「法辦」，都是很經典的作為。這些首長、副首長賣力演出，都是為了下一波的職位保衛戰吧？這兩天連教育部也軋上一腳，發文給各大專院校，要求對當天有投票權的教職員工，均以放假處理。
除了公部門，連半國營事業單位罷韓也不落人後，像是台鐵和高鐵更是卯足勁比拚誰更有績效，台鐵發文當天投票者一律以請假處理，工資照發；高鐵也祭出「大學生雙周快閃優惠」，被譏為「罷韓專車」。公私部門的這一切的作為排山倒海而來，難道這還不是「罷韓國家隊」？更別提個別立委、地方民代的動作連連了。
王麗莎》罷韓國家隊 法務部帶頭衝
https://www.chinatimes.com/opinion/20200528005286-262105