朋友們都知道我非常喜歡自己的牙齒，感謝媽媽給我生了兩排懂事的牙齒，它們很整齊也很健康。

不過隨著年齡增長，飲食習慣和生活方式的關係，最近發現我牙齒顏色有些變深，不如以前潔白好看。
尤其是工作拍照常常要對鏡頭露齒笑，總不能老是靠修圖。

剛好在生日的前一天有機會預約體驗，我齒生第一次的牙齒美白，也當作是自己的一個生日禮物🌝

我是在 @dentco_tw >>【牙醫小幫手】網站上預約的 https://www.dentco.tw
上面可以依照地區找到附近的牙醫診所和醫師，並且可以看到每位牙醫師的真實評論好安心，線上預約好方便。

這次在立悅美學牙醫診所，由陳珮儀醫師幫我施作牙齒冷光美白。
陳醫師真是我遇到最溫柔有耐心的牙醫師🥺。

在進行牙齒美白之前，會先照全口X光攝影，先了解牙齒全面狀況。
接著清潔牙齒並拋光，清除牙齒表面一些殘留色素或髒污，拋光完的牙齒我就已經覺得亮亮的很好看了（很容易滿足🤣

接著才是重頭戲冷光美白。
因為上藥劑照光，需要比較長的時間，
嘴巴必須用闊嘴器撐開。

但因為我的嘴巴比較小，第一次幫我裝上時感覺撐太大了，好怕嘴唇皮裂開，醫師馬上貼心幫我嘴唇塗上凡士林。(最後一張圖🌝）
醫師的助理小姐姐也是非常專業的小機靈鬼，馬上去找來小朋友尺寸的闊嘴器換上，讓我後續照光能夠感覺輕鬆～真感恩

然後就很順利的經過幾次照光，完成了這次的美白工作。
診所幫我拍了術前術後的對比照片，我就不客氣的放出來給大家看看效果🌝(圖三)
白的很自然，不會忽然變成美有姬老師👩🏻

醫師貼心叮嚀後續牙齒保養：
有些人做完幾天牙齒會比較敏感，注意別吃太冰！
為了更好的維持美白效果，這些天避免食用帶有色素的食物和飲料，如咖啡、茶飲、咖哩等等。

終於我開心得到了一副潔白如新的漂亮牙齒🦷
並且還帶回來潔牙組合和抗敏感牙膏一條🤎

附上診所和醫師資訊，大家有牙齒問題可以參考唷～整間診所小姐姐都很客氣很溫柔
立悅美學牙醫診所
https://www.joyesthetic.com.tw
新北市新店區北新路1段191號
陳珮儀 醫師
02-8665-8466

最後提醒大家，快點約我出去，我會一直對你笑😬
這幾天朋友陸續幫我慶生，卻得到我各種花式炫耀牙齒，現在都想買透明口罩了哈😆

歡迎留言分享你的看牙經驗，並 ＠一位想美白牙齒的朋友

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#Amazon #黑袍糾察隊 #洐生劇 #英雄學院
【The Boys 確認以”英雄”學院生活為主題衍生劇，全季預訂】
『”英雄”學院+Hunger Games』

兩季以來《The Boys》為Amazon Prime 取得了巨大的成功下，Amazon和Sony影視亦乘勢製作衍生劇。

衍生劇主場景是由“英雄”背後的黑手 Vought International經營的一家獨一無二的超級英雄大學。日前亦正式續訂。

官方簡介說：
“這絕對是一個限制級的作品，它描述“超能”青年的競爭生活，在學院中他們對自己的能力、性和道德界限進行測試，他們爭奪的目標是要隸屬到大城市成為專屬城市英雄而非窮鄉僻壤 。
劇集將會充滿The Boys 式 熱血沸騰 和諷刺的校園版“Hunger Games”。

The Boys 製作團隊的 Craig Rosenberg (Preacher, The Boys)擔任製作人，暫時未有上架日期！
相關節目
●香港人談黑袍糾察隊
香港人談反英雄神劇《The Boys》: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGZHN-myPnTGrQsY-CLbXIL7bLLAts6f9
～～～美劇癮2021年9月粵語網台節目～～～
▶《超人與露易絲 Superman & Lois》 第一季完食推薦 九叔單機
https://youtu.be/6fylh8arnE8

▶Netflix 《Sex education 》第三季 又愛又恨 私.心得分享 九叔單機Live 美劇癮2021年9月
https://youtu.be/nJIf1Z8qQjw

▶美劇癮Ivan 推薦《史上首次UFC 廣東話旁述》拳願阿修羅真人版！？
https://youtu.be/biq5udlkQZA=8m30s

▶【Legends of Tomorrow S6 吐槽總評】
👉 https://youtu.be/K7FhO7oPNmY 👈

▶ 【超感應學園中期檢討】美劇癮Ivan吐糟
https://youtu.be/rSuJFjW0EKY

▶ MCU《What If...?無限可能: 假如...? 》E1-5中期報告
👉 https://youtu.be/OtxSau2Yows

▶推薦《 Schmigadoon!》Apple TV 音樂劇
https://youtu.be/O-Atxu0psbk

▶推薦 澳門原創電影《 熱唱吧》
https://youtu.be/2CbFZBjVAiE

▶吐糟《攣攣成人禮》特別朗誦技巧的百老匯音樂劇
https://youtu.be/16ENiPfHjL8

▶~九月新劇&電影巡禮/ 九叔隨口噏 aka 九噏3
https://youtu.be/91qRFHEoGlQ&t=9m53s

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這次邀請Grace體驗我的線上課程，其實邀約是我本人親自邀約，是我自己請朋友幫忙和Grace的經紀人小貓打招呼，其實我蠻緊張的以為合作不會成功😂來來回回對了很多細節，就是希望合作順利。

這次Grace蠻深度參與這個合作的，從看影片，到選顏料，選紙張細節都問的很詳細，其中她女兒托比還問：「為什麼妳會認識Gary老師？」哈哈哈！而且很驚訝的事情是托比竟然會自己輸入帳號密碼登入觀看！

我問Grace身為網紅始祖感想如何？ 至於為何這樣問我說時尚插畫也快10年囉，Grace當網紅超過15年了，我們都大概是大學期間開始創業，我也請教她如何能保持那麼高的人氣？

我總結了很多心得重點：「越自然越好，保持好自己的生活態度，要活的自己喜歡的樣子。」

從6月8日號到現在9月27日三個多月的時間，作業大家也繳交的很熱絡，這個線上課程真的相當成功謝謝大家，希望這個課程能長長久久：）

新朋友，尚未報名線上課程，點擊了解。
https://garytu.tw/online-course/intro/1

自小 Yuki 出月子中心之後，我們第一次要載她下台南看阿公阿嬤了😍 之前因為疫情的關係，一直都盡量讓小 Yuki 待在家裏，平常除了回娘家也很少出門

這次趁著疫情趨緩，終於可以帶她回台南看阿公阿嬤了！路上遇到的各種困難，每次要是哭得不停都得在半途停下來安撫安撫，才能繼續開

中途休息站吃飯也像打仗一樣，直接買來在車上吃，還好小 Yuki 在嬰兒座椅上睡得不錯！沒有遇到太大的問題，順順利利就開下去了，回到台南老家好開心！

p.s 我們選的是 Combi 的嬰兒座椅，之前搭寶寶優步的時候，看到司機幾乎都是用combi家的，小Yuki 也坐的很舒服，在 IG 限動上有不少人艾醬問，分享給大家～！

Combi 嬰兒座椅型號：WEGO GRANDE，台日友好日製頂規款
適用年齡: 0歲～4歲

0:00 搶先看
0:14 準備行李
1:33 開車上路囉
2:13 中途休息站採買
4:49 休息站處理炸屎
6:04 繼續下台南
7:07 到台南老家了！
7:37 新手父母載嬰長途開車心得

#新手爸媽日記 #載嬰兒長途開車 #下台南

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我會準備小禮物和明信片感謝你!
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▶使用硬體軟體:
相機: SonyRX100 / Sonya6500(慢鏡頭輔助)
剪輯軟體: Adobe premiere pro
音樂來源: epidemicmusic
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我的近期熱門影片:

◈ 生產全記錄！30小時催生自然產，生得好辛苦，不過看到妳都值得了
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◈住信義區一個月生活開銷大公開！聊聊我們夫妻消費金錢觀
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◈開箱人生中第一個名牌包 ! 我如何30歲前存到千萬買房? 我的無腦投資術 !【艾聊聊
https://youtu.be/EWe_EM9JRWY

※ 本片錄製於2021年4月 ※

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狂賀！
《天橋上的魔術師》在2021年【第56屆金鐘獎】
獲得14項大獎提名成為入圍大贏家！

身為「重度天橋粉」的我和維克葛格
把二刷後發現的滿滿心得
帶領你們從第一集到第十集
仔細深入挖出那些你不知道的細節、伏筆和巧思
期待這部神級台劇能在今年金鐘獎大獲全勝囉！

0:00 開場
2:43 EP1：99樓
8:20 EP2：小黑人
10:50 EP3：水晶球
14:17 EP4：石獅子
16:49 EP5：文鳥
18:27 EP6：影子
24:05 EP7：火柴
30:21 EP8：錄音帶
38:24 EP9：金魚
43:06 EP10：超時空手錶

#天橋上的魔術師 #金鐘獎 #歡迎按讚訂閱多留言

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★Show note | https://humansoffshore.com/shownotes/ep146/
🇻🇳 不會越南文也能到當地工作嗎？？

這週離島人邀請到越南城市觀察員：許咏真。咏真大學時純粹想了解都是背後的運行、誤打誤撞選了都市計畫，後來在學習中越來越享受規劃背後的邏輯推演過程。在台灣通過高考、取得都市計畫技師後，現在在台灣建築師事務所的越南辦公室擔任專案經理。
歡迎大家來聽聽咏真對越南城市發展的觀察，以及越南工作與生活的心得。

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Ep146 - 胡志明城市印象分享：許咏真
#胡志明市 #都市計畫 #UrbanDesign #UrbanPlanning

0:00 Intro
4:43 有高考都市計畫師資格為什麼還離島
10:35 實習vs工作，居然選實習？！
13:19 越南生活的優點
19:27 在越南無法適應的事情
24:47 不會越南文...怎麼在越南生存
28:50 都市計畫的魅力
33:11 都市計畫師的工作內容
35:40 越南城市發展
38:19 有興趣研究的都市
40:21 回台計畫

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★更多詳細資訊，請參考Show note | http://bit.ly/hop_shownotes
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