各位，我從古箏社幹部版轉來的，

可以參考使用，會讓活動比較不乾^^

當然結合怡莉的idea會更棒， whatever，

參考一下吧XD




●下火鍋●


令所有人圍成一圈坐之，做出坐位來，再令所有人各取一個火鍋料之名，亦或

火鍋器材，如燕餃、醬油、筷子、鍋蓋等。令一大廚於圈外跑，邊跑邊念其名，等

一大串人接在後頭時，即可下火鍋。


★如何於無椅時做出坐位？叫每人於坐地之前放一識別物，如證件衣物皆可。
　

●累計報名●


人數範圍以一個小隊為最佳，形式為圍圈，每人先報一次自己的名字，然後由

某人先開始報自己的名字，下一個人需先報前面的人的名字與自己的名字。依此類

推，最後一個人需要報全部人的名字。即達成認識的目的。


★注意事項：不一定要硬撐到全部報完，見好即收，此遊戲是一個相當好的開場

白，但注意不宜過長。
　

●餅乾盒●


全體：是誰偷了餅乾？從那餅乾盒！ （拍自己大腿）

鬼 ：XX偷了餅乾！從那餅乾盒！ （拍自己大腿）

X X：不是我？ （拍右邊大腿）

全體：就是你！ （拍自己大腿）

X X：不可能！ （拍左邊大腿 ）

全體：那是誰？


★這是一個『名字記憶』的遊戲，相當適合在累計報名後使用隊形為圍圈盤坐，

『XX』為人名，就是要去『攻』的。他的詞稍微有一點難度。但若大家都已學

會，會是相當好的解凍遊戲。
　

●飯桶開飯●


全體：嗚～～( 做炊煙裊裊狀）飯！桶！開！飯！（ 手背於膝上敲四下）

飯桶：飯桶！某某！ （ 拍膝，拍手，右彈指，左彈指）

某某！某某！金剛！ （ 拍膝，拍手，右彈指，左彈指）

金剛：金剛！河馬！.. （ 拍膝，拍手，右彈指，左彈指）


★隊形亦為盤坐式圓圈，除開始之口訣外，動作皆一樣，在『右彈指』的時候念

自己的名字，在『左彈指』的時候念要『攻』的人的名字。如此繼續下去。
　

●大家一起來脫鞋●


全體：來到這裡要脫鞋！為什麼金剛不脫鞋？

金剛：不是金剛不脫鞋，而是河馬不脫鞋！

全體：來到這裡要脫鞋！為什麼河馬不脫鞋？

河馬：不是河馬不脫鞋，而是打混不脫鞋！

全體：來到這裡要脫鞋！為什麼打混不脫鞋？

打混：不是打混不脫鞋，而是ＸＸ不脫鞋！


★隊形亦為盤坐式單圈，動作同『飯桶開飯』抑或『餅乾盒』皆可。可以先講一

個故事，引起注意，再玩這個遊戲。一樣必須在『累計報名』後使用會較有效果。
　

●棒打薄情郎●


器材為一支紙棒（打起來不痛的棒子），隊形為單圈盤坐，可以先講一個隊

輔戀愛，始亂終棄的故事，然後引出『棒打薄情郎、棒打爬牆妹』的原因。由鬼

持紙棒，衝到某一人面前。此時那人必須叫出另一人之名字並指向他。鬼再衝去

打他。如此直到反應不及，被打到為止。可以做三次處罰。
　

●大小風吹●


『大風吹』！『吹什麼？』『吹..有頭髮的人！』此時有頭髮者必須快跑。

『小風吹』！『吹什麼？』『吹..戴眼鏡的人！』


★此時『沒』戴眼鏡的必須快跑！此遊戲需要有椅子，是一個很傳統的遊戲，唯

『小』風吹時是吹相反的變化。
　

●水果搶位●


先決定三至四種水果名稱，在以『報數一二三』的方式讓每個人都安排到一

種水果。然後鬼可以問某一小朋友喜歡吃啥水果，如喜歡吃『香蕉』，則剛剛是

香蕉的就必須換位子。可以同時喜歡吃很多種水果，或者是通通都愛吃！


★可以用故事帶起氣氛，可以接著『大小風吹』來用，注意搶位子時候的安全。
　

●觸電●


令所有人閉眼，盤坐圍圈並牽手，由鬼在外圈走動，摸某個人的頭，此時這

個人左右手同時握兩邊的人的手一下，然後，『被握到左手的，就握右邊的人一

下』；『被握到右手的，就握左邊的人一下』，如此把電傳出去，到最後，應該

是在被摸的人對面那個人會兩手同時被握到（如果沒有，大概就是漏電啦）。那

人需喊：『我觸電了』！此時那人右邊的，需往左邊繞外圈跑；左邊的需往右邊

繞外圈跑。鬼趁機搶其位子。剩下沒搶到位子的即是鬼。這個遊戲在剛開始的時

候，很容易漏電，多試幾次就行了。


★注意跑動時須注意有夠大的空間，搶位子時注意其安全。這是一個很不錯的小

型團康。
　

●家有賤狗●


隊形為圍圈牽手站立，圓心中站一人：『柱子』，牽一人：『鍊子』，鍊子

再拉一人：『賤狗』。柱子不能動，鍊子可盡量拉長，由賤狗去抓外圈的人，外

圈人可以逃躲，但牽在一起的手不能斷，被賤狗抓到算輸，若手斷掉，以斷掉的

兩人猜拳。輸的算輸。於是輸的就進內圈當柱子，而當此同時，柱子變鍊子，鍊

子變賤狗，賤狗變回人，然後繼續玩下去。


★本遊戲首重足夠的空間，方能自由自在的跑動，如果空間不夠，會有危險。人

數不要太多，如真的不行，可擴充鍊子到二或三個人。但原則上以一至二個小隊

玩為準。
　

●大象鯨魚母牛●


『大象』：中間人做象鼻，兩邊人做搧風耳

『鯨魚』：中間人做噴水狀，兩邊人做擺動的鰭

『母牛』：中間人做牛角，兩邊人做擠牛奶狀

隊形為圍圈盤坐式，鬼可指任一人，說某種動物，不但指到的人要反應，兩邊的

人亦要做動作，如沒有做就算輸了。可以講個故事，或者是自創新動物：如『猩

猩』啦。
　

●稀哩嘩拉●

隊形為圍圈盤坐式，先用報數，把人分成兩半，讓每個人都知道自己對到的

是誰。之後任兩個開始猜拳猜拳時同時喊『稀哩哩哩！』，輸了就轉身找下一個

人猜，如果平手，便同時舉手喊：『嘩啦啦啦啦！』，同時對面『對到的人』也

要同時喊『嘩啦啦啦啦』，然後由對面開始猜拳。


★如果，人數為奇數時，隊輔可同時充當兩個人，即同時扮演相鄰之兩數者，輪

到此兩數時，需自己跟自己猜拳，難度有點高，不過蠻好玩的。同時亦可以兩組

進行。難度會提昇。
　

●傳硬幣●

所有人把左手彎成碗狀，唱『世界名曲』如兩隻老虎。隨歌把右手在自己的

左手和右邊人的左手間動。藉此以傳硬幣。不可讓中間的鬼發現，待歌結束後，

中間的鬼要能找出硬幣在哪裡。如果找不出硬幣在哪裡。就繼續玩下去。但見好

即收。
　　

●黃鸝鳥●


阿門阿前一棵葡萄樹 （ ※ 葡萄樹生長狀）

阿嫩阿嫩綠地剛發芽 （ ※ 以手指刺別人腰，搔癢）

蝸牛背著那重重的殼呀 （ ※ 敲敲別人的頭）

一步一步地往上爬 （ ※ 用兩隻手指爬別人的肩）

阿樹阿上兩隻黃鸝鳥 （ ※ 小鳥飛行狀）

阿嘻阿嘻哈哈在笑他 （ ※ 哈哈笑狀）

葡萄成熟還早的很哪 （ ※ 敲敲手錶）

現在上來幹什麼 （ ※ 霸王肩搥之）

阿黃阿黃鸝兒不要笑 （ ※ 不要笑 ）

等我爬上他就成熟了 （ ※ 抓人家頭過來玩）



這是一個蠻好玩的類帶動唱遊戲，前提是要教會大家唱歌
　

●吃麻吉●

口訣為：『好吃的麻吉怎麼做?輕輕捏呀輕輕捏、慢慢捏呀慢慢捏、用力捏呀

用力捏、捏給他死呀捏給他死』。

其中『捏』可以換成『搥、壓、切、敲、搔』等等。


★過程亦可以自己變化加長。是一個相當好用的熱身遊戲。可以使用反向復仇

（君子報仇，三年不晚，我們報仇，時時刻刻）。
　

●抓泥鰍●


池塘的水滿了 雨也停了

田邊的稀泥裡 到處是泥鰍

天天我等著你 等著你捉泥鰍

大哥哥好不好 咱們去捉泥鰍

小牛的哥哥帶著他捉泥鰍大哥哥好不好咱們去捉泥鰍

小牛的哥哥帶著他捉泥鰍

大哥哥好不好咱們去捉泥鰍


★玩法一：圍圈走，唱到泥鰍反向轉

玩法二：圍圈走，唱到泥鰍和哥哥反向轉

玩法三：圍圈走，哥哥和泥鰍互換唱，反向轉
　

●老～～●

全體人員圍圈，左手掌向下平伸，右手頂住他人之左掌，規定如果說到『老

※』就要抓！（可以自訂：如老鷹，老虎，老人等），然後開始講一個故事，其

中有『老』者拖長，亦可用一些小技巧如：『我又沒說老虎！』等，造成趣味。

此遊戲其實類似烏龜烏鴉，但是用『老』會較帶的動。
　

●伊比呀呀●


伊比呀呀～伊比伊比呀～

伊比呀呀～伊比伊比呀～

伊比呀呀～伊比伊比呀呀～

伊比呀呀～伊比伊比呀～


為圍圈側坐隊形，『呀呀』即為『壓壓』，可以改為『捏捏』，『切切』，『搥

搥』，『搔搔』等。一邊唱一邊玩這樣的遊戲。可以反向報仇。
　

●賣花姑娘●


口訣為：『河馬走路是這樣的走呀、金剛走路是這樣的走呀、賣花姑娘走路是這

樣的走呀！』；問：『幾朵花呀？』。鬼就說：『Ｎ朵花』。然後就各自找成Ｎ

個人蹲下來，類似的遊戲有『賣湯圓』、『春天到了百花開』等等。
　

●甜蜜家庭●

以三個人組成一個家：有爸爸、媽媽、小孩，爸媽站著雙手互牽，小孩蹲於

其中，依照鬼所說的詞句而換位置：

『金屋藏嬌：爸爸跑』，『紅杏出牆：媽媽跑』

『妻離子散：媽與孩子跑』，『離家出走：孩子跑』

『家破人亡：全跑』....

可以編成故事，亦可以自己創造新的口訣，可以在（賣花姑娘）後，變成三朵

花，直接接本遊戲。
　

●進化遊戲●


先規定幾種動物，如：『蟑螂：做觸角狀』，『公雞：做雞冠及尾巴狀』，『猴

子：做抓癢狀』，『人：就離開』。以猜拳為進化方式。

過程為：全體開始時皆為蟑螂，規定未變成人之前，就在某個限制範圍內猜拳，

猜贏的就進化為下一種生物，也就是動作改變成那種動物的動作。而變成人的就

出來，其餘的繼續在裡頭猜，到最後必然各剩下一隻動物，就可以想方法處罰。

若學員程度較高，可以加上猜輸要退化，或多加動物。
　

●王老先生●


王老先生有塊地呀～伊呀伊呀呦～

他在田裡養（龍貓）呀～伊呀伊呀呦～

有大（龍貓） 小（龍貓） 小（龍貓） 大（龍貓）

伊呀伊呀呦～


將全體分成三至四組，開始輪唱，輪到各組時，需想一個要養的東西，然後

下一組必須把前面養過的東西都唱一次。也就是考驗記憶力。盡量帶的人不要想

太誇張的東西：『如：六度空間大水怪等』，如狀況允許，亦可加上『胖瘦高

矮』。
　

●查戶口●

將隊伍依小隊排成輻射狀，隊頭皆朝向圓心。最前面一個為戶長。鬼居於圓

心。問各戶戶長曰：『你們家有幾個人呀？』。戶長可隨機應變，如：『五個

人、只有男人、只有戴眼鏡的、除了我都沒人』等等。不合乎此戶條件的人即需

投奔他戶。此時鬼即可去抓逃走的人。被抓到的就變成鬼。


★此遊戲需要比較大的空間工奔跑，戶長最好為隊輔。
　

●打電話●

將兩小隊各排成一列，手牽手，每個『手洞』之間為一個號碼。撥號時即隊

伍的頭尾皆鑽入那個洞中，就算完成撥號。如此可以給兩小隊一個電話號碼，要

他們去比賽誰較快撥完這支號碼。


★此遊戲需要較大的場地，有點類似大地遊戲的型態。
　

●變種蘿菠蹲●


口訣為：Ｘ蘿蔔蹲、Ｘ蘿蔔蹲、Ｘ蘿蔔蹲完。Ｙ蘿蔔蹲！將全體分成三至四

組，每組都有帶頭的人，需想一個蘿蔔的名字，每次都想不同的動作。如『蹲』

可以改成『伏地挺身、交互蹲跳、便便』等。就在動作上下花樣。


★最好帶頭的人有一定的功力。適合營火時使用的團康。
　

●細胞分裂●


數個人為一個細胞（三或四），站的很緊。如有另一人由一側撞入，另外一

側的人就彈開。變成新的鬼。有點類似原子分裂的玩法。可以同時放入多一點的

中子去玩，時間到時，還是中子人的就抓出來處罰。


★類似的遊戲有『碰！』『貓抓老鼠』等
　

●中國功夫●

用『請你跟我這樣說、請你跟我這樣做』的形式，一步一步做出招式動作，最

再說出招式名稱。而笑點就在招式名稱上，以下列出一些招式：


中國功夫 博大精深 （教大家做動作）這招叫做：

少林武當 峨眉崆峒 各招各式不三不四 各門各道 胡說八道 各式各招 亂七八糟

抽水馬桶 天龍八部 憑你也配 五子哭墓 一柱擎天 三娘教子 太太饒命 金雞獨立

三十六計 五體投地 不三不四 人客來坐 七步驚魂 潑婦罵街 露出馬腳 好膽過來


小狗撒尿 天下為公 誰偷放屁 女權至上 飛機降落 豬腳麵線 錦曩妙計( 此招可用

以看小抄 )

三十六計走為上策 (此招可用以結束)
　

●屁股寫字●

用屁股寫字給大家看，最常用的是寫出電號號碼，可以開玩笑說寫『萬壽無

疆』、【罰－龜王爭霸戰】、【罰－野人舞】、【罰－螢火蟲】、【罰－松鼠

舞】。
　

●穿報競走●


1.報紙中間撕個洞，洞的大小恰可容二個人頭。

2.兩人一組，面對面牽雙手，頭插報紙洞中，向前跑到折返點後折回，中途報紙

不得弄破，破了必須回到起點重頭來。

3.以最快完成者獲勝。


★器材：報紙。
　

●以口傳球●


1.各組成一行，由排頭將氣球吹好，用橡皮筋綁好後，開始以口咬著吸管將氣球

向後傳遞（不可用手協助）；傳到最後一人，以屁股坐破後，再由排頭開始吹氣

球、傳氣球．．．以此繼續下去。

2.時間到之後，以坐破氣球數最多者獲勝。


★器材：氣球、橡皮筋、吸管。

★變化：可以牙籤代替吸管，以橡皮筋代替氣球，則以所傳之橡皮筋數最多者獲

勝。
　

●太空漫步●


一人一次，頭頂臉盆、腿夾球、手撐雨傘，繞過折返點後折返。以最快完成者為

獲勝。


★器材：（各組）臉盆、球（排球）、傘各一。
　

●嗚呼哀哉●

一次一人，由起點提步搶（掃把）快跑五公尺後迅速臥倒，後以右手帶槍，

身體匍匐前進五公尺，再挾槍滾進五公尺到折返點，然後穿針引線打結；完成

後，提槍快跑回到起點，換手。以最快完成者獲勝。


★器材：（各組）掃把、針、線各一。
　

●皇帝出巡●


1.三人一組，兩人做手轎抬第二人，由起點出發，到折返點後，三人以蜈蚣行走

的方式回到起點，換手。

2.放音樂，要求依音樂，節奏搖擺前進，否則從來。


★器材：節奏音樂
　

●回娘家●


1.一男一女，兩人一組，男矇眼，女在前，以敲打臉盆來引導男前進，繞過折返

點後回到起點，換手進行。

2.過程中，女孩子不可開口，也不可以手牽拉男孩子前進；違者重頭來過。

3.最快完成者獲勝。


★器材：（各組）矇巾、臉盆各一。
　

●定心咒●


第一招～～起立默數一分鐘，時間到坐下，看誰比較準時。

第二招～～要學員閉上雙眼，回想課程，再與之做交流分享。

第三招～～玩個小遊戲吧！一二三木頭人，再美其名為耐力測驗。
　

●獵人●


口訣:

X個獵人 X隻槍 X顆子彈 咻( X次 ) 碰( X次 ) 啊( X次 )

依次疊加, 錯了重來
　

●玲瓏塔●

口訣:

玲瓏塔 塔玲瓏 玲瓏寶塔第 N 層 N 個鐘 N 個磬 N 個和尚 N 本經

阿彌陀佛 蜜斯佛陀 阿摩尼亞 ( N>3 則反覆, 共 N 次 ) 唸 N 本經




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