♪
⁡
私がずっといつも愛用している文房具屋さんが
渋谷からお引っ越しすることになりました…😢
⁡
⁡
私は昔から日記を書いたりお手紙を書いたり
実際に文字を書くのが好きで文房具が大好きです✏️
普段気付けば身の回りにあっていつもそばにあり、私を癒してくれてました😌
⁡
PCのデスクトップもいつもAIUEOでした🧸
⁡
今までありがとうございました‼︎
そしてお疲れ様でした💐
⁡
これからも楽しみにしてます♪
⁡
#aiueo #渋谷ヒカリエ #残り2日 #文具女子 #文房具

💖だいすき小卡冊⭐️
🥨開團人｜溫妮♡
☁︎價格☁︎
▫️單格 $450
▫️雙格 $520
🎁以上特典｜透明小卡框

▫️雙格Jambo $620
(Jambo款內格較大🉑️裝日本小卡/裝卡套後也放得下)
🎁特典｜封面紙

💗日文意思 大好き(超喜歡 daisuki )

📂https://forms.gle/zrDrG4G89R5r7uEy6
🔗表單在ins首頁連結
➡️進行中的團務🍧

🗓～9/26
🚛依推主公告為準
#不能等待者勿跟團

✈️已含國際運費📦711店到店運費$65
🏧超商代碼繳費需另+手續費$40
#ohwinniexx96代購

🌟練歌日常
日文➕中文的 「刻在我心底的名字」
很喜歡盧廣仲在舞台上說的這句話「希望這世界可以更溫柔，更溫柔地去愛、更溫柔地去看待不同形狀的愛」
這句話也分享給你們～希望大家會喜歡☺️

#陳淇淇Niki #練歌 #唱歌 #刻在我心底的名字 #日文 #盧廣仲 #cover #歌う#大好きです #楽しい #頑張れる

這次的企劃是日本人吃台灣爆紅爆人氣爆流行的飲料和食物！
大家已經有吃過喝過嗎？
如果知道更多流行的東西的話，多多留言告訴我～
我會嘗試的：）
※不是業配唷～～～～～

肉桂捲➡️籌學費餐廳
荷包蛋咖啡➡️便利商店 7eleven

▲日産青木瓜 / Green Papaya 介紹
希望能透過經營Youtube頻道的方式來跟大家介紹日本人在台灣的生活！這裡除了會分享我的興趣(除毛、醫美等)之外也會跟大家聊聊關於台日文化習慣的不同之處唷！還請多多支持～


▲了解更多影片都在這！
5選！日本人在台灣買不下手的商品大公開！
https://youtu.be/q-YcwGbsZ1g​​​

台灣醫美肉毒桿菌大體驗！！日本人的瘦臉全紀錄｜ボトックス
https://youtu.be/g1crtpjibCE​

日本人最愛吃的台灣美食VS日本美食!?
https://youtu.be/tgCN80xTtYc


▲想要更了解青木瓜嗎？也歡迎追蹤Instagram唷～！！
https://www.instagram.com/greenpapaya16/

​合作邀約：jsgreeenpapaya@gmail.com

#肉桂捲 #荷包蛋咖啡 #日產青木瓜

#Vtuber #台灣Vtuber #虛擬Youtuber

指定罵要收費(X)
中文罵人好像都會變成髒話、日文比較好罵

　　　　　　／)
　　 　　　/イ⋈ノフ
　　　　　(◍•ω•◍)
- - - - - - - - - - - o- - - o- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
∞*:;;;;;;:*∞*:;;;;;;:*∞*:;;;;;:*∞*:;;;;;:*∞*:;;;;;:*∞*:;;;;∞*:;;;;∞*:;;;;∞

こんばんミルミル🌼
我是最喜歡吃飯睡覺打電動自稱6歲歲的清楚美少女杏仁ミル
平時喜歡玩的遊戲很廣，各種新奇的事物都喜歡嘗試✨
如果對ミル有興趣都可以訂閱ミル的頻道或是觀看更多影片了解ミル唷(∩ˊ꒳​ˋ∩)･*

こんばんミルミル🌼
はじめまして、杏仁ミルです。
ご飯食べたり、ゲームしたり、寝たりすることが大好きな自称6才天才美少女です！
いろんなこと挑戦したりするが好きです！
もしミルに興味があったらチャンネル登録してね！

∞*:;;;;;;:*∞*:;;;;;;:*∞*:;;;;;:*∞*:;;;;;:*∞*:;;;;;:*∞*:;;;;∞*:;;;;∞*:;;;;∞

- 不要在其他直播過度提及杏仁ミル的名子
- 無視所有洗頻、無用留言
- 記得要開心看台

- 他の配信でむやみに名前を出さない
- 荒らし等はスルーでお願いします
- 楽しく配信を楽しむこと

∞*:;;;;;;:*∞*:;;;;;;:*∞*:;;;;;:*∞*:;;;;;:*∞*:;;;;;:*∞*:;;;;∞*:;;;;∞*:;;;;∞

🌼ミルNEWS🌼

🌼LINE貼圖現正熱賣中: https://store.line.me/stickershop/product/7819626/🌼

∞*:;;;;;;:*∞*:;;;;;;:*∞*:;;;;;:*∞*:;;;;;:*∞*:;;;;;:*∞*:;;;;∞*:;;;;∞*:;;;;∞

Twitter🌼 https://twitter.com/AnninMirudayo
Facebook🌼 https://www.facebook.com/AnninMirudayo/
Discord🌼 https://discord.com/invite/anninmiru

Support the stream: https://streamlabs.com/杏仁ミル

❒Special Thanks:
3Dmodel▶ネコアシさん
Design▶マカ猫さん
Logo▶柊涼さん
∞*:;;;;;;:*∞*:;;;;;;:*∞*:;;;;;:*∞*:;;;;;:*∞*:;;;;;:*∞*:;;;;∞*:;;;;∞*:;;;;∞

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！

今回は最強食材シリーズ　うどんの逆襲！
みんな大好き（？）な麺類「うどん」
ダイエット（除脂肪）中は嫌煙しがちだが、効率よく体作りするためにはしっかりとうどんも使い分けろ💪

動画内ピックアップコメントの動画はこちら✅
絶対筋肉を落とさない!有酸素運動のタイミング【日体大准教授】
→https://youtu.be/J5RL84EfoFs

お仕事の依頼はこちらから＾＾
info@bazooka-okada.jp


Twitterやブログもやっているので、そちらも遊びに来てね🦍

💪🏽Twitter
https://twitter.com/okadatakashi_at

💪🏽TikTok
https://www.tiktok.com/@bazookaokada

💪🏽Facebook
https://www.facebook.com/okadatakashi

💪🏽Instagram
https://www.instagram.com/bazooka_okada_takashi/?hl=ja

💪🏽Blog
https://bazooka-okada.jp/

💪🏽日本体育大学の准教授であるバズーカ岡田が監修しているパーソナルジム
https://bazooka-okada.jp/gym/

💪🏽ACTIVE RESET ~究極のボディケアであなた史上最高の疲労回復を~(疲労回復・クイックダイエット)
https://bazooka-okada.jp/active-reset/index.html

💪🏽【医療機関が監修したパーソナルジム】
MEDICAL×BODY MAKE
健康的で美しいカラダを創る完全プライベートジム
https://msclinic-beauty.net/msgym/

💪🏽バズーカ岡田のマッスルTV💪🏽はコチラ！
https://www.youtube.com/channel/UCuWV43NYFAvah9voH3yv7ig
バズーカ岡田氏×UHA味覚糖がお届けする「マッスルTV」！
理想の体をつくるトレーニング動画と「SIXPACKプロテインバー」情報をお届けしマッスル！


🏋🏽岡田 隆 （おかだ たかし）/ バズーカ岡田 プロフィール🏋🏽‍♂️

日本体育大学　体育学部　准教授

日本オリンピック委員会　強化スタッフ（柔道）
柔道全日本男子チーム　体力強化部門長
日本ボディビル＆フィットネス連盟　選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田

トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。

1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了（体育科学修士）、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。

主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（以下、AT）、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。

総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。

日本オリンピック委員会 強化スタッフ（柔道）、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。

厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。

骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』（フジテレビ）を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』（サンマーク出版）など、著書多数。累計100万部を突破している。

主な受賞歴
2017年12月9日　NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日　日本トレーニング指導者協会　優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日　文部科学省　スポーツ功労者顕彰
6月28日　文部科学省　スポーツ功労者顕彰

著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命　体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』（KADOKAWA）
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』（ナツメ社）
『新しい筋トレと栄養の教科書』（池田書店）
『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）
他


📺自己紹介動画
https://youtu.be/EyYUJfXdVrE

-------------------------------------------
楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
-------------------------------------------
#筋トレ #ダイエット #うどん