今天的人物單元，邀請永齡基金會執行長 劉宥彤來到空中，帶大家導讀書籍《人生賽道，勇敢試也要勇敢放棄》/ 遠流出版。

新創與職涯輔導專家劉宥彤，從自身經驗出發，幫大家「踩大便也要好好脫身」，分享職場「賽到」的修鍊生存法則。不管是求職被拒、黑道追債、合夥失敗、創業辛酸、中年轉職，甚至跨業逆轉勝，你可以從中明白：人生學會做「選擇」，比努力更重要！

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◎內容簡介：
生涯與職涯這條路，除了向前跑的衝勁，你更需要轉換賽道的勇氣！

新創與職涯輔導專家劉宥彤，從自身經驗出發，幫大家「踩大便也要好好脫身」，分享職場「賽到」的修鍊生存法則。不管是求職被拒、黑道追債、合夥失敗、創業辛酸、中年轉職，甚至跨業逆轉勝，你可以從中明白：人生學會做「選擇」，比努力更重要！

曾任職於各式高壓職場，擔任大電視台記者、知名廣告公司公關、基金會執行長等工作；也曾與人合夥從零開始創業打拚。現今看似人生勝利組的劉宥彤，職涯中也遭遇過各種「狗急跳牆」的經歷，這些獨到的歷練與心得，成為書中20篇職場升級密技與打怪必勝絕招。

透過本書，社會新鮮人在進入職場前可以預做心理準備，了解快速跳階存活的方法；苦悶資深職場人，也可以從中獲得一點生存的動力與啟發。

◎來賓簡介：劉宥彤
目前為永齡基金會執行長、台灣新創競技場（Taiwan Startup Stadium）共同創辦人、吉品養生共同創辦人、科技部創新創業激勵計劃FITI評審總召集人，並投資多家新創公司，涵括食品、科技、新媒體及品牌行銷等。

2020年起投入內容經營，包括「大大讀書」導師說書，開立Podcast「學一件事」 並成為百大排行節目，亦擔任電視與網路大型知識型綜藝節目《誰語爭鋒》節目導師。專長領域為職場輔導、創新創業、品牌行銷、公關及危機處理、非營利組織及社會企業運營等。

大家好久不見～我今天想來小小總結今年的生活，也看了去年自己寫的年度覆盤，真的覺得自己成長好多，去年真的寫得太生疏。

今年認識了好多人，心中充滿感激、也很珍惜，希望自己可以更努力、變成一個更好的人，也分享一句最近很喜歡的一句話：想要閃爍，就對自己更嚴格（是JJ的歌～到現在還是很愛哈）

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📍1月

- 上cambly課
- 上jerry線上課程
- 開始寫自己的部落格
- 閱讀富爸爸窮爸爸
- 那時好像很熱衷於rich dad & poor dad的東西？
- 在ig上以影片形式分享yt的影片
- 跟家人去日本玩
- 閱讀每週工作四小時
- 在這裡辦新年抽獎
- 拍攝：分享新的一年斷捨離的影片
- 報名jumpstart，但沒上

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📍2月

- 去勤業企業參訪
- 拍攝：3k挑戰影片
- 與查理錄節目
- hp開始籌劃草地音樂會
- 當分享會講者><
- 設計草地音樂會主視覺
- 草地音樂會場勘
- 報名補習班....
- 上阿滴的剪輯課
- 看完：打造富腦袋，從零累積被動收入
- 自己設計名片＋印出
- 加入popdaily創作者計畫（但後來沒有持續發文...）
- 跟創業顧問去輔導新創廠商
- 看完：沒有退路才有出路
- 撰寫SBIR計畫書
- 寶寶仙女團OKR
- 訪視新創廠商again
- 參加：2020關鍵字gap hour
- 參加：skyline大使迎新，認識雷蒙

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📍3月

- 看完：什麼才是人生最值得的事
- 學習：教你應用FIRE線上音頻課程
- 跟HP主管開會＋學習guide line
- 報名young fly
- 寫SBIR計畫書（AR）
- 參加雷蒙三十21天計畫，當小組長
- 閱讀：我畢業五年，用ETF轉400萬
- 辦gap hour
- 愛上蛋沙拉土司
- 學習：從零開始經營insta的線上課程
- 閱讀：生活越簡單，心靈越自由
- 很想換手機.....
- 辦gap hour

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📍4月

- 和mia&avery在房間野餐
- young fly討論
- 更新履歷＋投實習
- 第一次聽cmx線上講座
- 誠品要關了
- 閱讀：原子習慣
- 投履歷（新芽，沒上）
- 投履歷（綠藤，沒上）
- 投履歷（careher，沒上）
- 投履歷（AI若水，沒上）
- 投履歷（soft chef，沒上）
- 投履歷（meet.jobs，可以去面試）

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📍5月

- 閱讀：雖然想死還是想吃辣炒年糕
- 成為self品牌大使
- 加入引想人計畫
- 去meet.jobs面試（沒上）
- 訪視新創廠商
- 舉辦線上gap hour
- 去場勘
- 學習用bot bonnie作聊天機器人
- 訂閱：大大讀書
- young fly 1.0
- 引想人：閉門課
- 雷蒙三十青色組織講座
- 引想人：讀書會
- 回不了家，在員林麥當勞獨自過夜初體驗.....很恐怖誒
- 去blink面試！上了！
- 閱讀：金字塔原理

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📍6月

- 取消hp草地音樂會嗚嗚嗚籌備許久><
- 每日跳繩500下鍛鍊
- 引想人結業
- 閱讀：少說廢話
- 閱讀：微軟商學院
- 第一次去blink
- 寫公關信，準備要跟美國組織訪談

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📍7月

- 開始實習
- self品牌大使培訓
- 補習班上課
- 品牌月會
- 訪談：CEO
- young fly 2.0審查
- 進度報告gogo
- 拳擊課初體驗
- 忘記下公車，直接坐上林口，也太笨...哈哈結果回不了家....
- TRX課初體驗
- 閱讀：女人的力量
- 訪談：匹茲堡大學創業組織
- 第一次去綠島玩

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📍8月

- 體驗浮淺（懷念企鵝便利商店）
- 台大會領營（個案競賽第一）
- 實習：大學別名懶人包（爆文～）
- 閱讀：你要如何衡量你的人生？
- 開始使用分類食物app
- 訪談：佛羅里達大學創新育成中心
- 電影：怪胎
- 開始四點起床早晨計畫
- 實習：換成經營blinkworkwork
- 補習：偷偷沒去上課結果發現一家內湖很棒的咖啡廳...
- 第一次去游泳
- 第一次做豆腐蒸蛋
- 參加：KPMG工作坊
- 當讀書會分享講者
- 當gap hour主持人
- 爬象山.....
- 觀看：何則文，誰來說嗨的講座
- 觀看：許詮講座
- 辦了一些金融卡

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📍9月

- 學習數位斷捨離
- 閱讀：成就未來的你
- 參加：skyline校友聚會
- 買了人生第一支股票：永豐金
- 電影：人生剩利組
- 咖啡用到書包裡（超笨嗚嗚）
- 閱讀：一流工作者都在使用的代辦清單
- 閱讀：數位斷捨離
- 高會也太難、進入微積分世界、成管會、中會嗚嗚嗚嗚嗚嗚
- 最喜歡上租稅法規課了！
- 新發現：大林的咖啡廳（超像陽明山）

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📍10月

- 實習結束
- 與雷蒙三十的大家聚會
- 參加：雷蒙三十讀書會
- 電腦陣亡....(看看你多不爭氣～）
- 開始數位斷捨離計畫
- 買了apple watch
- 買了電子書閱讀器
- 開始寫medium
- 我的生活都是會計
- 報名影子實習生～上了，但後來可惜了....
- 上XChange

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📍11月

- hoost合作文
- 每日寫作計畫

■【金融股還能存嗎？純網銀年底上市將衝擊傳統金融業？】
#採訪筆記 #科技觀察
👉全文好讀網誌版：https://pse.is/38gbhf
　
金融股一直都是存股族的最愛，不過今年自從美國實施量化寬鬆，印鈔票救經濟之後，金融股表現就很抑鬱，直到最近才稍稍有些好轉。
說真的，金融業的挑戰確實蠻多的。 　　
　　
我之前在 大大讀書曾導讀一本《#消失的銀行》，裡面就提到，日本的銀行業面臨金融科技的衝擊，已經超乎大家想像，原本被外界認為的金飯碗，開始出現裁員風潮，　　
　　
甚至造成三菱日聯打算在六年內刪減多達九千五百人份的業務量，而瑞穗銀行更一次裁員一萬九千人的悲歌。　　
　　
而在日本出現的情況，並不是特例。事實上，隨著金融科技越來越進步，我們的生活也逐漸移轉虛擬線上，當大家都開始在APP上匯款、買外匯、買股票、繳費，實體銀行的重要性也跟著逐漸遞減。　　
　　
上回在廣播節目中，邀請到 #金融研訓院 #張凱君 副所長，他就提到，台灣其實年底將會有純網銀開業，可能會對金融業帶來兩大影響：　　
　　
🔸 #傳統金融業數位轉型腳步得加快　　　　
　　
銀行業須從封閉走向開放，經由數位通道提供的服務需更多。例如提供更多元的商品選擇、客製化體驗、彈性化收費機制，以及更直覺簡單的數位化服務。　　
　　
🔸 #實體分行角色改變　　
　　
由於許多業務已經可以在線上進行，因此傳統銀行必須重新思考
➔自己在市場上的角色定位為何？
➔自己與純網銀的差別在哪？　　
➔純網銀可以有很低的人事成本，運用科技取代人力，那傳統銀行的利基點在哪？　　
　　
副所長認為，傳統銀行應該更強調人的溫度，把這樣的溫度與業務做結合，開發出新的創意才能吸引市場。　
　　　　
不過金融科技的發展與現行體制仍有許多衝突，也是一段衝撞的過程，台灣的街口支付就曾踩到地雷，更不用說，螞蟻金服上市喊卡也震撼市場，　　
　　
雖然外界認為是馬雲心直口快造成，還戲稱是「馬已京服」，不過也不難看出，科技革新改變市場遊戲規則，對於現有體制的衝撞劇烈，想要變成主流，還有一長段路要走。　　
　　　
未來金融產業挑戰很多，如何能突破重圍，可能就看如何與金融科技和新創業者共創雙贏局面的能力吧！💪　
　　　
🎧 更多內容歡迎收聽這集節目：http://sc.piee.pw/38gtln
　　　　
——
🎧 楚文的廣播節目|#創意領航家
✨ 聚焦財經時事、投資理財、科技趨勢、職場提升✨
IC 之音 FM97.5
首播 每周二18:30-19:00、重播 每周三 08:15-08:45

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MobiScribe實體展示點
展示點：MERCI Design 桃園藝文店 TheGoods 好物事務所 ➥ 桃園市新埔六街80號
販售展示：三創生活園區 7F 探索光年 ➥ 台北市中正區市民大道三段 2 號
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電子書不像平板，反應靈敏、色彩繽紛，也不能拿來滑網頁看 IG 。MobiScribe Origin 定位不像是 Kindle、kobo 這類純電子書，給一支 4,096 階觸控筆變成電子筆記本，把真文青必要的閱讀和書寫照顧好。

電子書生態就跟印表機生態差不多，書商出的書就是綁定他們家的電子書閱讀器。還好 Android 把能裝的 Apk 都納進來，可以借電子書和那些有的沒的漫畫小說，這邊也提供 apk 和字型給大家下載。
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MobiScribe Origin 最優的主要還是在模擬紙張體驗，書寫的手寫觸感、阻尼感；閱讀的文字顯示、不反光的舒適感。當然你如果是用平板習慣的人，肯定會耐性不足，翻頁慢、純黑白、讀取緩，這些真文青還真不一定在乎，因為紙張體驗是那些電子平板完全給不起的。

Android 不是萬能，第三方 App 支援性也還需要持續跟進，不過 MobiScribe 內建的 UI 至少用起來都很穩定，書寫體驗也是用過的電子紙筆記本當中最順最好分享的，偽文青伊森我覺得很可以，真文青的各位大大就做參考吧。
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::: 章節列表 :::
➥ 外觀規格
00:00 文青必備好嗎
00:44 配件開箱
00:58 機身佈局
01:36 配件開箱
02:05 ePaper 不發光
02:41 但這台會發光
03:13 續航電力

➥ 軟體支援
03:50 系統介面
04:24 apk 支援度
04:53 內建閱讀器

➥ 筆記功能
05:21 筆記功能
06:52 筆友加起來
07:08 行事曆也可以

➥ 最後總結
07:28 最後總結


::: MobiScribe Origin 電子筆記本 :::
核心效能：Allwinner B300 ( Quad-core Cortex™-A7 )
作業系統：Android 8.1
儲存空間：2GB + 32GB
螢幕面板：6.8 吋 電容式觸控 E-Ink
螢幕解析度：1,440 x 1,080 ( 265DPI )
換頁頻率：純文字：0.6s / 圖像： 1.5s
尺寸重量： 175 x 132 x 9.8mm 225g

電池容量：2,100mAh
擴充容量：最高 32GB microSD
支援訊號：Wi-Fi b/g/n 2.4GHz
充電插孔：USB Type-C 3.2 Gen 1
前導閱讀燈：可調整式色溫
手寫觸控筆：4,096 階感壓
建議售價：NT$7,990


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影片目錄

00:01 《間歇高效率的番茄工作法》 百萬人實測有效
00:13 工商一下自出版課程 https://yytv.tw/link
00:18 番茄工作法/番茄鐘APP

▬▬▬▬▬▬ 本集內容 ▬▬▬▬▬▬▬


 《間歇高效率的番茄工作法》

上百萬人實測有效
包括唐鳳
還有洋媽和洋洋
我還把這個方法
放進我的自出版課程裡
幫助大家
有效率的完成寫作

有很多免費APP
可以下載番茄工作法
或是叫番茄鐘
每專注25分鐘
才能休息5分鐘
這就是一個番茄鐘的時間
之後再進行下一個番茄鐘
是不是簡單、好上手呢？

像我叫洋洋寫功課
只要番茄鐘一開始
他就會有
不能被外界打擾的莫名壓力
專注的寫功課
25分鐘一到
才能休息5分鐘
這樣很快就能寫完功課
而不是一直東摸西摸 

你也可以先列出
每天要完成的任務
預估要花幾個番茄鐘
完成後做記號
每4個番茄鐘
就安排一次較長時間的休息
我相信這個時間管理術
絕對能幫你大大提高工作效率


▬▬▬▬▬▬ 頻道介紹 ▬▬▬▬▬▬▬

許洋洋媽媽是一位台灣小學生的媽媽
也是「0成本出書」線上課程老師
自媒體 https://yytv.tw/link

聯絡信箱 [email protected]

這集和你們分享我的學霸大考如何讀書祕技之-如何有效提升念書專注力
下一集學霸讀書分享主題: 如何提升記憶力
相關影片:
學測30天最強讀書方法5招！這樣準備學測黑馬就是你
👉https://youtu.be/hbhRQ80GfKg

學測倒數, 很多艾醬們會遇到的問題就是如何能夠專注念書不分心
很多人會以為自己沒有讀書的天份, 但很多時候只是沒有做對方法而已
因此這集和你們分5個方法提升專注力!
提升專注力tip1: 清空桌面
提升專注力tip2: 放工作用音樂
提升專注力tip3: 設定時間和目標
提升專注力tip4: 使用提升專注力APP (推薦: 番茄時鐘or Forest, 非業配)
提升專注力tip5: 作筆記

詳細關於如何做筆記, 請參考我之前的影片
開箱我的北一女台大筆記! 分享學霸筆記術9招
👉https://youtu.be/YS2l-QIBdDM

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我會準備小禮物和明信片感謝你!
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▶contact me : erin@cooljapantv.biz

▶使用硬體軟體:
相機: SonyRX100 / Sonya6500(慢鏡頭輔助)
剪輯軟體: Adobe premium pro
音樂來源: epidemicmusic
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