謝謝那天晚上將近100位參與線上分享的朋友，有一位觀眾她用心花時間寫下的心得感想，讓我也再一次地被療癒了❤️

表演，讓我得到許多生命的救贖。
期待更多人能夠體驗到表演帶給人的療癒。

一起來上表演課吧❤️

【當我窮得只剩下表演 郭耀仁老師】
2021.06.18 線上演講心得 白綉朱

● 表演之前，先談自己
1.認識→了解→接受、面對（包括原生家庭和自身成長背景）→與自卑共處→駕馭自己這個角色

沒有100 %完美：自身學舞的背景有時候被完美主義綁架，變得鑽牛角尖。接受不完美，並非擺爛，其實是放過自己，盡人事之後的聽天命。保有一顆開放且柔軟的心，用幽默感轉念處事多麼重要啊！

耀仁老師的故事好激勵人心，父親是裝潢工人，母親中度智能障礙，經濟對他而言，一直是最沒安全感，常常擔心下一餐在哪裡，父親對母親的家暴也是他對父親之間的不諒解與糾結，很佩服耀仁老師把自己的故事輕鬆地侃侃而談，在大家面前自我表露。國中時期因為老師隨口一句話，突然奮發圖強，努力讀書，從吊車尾進步到全班前十名！高三夜自習九點後，接著到大夜班打工，白天上課很努力聽，補眠時間是短暫的下課。天啊！還有哪個小孩有資格說自己讀書很累很辛苦？能上台大戲劇系絕對是實力和意志力拚來的。高中導師畢業前給他兩萬元，希望耀仁老師不再為錢擔憂，耀仁老師用他的方式報答導師，每次演出請導師來看戲（相信導師一定以他為傲）。

2.自己是眾多角色的集合
戲劇是和自己人生的對話。排練創作過程有時你必須挖掘自己內心最陰暗濕冷的角落、最不想面對的衝突與人事物，必須殘忍且赤裸地揭露瘡疤。至於傷口會不會癒合，我認為用藝術、用戲劇方式慢慢與自己和解。

演員是被選擇的工作，被金主選、被導演選，別擔心被定型，換個方式思考，流氓角色非我莫屬，我夠了解我自己，知悉如何詮釋流氓，雖然外型占了一半以上的既定印象，但氣質最難演繹，每個人都有自己獨一無二的氣質，我認為那是演活角色，替角色畫龍點睛的最佳化妝品。

耀仁老師分享幾段演出經驗：一則在鬼娃株式會社舞台劇«惡了»，劇中飾演的父親;故事工廠«莊子兵法»裡面飾演被逼債的裝潢工人。這兩個角色的原型便是來自他的爸爸，我相信耀仁老師在背後費盡很大功夫，回到原生家庭，處理自己與父母之間的情感功課，當時在舞台上落下的淚，在觀眾視角而言，是角色的表現，但耀仁老師其實自己最清楚那是為何而流的淚。

3.窮得有價值
珍視自己的工作，其蝴蝶效應難以預料，從自身對他人的影響，找到價值所在。耀仁老師分享一位看過«三個諸葛亮»的大學生，原本僅是為了大學通識課而看演出，沒想到看完決定要脫胎換骨，改變糜爛的大學生活！一場舞台劇的價值豈能用票價來衡量？

用自己學了十幾年的專業，手心向下幫助別人，耀仁老師曾替一群孩子排戲，最後觀賞的親友和表演的孩子們演出時都紛紛動容，此時工作不只是工作，婉拒一包紙袋厚厚四疊的酬勞，幫孩子們排戲僅為了回報當初別人對自己的照顧，付出及助人的美好原來是這般模樣。

很喜歡耀仁老師衣服上的那行字：用表演藝術讓人溫柔發光，療癒這個世界。現今的時局世界正需要被療癒，人心需要被療癒，我相表演藝術的魅力，每個人一定被他妥當收服，謝謝耀仁老師的分享和歌聲，大家都被您療癒了。

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三個世界上最成功的菁英會有的老師，你有幾個？

五年前我在新加坡，認識了一個年輕人，家境非常清寒，他人生最大的夢想就是有天要買台電視給家人。但因為自己的父親唯一教會他的事，是去撿別人的垃圾，做資源回收，家裡居住環境差，味道不佳。所以，他就算努力進入社會、經營人脈，都很常被看不起、被排擠，甚至在他22歲生日那年，一群朋友一起約他唱歌，故意跟他講錯包廂，他一人進去了半小時後，服務生拿來一個蛋糕，上面寫說「垃圾場22週年紀念日」。

他說，這故事，不管講幾次，都會忍不住掉淚。直到我認識他的時候，他跟我說這故事時，竟然是笑笑的講時，我問說：「什麼時候開始，你把這件事當成搞笑的事自嘲來講？」他說，五年後我把連續幾年在飯店夜班打工的錢存起來，自掏腰包花錢把家裡的裝潢簡單整理成一部分倉庫（給爸發搜集資源回收的物品和垃圾）、一部分讓一家人都能乾淨且無異味的居住著。他才懂了，不住在垃圾場的感受，有多棒。

「過去，我不覺得需要名牌、需要很舒適的生活，那是因為我根本沒體驗過那種美好，想像不出那個吸引力，所以確實沒動力。」他說，在家裡裝潢好後的第二週，就自己去報名工程師訓練課程，再加上努力自學，他架了一個網站和系統，幫助很多大企業與工廠搜集、整理垃圾，最後很多企業工廠，變成他的客戶。客戶會付錢，運用這系統跟他聯繫請他收走把這些垃圾與能資源回收的東西，他不但收取定期定額服務費，還運用這些企業產生的垃圾去做數據分析，幫他們精算出人事與公司耗損雜支的資料給公司參考。

31歲這年，就是我認識他的時候，他剛用3700萬（台幣）賣掉了自己的這個系統與公司。

他怎麼從大學文憑、正常家庭環境都沒有的小屁孩，茁壯成這樣的？

他說，那個２２歲的生日當晚，女朋友跑了，爸爸因為過勞重病，媽媽壓力過大開始精神異常。他連續三天都躲在被子裡哭，最後讓他離開棉被的，是自殺的決心。

後來，他在搜尋自殺的文章時，看到一句話說：「你要自殺的時候，想看看，你想結束的是生命還是苦痛，是生命的話我無話講，但是是痛苦的話，我建議你，靠努力結束痛苦所吃的苦就好了。」

他說，他從來沒有好好念過書，學校老師從來不正眼看過他，但他生命中最好的老師，第一個，就是當時那群把她推入谷底的人 ; 第二個，是當他聽完那段改變ㄧ生的文字後，開始在旅館大夜班打工時瘋狂偷唸書、一早回到家會花五小時線上自學才睡，然後整整五年只准自己每天睡五小時，過後，養成的激進自律與學習習慣，讓他在後來零基礎報名工程師訓練班時，領先班上所有人（包括很有經驗的工程師）; 第三個，是他自己。在他努力站起來的過程中，發現自己的潛能與能耐，就對自己越來越有自信，思考也更正向，所以，他在沒有人引領、鼓勵的時候，自己就能支持自己，他自己，就是自己的領袖。

我問他，賣掉公司的當天，他做了什麼事，他說：「我衝去賣場，買了一台電視扛回家。」

我覺得非常感慨，我們很多人都受過好的教育，得到父母給予的舒適生活，但卻常常怪東怪西，怨天尤人，但這幾年，我在闖蕩的歷程中所遇到的成功的人物，其實都有這些共通點。他們就是有辦法運用自己的一切能力、資源、方式（就算再弱在簡陋）都能轉化失敗為自我成功之師，讓那些挫敗不但打不倒他們，還能成就他們。甚至在努力的過程中，養成最厲害的習慣，來陪伴他們，這種自行創造“家教”的模式，令人嘆為觀止，不成功也難。

但我個人認為最強大的，還是是最後一點：他們總能在無師的方式去自通，靠的就是“自己成為自己的領袖”。

在我們負面的瘋狂責備自身環境與機運時，有沒有想過孔子所說的：「三人行必有我師。」或是在看不起自己的平凡與沈悶的生活時，有沒有想到佛家語的「人無常師，世間萬物皆為吾師。」

因為，不管你有沒有真的遇到某個恩師或老師，你應該都要像他一樣有那自掘為師的本事。

有沒有覺得艾兒莎太強大太變態的逼迫，連老師，都要你自己當哈哈哈哈哈哈哈哈哈。啊不然你來發摟我幹嘛，就其實，我才是你最厲害的老師吧顆顆。

#讓艾兒莎來當艾寶的終極老師好惹
#928
#教師節快樂

艾兒莎IG: rutuyyu1010

回顧 照片的故事(04)

2000年的夏天，學跳舞滿一年
每天都跟熱舞社的夥伴在中正紀念堂從早練到晚
有一次練到關燈，黑暗裡面，旁邊另外一群人裡有個人問我
我們少一個人，你要不要加入？
他是凱文（不是竇凱文），當時徐懷鈺的Back Dancer裡面的其中一個人
這群人的舞團名叫做Ghost
正在準備當年暑假的大活動Summer High

於是我加入了Ghost，一個很不一樣的夏天！

也認識了還沒開始跳舞的金魚，聽了還沒上市的熱狗地下專輯
肯德雞大夜班打工拿的一堆食物，一起邊吃邊練舞，一起烤肉，一起喝酒！

凱文的舞感超好，其實我當時根本做不出他的感覺
但他很有耐心的教我，而且都是一種非常親和力的感覺
我覺得我很幸運，遇到的前輩老師都超級有親和力!
這真的對我後來的教學影響很大很大
Summer High也順利演出
而到2001年又出了第二次的Ghost@Summer High
有機會再把當時影片上傳~

雖然現在不常聯絡，但還是很感謝你帶過我！ 謝謝凱文～
江凱文

照片裡左邊紅白衣服是凱文，我是右邊紅帽子
右上照片是倒八眉的比賽，我是左二，當時我的數位相機畫質極差！

觀眾敲碗，這次是日本都市傳說系列
《夜勤事件（The Convenience Store）》
講述一位大夜班打工的女孩撞鬼事件。
有四天的靈異事件，奇怪奇怪的🙄🙄
直播有留下來跟大家講幹話，但又是另一個故事了XD

直播當天存檔: (可開啟聊天室)
https://youtu.be/t9FbSf9aU-0

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台北市龍山寺２８０年周年慶，一群青年人在廟埕前虎虎生風的展示拳藝、大施手腳，精彩的演出，博得陣陣叫好，掌聲不斷。帶領這群年輕人的是擁有三千多古兵器的練家子林昌湘

師承國術名家高道生的青島武館館長林昌湘，費盡半生心血研習、傳承國術，並在新北市淡水擁有一間收藏三千多件中國大陸古兵器的「道生中國兵器博物館」

林昌湘一九六七年出生於苗栗農家，十六歲學習跆拳道時，已能輕易踢出朝天蹬，高中畢業後，考取淡水工商專校在國術社中看到一名年近七旬的長者，身型消瘦，拳腳卻虎虎生風，該名長者為高道生。那一幕令他甘拜下風，開啟他日後的武術生涯。

林昌湘憶起他與武術的淵源，小時侯在鄰居家看電視，被長篇武俠連續劇《保鑣》裡幾幕揮劍弄武的影像深深吸引，只是在家鄉苗栗少有國術老師，因此高中時率先進入跆拳道社。教練認為他是可造之材，教練說，「如果想在武術上更上一層樓，有機會一定要學國術。」這番話烙印在林昌湘腦海裡，在專校被高道生的武藝震懾後，終於有機會一窺國術堂奧。

習武的日子裡，林昌湘才發現他跟了一位了不得的老師，所到之處，皆受人敬重。林昌湘表示，老師高道生從小家境貧困，自力考上當時北方最具規模的青島市立國術館，是北少林拳的正科班學生，拜師苦學地功門，後又從師在山東煙台有北霸天之稱的王松亭，學習長拳、螳螂拳之精要。

林昌湘提到，習武是一條艱辛漫長的道路，他在畢業之後，不想放棄習武，兼做中醫跌打損傷，還曾經連續五年，白天教小孩武術，晚上在超商大夜班打工，應付生計問題。

一九九一年，林昌湘創立青島武館，讓有興趣的青年來館學習國術，不到一年，名氣漸漸傳開，淡水、三芝等區域的學校，從國小到大學都邀請他擔任國術社教練，他曾經在一周內連續跑十四所學校傳武。

八年後，外交部、僑委會等中央政府單位注意到青島武館，邀請他前往中美洲的貝里斯、聖克里斯多福等五國巡迴展示，又被派往瑞典、荷蘭、德國等歐美國家教授國術，也曾受邀至佛光山海外道場於荷蘭荷華寺、柏林佛光山、比利時佛光山教武。

收藏寶物　漢代環口直刀

飛赴各國期間，林昌湘每到一處，就先問有沒有兵器博物館或是古董店，期間帶回許多珍貴大陸古兵器，當中也不乏海外友人為他帶回。然而，有些國家視兵器為違禁品，每次帶回兵器時，他都心驚膽跳，幾十年來，收藏了三千多件寶物，當中年代最久遠的當屬漢代的環口直刀。

林昌湘指出，「道生中國兵器博物館」取其老師本名，以紀念師恩，館中留有龍泉寶劍、月牙鏟、三尖兩刃刀、乾坤圈等，大多源自明清時代，還有少數民族、原住民的古兵器。林昌湘表示，國術富含先人智慧與中華文化，他一方面持續致力傳承國術，為當世及後學留下武術經驗與史料，另一方面，期盼「道生中國兵器博物館」與「青島武館」永存，傳遞「苦人所不能苦，忍人所不能忍」的鬥志精神。這個號稱全台兵器數量最多民間「軍械庫」，其名聲讓日本人也跨海來參訪，日本知名漫畫家松江名俊在參訪後，將過程記錄在《史上最強弟子兼一》格鬥系列漫畫中出版。
資料來源　　人間福報２０２０．３．２５